Ervaar je vreemde pijn tijdens je zwangerschap? Laten we het eens hebben over het ronde ligament!

Heb je wel eens gehoord van plotselinge, elektrische pijn in de lies of vagina tijdens de zwangerschap? Misschien heb je dit zelf ook wel eens meegemaakt. Meestal wordt dit veroorzaakt door het zogenaamde 'ronde ligament'. Vandaag bespreken we dit in detail en op een eenvoudige manier. Door dit te weten, kun je onnodige angst voorkomen en begrijp je ook dat je bij een probleem direct een arts moet raadplegen.

Wat is het ronde ligament?

Oké, wat zijn die 'ronde ligamenten' dan precies? Simpel gezegd zijn het twee sterke banden van bindweefsel, als touwen. Deze helpen je baarmoeder op zijn plaats te houden. Zie ze als tentstokken die je baarmoeder stabiel houden. Er zijn twee van deze ronde ligamenten, één aan elke kant van je baarmoeder. Elk ligament is meestal ongeveer 10 centimeter lang.

Deze ligamenten veroorzaken normaal gesproken geen ernstige gezondheidsproblemen. Tijdens de zwangerschap kunnen ze echter overrekt raken, wat pijn in de lies, onderbuik of zelfs de vagina kan veroorzaken. Dit is iets wat veel moeders ervaren.

Hoe worden deze ligamenten gevormd?

Laten we nu eens kijken hoe dit ronde ligament wordt gevormd. Als foetus, dat wil zeggen in de zeer korte tijd dat we in de baarmoeder van onze moeder zijn, hebben we een speciaal weefsel in ons lichaam dat het 'gubernaculum' wordt genoemd. Dit is het weefsel waaruit dit ronde ligament zich ontwikkelt.

Bij een vrouwelijke foetus helpt dit ronde ligament de baarmoeder te dragen en verbindt het deze met het buitenste deel van de grote schaamlippen. Bij een mannelijke foetus loopt dit ligament naar beneden en verbindt het zich met de balzak die de testikels bevat, het scrotum. Dit betekent dat zowel mannen als vrouwen dit ligament hebben, maar de locatie en functie ervan verschillen enigszins.

Belangrijk: Meestal bedoelt men met 'rond ligament' dit ligament in de baarmoeder. Maar er is nog een ander rond ligament, namelijk het ronde ligament van de lever. Dit wordt gevormd uit resten van de navelstrengader. Tijdens de zwangerschap wordt bloed via deze navelstrengader van de placenta naar de foetus getransporteerd. Laten we die twee dus niet door elkaar halen, oké?

Wat is een ligament in het algemeen?

Laten we eens kijken wat 'ligamenten' in het algemeen zijn. Ligamenten zijn vezelachtige banden die als sterke touwen met elkaar verbonden zijn. Ligamenten verbinden meestal botten in een gewricht. Stel je bijvoorbeeld je elleboog voor: deze ligamenten kruisen elkaar en helpen het gewricht stabiel te houden en te bewegen.

Maar er zijn bepaalde ligamenten, zoals de ronde ligamenten waar we het over hebben, die onze inwendige organen ondersteunen. In plaats van botten met elkaar te verbinden en een gewricht te stabiliseren, ondersteunen deze ronde ligamenten de baarmoeder. Ze verbinden de baarmoeder via het lieskanaal met de onderbuik en de kleine schaamlippen. Daarom kan er tijdens de zwangerschap ook pijn in de vagina optreden.

Wat is de functie van de ronde ligamenten?

Wat is dan precies de functie van deze ronde ligamenten? Ze bieden ondersteuning aan de organen in je bekkenholte. Bij vrouwen helpen de ronde ligamenten bijvoorbeeld om de baarmoeder op zijn plaats te houden en te stabiliseren.

Vooral tijdens de zwangerschap komen deze ronde ligamenten zwaar onder druk te staan. Denk maar eens aan de groeiende baby: de baarmoeder groeit mee. Om de groeiende baarmoeder te kunnen accommoderen, rekken en verbreden deze ligamenten. Die uitrekking kan pijn in het hele liesgebied veroorzaken.

Hebben mannen ook ronde ligamenten?

Ja, mannen hebben ook ronde ligamenten. We hebben al uitgelegd hoe deze zich ontwikkelen tijdens de embryonale fase. Maar meestal veroorzaken deze ronde ligamenten bij mannen zelden pijn of andere gezondheidsproblemen. Veel mensen weten daarom misschien niet eens dat ze ze hebben.

Waarom treedt er tijdens de zwangerschap pijn in de ronde ligamenten op?

Een veelgestelde vraag is: waarom treedt pijn aan de ronde ligamenten alleen op tijdens de zwangerschap? Dat komt doordat je baarmoeder tijdens de zwangerschap geleidelijk groeit om de foetus te kunnen dragen. Stel je voor: de baarmoeder is in het begin ongeveer zo groot als een sinaasappel , maar tegen het einde van de zwangerschap is hij zo groot als een watermeloen !

