Is het carpale tunnelsyndroom de oorzaak van polspijn? Laten we de test van Phalen eens nader bekijken!

Heeft u ooit een doof gevoel in uw handen of vingers gehad, of pijn in uw pols? Misschien is de pijn 's nachts erger, of voelt uw hand 's ochtends doof aan. Een van de belangrijkste oorzaken van dit ongemak is een aandoening die carpaaltunnelsyndroom wordt genoemd. Als u deze symptomen heeft, is er een eenvoudige manier voor een arts om u te onderzoeken. Dat noemen we de test van Phalen . Vandaag gaan we dit in detail bespreken, alsof u het aan een vriend vertelt.

Wat is de test van Phalen?

Simpel gezegd is de test van Phalen een kleine oefening die je met je hand en pols doet. Artsen gebruiken deze test om te bepalen of je het carpale tunnelsyndroom hebt. Sommigen noemen het ook wel het teken van Phalen. Beide benamingen betekenen hetzelfde, dus schrik niet als je arts je vraagt ​​de test te doen.

Dit is een test die bij de dokter kan worden gedaan. Dat betekent dat er geen speciale apparatuur of aparte afspraak nodig is. De arts zal u vragen uw hand en pols in verschillende posities te houden. Deze posities oefenen lichte druk uit op de nervus medianus in uw pols. Als u hierbij een doof gevoel of tintelingen in uw vingers voelt, is dat meestal een goede indicatie dat u het carpale tunnelsyndroom heeft.

Soms wordt na deze test echter een beeldvormend onderzoek , zoals een scan, uitgevoerd om te bevestigen dat u het carpale tunnelsyndroom heeft, of om te kijken of er een ander probleem in de pols is.

Wanneer heb je een Phalen-test nodig?

Mogelijk heeft u een Phalen-test nodig als uw arts vermoedt dat u het carpale tunnelsyndroom heeft. Als u met polspijn of andere symptomen in uw handen of vingers naar de dokter gaat, kan hij of zij deze Phalen-test uitvoeren als onderdeel van uw routine lichamelijk onderzoek.

Bedenk eens: als je de hele dag achter de computer werkt, of constant zwaar handwerk verricht, zoals naaien en breien, is de kans groter dat je deze aandoening ontwikkelt. Het carpale tunnelsyndroom is een veelvoorkomende aandoening die de handen en polsen aantast.

Laten we eens kijken wat de carpale tunnel precies is. In je pols zit een smalle, tunnelachtige doorgang. Dit noemen we de carpale tunnel. Deze tunnel bestaat uit kleine botjes in je pols. Via deze tunnel beweeg je je vingers.Belangrijke structuren zoals zenuwen , pezen en ligamenten lopen erdoorheen. Het carpale tunnelsyndroom ontstaat wanneer de nervus medianus, die door deze tunnel loopt, wordt samengedrukt, bekneld of geïrriteerd.

Wie voert de Phalen-test uit?

In feite bent u degene die de handbewegingen en -posities uitvoert bij deze test van Phalen. Er is geen speciale apparatuur nodig en u hoeft niets van tevoren voor te bereiden. De arts zal u laten zien hoe u uw handen en polsen correct moet houden. De arts zal u in de gaten houden terwijl u uw handen in die posities houdt. U hoeft dus nergens bang voor te zijn.

Hoe wordt de Phalen-test uitgevoerd?

De Phalen-test bestaat uit een reeks verschillende houdingen waarbij lichte druk wordt uitgeoefend op de carpale tunnel . Denk eraan: als u tijdens een deel van de test pijn of ongemak ervaart, moet u dit aan uw arts melden.

Deze test is heel eenvoudig. Dit zijn de hand- en polsposities:

• Breng eerst je handen bij elkaar op ongeveer heuphoogte. Breng vervolgens de ruggen van je handen (dus de bovenkant) tegen elkaar, met de handpalmen naar boven.
• Houd je handen in die positie en til je armen op tot je ellebogen op borsthoogte zijn.
• De arts zal u vragen om die positie ongeveer een minuut aan te houden.
• De arts zal u dan vragen of u gevoelloosheid in uw vingers voelt of vreemde sensaties langs de zijkanten van uw hand.

Het allerbelangrijkste is om het aan uw arts te vertellen als u zich ongemakkelijk voelt. Dan kan hij of zij de nodige maatregelen nemen.

Wat is de omgekeerde Phalen-test?

De omgekeerde Phalen-test lijkt erg op de Phalen-test. Ook hierbij worden een paar andere handbewegingen en -houdingen gebruikt. De test zoekt eveneens naar tekenen van carpaaltunnelsyndroom . Uw arts kan u vragen om een ​​of beide tests te doen.

Hieronder volgen de stappen voor het uitvoeren van de omgekeerde Phalen-test:

• Breng je armen omhoog tot borsthoogte, met je handpalmen tegen elkaar. Je ellebogen moeten naar de zijkanten wijzen (weg van het midden van je lichaam). Denk hierbij aan de manier waarop sommige mensen hun armen houden wanneer ze Pirith reciteren of een wens doen.
• Houd je ellebogen in dezelfde positie en laat je armen zakken richting je buik.
• De arts zal u vragen uw handen ongeveer een minuut lang bij uw navel te houden. Hij zal u vragen of u gedurende deze tijd een doof gevoel of ongemak ervaart.

Moet je je voorbereiden op de Phalen-test?

Nee, u hoeft zich niet voor te bereiden op een Phalen-test. Als u nieuwe symptomen in uw pols, handen of vingers ervaart, dient u een arts te raadplegen.

Wat kun je verwachten als je de test aflegt?

Probeer die handbewegingen te maken en de posities zo lang mogelijk aan te houden, zoals uw arts u heeft geadviseerd. Als u het carpale tunnelsyndroom heeft, kunt u een beetje ongemak voelen, zoals gevoelloosheid. Maar er is geen manier om een ​​hevige, scherpe pijn te voelen.

Wat gebeurt er na de test?

Na de Phalen-test kan het nodig zijn om een ​​beeldvormend onderzoek te ondergaan, waarbij foto's worden gemaakt om de toestand van uw pols, hand of zenuwen te beoordelen. Bijvoorbeeld:

• MRI-onderzoek (Magnetische Resonantie Beeldvorming) .
• Echografisch onderzoek.
• EMG (elektromyogram) is een test die de zenuwactiviteit meet.

Als bij u het carpale tunnelsyndroom wordt vastgesteld, zal uw arts dit behandelen. Hij of zij zal u vertellen welke behandeling nodig is en wat u kunt verwachten. Soms, als een operatie nodig is om de schade in uw pols te herstellen, wordt u doorverwezen naar een orthopedisch specialist .

Zijn er risico's verbonden aan de Phalen-test?

In feite is er bij beide varianten van de Phalen-test geen groot risico verbonden.

U kunt tijdens de test wat pijn of ongemak ervaren. Zelfs als u het carpale tunnelsyndroom heeft, is deze test echter zeer snel. Bovendien kunt u op elk moment stoppen als u te veel ongemak ervaart. Dus, als u tijdens een deel van de test pijn voelt, vertel dit dan zeker aan uw arts.

Wat zijn de resultaten? Wat vertellen ze ons?

Uw arts zal de resultaten van de Phalen-test classificeren als "positief" of "negatief".

Een positieve Phalen-test betekent dat u tijdens de test enkele symptomen van het carpale tunnelsyndroom (zoals gevoelloosheid en pijn) hebt ervaren.

Een negatieve Phalen-test betekent dat u geen symptomen van het carpale tunnelsyndroom heeft ervaren tijdens het aannemen van die houdingen.

Deze test is over het algemeen nauwkeurig.Dat betekent dat de test ongeveer 85% nauwkeurig is, vooral als u de positie langer dan een minuut vasthoudt. De Phalen-test is echter slechts een onderdeel van uw algehele medische onderzoek. Zelfs als u een negatieve uitslag krijgt, is er nog steeds een kleine kans dat u carpaaltunnelsyndroom heeft. Vertel uw arts daarom precies wanneer u uw symptomen ervaart en hoe ernstig ze zijn.

Wat is het verschil tussen het teken van Tinel en de test van Phalen?

De test van Phalen en het teken van Tinel zijn twee fysieke tests die een arts in de praktijk kan uitvoeren om te bepalen of u het carpale tunnelsyndroom in uw pols heeft.

• De test van Phalen bestaat uit een reeks handposities en -bewegingen. Als u het carpale tunnelsyndroom heeft, kunnen uw hand of vingers gevoelloos aanvoelen tijdens deze oefeningen.
• Het teken van Tinel is een tintelend gevoel dat u ervaart wanneer uw arts zachtjes op de huid boven de aangedane zenuw tikt. Als uw arts vermoedt dat u carpaaltunnelsyndroom heeft, zal hij of zij op de huid boven de nervus medianus in uw pols tikken. Als die zachte tik gevoelloosheid of een prikkelend gevoel in uw vingers veroorzaakt, heeft u mogelijk carpaaltunnelsyndroom of een andere vorm van zenuwbeklemming .

De belangrijkste dingen die je in dit artikel moet onthouden.

Oké, dit zijn de belangrijkste dingen die je moet onthouden van wat we hebben besproken:

• De test van Phalen is een snelle, eenvoudige test voor de houding van hand en pols die kan helpen bij het diagnosticeren van het carpale tunnelsyndroom .
• Je hoeft je van tevoren nergens speciaal op voor te bereiden .
• Als u nieuwe pijn in uw pols heeft, of symptomen zoals gevoelloosheid of zwakte in uw handen of vingers, raadpleeg dan een arts . Die kan precies vaststellen wat er met u aan de hand is en u de nodige behandeling geven.

Onthoud: negeer dit soort symptomen niet. Door tijdig medisch advies in te winnen, kunt u voorkomen dat de aandoening verergert.

Ik hoop dat u nu een beter begrip heeft van de Phalen-test. Als u nog vragen heeft, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. Blijf gezond!

Vingertest , Carpaaltunnelsyndroom, Polspijn, Gevoelloosheid in de hand, Zenuw van de nervus medianus, Handonderzoek, Neurologische aandoeningen