Krijg je blaren als je in de zon bent? Laten we het hebben over deze zonneallergie (polymorfe lichtuitbraak - PMLE).

Stel je voor dat je 's ochtends thuiskomt na een uitstapje. Een paar uur later merk je kleine rode blaasjes op je nek en armen die erg jeuken. Je zou kunnen denken dat dit komt doordat je in de zon bent geweest, maar dat is niet altijd het geval. Het gebeurt slechts af en toe. Dit is de aandoening waar we het vandaag over hebben: PMLE, of zoals veel mensen het noemen, 'zonneallergie'. Het is niet zo gevaarlijk als je misschien denkt, maar wel erg vervelend. Laten we er dus eens wat meer over te weten komen.

Wat is PMLE precies?

Simpel gezegd is polymorfe lichtuitbraak (PMLE) een veelvoorkomende huidaandoening die ontstaat na blootstelling van de huid aan ultraviolette (UV) straling van de zon. Het is vergelijkbaar met een allergie.

Deze naam klinkt misschien wat wetenschappelijk, maar de betekenis ervan is heel eenvoudig.

• Het woord "polymorf" betekent "van verschillende vormen". Dit houdt in dat deze blaren en vlekken er bij iedereen anders uit kunnen zien. Bij sommigen lijken het kleine rode blaasjes, bij anderen grote rode vlekken, en bij weer anderen lijken het zelfs gewoon blaren.
• "Uitbraak" betekent "plotselinge verschijning". Dit houdt in dat deze blaren plotseling kunnen verschijnen, binnen een paar uur na blootstelling aan de zon, soms zelfs al na 30 minuten.

Sommige mensen noemen deze aandoening 'zonneallergie'. Dat is een goede omschrijving, want het is eigenlijk een abnormale reactie van het lichaam op zonlicht.

Wat veroorzaakt deze zonneallergie?

Artsen hebben nog steeds geen 100% definitieve oorzaak hiervoor gevonden, maar de algemeen aanvaarde opvatting is dat het wordt veroorzaakt door een verandering in de werking van ons immuunsysteem .

Stel je het zo voor: wanneer UV-stralen van de zon onze huid bereiken, verandert een bepaalde stof in onze huid door die stralen. Ons afweersysteem, het immuunsysteem, identificeert deze nieuw gevormde stof vervolgens ten onrechte als een 'vijand' of 'vreemdeling'. Het begint er dan tegen te vechten. Als gevolg van die reactie wordt de huid rood, ontstaan ​​er blaren en gaat het jeuken.

Welke soorten lichtstralen hebben hier invloed op?

Er zijn twee soorten ultraviolet licht in zonlicht.

1. UVA-stralen: Deze dringen diep door in de huid. UVA-stralen zijn verantwoordelijk voor 9 van de 10 gevallen van PMLE.

2. UVB-stralen: Deze beschadigen het huidoppervlak en zijn verantwoordelijk voor zonnebrand.

Dat betekent dat de belangrijkste oorzaak van PMLE UVA-stralen zijn. Deze stralen kunnen niet alleen van zonlicht komen, maar ook van sommige kunstmatige lichtbronnen, met name zonnebanken die gebruikt worden om de huid te bruinen.

Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?

PMLE is een aandoening die iedereen kan treffen, ongeacht leeftijd, ras of geslacht. Sommige mensen hebben echter een grotere kans om het te ontwikkelen. Laten we eens kijken wie dat zijn.

Wat zijn de symptomen van PMLE?

Het belangrijkste symptoom van PMLE zijn rode, jeukende blaren of vlekken. Deze verschijnen meestal op aan de zon blootgestelde huidgedelen. Deze vlekken/blaren kunnen per persoon verschillen in vorm en grootte.

Deze symptomen verdwijnen meestal binnen twee tot drie dagen. Als u echter opnieuw aan de zon wordt blootgesteld terwijl de blaren er nog zijn, kan de aandoening verergeren en langer aanhouden.

Op welke plek op het lichaam verschijnen deze blaren/plekken het vaakst?

Deze blaren kunnen overal ontstaan ​​waar ze aan de zon worden blootgesteld. Verrassend genoeg komen ze echter zelden voor in het gezicht. Dit komt wellicht doordat het gezicht constant aan de zon wordt blootgesteld, waardoor er een zekere mate van aanpassing plaatsvindt. Deze blaren worden het meest gezien op:

• Bovenborst (bij de nek)
• Nek
• Handen
• Benen

Hoe weet ik zeker of dit PMLE is?

Als je na blootstelling aan de zon blaren zoals deze krijgt, is het geen goed idee om zelf te concluderen: "Dit is PMLE." Er kunnen andere huidaandoeningen en andere ernstige aandoeningen zijn die vergelijkbare symptomen vertonen.

Het is daarom het beste om zeker een arts te raadplegen en je te laten onderzoeken.

De dokter doet doorgaans het volgende:

1. U wordt gevraagd naar details: Hoe lang speelt dit al, hoe vaak komt het terug na blootstelling aan de zon, en of iemand in uw familie het ook heeft.

2. Onderzoek de huid: Onderzoek de aard van de blaren zorgvuldig.

3. Eventueel indien nodig:

• Huidbiopsie: Een heel klein stukje huid kan worden weggenomen en voor onderzoek worden opgestuurd.
• Bloedonderzoek: Mogelijk wordt u gevraagd een bloedtest te laten doen om te controleren op andere ziekten met vergelijkbare symptomen, bijvoorbeeld auto-immuunziekten zoals lupus erythematosus.

Hoe kun je het behandelen en voorkomen?

De beste manier om PMLE te behandelen is door het te voorkomen in plaats van het te behandelen.Meestal verdwijnen deze blaren vanzelf binnen een week of twee, zonder behandeling. Maar de jeuk is erg vervelend.

Voorkomen is beter dan genezen!

• Vermijd fel zonlicht: Beperk blootstelling aan fel zonlicht tot een minimum, vooral tussen 11.00 en 15.00 uur.
• Gebruik zonnebrandcrème: Dit is een absolute must. Omdat de zon in ons land erg fel is, is het heel belangrijk om een ​​zonnebrandcrème te gebruiken met minimaal SPF 30+ en het label 'breedspectrum' . Breedspectrum betekent dat het beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Breng de crème grondig aan op alle blootgestelde huidgedelen, ongeveer 20 minuten voordat je naar buiten gaat.
• Draag beschermende kleding: bedek je huid met bijvoorbeeld lange mouwen, een lange broek, een grote hoed en een zonnebril.

"Huidverharding"

Sommige mensen kunnen dit doen op advies van een arts. Dit wordt ook wel 'fototherapie' genoemd.

Dit zorgt ervoor dat je huid geleidelijk en gecontroleerd went aan UV-straling. Het is als een vaccin. Door je huid beetje bij beetje bloot te stellen, geef je haar een 'training'. Als je lichaam dan plotseling aan veel zonlicht wordt blootgesteld, zal het niet in paniek raken.

Wat moet je doen als je blaren krijgt?

Als er blaren ontstaan ​​en de jeuk hevig is, zal de arts een behandeling voorschrijven.

• Topische corticosteroïden: Crèmes die op de huid worden aangebracht. Deze verminderen jeuk en roodheid.
• Antihistaminica: Tabletten. Deze kunnen de jeuk verlichten.
• Orale corticosteroïden: In ernstige gevallen kan uw arts orale steroïdepillen voorschrijven, zoals prednison. Deze kunnen van tevoren worden voorgeschreven, vooral als u op vakantie gaat naar een zonnige bestemming.
• Andere medicijnen: Er zijn ook gevallen waarin medicijnen zoals hydroxychloroquine worden gebruikt voor zeer ernstige, moeilijk te behandelen vormen van PMLE.

Zal deze aandoening aanhouden? Wanneer moet ik een arts raadplegen?

PMLE is een terugkerende aandoening. Sommige mensen kunnen er jarenlang last van hebben. Het goede nieuws is echter dat de ernst van de aandoening bij de meeste mensen geleidelijk afneemt.

U dient uw arts te raadplegen:

• Als u onverklaarbare blaren, vlekken of veranderingen aan uw huid opmerkt.
• Als je na een dagje in de zon altijd zulke blaren krijgt.

Kan PMLE huidkanker veroorzaken?

Dit is een belangrijke vraag en een bron van angst voor veel mensen. Het antwoord is nee.

PMLE is een niet-kankerachtige (goedaardige) aandoening. Deze blaren verhogen uw risico op het ontwikkelen van huidkanker niet.

Maar het belangrijkste is dat PMLE wordt veroorzaakt door UV-straling. Langdurige blootstelling aan die UV-straling is een belangrijke oorzaak van huidkanker. Dat betekent dat elke stap die je neemt om PMLE te voorkomen (zonnebrandcrème gebruiken, uit de zon blijven, beschermende kleding dragen) je ook helpt beschermen tegen huidkanker. Het is dus een win-winsituatie!