Heb je ooit in de spiegel gekeken en roze, paarse en soms witte strepen op je buik, benen, heupen of armen gezien? Dit is voor veel mensen een herkenbare ervaring. We noemen dit striae. Sommige mensen kijken ernaar en denken: "Ach, dit is normaal", terwijl ze voor anderen een bron van grote stress en zorgen zijn. Laten we het vandaag eens hebben over wat striae zijn, waarom ze ontstaan, of ze te voorkomen zijn en wat je eraan kunt doen.
Wat zijn die striae?
Simpel gezegd zijn striae lijntjes die iets dieper onder de huid liggen en eruitzien als littekens. Ze ontstaan wanneer onze huid te snel uitrekt of samentrekt. In medische termen noemen we dit striae.
Deze worden meestal op de volgende plekken op ons lichaam aangetroffen:
- In de maag (buikgebied)
- In de dijen
- In het heupgebied
- In de borsten
- In de bovenarmen
- Onderrug
- In het bilgebied
Deze lijnen kunnen in eerste instantie rood, roze, paars of zelfs zwart/bruin van kleur zijn. Ze kunnen ook een beetje jeuken. Na verloop van tijd vervagen de lijnen echter tot een witte of zilverachtige, glanzende uitstraling.
Wie heeft de grootste kans op het ontwikkelen van striae?
Eigenlijk is dit iets waar iedereen naartoe kan, ongeacht geslacht of leeftijd. Maar voor sommige mensen is dit risico net iets te groot. Laten we eens kijken wie dat zijn.
| Risicofactor | Uitleg |
|---|---|
| Zwangerschap | Tijdens de zwangerschap, vooral in de laatste maanden, rekt de huid snel uit doordat de buik snel groeit. Dit is iets wat veel moeders overkomt. |
| Plotselinge gewichtstoename of -verlies | Wanneer je plotseling aankomt of afvalt, heeft je huid niet genoeg tijd om zich aan de veranderingen aan te passen. Daardoor kunnen er ook striemen ontstaan. |
| Bodybuilders | Wanneer je na het sporten plotseling in spiermassa toeneemt, kan de huid in dat gebied uitrekken en kunnen er striemen ontstaan. |
| Adolescentie | Naarmate kinderen ouder worden, dat wil zeggen, naarmate ze groeien, groeit hun lichaam snel. Deze groeispurt kan er ook voor zorgen dat de huid uitrekt en deze lijntjes ontstaan. |
| Genetica | Als je moeder, vader of iemand anders in je familie last heeft van striae, is de kans groter dat jij ze ook krijgt. |
| Sommige medische aandoeningen | Striemen kunnen ook het gevolg zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals het syndroom van Cushing of het syndroom van Marfan. |
| Langdurig gebruik van bepaalde medicijnen | Langdurig gebruik van steroïde medicijnen zoals prednison kan er ook voor zorgen dat de huid dunner wordt en dat er striemen ontstaan. |
Waarom ontstaan striae eigenlijk?
Dit is heel eenvoudig te begrijpen. Stel je onze huid voor als een elastiekje. De elasticiteit, of flexibiliteit, van deze huid wordt bepaald door een eiwit genaamd elastine . En de stevigheid, structuur of sterkte van de huid wordt bepaald door een eiwit genaamd collageen .
Als de huid plotseling te snel wordt uitgerekt, bijvoorbeeld door aan een elastiekje te trekken, breken de elastine- en collageenvezels in de middelste huidlaag (de dermis). Terwijl ons lichaam deze beschadigingen probeert te herstellen, ontstaan die strepen, ofwel striae. In eerste instantie zijn ze rood/paars van kleur, omdat de bloedvaten onder de huid zichtbaar zijn. Na verloop van tijd geneest de wond en wordt wit, zoals een litteken.
Het belangrijkste is dat striae niet besmettelijk zijn. Ze worden niet van persoon tot persoon overgedragen door huid-op-huidcontact. Dus maak je er geen zorgen over.
Welke invloed hebben deze factoren op ons lichaam?
Striemen veroorzaken geen fysieke pijn, maar ze kunnen wel een grote mentale impact hebben op veel mensen.
Dit kan een groot probleem zijn, vooral voor iemand die erg bezig is met zijn of haar uiterlijk. Ze kunnen denken: "Hoe zullen anderen naar me kijken?", "Is mijn lichaam niet meer mooi?", "Ik kan geen korte broek meer dragen." Hierdoor krijgen sommige mensen te maken met stress, angst en zelfs depressie.
Welke behandelingen zijn er voor striae?
Het eerste wat opvalt, is dat striae lastig te behandelen zijn. Hoewel behandelingen de zichtbaarheid ervan kunnen verminderen en ze kunnen laten vervagen, kunnen ze ze niet altijd volledig laten verdwijnen.
Voor het beste resultaat kunt u het beste beginnen met het behandelen van stretchmarks wanneer ze net ontstaan zijn, dus wanneer ze rood/paars van kleur zijn. Het is wat moeilijker om ze te behandelen als ze eenmaal wit zijn geworden.
Dit zijn enkele van de belangrijkste behandelingsopties. Voordat u een van deze behandelingen probeert, is het echter essentieel om met uw arts te overleggen welke behandeling het beste bij u past.
| Behandelingsmethode | Wat gebeurt ermee? | Mogelijke bijwerkingen |
|---|---|---|
| Laserbehandeling (Laserhuidverjonging) | Met behulp van een speciale lichtstraal (laser) worden de bovenste huidlagen zeer voorzichtig verwijderd. Dit stimuleert de aanmaak van nieuw collageen, waardoor de huid gladder wordt. | Witte vlekjes op de huid (milia), zwelling, verdonkering van de huid (hyperpigmentatie) of verbleking (hypopigmentatie). |
| Dermabrasie | Met behulp van een speciaal apparaat wordt de bovenste huidlaag met striae verwijderd. Hierdoor ontstaat een nieuwe, gladdere huid. | Naast de bovengenoemde bijwerkingen kunnen de poriën van de huid ook groter worden. |
| Microneedling | Een apparaat met veel zeer fijne naaldjes maakt kleine gaatjes in de huid. Dit stimuleert het lichaam om nieuw collageen en elastine aan te maken, waardoor de huid steviger wordt. Meestal zijn 3 tot 6 behandelingen nodig. | Roodheid, zwelling, verkleuring en schilfering van de huid. |
| Retinolcrème | Dit zijn crèmes op basis van vitamine A. Ze kunnen de collageenproductie stimuleren. Je moet ze echter wel minstens 6 maanden achter elkaar gebruiken om resultaat te zien. | Droge huid, roodheid, jeuk, huidverkleuring en overgevoeligheid voor zonlicht. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, dienen absoluut medisch advies in te winnen alvorens deze producten te gebruiken. |
Dingen die je thuis kunt doen en mythes
Dingen die je thuis kunt uitproberen
Uit sommige onderzoeken is gebleken dat diverse natuurlijke middelen kunnen helpen om de zichtbaarheid van striae te verminderen.
- Aloë vera-gel
- Cosmetica die hyaluronzuur bevatten
- Cosmetica die Centella asiatica-extract bevatten
Voor het beste resultaat masseert u dit dagelijks in de stretchmarks. Wees echter geduldig en doe dit minstens een paar weken.
Belangrijk: Als u zwanger bent, is het het beste en veiligst om met uw arts te overleggen voordat u zoiets gebruikt.
De mythes tussen ons
Veel mensen denken dat het aanbrengen van producten zoals cacaoboter, kokosolie, olijfolie en amandelolie striae minder zichtbaar maakt en voorkomt dat ze terugkomen. Vooral tijdens de zwangerschap smeren moeders deze producten vaak op hun buik. Wetenschappelijk onderzoek heeft echter duidelijk aangetoond dat deze producten niet erg effectief zijn in het voorkomen of behandelen van striae.
Kan dit niet voorkomen worden?
Eerlijk gezegd is het onmogelijk om striae volledig te voorkomen, omdat genetische aanleg hier ook een rol speelt. Maar er zijn wel een paar dingen die we kunnen doen om het risico te verkleinen.
1. Drink veel water.
Water is het beste middel om onze huid elastisch en gehydrateerd te houden. Een goed gehydrateerde huid beschadigt minder snel. Het is een goede gewoonte om minstens 2-3 liter water per dag te drinken. Als je veel cafeïnehoudende dranken zoals koffie en thee drinkt, moet je nog meer water drinken, omdat cafeïne het lichaam kan uitdrogen.
2. Eet een evenwichtig dieet.
Het is erg belangrijk om voedingsmiddelen te eten die voedingsstoffen bevatten die bijdragen aan een gezonde huid.
- Voedingsmiddelen rijk aan zink: Noten (cashewnoten, pinda's), vis.
- Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A, C en D: wortels, citrusvruchten (sinaasappels, mandarijnen), melk.
- Eiwitrijke voedingsmiddelen: linzen, bonen, broccoli, mager rundvlees, kip.
3. Oefening
Regelmatig bewegen verbetert de bloedsomloop in het lichaam. Hierdoor krijgt de huid de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig heeft. Sporten stimuleert ook de collageenproductie, wat bijdraagt aan een sterke en soepele huid.
Wanneer moet ik een arts raadplegen?
Striemen zijn geen ernstige aandoening waarvoor een bezoek aan de dokter nodig is. Het is echter wel verstandig om in de volgende situaties een arts te raadplegen:
- Als deze zich over een groot deel van je lichaam hebben verspreid.
- Als deze zaken u veel zorgen en mentale stress bezorgen.
- Als u geïnteresseerd bent in deze behandeling en er meer over wilt weten.
- Als er plotseling, zonder duidelijke oorzaak (zoals gewichtstoename of zwangerschap), striemen verschijnen.
Omdat crèmes en medicijnen die u gebruikt soms bijwerkingen op uw huid kunnen veroorzaken. Daarom is het altijd veiliger om een behandeling onder begeleiding van een arts te ondergaan.
Belangrijkste boodschap
- Striae (zwangerschapsstrepen) komen veel voor. Ze ontstaan wanneer de huid snel uitrekt of samentrekt.
- Deze stoffen zijn niet schadelijk voor de lichamelijke gezondheid, maar kunnen wel een psychologische impact hebben.
- Behandeling kan de zichtbaarheid ervan verminderen, maar ze zullen mogelijk niet volledig verdwijnen. Hoe eerder u ze behandelt, hoe beter het resultaat.
- Voldoende water drinken, een evenwichtig dieet volgen en bewegen kunnen het risico op stretchmarks verminderen.
- Als deze lijntjes u storen, aarzel dan niet om er met uw arts over te praten. Hij of zij kan u helpen de beste oplossing voor uw situatie te kiezen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment