Heb je ooit een stekende pijn in je zij gevoeld wanneer je je lichaam plotseling draait, diep ademhaalt of hardop lacht? Veel mensen maken zich zorgen dat het een hartprobleem is. Maar niet alle pijn op de borst wordt veroorzaakt door het hart. Er is namelijk een spiersysteem in ons lichaam dat essentieel is voor de ademhaling, maar waar we het niet vaak over hebben. Vandaag bespreken we dit belangrijke spiersysteem dat verborgen zit tussen onze ribben: de intercostale spieren.
Wat zijn deze intercostale spieren?
Simpel gezegd zijn dit de spieren die je ribben met elkaar verbinden. Stel je je ribbenkast voor als een ladder. De sporten van die ladder zijn de ribben. Deze sporten, oftewel de ribben, zijn met elkaar verbonden en worden sterk en flexibel gehouden door deze intercostale spieren. Het woord "intercostaal" komt van het Latijnse woord voor "tussen de ribben".
Deze spieren bevinden zich in de ruimtes tussen de ribben, die in medische termen 'intercostale ruimtes' worden genoemd. Deze ruimtes bevatten niet alleen de spieren, maar ook de bloedvaten die ze van bloed voorzien en de zenuwen die de sensaties overbrengen. Het is dus een zeer complex en belangrijk systeem.
Wat gebeurt er nu precies met deze spieren?
De belangrijkste functie van deze spieren is het ondersteunen van de ademhaling. Bij het in- en uitademen zet je ribbenkast uit en trekt samen, toch? Dat proces wordt aangestuurd door de intercostale spieren en het grote middenrif, de spier die de borstkas en de buikholte scheidt.
Net zoals een team dat roeit, werken deze spieren samen om de borstholte te laten uitzetten en samentrekken.
- Bij het inademen trekken de uitwendige tussenribspieren samen, waardoor de ribbenkast omhoog en naar buiten wordt getrokken. Dit vergroot de ruimte in de longen en verlaagt de druk. Als gevolg hiervan wordt lucht van buiten automatisch in de longen gezogen.
- Bij het uitademen trekken de tussenribspieren samen, waardoor de ribbenkast naar binnen en naar beneden wordt getrokken en samengedrukt. Dit creëert druk op de longen, waardoor de lucht van binnen naar buiten wordt geperst.
Naast de ademhaling helpen deze spieren ook bij het snel uitstoten van lucht uit de longen, bijvoorbeeld wanneer je hard hoest, niest, lacht of zucht.
Laten we deze drie soorten spieren en hun functies eens nader bekijken.
| Spiertype | Hoofdfunctie |
|---|---|
| Externe intercostale spieren | Het helpt vooral bij de ademhaling . |
| Binnenste intercostale spieren | Het helpt vooral bij de ademhaling . |
| Binnenste intercostale spieren | Bij het uitademen worden de interne tussenribspieren ondersteund. |
Wat zijn de meest voorkomende aandoeningen die de intercostale spieren aantasten?
Net als alle andere spieren kunnen deze tussenribspieren worden aangetast door diverse aandoeningen, blessures en medische problemen.
- Spierbeschadiging: Dit komt het meest voor. Denk bijvoorbeeld aan het tillen van een zwaar voorwerp, een plotselinge draai van je lichaam tijdens het sporten, of luid hoesten na een lange dag. Tijdens dergelijke bewegingen kunnen deze spieren overbelast, gescheurd of verkrampt raken.
- Gebroken ribben: Als een rib breekt door een ongeluk of val, kunnen ook de omliggende tussenribspieren beschadigd raken.
- Verstoring van signalen vanuit de hersenen: Bij sommige aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals amyotrofische laterale sclerose (ALS), worden de signalen van de hersenen naar de spieren verzwakt. Dit kan ertoe leiden dat de spieren die betrokken zijn bij de ademhaling verzwakken.
- Ruggenmergletsel: Als de zenuwen beschadigd raken door een ongeval met het ruggenmerg, kunnen deze spieren verlamd raken.
- Medische behandeling: Soms kunnen deze spieren beschadigd raken tijdens een longoperatie of een behandeling zoals een thoracostomie, waarbij een buisje in de borstkas wordt geplaatst.
Soms kan de pijn die u voelt veroorzaakt worden door een aandoening genaamd costochondritis. Dit is een ontsteking van het kraakbeen dat de ribben verbindt met het borstbeen, het bot in het midden van de borstkas. Het is geen spierprobleem, maar de symptomen lijken er zo op dat het ermee verward kan worden.
Hoe herken je een probleem met deze spieren? Wat zijn de symptomen?
Als u problemen heeft met uw tussenribspieren, kunt u verschillende symptomen ervaren. Sommige van deze symptomen kunnen lijken op die van een hartaanval, wat veel mensen bang kan maken. Er zijn echter duidelijke verschillen tussen deze symptomen.
| Symptoom | Eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Pijn op de borst als gevolg van aandoeningen aan het bewegingsapparaat | Deze pijn is meestal scherp en stekend. De pijn neemt toe bij diep ademhalen, hoesten of het draaien van uw lichaam. U kunt de exacte locatie van de pijn aanwijzen. De pijn van een hartaanval voelt meestal aan als een beklemmend gevoel midden op de borst. |
| Zwelling | Mogelijk merkt u een lichte zwelling op de plek van de spierbeschadiging. |
| Blauwe plekken | Als een spier beschadigd raakt bij een ongeval, kan de huid in dat gebied blauw kleuren. |
| Zwakte of verlamming | Bij zenuwschade kunt u ademhalingsproblemen of zwakte in uw borstspieren ervaren. |
| Spoedgeval: Intercostale retracties | |
| Intercostale retracties | Dit is een ernstige aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.Als de huid tussen de ribben naar binnen lijkt te trekken tijdens het ademen, betekent dit dat ademhalen erg moeilijk is. Deze aandoening komt vooral vaak voor bij jonge kinderen met luchtweginfecties. Als u dit symptoom opmerkt, moet u het kind onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis brengen. |
Hoe controleert een arts dit?
Als u met dergelijke symptomen naar de dokter gaat, zal hij of zij verschillende onderzoeken uitvoeren om de oorzaak te achterhalen.
- Lichamelijk onderzoek: Dit is het eerste wat er gebeurt. De arts zal u vragen stellen, bijvoorbeeld over hoe de pijn is begonnen en wanneer deze erger wordt. Vervolgens zal hij of zij naar uw borstkas luisteren, op de pijnlijke plek drukken en uw ademhaling observeren.
- Beeldvormende onderzoeken: Deze helpen om de conditie van de spieren, botten en omliggende weefsels te controleren. Er kan een echografie of, indien nodig, een MRI-scan worden gemaakt.
- Zenuwonderzoek: Bij vermoeden van zenuwschade kan een zenuwgeleidingsonderzoek worden uitgevoerd, waarbij de snelheid wordt gemeten waarmee signalen door de zenuwen reizen, of een elektromyografie, waarbij de elektrische activiteit van de spieren wordt gemeten.
Mogelijk heeft u niet al deze onderzoeken nodig. Uw arts zal op basis van uw symptomen en aandoening bepalen welke test voor u het meest geschikt is.
Welke behandeling ondergaat u?
De behandelingsmogelijkheden hangen af van uw aandoening, de ernst ervan en de oorzaak.
Meestal vereisen lichte spierverrekkingen geen speciale behandeling. Ze genezen vanzelf na verloop van tijd. In dergelijke gevallen kan een arts u het volgende advies geven:
- Rust: Vermijd activiteiten die de pijn verergeren gedurende enkele dagen.
- IJs: Leg gedurende de eerste twee tot drie dagen meerdere keren per dag een ijspakking op de pijnlijke en gezwollen plek.
- Pijnstillers: Neem paracetamol of een andere pijnstiller die uw arts heeft voorgeschreven.
Als de pijn echter ernstig is, er sprake is van ademhalingsproblemen of als het probleem wordt veroorzaakt door een andere ernstige medische aandoening, kan een gespecialiseerde behandeling nodig zijn. Het is daarom het beste en veiligst om met uw arts te overleggen welke behandeling voor u het meest geschikt is.
Zelfs terwijl u dit artikel leest, zijn uw tussenribspieren aan het werk zonder dat u het beseft. Achter elke ademhaling die u neemt, zit de actie van deze spieren. We denken er niet eens aan totdat ze goed functioneren. Maar wanneer er zich het kleinste probleem voordoet, maakt de pijn het onmogelijk om aan iets anders te denken. Dus als u symptomen of twijfels heeft met betrekking tot deze spieren, aarzel dan niet om medisch advies in te winnen.
Belangrijkste boodschap
- De intercostale spieren zijn een groep spieren die zich tussen de ribben bevinden en essentieel zijn voor de ademhaling.
- Niet alle pijn op de borst is een hartprobleem. Een scherpe pijn die verergert bij diep ademhalen, hoesten of draaien, kan het gevolg zijn van een spierspasme.
- Deze spieren kunnen beschadigd raken door ongelukken, overmatige lichaamsbeweging of langdurig hoesten.
- Als de huid tussen de ribben naar binnen trekt tijdens het ademen (intercostale retracties), is dit een ernstige aandoening die onmiddellijke opname op de spoedeisende hulp van een ziekenhuis vereist.
- Heeft u pijn op de borst of moeite met ademhalen? Raadpleeg dan uw arts voor een juiste diagnose en behandeling.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe