Heb je wel eens een gerecht gegeten met veel uien of knoflook en je afgevraagd hoe je mond daarna ruikt? Of die onaangename geur die je 's ochtends ruikt als je wakker wordt? Het is eigenlijk normaal om af en toe een beetje een slechte adem te hebben. Maar als je ondanks veel poetsen en je mond schoonhouden een aanhoudende slechte adem hebt, is er reden tot bezorgdheid. In de geneeskunde noemen we dit 'halitose'. Hoewel dit meestal geen teken is van een ernstige ziekte, kan het soms wel wijzen op een probleem in de mond of een medische aandoening elders in het lichaam.
Hoe weet je precies of je een slechte adem hebt?
Dit is het grootste probleem. Het is moeilijk voor ons om precies te weten hoe onze eigen adem ruikt. Zelfs als we onze hand naar onze mond brengen en erin blazen, kunnen we niet precies zeggen hoe het ruikt. De beste en makkelijkste manier is om het heel beleefd aan een vriend of familielid te vragen die je vertrouwt. Je hoeft je er niet voor te schamen.
Als je dat niet hoort, is er nog iets anders om te overwegen. Als je constant een onaangename, bittere smaak in je mond hebt, is de kans groot dat je een slechte adem hebt die anderen kunnen ruiken.
Een slechte adem kan zich op vele manieren uiten.
- Soms kan het net zo zijn als de geur van een kop koffie die je net hebt gedronken.
- Soms ruikt het naar bedorven vis of rotte eieren.
- Sommige mensen ruiken zuur, terwijl anderen juist een verrassend zoete geur hebben. Elk van deze geuren geeft ons aanwijzingen over de oorzaak.
Waarom ruikt onze mond onaangenaam? Wat zijn de belangrijkste oorzaken?
Er is niet één oorzaak voor een slechte adem, er kunnen vele oorzaken zijn. Maar in ongeveer 90% van de gevallen ligt de oorzaak in onze mond. Laten we eens kijken wat de belangrijkste oorzaken zijn. Ik heb dit op deze manier gerangschikt om het voor u gemakkelijker te maken.
| Reden | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Slechte mondhygiëne | Dit is de belangrijkste en meest voorkomende reden. Wanneer we onze tanden niet goed poetsen, kunnen bacteriën inwerken op de voedselresten tussen onze tanden en geurveroorzakende gassen produceren. Het is ook erg belangrijk om, naast het poetsen van onze tanden, onze tong te reinigen. Veel van deze bacteriën hopen zich namelijk op onze tong op. |
| Droge mond | Speeksel is een natuurlijke mondspoeling. Wanneer de speekselproductie afneemt, wordt de mond droog, waardoor een gunstige omgeving ontstaat voor de groei van bacteriën. Sommige medicijnen, roken en bepaalde medische aandoeningen kunnen ook een droge mond veroorzaken. |
| Tandvleesziekte | Tandplak hoopt zich op de tanden op en als het niet goed wordt verwijderd, kan het leiden tot gingivitis . Indien onbehandeld, kan het zich ontwikkelen tot een ernstiger aandoening genaamd parodontitis , die slechte adem en tandvleesaandoeningen kan veroorzaken. |
| Amandelstenen | De amandelen zijn kleine klieren aan weerszijden van je keel. Deze klieren kunnen verstopt raken met voedselresten en dode cellen, die zich kunnen combineren met calcium en zo stenen kunnen vormen. Deze stenen kunnen een zeer onaangename geur veroorzaken. |
| Luchtweginfecties | Bij een sinusinfectie, keelontsteking of longontsteking (zoals een longontsteking) kunnen slijm en andere afscheidingen in uw keel een slechte adem veroorzaken. |
| Diabetes | Mensen met diabetes hebben een hoger risico op tandvleesaandoeningen. Bovendien kan de adem tijdens een toestand die ketoacidose wordt genoemd, een fruitige geur hebben (soms zoals nagellakverwijderaar). |
| Gastritis en GERD | Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kan ervoor zorgen dat maagzuur terugvloeit naar de keel en mond, wat resulteert in een zure smaak en een slechte adem. |
| Nier- of leverziekte | Dit zijn minder ernstige, maar niet veel voorkomende oorzaken. Wanneer het lichaam niet goed functioneert om gifstoffen af te voeren, kunnen deze gifstoffen zich ophopen in de bloedbaan en zich uiten als een slechte adem. |
Hoe kan een arts dit vaststellen?
Als je aanhoudend last hebt van een slechte adem, is het eerste wat je moet doen een tandarts raadplegen. Hij of zij zal je mond onderzoeken.
- Ze controleren de geur van je adem.
- Ze controleren op tandvleesaandoeningen, gaatjes en tekenen van tandvleesaandoeningen.
- De tong wordt onderzocht.
Meestal ligt de oorzaak in de mond zelf. Als er een dergelijk probleem is, zal de tandarts de nodige behandeling voorschrijven. Soms is een verwijzing naar een specialist in tandvleesaandoeningen (parodontoloog) nodig.
Als de tandarts uw mond onderzoekt en zegt dat er niets mis is, moet u vervolgens naar uw huisarts gaan. Hij of zij zal onderzoeken of er een andere onderliggende medische aandoening is die dit veroorzaakt.
Wat zijn de behandelingen hiervoor?
De behandeling hangt volledig af van de oorzaak.
- Als de oorzaak slechte mondhygiëne is:
- Je tanden grondig laten reinigen door een tandarts (tandreiniging).
- Goed poetsen en dagelijks flossen.
- Tongreiniging: Dit is iets wat veel mensen verwaarlozen, maar wat erg belangrijk is. Het is het beste om een tongschraper te gebruiken die speciaal ontworpen is voor tongreiniging.
- Gebruik een antibacterieel mondspoelmiddel dat door uw arts wordt aanbevolen. (Sommige mondspoelmiddelen maskeren een slechte adem slechts tijdelijk, vraag uw arts daarom naar een mondspoelmiddel dat de onderliggende oorzaak aanpakt.)
- Als de oorzaak een andere medische aandoening is:
- De enige oplossing is een adequate behandeling voor de aandoening. Het onder controle houden van diabetes en het behandelen van gastritis kunnen bijvoorbeeld helpen om een slechte adem te verhelpen.
Wat kunnen we doen om een slechte adem te voorkomen?
Het beste is om het probleem te voorkomen voordat het zich voordoet. Als je deze simpele gewoonten in je leven integreert, vind je een goede oplossing voor het probleem van een slechte adem.
- Poets je tanden twee keer per dag met een tandpasta die fluoride bevat.
- Reinig minstens één keer per dag de ruimte tussen uw tanden met flosdraad.
- Maak je tong elke dag grondig schoon tijdens het tandenpoetsen.
- Als u een kunstgebit of beugel draagt, reinig deze dan dagelijks volgens de instructies van uw tandarts.
- Drink voldoende water. Door minstens 2-3 liter water per dag te drinken, verminder je een droge mond.
- Je kunt de speekselproductie verhogen door suikervrije kauwgom te kauwen of op een suikervrije pepermunt te zuigen.
- Verminder roken, alcoholgebruik en overmatige cafeïneconsumptie (koffie, thee). Deze stoffen drogen de mond erg uit.
- Ga minstens één keer per jaar naar de tandarts voor een controle en reiniging van je tanden.
Maak je niet al te veel zorgen over de slechte adem die je krijgt van het eten van sterk smakende voedingsmiddelen zoals uien en knoflook. Het is tijdelijk. De geur kan aanhouden totdat de stoffen in die voedingsmiddelen volledig uit je lichaam zijn verdwenen. Je kunt in zulke gevallen gerust iets in je mond stoppen, zoals munt of kardemom.
Belangrijkste boodschap
- Het is normaal om af en toe een slechte adem te hebben, maar als de geur aanhoudt, zelfs nadat je je mond schoon hebt gehouden, moet je je zorgen maken.
- In de meeste gevallen (90%) is de oorzaak van een slechte adem een probleem met de mondgezondheid. Net zoals je je tanden poetst, is het essentieel om ook je tong te reinigen .
- Een slechte adem kan ook veroorzaakt worden door bepaalde medicijnen die u gebruikt of door een niet-gediagnosticeerde medische aandoening zoals diabetes of gastritis.
- Aarzel niet en ga eerst naar de tandarts . Als uit het onderzoek blijkt dat er geen probleem is met uw gebit, kunt u uw huisarts raadplegen voor advies.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe