Heeft u diabetes? Dan kunt u last hebben van geleidelijk verlies van gezichtsvermogen en wazig zien. Dit is een veelvoorkomende complicatie van diabetes. Veel mensen denken dat dit probleem alleen de ogen treft. Maar de waarheid is veel complexer. Vandaag bespreken we hoe verlies van gezichtsvermogen uw hele leven kan beïnvloeden, met name uw geestelijke gezondheid.
Hoe kan een oogprobleem een belasting voor de geest zijn?
Stel je voor, er is een vrouw genaamd tante Sumana. Ze heeft al jaren diabetes. Enige tijd geleden vertelde de dokter haar dat ze door haar diabetes een aandoening had ontwikkeld die diabetisch macula-oedeem (DME) heet. Hoewel ze er aanvankelijk niet veel aandacht aan besteedde, begon haar zicht na een paar maanden aanzienlijk achteruit te gaan.
Sumana, die vroeger alleen op pad ging om tempels te bezoeken, naar het huis van haar dochter te gaan en op haar kleinzoon te passen, kon nu zelfs de kleinste klusjes in huis niet meer doen. Zelfs simpele dingen zoals de krant lezen, tv kijken en haar favoriete gerecht koken waren een enorme uitdaging voor haar. Ze had het gevoel dat ze haar vrijheid volledig kwijt was.
"Ik voelde me erg eenzaam en hulpeloos. Voorheen sprak ik, zelfs als ik naar de winkel ging, alleen met iemand die ik kende. Dat was allemaal weg. Ik voelde me als een gevangene..."
Uit het verhaal van tante Sumana begrijpen we dat een oogaandoening zoals diabetisch macula-oedeem (DME) niet alleen de ogen aantast. Het heeft ook directe gevolgen voor onze geestelijke gezondheid en sociale relaties .
Wat is het verband tussen DME en geestelijke gezondheid?
Simpel gezegd beschadigt diabetes de bloedvaten in het netvlies, waardoor vocht weglekt. Dit zorgt ervoor dat de macula, die verantwoordelijk is voor scherp zien, opzwelt. Dit wordt diabetisch macula-oedeem (DME) genoemd. Deze aandoening is het gevolg van diabetische retinopathie, een vorm van netvliesaandoening die door diabetes wordt veroorzaakt.
Deze aandoening kan verschillende gevolgen hebben voor je geestelijke gezondheid:
- Angst en stress: Gedachten zoals "Verlies ik mijn gezichtsvermogen weer?" en "Word ik een last voor anderen?" kunnen voortdurende angst en stress veroorzaken.
- Depressie: Het verdriet dat ontstaat wanneer je niet in staat bent de dingen te doen die je wilt, wanneer je je terugtrekt uit de maatschappij en wanneer je je hulpeloos voelt, kan zich ontwikkelen tot een depressie als het lang aanhoudt.
- Sociale isolatie: De moeilijkheid om naar buiten te gaan, een vriend te ontmoeten of naar een evenement te gaan, leidt tot een geleidelijke terugtrekking uit de samenleving.
Het belangrijkste is dat dit een relatie van twee kanten is.
1. Gezichtsverlies als gevolg van diabetisch macula-oedeem kan leiden tot stress en depressie.
2. Stress en depressie kunnen het ook moeilijker maken om uw diabetes onder controle te houden. Dit kan diabetescomplicaties, zoals diabetisch macula-oedeem (DME), verergeren.
Volgens medische deskundigen is het juister om deze psychische problemen te beschouwen als "onderdeel van diabetes zelf" in plaats van als een bijwerking van diabetes.
| Sector beïnvloed door DME-status | Voorbeelden van hoe je invloed kunt uitoefenen |
|---|---|
| Dagelijks werk | Moeite met autorijden, koken, de krant lezen, bankbiljetten herkennen en medicijnen op tijd innemen. |
| Sociale contacten | Niet naar familie of de tempel/kerk kunnen gaan. Vrienden vermijden. Je eenzaam voelen. |
| Werkgelegenheid en de economie | Onvermogen om te blijven werken. Inkomensverlies. Hogere behandelingskosten. |
| Geestelijke gezondheid | Aanhoudende angst, onrust, hulpeloosheid, het gevoel een last voor anderen te zijn en frustratie met het leven. |
Hoe gaan we met deze situatie om?
Het is normaal om je verdrietig en bang te voelen in zo'n situatie. Het belangrijkste is om hulp te vragen en niet te proberen deze situatie alleen het hoofd te bieden.
1. Bespreek dit openlijk met uw arts.
Dit is de belangrijkste stap. Vertel uw oogarts of diabetesarts over uw zichtproblemen en over uw gevoelens. Wees open over uw angsten, zorgen en verdriet. Mogelijk heeft u de hulp van een psychiater of therapeut nodig. Uw arts kan u naar hen doorverwijzen.
2. Diabetes goed onder controle houden
De beste manier om uw ogen te beschermen is door uw diabetes goed onder controle te houden.
- Houd uw bloedsuikerspiegel op het niveau dat uw arts aanbeveelt.
- Beheers een hoge bloeddruk en een te hoog cholesterolgehalte .
- Neem uw medicijnen op tijd in.
- Eet gezond.
3. Zoek steun bij familie en vrienden.
Vertel je familie en vrienden die je vertrouwt over je situatie. Laat ze weten wanneer je hulp nodig hebt. Het kan een grote opluchting zijn om je gevoelens met iemand te delen in plaats van er alleen onder te lijden.
4. Zoek naar apparaten die geschikt zijn voor mensen met een visuele beperking.
Er bestaan hulpmiddelen voor mensen met een slecht gezichtsvermogen. Vraag bijvoorbeeld uw arts naar vergrootglazen, boeken met grote letters en luisterboeken.
Onthoud dat DME u niet zal tegenhouden. Met de juiste behandeling en ondersteuning kunt u deze uitdaging overwinnen.
Belangrijkste boodschap
- DME, een aandoening die het gezichtsvermogen aantast als gevolg van diabetes, kan een grote impact hebben op uw ogen én uw geestelijke gezondheid.
- Het is normaal om je hierdoor verdrietig, bang en angstig te voelen. Je bent niet alleen.
- Het allerbelangrijkste is om openlijk met uw arts te praten over uw zichtprobleem en uw mentale toestand.
- Diabetes onder controle houden is de beste manier om uw ogen en algehele gezondheid te beschermen.
- Zoek steun bij familie en vrienden. Probeer deze last niet alleen te dragen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe