Controlebezoek van uw 7-jarige: moeten wij hiervan op de hoogte worden gesteld?

Is uw zoon of dochter nu zeven jaar oud? Dit is een bijzondere tijd. Ze groeien op, ontwikkelen hun eigen mening en raken geïnteresseerd in schoolwerk. Daarom is het erg belangrijk om in deze periode met een arts te praten over de gezondheid, ontwikkeling en het gedrag van uw kind, tijdens een zogenaamd 'controlebezoek'. Laten we eens kijken wat er tijdens zo'n controlebezoek gebeurt en wat u kunt verwachten.

Wat gebeurt er als je meneer/mevrouw dokter ontmoet?

Wanneer u naar de dokter gaat, zullen de arts of verpleegkundige daar veel dingen over uw kind controleren. U hoeft zich geen zorgen te maken, dit alles gebeurt in het belang van uw kind.

1. Hoe meet je je gewicht, lengte en BMI?

Het eerste wat je doet, is het gewicht en de lengte van het kind meten en noteren. Vervolgens bereken je aan de hand van die gegevens de body mass index, ofwel de BMI . Al deze waarden worden uitgezet op een groeicurve om te zien of de groei van het kind passend is voor zijn of haar leeftijd en in het juiste tempo verloopt. Dit kan je een goed beeld geven van de voedingsstatus van het kind.

2. Bloeddrukmeting

Vervolgens wordt de bloeddruk van het kind gemeten. Hiervoor wordt een gangbaar apparaat gebruikt. Dit gebeurt op een manier die in kleine handjes past, zodat het niet oncomfortabel is voor het kind.

3. Vragen die de arts stelt en adviezen die u kunt geven

De arts zal u en uw kind vragen stellen. Dit is het beste moment om over uw zorgen en angsten te praten. De arts zal u veel waardevol advies geven. De belangrijkste onderwerpen die aan bod komen zijn:

Laten we voor eten en drinken zorgen.

Een kind van deze leeftijd zou drie hoofdmaaltijden en één of twee voedzame tussendoortjes per dag moeten krijgen. De voeding moet evenwichtig zijn. Dat wil zeggen dat magere eiwitten, volkorenproducten, fruit, groenten en magere zuivelproducten zeker deel moeten uitmaken van het dieet.

Overweeg om dagelijks 600 milliliter (ongeveer 2 ½ kopjes) magere melk te geven, of andere soortgelijke magere zuivelproducten, of verrijkte sojamelk.

Verminder de hoeveelheid suiker, zout en vet in uw voeding. Geef niet meer dan 120-180 ml (ongeveer een half kopje) 100% vruchtensap per dag. Sommige kinderen zijn kieskeurige eters . Ook bij deze kinderen is het belangrijk om een ​​verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen aan te bieden. Moedig uw kind aan om nieuwe dingen te proberen, maar dwing hem of haar nooit om te eten. Leer uw kind te herkennen wanneer hij of zij honger heeft en wanneer hij of zij vol zit.

Toiletgewoonten en bedplassen

Zelfs op deze leeftijd kunnen sommige kinderen, vooral jongens en kinderen die veel slapen, last hebben van bedplassen . In de meeste gevallen gaat dit vanzelf over. Als het echter een aanhoudend probleem is, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Hoe belangrijk is slaap?

Voor een zevenjarig kindMinimaal 9 tot 12 uur slaap per nacht is essentieel. Slaapgebrek kan leiden tot gedragsproblemen en ervoor zorgen dat uw kind zich moeilijk kan concentreren op schoolwerk. Maak er daarom een ​​gewoonte van om uw kind elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed te brengen. Het is ook een goed idee om een ​​ontspannende bedtijdroutine te hanteren. Laat geen digitale apparaten zoals tv's, telefoons en tablets in de slaapkamer liggen.

Speel en beweeg je lichaam.

Een kind van deze leeftijd zou minstens 60 minuten per dag aan lichaamsbeweging moeten doen. Daarnaast moet de schermtijd beperkt worden, zoals tv kijken, videogames spelen, smartphones, tablets en computers gebruiken.

Hoe verloopt de groei en ontwikkeling van het kind? (Groei en ontwikkeling)

Op zevenjarige leeftijd vertonen veel kinderen symptomen zoals deze:

• Meer zelfstandigheid tonen ten opzichte van ouders en familie.
• Ze vormen doorgaans een vriendengroep van hetzelfde geslacht.
• Ik bewonder rolmodellen zoals professionele atleten, acteurs en superhelden.
• Begrijpt het verschil tussen goed en kwaad .
• Ik lees graag boeken .
• Je kunt je langer concentreren .
• Denk systematischer en logischer bij het oplossen van problemen.
• Voert meer gecoördineerde taken uit, zoals het schieten van een basketbal.

4. Lichamelijk onderzoek

De arts zal een volledig lichamelijk onderzoek bij uw kind uitvoeren. Dit kan inhouden dat er naar het hart en de longen wordt geluisterd, dat er wordt gecontroleerd op gaatjes in de tanden en dat er wordt gekeken naar de manier waarop het kind loopt. Sommige kinderen vertonen al vanaf 7 jaar tekenen van puberteit , dus de arts zal hier ook op letten. Het is belangrijk dat een ouder of voogd aanwezig is tijdens dit onderzoek.

5. Worden de vaccins correct toegediend?

Vaccinaties kunnen kinderen beschermen tegen ernstige ziekten. Daarom is het erg belangrijk om uw kind op tijd te laten vaccineren. Vaccinatieschema's kunnen per ziekenhuis enigszins verschillen. Overleg daarom met uw arts om precies te weten wat er nodig is.

6. Tests indien nodig

Indien nodig kan de arts tests laten uitvoeren om te bepalen of het kind bloedarmoede of tuberculose heeft.

Houd deze dingen in gedachten tot je 8 jaar oud bent.

Het is verstandig om op deze dingen te letten tot de volgende medische controle van uw kind, die plaatsvindt op 8-jarige leeftijd.

Hoe gaat het op school?

• Betrek je kind bij verschillende activiteiten . Bijvoorbeeld muziek, kunst, sport, naschoolse clubs en andere dingen waar hij of zij interesse in heeft.
• Geef je kind een compliment als het iets goed doet. Als je kind ergens moeite mee heeft, bied dan steun .
• Als uw kind moeite heeft op school, kan dit een teken zijn van een leerstoornis , concentratieproblemen of pesten . Bespreek uw zorgen met de leerkracht van uw kind. Dit kan uw kind helpen de nodige ondersteuning te krijgen om succesvol te zijn op school.

Het vergroten van het bewustzijn van het 'ik' en het lichaam van het kind.

• Help je kind begrijpen dat zijn of haar lichaam verandert en dat dit normaal is . Leer hem of haar de juiste namen van lichaamsdelen en leg hun functies uit.
• Vertel je kind dat geen enkele volwassene het recht heeft om je te vragen een geheim te bewaren . Maak duidelijk dat niemand naar de geslachtsdelen van een kind mag kijken of deze mag aanraken, en dat niemand een kind mag vragen om naar zijn of haar geslachtsdelen te kijken of deze aan te raken .
• Vraag na of uw kind twee keer per dag zijn of haar tanden poetst, één keer per dag flost en elke zes maanden naar de tandarts gaat .
• Als je kind de regels overtreedt, geef hem of haar dan eerlijke en consequente consequenties . Sla of geef je kind geen tik.
• Stimuleer verantwoordelijkheidsgevoel bij je kind. Geef hem of haar eenvoudige huishoudelijke taken, zoals het bed opmaken en de tafel dekken.

Veiligheid voorop!

We moeten ons grote zorgen maken over de veiligheid van kinderen van deze leeftijd.

• Houd uw kind op de achterbank van de auto. Gebruik een autostoeltje met gordelgeleider totdat uw kind 150 centimeter lang is. Kinderen bereiken deze lengte meestal tussen de 8 en 12 jaar.
• Zorg ervoor dat uw kind een helm draagt ​​tijdens het fietsen, skateboarden of steppen. Zorg er ook voor dat ze de juiste veiligheidsuitrusting gebruiken, zoals een gebitsbeschermer en knie- en elleboogbeschermers, tijdens het sporten.
• Leer je kind de vaardigheden die nodig zijn om zelfstandig de weg over te steken (naar beide kanten kijken, luisteren naar het verkeer). Help je kind echter wel met oversteken tot het ongeveer 10 jaar oud is.
• Leer wat te doen in geval van nood , hoe noodnummers te bellen (bijv. 119 voor de politie, 1990 voor de ambulance) en wanneer.
• Leer je kind zwemmen , maar laat hem of haar niet zwemmen zonder toezicht van een volwassene.
• Breng minstens 15 minuten voordat uw kind buiten gaat spelen zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger aan. Herhaal dit elke twee uur.
• Door meerokenBescherm het kind.
• Leg aan je kind uit waarom het nooit een goed idee is om sigaretten of andere tabaksproducten, e-sigaretten, drugs of alcohol te gebruiken.
• Houd het internetgebruik van uw kind in de gaten. Zorg ervoor dat de gezinscomputer op een plek staat waar u kunt zien wat uw kind doet. Stel beveiligingsfilters in en controleer de browsegeschiedenis om te zien welke websites uw kind bezoekt. Leer uw kind om nooit persoonlijke informatie online te delen .
• Bescherm uw kind tegen verwondingen door vuurwapens . Bewaar geen vuurwapen in huis. Als u dat wel doet, berg het dan veilig op en zorg dat er geen munitie in zit. Bewaar munitie apart en veilig opgeborgen. Houd sleutels buiten het bereik van kinderen.
• Heeft u vragen over uw woonsituatie? Neem dan contact op met uw arts. Heeft u alles wat u nodig heeft om voor uw kind te zorgen? Heeft u voldoende eten, een veilige woonplek en een ziektekostenverzekering ? Uw arts kan u informeren over voorzieningen in de buurt of u doorverwijzen naar een maatschappelijk werker .

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Deze zevenjaarlijkse 'controleafspraak voor gezonde kinderen' is dus een goede gelegenheid om met de arts te praten, niet alleen over de gezondheid en groei van uw kind, maar ook over zijn of haar mentale, sociale en emotionele ontwikkeling.

Onthoud dat niet alle kinderen hetzelfde zijn. Hun groeitempo en gedragspatronen kunnen verschillen. Dus als u twijfels of zorgen heeft over uw kind, aarzel dan niet om met uw arts te praten. De arts is er om u en uw kind te helpen.

Door deze tips op te volgen, zet u uw kind op weg naar een gezonde en gelukkige toekomst. Houd deze dingen in gedachten tot volgend jaar, wanneer uw kind de toets voor zijn of haar achtste verjaardag aflegt.

Kindergezondheid , 7-jarige controle, consult voor gezonde kinderen, kinderontwikkeling, kindervoeding, kinderveiligheid, vaccinatie