के तपाईंलाई बारम्बार पिसाब नलीको संक्रमण हुन्छ? यो पिसाब नलीको संक्रमण हुन सक्छ!

के तपाईंलाई पनि बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने महसुस हुन्छ? तर जब तपाईं शौचालय जानुहुन्छ, के तपाईं थोरै मात्र जानुहुन्छ? के यो धेरै जलन र दुखाइको साथमा हुन्छ? त्यसपछि तपाईंलाई पिसाब नलीको संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ, जसलाई हामी सबैले UTI (पिसाब नलीको संक्रमण) भनेर चिन्छौं। यो धेरै मानिसहरूको लागि, विशेष गरी महिलाहरूको लागि सामान्य समस्या हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई यस बारे राम्रोसँग जानकारी दिइयो र समयमै उपचार गरियो भने, तपाईं छिट्टै निको हुन सक्नुहुन्छ। सुरुदेखि नै यस बारे कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पिसाब नलीको संक्रमण (UTI) भनेको के हो?

पिसाब नलीको संक्रमण भनेको जब कुनै किटाणु, सामान्यतया ब्याक्टेरिया, हाम्रो पिसाब प्रणालीमा प्रवेश गर्छ र संक्रमण गराउँछ। हाम्रो शरीरमा घाउ पोल्ने जस्तै, पिसाब प्रणाली भित्र पनि संक्रमण विकास हुन्छ।

यो बुझ्नको लागि, पहिले हाम्रो मूत्र प्रणालीको बारेमा थोरै जानौं। यसलाई हाम्रो शरीरबाट फोहोरलाई फिल्टर गर्ने सफा गर्ने प्रणालीको रूपमा सोच्नुहोस्। यसका चार मुख्य भागहरू छन्:

• मिर्गौला: हाम्रो शरीरको पछाडि, कम्मरभन्दा ठीक माथि रहेका दुईवटा सिमी आकारका अंगहरू। तिनीहरूले हाम्रो रगतबाट फोहोर पदार्थ र अतिरिक्त पानी फिल्टर गर्छन् र पिसाब बनाउँछन्।
• मूत्रनली: मिर्गौलामा उत्पादन हुने पिसाबलाई मूत्राशयमा पुर्‍याउने दुई पातला नलीहरू।
• मूत्राशय: बेलुन जस्तो लोचदार थैली। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ पिसाब जम्मा नभएसम्म अस्थायी रूपमा भण्डारण गरिन्छ।
• मूत्रमार्ग: मूत्राशयबाट शरीरबाट पिसाब बाहिर निकाल्ने नली।

सामान्यतया, यो मूत्र प्रणाली भित्र कुनै पनि कीटाणु हुँदैन। यद्यपि, यदि ब्याक्टेरिया जस्ता कीटाणुहरू मूत्रमार्गबाट ​​प्रवेश गरेमा, संक्रमण मूत्राशय र मूत्रमार्ग हुँदै मिर्गौलामा पनि फैलिन सक्छ।

संक्रमण कहाँ हुन्छ भन्ने आधारमा यसलाई फरक-फरक नामले बोलाइन्छ:

• पिसाब नलीको संक्रमण: (मूत्रशोथ)
• मूत्राशय संक्रमण: (सिस्टाइटिस) (यो सबैभन्दा सामान्य हो)
• मिर्गौला संक्रमण: (पाइलोनेफ्राइटिस) (यो अलि बढी गम्भीर अवस्था हो)

UTI का लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ?

पिसाब नलीको संक्रमणका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे थोरै फरक भए तापनि, तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने केही सामान्य लक्षणहरू छन्। तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी छ कि छैन हेर्नुहोस्।

यी लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्।

माथि उल्लेखित मुख्य लक्षणहरूको अतिरिक्त, केही व्यक्तिहरूले निम्न पनि अनुभव गर्न सक्छन्:

• अत्यन्तै थकित महसुस हुनु
• ज्वरो र चिसो
• वाकवाकी र बान्ता
• यदि तपाईं वृद्ध व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, अचानक मानसिक भ्रमको अवस्था

हामीलाई UTI किन हुन्छ? कसलाई बढी जोखिम हुन्छ?

लगभग ९०% पिसाब नलीको संक्रमण E. coli (Escherichia coli) नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो ब्याक्टेरिया सामान्यतया हाम्रो ठूलो आन्द्रामा (मलाशय नजिक) बस्छ। जबसम्म यो त्यहाँ रहन्छ तबसम्म यो समस्या होइन, तर जब यो पिसाब नलीमा प्रवेश गर्छ तब यसले संक्रमण निम्त्याउँछ।

कसैलाई UTI हुनुका धेरै कारणहरू छन्:

• महिला हुनु: पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा मूत्रमार्गको संक्रमण हुने जोखिम धेरै बढी हुन्छ। यो किनभने महिलाहरूको मूत्रमार्ग पुरुषहरूको तुलनामा छोटो हुन्छ र गुदाको नजिक अवस्थित हुन्छ। यसले E. coli ब्याक्टेरियालाई मूत्रमार्गमा प्रवेश गर्न सजिलो बनाउँछ।
• यौन सम्पर्क: यौन क्रियाकलापले ब्याक्टेरियालाई मूत्रमार्गमा धकेल्न सक्छ।
• सरसफाइ: शौचालय प्रयोग गरेपछि पछाडिबाट अगाडि पुछ्दा ब्याक्टेरिया मलाशयबाट मूत्रमार्गमा सर्छ। सही तरिका भनेको सधैं अगाडिबाट पछाडि पुछ्नु हो।
• पिसाब धेरै बेरसम्म रोकेर राख्नु: पिसाब थैली भरिएपछि पनि लामो समयसम्म पिसाब रोकेर राख्नाले ब्याक्टेरिया बढ्ने सम्भावना बढ्छ।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: मधुमेह, मिर्गौलाको पत्थरी, वा अन्य पिसाब नलीमा अवरोध भएका व्यक्तिहरूमा पनि बारम्बार यूटीआई हुन सक्छ।
• रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्ति पछि, शरीरको एस्ट्रोजनको स्तर घट्छ, जसले योनि र मूत्रमार्गमा सुरक्षात्मक ब्याक्टेरिया वातावरणलाई परिवर्तन गर्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई संक्रमणको लागि बढी संवेदनशील बनाउँछ।

डाक्टरकहाँ जाँदा तपाईं कस्ता किसिमका परीक्षणहरू गर्नुहुन्छ?

जब तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई तपाईंलाई UTI का लक्षणहरू भएको बताउनुहुन्छ, उहाँले तपाईंका लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा धेरै परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ।

१. पिसाब विश्लेषण: यो सबैभन्दा आधारभूत परीक्षण हो। तपाईंको पिसाबको नमूना लिइन्छ र ब्याक्टेरिया, सेतो रक्त कोषहरू र नाइट्राइटहरू जस्ता चीजहरूको लागि जाँच गरिन्छ। यिनीहरूको उपस्थिति संक्रमणको संकेत हो।

२. पिसाब संस्कृति: कहिलेकाहीँ, विशेष गरी यदि संक्रमण दोहोरिइरहेको छ वा औषधिले प्रतिक्रिया दिइरहेको छैन भने, यो परीक्षण तपाईंको पिसाबमा कुन ब्याक्टेरिया छ भनेर ठ्याक्कै पहिचान गर्न र यसलाई मार्ने उत्तम एन्टिबायोटिक पत्ता लगाउन गरिन्छ।

यदि संक्रमण जटिल देखिन्छ वा अर्को समस्याको शंका छ भने, डाक्टरले अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान , सिटी स्क्यान , वा सिस्टोस्कोपी (मूत्रनलीको जाँच गर्न मूत्रमार्गमा क्यामेरा घुसाइएको पातलो ट्यूब) जस्ता परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्।

UTI को उपचार कसरी गर्ने?

