Zijn er gewoontes van uw kind die u storen? (Veelvoorkomende kindergewoontes)

Maakt u zich soms een beetje zorgen als u ziet wat uw kleintje doet? Er zijn bepaalde gewoontes die kinderen constant hebben, maar waar we als ouders ons soms toch zorgen over maken, of zelfs denken: "Dit is een groot probleem." Maar meestal zijn dit normale dingen die gebeuren als een kind opgroeit, en is er geen reden tot grote bezorgdheid. Laten we het vandaag eens hebben over een paar van deze veelvoorkomende gewoontes.

Wat is een gewoonte?

Simpel gezegd is een gewoonte iets wat een kind steeds opnieuw doet. Meestal is het kind zich er niet erg van bewust, oftewel, het doet het niet bewust. Ze doen deze dingen onbewust. Maar zelfs als het kind zich er niet van bewust is, kunnen ouders dit soort dingen heel duidelijk zien, en soms kunnen ze zelfs irritant zijn, toch? Wees ook niet verbaasd als je je kleintje iets in zijn mond ziet stoppen met de ene hand en met de andere hand aan zijn haar ziet draaien. Deze gewoontes komen vaak niet alleen voor, maar kunnen meerdere keren tegelijk voorkomen.

Wat zijn de meest voorkomende gewoonten onder jonge kinderen?

Hier zijn vier gewoonten die vaak voorkomen bij jonge kinderen en die u wellicht ook zorgen baren:

• Nagels bijten (of breken)
• Aanraken, draaien of trekken aan het haar.
• De neus schoonmaken met een vinger (neuspeuteren)
• Duim of andere vinger trillen

Laten we elk van deze punten wat gedetailleerder bespreken.

Nagels bijten (of breken)

Is het te laat om de nagels van uw kind te knippen? Nagelbijten is een veelvoorkomende gewoonte bij jonge kinderen. Net als veel jonge kinderen bijten of breken ook oudere kinderen, oftewel de allerjongsten, een of meerdere nagels. Soms, zij het zelden, zie je kinderen ook op hun teennagels bijten. Naarmate kinderen ouder worden, komt deze gewoonte van nagelbijten vaker voor bij jongens dan bij meisjes.

Aanraken, draaien, aan het haar trekken

Als een van uw kinderen constant aan zijn of haar haar zit en eraan draait, is de kans groot dat het uw dochter is. Deze gewoonte van het aanraken, draaien en soms trekken aan het haar komt namelijk vaker voor bij meisjes . Het kan al op jonge leeftijd beginnen en zich later ontwikkelen tot een gewoonte om het haar te dragen. Soms wordt er aan het haar getrokken en soms niet. Veel kinderen die aan hun haar draaien en trekken, stoppen er echter mee als ze ouder worden. Voor degenen die niet stoppen, kunnen eenvoudige gedragsaanpassingen, oftewel simpele methoden om gedragspatronen te veranderen, helpen om deze gewoonte af te leren.

Maar er is wel iets om voorzichtig mee om te gaan. Als je op jonge leeftijd begint met het uittrekken van je haar, kan het lastiger zijn om ermee te stoppen. Bovendien kan het soms een symptoom zijn van een psychische aandoening zoals angst, depressie of een obsessief-compulsieve stoornis (OCS).

De neus schoonmaken met een vinger (neuspeuteren)

Neuspeuteren lijkt een gewoonte te zijn die in de kindertijd begint en soms doorzet tot in de volwassenheid. Vaak doet het kind dit zonder het zelf te beseffen. Hoewel het voor ons soms ongemakkelijk is om te zien, is het voor het kind geen groot probleem.

Duim of andere vinger trillen

Wanneer kinderen beginnen met duimzuigen, zuigen ze meestal het meest op hun duim. Dit komt waarschijnlijk door de verbinding tussen hun mond en duim die ontstond toen ze baby waren en nog borstvoeding kregen. Sommige kinderen zuigen naast hun duim ook op andere vingers, handen of zelfs hun hele hand. De meeste duimzuigers zijn jonge kinderen. Naar schatting zuigt ongeveer de helft van de kinderen tussen de twee en vier jaar op hun duim . Veel kinderen zuigen op hun duim om zichzelf te kalmeren en troost te vinden. Als ze echter na hun vierde of vijfde levensjaar intensief op hun duim blijven zuigen, kan dit problemen veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan gebitsproblemen (zoals een overbeet), infecties aan de duim of andere vingers, en gepest worden door andere kinderen.

Waarom ontstaan ​​deze gewoonten?

Hoewel het niet altijd mogelijk is om precies te zeggen waarom deze gewoonten ontstaan, weten ze wel dat het aangeleerd gedrag betreft. En deze gewoonten leveren het kind meestal iets goeds of plezierigs op.

• Als tijdverdrijf: Soms ontwikkelt een verveeld kind deze gewoontes als tijdverdrijf.
• Als manier om tot rust te komen: Maar vaker komen deze gewoonten voor als een manier om met iets als angst of vrees om te gaan. Denk er eens over na: de volgende keer dat je je kind op zijn nagels ziet bijten of aan zijn haar ziet draaien, vraag je dan af of hij of zij onlangs een stressvolle gebeurtenis heeft meegemaakt. Zo ja, dan kan het gedrag een poging van je kind zijn om stress te verlichten, net zoals jij naar de sportschool gaat om te trainen.
• In ontspannen toestand: Aan de andere kant oefenen sommige kinderen dit wanneer ze erg ontspannen zijn, bijvoorbeeld voordat ze naar bed gaan, of terwijl ze rustig naar een liedje luisteren.
• Jeugdherinneringen: Sommige gewoonten kunnen vanuit de kindertijd worden overgeërfd. Heel jonge baby's zuigen bijvoorbeeld op hun duim om zichzelf te kalmeren. Dit is verbonden met het plezier dat ze ervaren wanneer ze genoeg melk hebben gedronken. Door die positieve herinnering kan de gewoonte zich voortzetten tot in de kindertijd.
• Familiale invloed: Of je kunt de reden waarom je kind op zijn of haar nagels bijt achterhalen door in de spiegel te kijken. Bijt jij zelf ook op je nagels? Onderzoek suggereert dat de gewoonte om op je nagels te bijten een familiale, oftewel genetische, invloed kan hebben.
• Let op:Sommige kinderen vertonen dit gedrag ook om de aandacht van hun ouders te trekken of om hen te manipuleren. Als kinderen het gevoel hebben dat hun ouders niet om hen geven, weten ze dat dergelijk irritant gedrag onvermijdelijk tot een reactie van hun ouders zal leiden. Daarom doen ze dit misschien.

Hoe ga je om met deze gewoonte van je kind?

Meestal verdwijnen deze gewoonten vanzelf. Tegen de tijd dat een kind naar school gaat, heeft het de gewoonte meestal niet meer nodig of is het er gewoon overheen gegroeid. Maar als je denkt dat het nu wel tijd is om je kind te helpen de gewoonte af te leren, overweeg dan de volgende stappen:

• Leg rustig en vriendelijk aan je kind uit wat je niet prettig vindt aan het gedrag en waarom. Deze methode kan al helpen bij kinderen van 3 of 4 jaar oud. Zeg bijvoorbeeld: "Ik vind het niet leuk als je op je nagels bijt, jongen/dochter. Het is niet fijn om te zien. Kun je ermee stoppen?" Het allerbelangrijkste is dat je je kind niet uitscheldt of de les leest als je hem/haar op de nagels ziet bijten. Straffen, plagen of de schuld geven maakt het gedrag alleen maar erger.

• Betrek je kind bij het afleren van de gewoonte. Stel je voor dat je vijfjarige kind huilend thuiskomt van school en dat de andere kinderen hem plagen omdat hij op zijn duim zuigt. Zie dit als een manier om jouw hulp te vragen. Ouders kunnen hun kinderen vragen wat ze denken dat er gedaan kan worden om deze gewoonte af te leren, of ze er zelf wel mee willen stoppen. Bedenk samen wat jullie kunnen doen om deze ongewenste gewoonte te doorbreken.

• Stel alternatief gedrag voor. Als je kind bijvoorbeeld op zijn nagels bijt, zeg dan niet: "Niet op je nagels bijten", maar zeg: "Zullen we even met onze vingers wiebelen?" Dit versterkt de gewoonte en werkt als een herinnering. Leid je kind af door hem of haar te laten helpen in de keuken of iets anders te laten doen, zoals knutselen.

• Waardeer en beloon zelfbeheersing. Als je dochtertje bijvoorbeeld haar nagels laat groeien, laat haar dan nagellak aanbrengen. Of, elke keer dat je zoontje stopt met duimzuigen, geef hem dan een compliment, een sticker of een andere kleine beloning om het goede gedrag te belonen.

• Wees consequent in het belonen van goed gedrag. Als je goed gedrag negeert, zal het na verloop van tijd verdwijnen. Voordat de oude gewoonte verdwijnt, moet de nieuwe, goede gewoonte stevig verankerd zijn.

Voor het beste resultaat is het belangrijk dat het kind gemotiveerd is om de gewoonte af te leren. Het kost tijd om gewoonten aan te leren en om ze te vervangen door nieuw gedrag. Wees dus geduldig.

Wanneer wordt deze gewoonte meer dan zomaar een gewoonte?

In sommige gevallen is een gewoonte het gevolg van, of de oorzaak van, een lichamelijk of geestelijk probleem. Een kind dat bijvoorbeeld in zijn neus peutert, kan ongemak ervaren omdat er iets in zijn neus vastzit. Bovendien kunnen deze gewoonten leiden tot bepaalde medische complicaties. Voorbeelden:

• Een kind dat in zijn neus peutert, krijgt een neusbloeding.
• Een kind dat op zijn of haar nagels bijt, kan last krijgen van ingegroeide teennagels of nagelinfecties.
• Een kind dat op zijn duim zuigt, kan gebitsproblemen hebben, zoals een verkeerde stand van de boven- en ondertanden (een aandoening die 'malocclusie' wordt genoemd) of een infectie in de duim of andere vingers.

Een gewoonte is mogelijk geen gewoonte meer als deze de sociale interacties van een kind negatief beïnvloedt of de dagelijkse activiteiten belemmert. Als oudere kinderen blijven duimzuigen, kunnen ze aanzienlijke stress of angst ervaren. Als ze op school gepest worden door andere kinderen of moeite hebben met praten omdat ze hun duim niet uit hun mond kunnen halen, kan het gedrag de grens van een gewoonte overschreden hebben. Kinderen die hun haar uittrekken, kunnen een aandoening hebben die trichotillomanie heet en die hun haar aantast. Gewoonten die voortkomen uit dwanggedachten kunnen een symptoom zijn van een obsessief-compulsieve stoornis (OCS). De meeste gewoonten veroorzaken echter geen ernstige problemen en verdwijnen vanzelf naarmate kinderen ouder worden. Mocht u zich hierover zorgen maken, neem dan contact op met de kinderarts.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Ouders, schrik dus niet van sommige gewoontes van uw kleintje. Meestal zijn dit normale gedragingen die een kind vanzelf ontwikkelt en die met de tijd verdwijnen.

• Heb geduld: het kost tijd om gewoontes af te leren. Geef je kind en jezelf de tijd.
• Steun je kind: probeer hem of haar te begrijpen, praat liefdevol met hem of haar en help hem of haar deze gewoonte af te leren. Straffen, uitschelden en plagen lossen deze problemen niet op en kunnen ze zelfs verergeren.
• Prijs de goede dingen: Als je kind probeert de gewoonte af te leren, prijs dan zelfs de kleine dingen. Dit zal hem of haar meer aanmoedigen.
• Raadpleeg een arts: Als u denkt dat de gewoonte de gezondheid, het dagelijks leven of de sociale relaties van uw kind beïnvloedt, of als u zich er grote zorgen over maakt, raadpleeg dan een kinderarts.

Elk kind is anders. Wat voor het ene kind werkt, werkt dus misschien niet voor het andere. Het belangrijkste is om je kind liefde, begrip en de juiste begeleiding te geven.

---

Gewoonten van kinderen , nagelbijten, haartrekken, neuspeuteren, duimzuigen, kinderpsychologie, opvoedadvies