Wist je dit al over je longen? Laten we het erover hebben!

Heb je er wel eens bij stilgestaan ​​hoe bijzonder het is dat we ademen? Hoewel we alleen maar ademen, zit er een heel verhaal achter. Dit is te danken aan een fantastisch orgaan in ons lichaam: onze longen. Laten we het vandaag eens hebben over onze vriend, de longen . Hoe werken ze, welke ziekten kunnen ze oplopen en hoe moeten we voor ze zorgen? We leggen het in eenvoudige bewoordingen uit.

Hoe is de conditie van je longen?

Simpel gezegd zijn je longen de twee belangrijkste organen die je helpen ademen. Ze vormen een zeer belangrijk onderdeel van je ademhalingssysteem. Het ademhalingssysteem is het geheel van organen dat betrokken is bij het hele proces van het inademen van lucht, het verwijderen van de stoffen die we nodig hebben en het afvoeren van de stoffen die we niet nodig hebben.

Je hebt twee longen , één aan de rechterkant van je borstkas en één aan de linkerkant. Je borstkas is het gebied tussen je nek en je buik. Beide longen worden bedekt door een beschermende laag, het pleuraal weefsel . Het is net een boek met een kaft.

De rechterlong en de linkerlong - als twee broers!

Hoewel deze twee longen enigszins op elkaar lijken, zijn er toch enkele kleine verschillen.

• Rechterlong: Deze is verdeeld in drie delen. We noemen ze het bovenste deel (bovenkwab), het middelste deel (middenkwab) en het onderste deel (onderkwab). Hij is iets korter dan de linkerlong, maar wel breder.
• Linkerlong: Deze bestaat uit twee kwabben. Dat zijn de bovenste kwab (superieure kwab) en de onderste kwab (inferieure kwab). Waarom denk je dat de linkerlong kleiner is? Dat komt doordat er ruimte moet zijn voor je hart. Het hart zit aan de linkerkant. Daarom heeft de linkerlong een kleine inkeping (hartinkeping) om ruimte te maken voor het hart. De linkerlong heeft ook een kleine uitstulping aan de bovenkant, de lingula , die de rechterlong niet heeft.

Welke dienst bewijzen de longen ons?

De belangrijkste functie van de longen is om ons lichaam te voorzien van de zuurstof die het nodig heeft en de koolstofdioxide af te voeren die we niet nodig hebben. Dit gebeurt zo'n 12 tot 20 keer per minuut, zelfs als we gewoon stilstaan. Stel je voor, dit werk stopt zelfs niet als we slapen!

De wonderlijke reis van het ademen

Wanneer je door je neus of mond inademt, komt de lucht eerst achter in je keel, in de farynx. Vervolgens gaat de lucht door het strottenhoofd (je stembanden) naar de luchtpijp (trachea).

De luchtpijp splitst zich in tweeën, zoals de letter Y. Dit worden de hoofdbronchiën genoemd. De ene bronchiën leiden naar de linkerlong en de andere naar de rechterlong. Deze luchtwegen moeten altijd open zijn, vrij van zwellingen of slijm. Alleen dan kunnen de longen goed functioneren.

Deze hoofdluchtwegen vertakken zich vervolgens in kleinere buisjes. Deze worden bronchiën genoemd. Deze vertakken zich verder in kleinere takken, de bronchiolen . Deze bronchiën eindigen in kleine luchtzakjes die eruitzien als trossen druiven. Deze worden alveoli genoemd.

Zuurstof erin, koolstofdioxide eruit!

In deze longblaasjes vindt een verbazingwekkende uitwisseling plaats. De zuurstof in de lucht die we inademen wordt via deze longblaasjes in het bloed opgenomen. Het zuurstofrijke bloed stroomt vervolgens naar het hart, waar het door het hele lichaam wordt gepompt. Zo krijgt elke cel zuurstof.

Wanneer cellen zuurstof gebruiken om te functioneren, ontstaat er koolstofdioxide als afvalproduct. Deze koolstofdioxide wordt vervolgens weer opgenomen in het bloed en naar de longen getransporteerd. Bij het uitademen, oftewel wanneer we uitademen, wordt deze koolstofdioxide uit het lichaam verwijderd.

De bewakers van de longen

Ons ademhalingssysteem is zeer goed in staat om te voorkomen dat stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam de longen binnendringen.

• Neusharen : Deze werken als filters die de lucht zuiveren. Ze vangen grote stofdeeltjes, insecten, enzovoort, rechtstreeks in de neus op.
• Slijm: Dit slijm houdt de luchtwegen vochtig. Het vangt ook stof en bacteriën op.
• Trilhaartjes : Deze zijn als bezems. Ze helpen het slijm omhoog te duwen en af ​​te voeren. Een van de redenen waarom roken zo gevaarlijk is, is dat deze trilhaartjes hun functie verliezen. Dit verhoogt het risico op longziekten.

Enkele verrassende feiten over de longen!

Kijk nu eens naar deze feiten. Deze heb je misschien nog niet eerder gehoord.

• Je kunt leven met een verwijderde longkwab. Is dat niet geweldig? Soms kun je zelfs met maar één long leven.
• De longen zijn het enige orgaan in ons lichaam dat blijft drijven als je het in water legt!
• Door te sporten vergroot je je longcapaciteit, oftewel de hoeveelheid lucht die je kunt inademen.
• De longen van een gemiddelde volwassene bevatten tussen de 300 en 500 miljoen longblaasjes ! Ongelooflijk, toch?

Waar bevinden zich je longen? Hoe zien ze eruit?

Je longen bevinden zich in de borstholte. Ze rusten op een grote spier die het middenrif wordt genoemd .

Gezonde longen hebben meestal een roze-grijze kleur. Je hebt waarschijnlijk wel eens foto's gezien van de longen van zowel rokers als niet-rokers. Longen die beschadigd zijn door roken zijn donkergrijs van kleur, soms met zwarte vlekken. De longen hebben een driehoekige vorm en worden soms vergeleken met de oren van een olifant.

Een volwassen long weegt gemiddeld ongeveer één kilogram. Bij normale ademhaling is de long ongeveer 23 centimeter lang en bij diepe ademhaling zet deze uit tot ongeveer 26,5 centimeter.

Welke ziekten kunnen onze longen aantasten?

Helaas kunnen onze longen ook verschillende aandoeningen ontwikkelen. Sommige zijn mild en genezen snel. Maar andere zijn ernstiger en kunnen lang aanhouden. Hieronder vindt u een aantal van de meest voorkomende aandoeningen:

• Asbestose: Littekenvorming in de longen en het longvlies als gevolg van het inademen van asbestvezels.
• Astma: Moeite met ademhalen als gevolg van vernauwing van de luchtwegen.
• Bronchiëctasie: zwelling van de bronchiën, wat een slijmhoest en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaakt.
• Bronchitis: Het belangrijkste symptoom is hoesten. Dit kan acuut zijn, wat plotseling opkomt en vanzelf overgaat, of chronisch, wat langdurig aanhoudt.
• COPD (chronische obstructieve longziekte): een progressieve, onomkeerbare aandoening van de luchtwegen.
• Covid-19 (COVID-19): Deze virusinfectie kan milde tot ernstige luchtwegklachten veroorzaken.
• Kroep: een luchtweginfectie die vooral jonge kinderen onder de 5 jaar treft.
• Cystische fibrose: een erfelijke ziekte waarbij zich kleverig, dik slijm ophoopt in de longen en andere organen.
• Influenza: een longziekte veroorzaakt door een virus.
• Longkanker: Roken is de grootste risicofactor hiervoor.
• Mesothelioom: Dit is ook een vorm van kanker. Het wordt voornamelijk veroorzaakt door het inademen van asbestvezels.
• Longontsteking: Een infectie van de longen. Deze kan leiden tot vochtophoping in de longen en kan ziekenhuisopname noodzakelijk maken.
• Longfibrose: Moeite met ademhalen als gevolg van littekenvorming in de longen. Deze aandoening is niet te genezen.
• Longnoduli: knobbeltjes die zich in de longen vormen. Meestal zijn deze niet kwaadaardig (goedaardig).
• RSV (respiratoir syncytiaal virus): een luchtweginfectie die zowel jonge kinderen als volwassenen kan treffen.
• Tuberculose: Deze ziekte tast voornamelijk de longen aan, maar kan ook andere delen van het lichaam aantasten.

Wat zijn de symptomen van een longziekte? Hoe herken je het?

Symptomen van longziekten kunnen onder meer zijn:

• Dyspnea: Een gevoel van kortademigheid, zelfs bij lichte inspanning.
• Pijn op de borst: Pijn op de borst bij het ademen of hoesten.
• Hoest: Met name aanhoudende hoest, hoest waarbij bloed met slijm wordt opgehoest.
• Vermoeidheid: Gewoon je moe voelen.
• Piepende ademhaling: Een fluitend geluid dat door de borstkas wordt geproduceerd tijdens het ademen.
• Zwelling van de enkels en voeten.

Belangrijk: Raadpleeg een arts als u een van deze symptomen heeft. Vroegtijdige opsporing maakt een betere behandeling mogelijk.

Welke onderzoeken worden gedaan om te controleren of de longen gezond zijn?

Als je naar een dokter gaat, zal hij of zij je onderzoeken en een aantal dingen vaststellen.

Hoe de arts u onderzoekt

• Er wordt met een stethoscoop naar de longen geluisterd om te controleren op abnormale geluiden, zoals "krakelende/rale" geluiden (kleine ploppende geluiden), "piepende" ademhaling (een hoog piepend geluid) en "stridor" (een hoog ademgeluid).
• De ademhaling meet hoe vaak je per minuut ademt.
• Ze zullen naar je longen luisteren om te zien of er een verandering in je stem optreedt.
• Een pulsoximeter is een klein apparaatje dat aan een vinger wordt bevestigd en het zuurstofgehalte in het bloed meet.

Naast dit lichamelijk onderzoek kan de arts ook andere tests aanvragen.

Foto's maken om naar binnen te kijken - Beeldvormende tests

Deze tests stellen de arts in staat om te zien hoe de aandoening er in de longen uitziet.

• Röntgenfoto van de borstkas
• CT-scan (computertomografie)
• Echografie
• MRI-scan (Magnetische Resonantie Beeldvorming)

Longfunctieonderzoek (tests die controleren hoe goed de longen functioneren)

Dit worden ook wel longfunctietesten genoemd. Ze controleren hoe goed je longen kunnen ademen en lucht kunnen vasthouden.

• Spirometrie
• Lichaamsplethysmografie
• Diffusietesten
• Uitgeademde stikstofmonoxidetest
• Longvolumetest
• Methacholine-inhalatietest
• Zesminutenlooptest

Er kunnen ook onderzoeken onder narcose worden uitgevoerd.

Soms wordt er een camera in de longen ingebracht om erin te kijken (bronchoscopie), wordt er een stukje weefsel afgenomen en onderzocht (longbiopsie), of wordt er een thoracotomie uitgevoerd.Mogelijk zijn er onderzoeken/behandelingen nodig waarbij de borstkas geopend moet worden, zoals een röntgenfoto van de borstkas. Dit gebeurt meestal onder narcose.

Welke behandelingen zijn er voor longziekten?

Als u een longaandoening heeft, hangt uw behandeling af van het type aandoening en uw algemene gezondheid. Behandelingsopties kunnen bestaan ​​uit medicatie, lichaamsbeweging, speciale apparatuur en een operatie.

Geneesmiddelen

Deze middelen kunnen worden toegediend via een inhalator, als vernevelvloeistof, als tabletten voor oraal gebruik of als injectie.

• Steroiden verminderen de zwelling in de luchtwegen.
• Antibiotica behandelen infecties.
• Bronchodilatoren verwijden de luchtwegen. Deze zijn verkrijgbaar in kortwerkende en langwerkende varianten.
• Slijmoplossers helpen het slijm te verdunnen, waardoor het makkelijker op te hoesten is.
• Verbeter uw zuurstofgehalte met zuurstoftherapie .
• Kanker behandelen met chemotherapie en/of bestralingstherapie .
• Vaccins ter bescherming tegen infecties.

Oefeningen en accessoires

• Speciale ademhalingstechnieken, bijvoorbeeld (ademhaling met getuite lippen) en (diafragmatische ademhaling) .
• Apparaten voor het vrijmaken van de luchtwegen , zoals vesttherapie, helpen slijm uit de luchtwegen te verwijderen.

Chirurgie

In sommige gevallen is een operatie noodzakelijk.

• Verwijdering van een deel van een long (lobectomie) .
• Verwijdering van twee longkwabben (bilobectomie) .
• Thoracocentese is een procedure om vocht uit de longen te verwijderen.
• Volledige verwijdering van één long (pneumonectomie) .
• Longtransplantatie .

Wat kunnen we doen om onze longen gezond te houden? (Belangrijkste boodschap)

Oké, dit is het belangrijkste. Er zijn veel dingen die we kunnen doen om onze longen gezond te houden, of om longziekten onder controle te houden als we die hebben.

• Het allerbelangrijkste is om te stoppen met roken, als je dat doet. Hetzelfde geldt voor vapen. Dit is het beste cadeau dat je je longen kunt geven.
• Probeer een gezond gewicht te behouden. Mensen met overgewicht hebben een kleinere kans op longkanker.
• Beweeg regelmatig. Maar raadpleeg eerst uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint.
• Eet gezond, in de juiste hoeveelheden.
• Drink voldoende water (tenzij uw arts uw waterinname heeft beperkt).
• Zorg dat u de door de arts voorgeschreven vaccins op tijd krijgt.Bijvoorbeeld het griepvaccin of het pneumokokkenvaccin.
• Was je handen vaak en grondig. Dit kan je beschermen tegen infecties.
• Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van mensen die ziek zijn.

Onthoud dat, hoewel ons ademhalingssysteem ons beschermt, onze longen ziek kunnen worden. Sommige aandoeningen genezen snel, maar andere zijn ernstig en duren lang. Als u een chronische longaandoening heeft, zal uw huisarts u doorverwijzen naar een longarts . Het belangrijkste is dat u de instructies van uw medisch team nauwkeurig opvolgt. Dan kunt u zo gemakkelijk mogelijk ademen.

Longen , ademhalingsstelsel, ademhaling, zuurstof, longziekte, gezonde longen, longen