पिसाब नलीको संक्रमण निको पार्ने सबैभन्दा राम्रो र एक मात्र तरिका एन्टिबायोटिक लिनु हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्नेछन् र सबैभन्दा उपयुक्त एन्टिबायोटिक लेखिदिनेछन्।

यदि तपाईंले रोक्नुभयो भने, संक्रमण पूर्ण रूपमा निको नहुन सक्छ र फेरि आउन सक्छ। त्यति मात्र होइन, बाँकी ब्याक्टेरियाहरू एन्टिबायोटिकसँग अभ्यस्त हुन सक्छन् र अर्को पटक यसको प्रतिरोधी बन्न सक्छन्। त्यसैले, औषधिको कोर्स पूरा गर्नु आवश्यक छ।

औषधि लिँदा, असुविधा कम गर्न तपाईंले यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनमा कम्तिमा ८-१० गिलास पानी पिउनुहोस्। प्रशस्त पानी पिउनाले ब्याक्टेरियालाई पिसाबबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
• दुखाइ निवारक: तल्लो पेट दुखाइको लागि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार प्यारासिटामोल जस्तो दुखाइ निवारक लिन सक्नुहुन्छ।

के औषधि बिना UTI निको हुन्छ?

धेरै सानातिना संक्रमणहरू कहिलेकाहीं शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीद्वारा निको हुन सक्छन्। तर त्यो जोखिमपूर्ण छ। धेरै अवस्थामा, यदि उपचार नगरिएमा, संक्रमण बिग्रन सक्छ र मिर्गौलामा फैलिन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न र उपचार गराउन निश्चित हुनुहोस्।

तपाईं कहिले तुरुन्तै अस्पताल (ETU) जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई तलका लक्षणहरूसँगै सामान्य UTI का लक्षणहरू छन् भने, यो संक्रमण मिर्गौलामा फैलिएको संकेत हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, घरमा नबस्नुहोस्। तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• उच्च ज्वरो
• चिसो र काम्ने महसुस हुनु
• ढाडको दुबै छेउमा गम्भीर दुखाइ
• वाकवाकी र बान्ता

यी गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्ने भएकाले तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नु आवश्यक छ।

UTI पुनरावृत्ति हुनबाट कसरी रोक्न सक्छु?

"उपचार गर्नु भन्दा रोकथाम राम्रो हो," उनीहरू भन्छन्। त्यसैले UTI बाट पीडित हुनु भन्दा यसलाई रोक्नु धेरै राम्रो हो। यदि तपाईंले यी साधारण बानीहरूलाई आफ्नो जीवनमा समावेश गर्नुभयो भने, तपाईंले UTI हुने जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ।

• दिनभरि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
• पिसाब फेर्न आवश्यक महसुस हुँदा पिसाब रोक्नु हुँदैन। सकेसम्म चाँडो पिसाब फेर्नुहोस्।
• शौचालय प्रयोग गरेपछि सधैं अगाडिदेखि पछाडि पुछ्नुहोस्।
• यौनसम्पर्क गर्नु अघि र पछि पिसाब फेर्नुहोस्। सफा रहनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
• अन्डरवियरको लागि पसिना सोस्ने कपडा जस्तै सुती छान्नुहोस्। नायलन जस्ता सिंथेटिक सामग्रीले पसिनालाई फसाउन सक्छ र ब्याक्टेरिया बढ्न दिन्छ।
• योनि क्षेत्रमा बबल बाथ र अत्तर र स्प्रे प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले क्षेत्रको प्राकृतिक pH परिवर्तन गर्न सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
• क्र्यानबेरीको जुस वा चक्की:केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि क्र्यानबेरीमा भएका तत्वहरूले ब्याक्टेरियालाई मूत्राशयको भित्तामा टाँसिनबाट रोक्न सक्छन्। यद्यपि, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।