Hoe produceert je lichaam melk voor je baby? (Borstvoeding) Laten we dit eens nader bekijken!

Ben je binnenkort moeder? Of ben je al moeder van een geliefde baby? Dan heb je vast veel vragen over borstvoeding, oftewel het proces van melkproductie (lactatie). Laten we het vandaag allemaal op een eenvoudige, begrijpelijke manier bespreken, oké?

Hoe wordt moedermelk geproduceerd? Wat gebeurt er in de borst?

Oké, laten we nu eens kijken naar deze verbazingwekkende melkproductiemachine, oftewel wat er zich in je borsten afspeelt. Zie de melkklieren in je borsten als een kleine melkfabriek. Ze bestaan ​​uit een aantal belangrijke onderdelen:

• Alveoli: Dit zijn de kleine, druifvormige zakjes. Hier wordt melk aangemaakt en tijdelijk opgeslagen. Veel van deze alveoli zijn gegroepeerd en vormen clusters van klieren, lobuli genaamd. Een lobulus is verbonden met een lob.
• Melkkanalen: Elke borstkwab heeft één melkkanaal. Je borst kan tot wel 20 borstkwabben hebben. Deze kanalen transporteren de melk van de alveoli naar de tepel.
• Areola: Het donkere gebied rond de tepel wordt de areola genoemd. Deze bevat veel zeer gevoelige zenuwuiteinden. Wanneer de baby zuigt, geven deze zenuwen een signaal aan de hersenen: "Oké, laat de melk er nu uitkomen." De melkproductie komt op gang wanneer de hele areola gestimuleerd wordt.
• Tepel: De tepel heeft ongeveer 20 kleine gaatjes waaruit melk komt. Wanneer de baby melk zuigt (of wanneer je met de hand melk afkolft, of wanneer je een borstkolf gebruikt), worden de zenuwen in de tepel gestimuleerd. Deze stimulatie stuurt een signaal naar de hersenen om de melk vanuit de alveoli via de melkkanalen naar buiten te laten stromen.

Simpel gezegd, zie het melkproductiesysteem als een grote boom. Je tepel is de stam van de boom. De melkkanalen zijn de takken. De alveoli zijn de bladeren.

Waarom krijgen we melk?

De belangrijkste reden is dus om onze baby te voeden. Dit is een natuurlijk, hormonaal gereguleerd proces. Melk wordt op deze manier geproduceerd tijdens en na de geboorte van een baby om de pasgeborene van de nodige voedingsstoffen te voorzien. Speciale hormonen in ons lichaam zetten deze melkproductie in gang en zorgen ervoor dat de melk vrijkomt. Alle zoogdieren voeden hun jongen op deze manier. Het bijzondere is dat je met de juiste hormoonpreparaten zelfs iemand die niet zwanger is, melk kunt laten produceren.

Hoe begint de melkproductie? Wat zijn de verschillende stadia hiervan?

Het proces van melkproductie begint met een reeks hormonale veranderingen die optreden nadat je zwanger bent geraakt. We noemen dit proces 'lactogenese'. Dit proces bestaat uit drie belangrijke fasen.

Fase één van de lactogenese - begint tijdens de zwangerschap!

Deze fase begint rond de 16e week van je zwangerschap en duurt tot een paar dagen na de geboorte van de baby.

• De hormonen oestrogeen en progesteron nemen toe.Hierdoor nemen de melkkanalen in je borsten in omvang en volume toe. Je borsten kunnen iets groter en voller aanvoelen. De melkklieren bereiden zich voor op de melkproductie.
• Je tepels zullen donkerder worden en je tepelhof zal ook groter worden.
• De kleine bultjes (klieren van Montgomery) in de tepelhof scheiden een olieachtige substantie af om de tepel vochtig te houden.
• Het allerbelangrijkste is dat je lichaam colostrum gaat produceren, de eerste melk die je baby krijgt, en die erg voedzaam is.

Fase twee van de lactogenese - Hoe de melkproductie op gang komt na de bevalling!

Deze fase begint ongeveer twee tot drie dagen na de geboorte van de baby. Dit is het moment waarop de melkproductie versnelt.

• Na de geboorte van je baby en placenta dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels plotseling. Vervolgens begint een hormoon genaamd prolactine te werken.
• Prolactine is het belangrijkste hormoon dat melk aanmaakt.
• Je zult merken dat de melkproductie in deze periode plotseling enorm toeneemt. We zeggen wel eens 'de melk stroomt', en dat is precies wat er gebeurt.
• Tegenwoordig kunnen je borsten vaak vol melk aanvoelen, gespannen, 'opgezette' borsten en pijnlijk zijn.

Fase drie (`Fase drie van de lactogenese`) - het moment om door te gaan met borstvoeding!

Dit is de gehele periode waarin je borstvoeding geeft.

• Normaal gesproken blijft de melkproductie doorgaan zolang je borsten leeg zijn.
• Naarmate er meer melk wordt afgekolfd, maakt je lichaam meer melk aan om het tekort aan te vullen. Je kunt meer melk aanmaken door je baby vaker borstvoeding te geven of door te kolven.

Welke hormonen helpen bij de melkproductie?

Je begrijpt nu waarschijnlijk wel hoe belangrijk hormonen zijn voor de melkproductie. Het belangrijkste hormoon dat de hoeveelheid melk die je aanmaakt reguleert, is prolactine. Je lichaam begint al in de vroege stadia van de zwangerschap met de aanmaak van prolactine. In eerste instantie wordt de werking van prolactine echter enigszins onderdrukt door de verhoogde niveaus van hormonen zoals oestrogeen en progesteron tijdens de zwangerschap. Nadat de placenta is uitgedreven en de hoeveelheid van deze zwangerschapshormonen afneemt, neemt prolactine de productie weer over.

Wanneer de baby aan de tepel zuigt, stimuleert dit zenuwen en geeft het de hersenen het signaal om twee hormonen vrij te geven: prolactine en oxytocine . Prolactine zorgt ervoor dat er melk in de alveoli wordt geproduceerd. Oxytocine zorgt ervoor dat de spieren samentrekken en de melk uit de alveoli in de melkkanalen persen.

Het moment waarop de melk eruit komt, noemen we 'toeschietreflex'.Deze 'toeschietreflex' treedt ongeveer 30 seconden op nadat de baby begint te zuigen. Deze hormonen zijn niet beperkt tot één borst, dus de 'toeschietreflex' kan ervoor zorgen dat er tegelijkertijd melk uit beide tepels komt.

Als je niet zwanger bent, kan het opwekken van lactatie gebeuren door medicijnen te gebruiken die de hormonen nabootsen die je lichaam tijdens de zwangerschap aanmaakt. Het stimuleren van je borsten – met een borstkolf of door borstvoeding te geven – kan helpen om de melkproductie op gang te brengen. Dit is een complex proces, dus het is belangrijk om samen te werken met een arts die jouw behoeften begrijpt en ervaring heeft op dit gebied.

Komt de melkproductie op gang tijdens de zwangerschap?

Ja, het klinkt misschien vreemd, maar je kunt al een paar weken na je zwangerschap, aan het begin van het tweede trimester, melk gaan produceren. Naarmate de oestrogeen- en progesteronspiegel stijgen, bereidt je lichaam zich voor op de melkproductie. Het aantal melkkanalen in je borsten neemt toe. Deze kanalen transporteren de melk van de alveoli naar de tepels. Rond het midden van de zwangerschap begint je lichaam met de aanmaak van colostrum . Dit is de eerste melk die je baby krijgt.

Kun je borstvoeding geven zonder zwanger te zijn?

Ja, je kunt melk produceren zonder zwanger te zijn. Dit heet lactatie opwekken. Het is een vrij ingewikkeld proces. Het duurt meestal een aantal maanden met hormoonvervangende medicijnen om de melkproductie op gang te brengen. Het tweede deel van het melkproductieproces is het afkolven van melk uit de tepel. Wanneer een baby zuigt, een borstkolf gebruikt of met de hand melk afkolft, stuurt de hersenen signalen naar de borst om de melk vrij te laten komen. Een arts kan je hierbij helpen.

Hoe voorkom ik dat er melk binnenkomt?

Er zijn veel redenen waarom je zou willen stoppen met het produceren van melk. Je kunt de melkproductie op natuurlijke wijze stoppen, of je kunt dit doen met behulp van hormonale medicatie.

Hoe je de melkproductie op natuurlijke wijze kunt verminderen:

Melkproductie is een vraag-aanbodproces . Dit betekent dat naarmate je baby minder borstvoeding nodig heeft, of naarmate je minder vaak borstvoeding geeft of minder vaak kolft, je melkproductie geleidelijk afneemt. Simpel gezegd: als je minder melk uit je borsten haalt, zal je lichaam de productie geleidelijk verminderen.

Als je melkproductie stopt, kun je je wat ongemakkelijk voelen. Veel mensen hebben last van stuwing. Dit kan worden veroorzaakt door lekkende melk of een verstopte melkbuis. Je kunt deze pijn echter verlichten door een pijnstiller zonder recept te gebruiken, een ondersteunende bh te dragen of een ijspak op je borst te leggen.

Hoe je de borstvoeding met medicatie kunt stoppen:

Er bestaan ​​ook medicijnen die de melkproductie kunnen stoppen. Uw arts kan u meer vertellen over deze medicijnen, hun voordelen en bijwerkingen.

Waar bevinden zich de borstklieren?

Borstklieren zijn wat we gewoonlijk borsten noemen. Iedereen heeft ze. Ze bevinden zich in de borstkas. Ze bestaan ​​uit bindweefsel, vet en speciaal klierweefsel dat melk produceert. Het klierweefsel van vrouwen is iets anders, omdat ze alveoli en lobben hebben die melk aanmaken. Vrouwen hebben ook veel meer klierweefsel.

Wat zijn de meest voorkomende aandoeningen die het geven van borstvoeding bemoeilijken?

Het vermogen om borstvoeding te geven en de duur ervan verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen kunnen jarenlang melk produceren, terwijl anderen moeite hebben om voldoende melk voor hun baby te produceren.

Hieronder volgen enkele veelvoorkomende factoren die de lactatie of borstvoeding kunnen beïnvloeden:

• Hormoonspiegels en hormoongerelateerde aandoeningen.
• De medicijnen die u inneemt.
• Als u in het verleden bestralingstherapie heeft ondergaan.
• Trauma aan de borsten of tepels.
• Als u een borstvergroting, borstreconstructie of andere borstoperatie heeft ondergaan.
• Andere medische aandoeningen, zoals een hiv-infectie.
• Drugs- en alcoholgebruik.

Als u borstvoeding geeft of flesvoeding aan uw baby, moet u altijd eerst met uw arts overleggen voordat u met nieuwe medicatie of een nieuwe behandeling begint. Veel medicijnen kunnen in de moedermelk terechtkomen en schadelijke gevolgen hebben voor uw baby.

Wat is het uitblijven van de menstruatie tijdens de borstvoeding (lactatie-amenorroe)?

Lactatie-amenorroe is het uitblijven van je menstruatie doordat je borstvoeding geeft. Tijdens het geven van borstvoeding produceert je lichaam het hormoon prolactine, dat de melkproductie stimuleert. Deze prolactine vermindert de hoeveelheid luteïniserend hormoon (LH) in je lichaam. LH helpt je lichaam bij de ovulatie om een ​​eicel vrij te laten komen. Als je lichaam geen LH aanmaakt, vindt er geen ovulatie plaats en krijg je geen menstruatie. Dit uitblijven van de menstruatie door borstvoeding kan enkele maanden aanhouden, totdat je helemaal stopt met borstvoeding geven.

Vermindert borstvoeding mijn risico op het ontwikkelen van ziekten?

Ja, dat klopt. Studies hebben aangetoond dat borstvoeding het risico op eierstokkanker en borstkanker verlaagt . Het helpt ook het risico op diabetes type 2 en hoge bloeddruk te verminderen.

Hoe kan ik de melkproductie op peil houden?

Het in stand houden van de melkproductie is grotendeels afhankelijk van vraag en aanbod.Hoe meer je baby zuigt, of hoe meer je kolft met een borstkolf, hoe meer melk je lichaam aanmaakt. Er zijn manieren om je melkproductie te verminderen, bijvoorbeeld door middel van hormonen of de anticonceptiepil. Als je borstvoeding wilt blijven geven, zijn hier een paar dingen die je kunt doen:

• Geef je baby de fles wanneer hij erom vraagt, of kolf regelmatig (ongeveer elke vier uur).
• Eet gezond en zorg voor voldoende calorieën. Caloriearme voeding kan de melkproductie verminderen.
• Drink voldoende water en blijf gehydrateerd. Moedermelk bestaat grotendeels uit water.
• Vermijd roken, drugs en alcohol. Deze stoffen kunnen je melkproductie verminderen en kunnen ook in je moedermelk terechtkomen.

Wat is het verschil tussen lactatie en colostrum?

Borstvoeding is het hele proces van het aanmaken en afgeven van melk uit je borsten. Colostrum is de eerste melk die je borsten produceren tijdens het geven van borstvoeding, en de eerste melk die je baby drinkt. Het is dik, geel en wordt vaak 'vloeibaar goud' genoemd. Colostrum is rijk aan eiwitten, mineralen, vitaminen en antistoffen.

Wat houdt hormoontherapie ter bevordering van de melkproductie in?

Stellen of gezinnen die om redenen zoals adoptie of draagmoederschap de melkproductie willen stimuleren, kunnen hormoontherapie overwegen. Geïnduceerde lactatie is het proces waarbij de melkproductie op gang wordt gebracht zonder dat er sprake is van een zwangerschap. Dit houdt in dat er gedurende enkele maanden hormonen zoals oestrogeen en progesteron worden ingenomen om het lichaam te laten denken dat er sprake is van een zwangerschap. Hierdoor worden de borsten voorbereid op de melkproductie. Ook van sommige medicijnen en kruiden wordt aangenomen dat ze de melkproductie kunnen bevorderen.

Een paar weken voordat je baby geboren wordt, moet je beginnen met het afkolven van je borsten met een borstkolf. Dit stimuleert je lichaam om prolactine aan te maken, de stof die melk produceert. Met andere woorden, je moet je melk een paar keer per dag afkolven, net zoals je dat bij een baby zou doen. Dit helpt je om je melkproductie op gang te brengen. Je kunt de afgekolfde melk ook invriezen om aan je baby te geven na de geboorte.

Als je hierover nadenkt, is het belangrijk om met je arts te overleggen over je wens om je baby borstvoeding te geven. Het opwekken van de lactatie lukt bij veel vrouwen, maar niet bij iedereen.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Als je je baby borstvoeding wilt geven, is het belangrijk om het lactatieproces te begrijpen, zodat je weet wat je kunt verwachten. Bespreek met je arts hoe je je het beste kunt voorbereiden op borstvoeding of het afkolven van melk.Onthoud dat borstvoeding per persoon kan verschillen, afhankelijk van je omstandigheden en medische geschiedenis.

Als je problemen hebt met borstvoeding, voel je je misschien beschaamd of zelfs verdrietig. Maar het is heel normaal om problemen te hebben met borstvoeding. Lactatiekundigen en andere zorgverleners kunnen je helpen deze moeilijkheden te overwinnen.

Borstvoeding , lactatie, borstgezondheid, hormonen, zwangerschap, colostrum