Naarmate de baarmoeder groeit en in gewicht toeneemt, moeten de ronde ligamenten uitrekken om deze te ondersteunen. Dat is de reden waarom je de pijn voelt wanneer deze ligamenten, die de nu grotere baarmoeder ondersteunen, uitrekken. Deze pijn begint meestal na het tweede trimester van de zwangerschap, rond de 13e week. Je kunt het voelen als een scherpe, plotselinge pijn in je heup, onderbuik of vagina. Soms kan deze pijn ook optreden wanneer je plotseling opstaat, hoest of lacht.

Welke andere aandoeningen kunnen het ronde ligament aantasten?

Naast pijn aan de ronde ligamenten zijn er verschillende andere aandoeningen die deze ligamenten tijdens de vruchtbare jaren kunnen aantasten. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Pijn aan de ronde ligamenten: We hebben het hier al over gehad. Het is een veelvoorkomend symptoom tijdens de zwangerschap dat optreedt wanneer de ligamenten uitrekken of samentrekken.
• Spataderen in het ronde ligament (RLV):Tijdens de zwangerschap, vooral in het tweede trimester, kunnen spataderen ontstaan ​​in de aderen van het ronde ligament. Deze aandoening, bekend als RLV, kan pijn en zwelling in de liesstreek veroorzaken. Het kan soms worden aangezien voor een hernia. Uw arts zal u gedurende uw hele zwangerschap controleren op RLV. Het verdwijnt meestal vanzelf na de bevalling.
• Endometriose: Deze aandoening treedt op wanneer cellen die de baarmoeder bekleden, buiten de baarmoeder groeien. In sommige gevallen kan endometriose op of in de ronde ligamenten groeien. Dit kan bekkenpijn veroorzaken.

Wat kan er gedaan worden tegen pijn in de ronde ligamenten tijdens de zwangerschap?

Oké, laten we eens kijken wat je kunt doen als je pijn hebt aan de ronde ligamenten. Tijdens de zwangerschap kunnen oefeningen die je bekken en heupen voorzichtig oprekken soms helpen. Maar er is geen enkele oefening die specifiek de ronde ligamenten oprekt.

Het allerbelangrijkste is dat u, als u pijn in de ronde ligamenten voelt, onmiddellijk stopt met wat u aan het doen bent en rust neemt totdat de pijn verdwijnt.

• Verander langzaam van houding: sta, ga zitten of stap uit bed en doe dit langzaam en niet abrupt.
• Buig naar de kant waar de pijn zit: Als de pijn optreedt, probeer dan je heupen iets naar die kant te buigen.
• Warmte: Na overleg met een arts kunt u een warmwaterkruik of een warme handdoek op de pijnlijke plek leggen. Breng echter geen hoge temperaturen direct op de buik aan.
• Buikband: Het dragen van een buikband, ook wel buiksteunband genoemd, kan de buik ondersteunen en pijn aan de ronde ligamenten verminderen. Bespreek dit met uw arts.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Hoewel pijn aan de ronde ligamenten doorgaans mild is en binnen enkele minuten verdwijnt, dient u bij ernstige pijn die langer dan een paar minuten aanhoudt en gepaard gaat met een van de volgende symptomen, zeker uw arts te raadplegen:

• Als u ernstige rugpijn of krampen heeft (vooral als dit meer dan vier of vijf keer per uur voorkomt)
• Als u zich koortsachtig voelt of verkouden bent
• Als u last heeft van misselijkheid of braken (vooral meerdere keren per dag)
• Vaginale bloeding (hoe gering ook)
• Als u bloed in uw urine heeft (Bloed in uw plas)
• Als je baarmoedercontracties hebt (vooral vóór je uitgerekende datum)
• Als u pijn of een branderig gevoel ervaart tijdens het plassen
• Als de pijn zo erg is dat u niet kunt lopen

Als u deze symptomen heeft, kan het iets ernstigs zijn dan pijn aan de ronde ligamenten. Het is daarom raadzaam om zo snel mogelijk medisch advies in te winnen.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Oké, dit zijn de belangrijkste dingen die je moet onthouden van wat we vandaag besproken hebben. Het ronde ligament is een belangrijk onderdeel van je baarmoeder dat ondersteuning biedt. Vooral tijdens de zwangerschap, wanneer je baarmoeder groeit, is het heel normaal om pijn te voelen door het uitrekken van dit ligament. Maar als de pijn ondraaglijk is, of als deze gepaard gaat met andere gevaarlijke symptomen zoals de eerder genoemde, moet je zeker medisch advies inwinnen.

Uw arts kan deze pijn in de ronde ligamenten diagnosticeren en u helpen de pijn te verlichten. Wees er dus niet bang voor, maar wees wel voorzichtig. We hopen dat deze informatie u helpt om uw zwangerschap zo comfortabel mogelijk te maken. Begrepen?

Ronde ligamenten, zwangerschapspijn, baarmoeder, liespijn, ligamentverrekking, vrouwengezondheid, zwangerschapspijn