Er karpaltunnelsyndrom årsaken til håndleddssmerter? La oss lære om Phalens test!

Har du noen gang følt nummenhet i hender, fingre eller smerter i håndleddet? Kanskje denne smerten er verre om natten, eller hånden din føles nummen om morgenen. En av hovedårsakene til dette ubehaget er en tilstand som kalles karpaltunnelsyndrom . Så hvis du har disse symptomene, finnes det en enkel måte for en lege å undersøke deg på. Det er det vi kaller Phalens test . I dag skal vi snakke om dette i detalj, som om du fortalte det til en venn.

Hva er Phalens test?

Enkelt sagt er Phalens test en liten øvelse du gjør med hånden og håndleddet. Leger bruker den for å finne ut om du har karpaltunnelsyndrom . Noen kaller det også Phalens tegn. Begge navnene betyr det samme, så ikke bli skremt hvis legen din ber deg om å gjøre det.

Dette er en test som kan gjøres på legekontoret. Det betyr at den ikke krever noe spesielt utstyr eller en separat time. Legen vil be deg om å holde hånden og håndleddet i forskjellige posisjoner. Disse posisjonene vil legge litt press på medianusnerven i håndleddet. Hvis du føler nummenhet eller prikking i fingrene når du gjør dette, er det vanligvis et godt tegn på at du har karpaltunnelsyndrom.

Noen ganger kan det imidlertid gjøres en bildediagnostikktest , for eksempel en skanning, etter denne testen for å bekrefte at du har karpaltunnelsyndrom , eller for å se om det er andre problemer inne i håndleddet.

Når trenger du en Phalen-test?

Du kan trenge en Phalen-test hvis legen din tror du har karpaltunnelsyndrom . Hvis du oppsøker lege med håndleddssmerter eller andre symptomer i hender eller fingre, kan de utføre denne Phalen-testen som en del av din rutinemessige fysiske undersøkelse.

Tenk på det, hvis du er en som jobber på en datamaskin hele dagen, eller en som stadig gjør tungt manuelt arbeid, som å sy og strikke, er det mer sannsynlig at du utvikler denne tilstanden. Karpaltunnelsyndrom er en veldig vanlig tilstand som rammer folks hender og håndledd.

La oss se hva denne karpaltunnelen er. Inne i håndleddet ditt er det en liten tunnellignende passasje. Dette er det vi kaller karpaltunnelen. Denne tunnelen består av små bein i håndleddet. Det er gjennom denne tunnelen du beveger fingrene dine.Viktige ting som nerver , sener og leddbånd beveger seg gjennom den. Karpaltunnelsyndrom oppstår når medianusnerven, som går gjennom denne karpaltunnelen, blir komprimert, klemt eller irritert av noe.

Hvem utfører Phalens test?

Det er faktisk du som utfører håndbevegelsene og posisjonene i denne Phalen-testen. Den krever ikke noe spesielt utstyr, og du trenger ikke å forberede noe på forhånd. Legen vil vise deg hvordan du holder hendene og håndleddene riktig. Legen vil overvåke deg mens du holder hendene i disse posisjonene. Så det er ingenting å være redd for.

Hvordan utføres Phalens test?

Phalens test innebærer en rekke forskjellige posisjoner som forsiktig legger trykk på karpaltunnelen din. Husk at hvis du opplever smerter eller ubehag under noen del av testen, bør du informere legen din.

Denne testen er veldig enkel. Her er hånd- og håndleddsposisjonene:

• Først samler du hendene omtrent i midjehøyde. Deretter samler du baksiden av hendene (det vil si ryggsiden) med håndflatene vendt opp.
• Hold hendene i den posisjonen, løft armene til albuene er i brysthøyde.
• Legen vil be deg om å holde den posisjonen i omtrent ett minutt.
• På den tiden vil legen spørre deg om du føler nummenhet i fingrene eller noen merkelige følelser langs sidene av hånden din.

Det viktigste er å fortelle legen din hvis du føler noe ubehagelig. Da kan han eller hun iverksette nødvendige tiltak.

Hva er den omvendte Phalen-testen?

Den omvendte Phalen-testen er veldig lik Phalen-testen. Den involverer også noen forskjellige håndbevegelser og stillinger. Den ser også etter tegn på karpaltunnelsyndrom . Legen din kan be deg om å gjøre en eller begge av disse testene.

Her er trinnene for å utføre den omvendte Phalen-testen:

• Før armene opp til brysthøyde, med håndflatene samlet. Albuene skal peke ut mot sidene (vekk fra midten av kroppen). Tenk på det som hvordan noen holder armene sine når de messer Pirith eller ønsker seg noe.
• Hold albuene i samme posisjon, senk armene mot magen.
• Legen vil be deg om å holde hendene nær navlen i omtrent ett minutt. Han vil spørre om du føler noen nummenhet eller ubehag i løpet av denne tiden.

Trenger du å forberede deg til Phalen-testen?

Nei, du trenger ikke å gjøre noe for å forberede deg til en Phalen-test. Hvis du har nye symptomer i håndleddet, hendene eller fingrene, bør du oppsøke lege.

Hva bør du forvente når du tar testen?

Prøv å gjøre disse håndbevegelsene og hold posisjonene så lenge som mulig, slik legen din forteller deg. Hvis du har karpaltunnelsyndrom , kan du føle litt ubehag, som nummenhet. Men det er ingen måte å føle en stor, skarp smerte på.

Hva skjer etter testen?

Etter Phalen-testen kan det hende du må ta en bildediagnostikktest , som tar bilder, for å se på tilstanden til håndleddet, hånden eller nervene dine. For eksempel:

• MR-test (magnetisk resonansavbildning) .
• Ultralydundersøkelse .
• EMG (elektromyogram) er en test som måler nerveaktivitet.

Hvis du får diagnosen karpaltunnelsyndrom , vil legen din behandle det. Han eller hun vil fortelle deg hva slags behandling du trenger og hva du kan forvente. Noen ganger, hvis det er nødvendig med kirurgi for å reparere skaden inni håndleddet, vil du bli henvist til en ortopedisk spesialist .

Er det noen risikoer med Phalens test?

Faktisk er det ingen stor risiko ved noen av typene Phalens test.

Du kan føle litt smerte eller ubehag under testen. Men selv om du har karpaltunnelsyndrom , er denne testen veldig rask. Hvis du opplever for mye ubehag, kan du stoppe når som helst. Så hvis du føler smerte under noen del av testen, må du huske å fortelle legen din.

Hva er resultatene? Hva forteller de oss?

Legen din vil klassifisere Phalen-testresultatene som «positive» eller «negative».

En positiv Phalen-test betyr at du opplevde noen av symptomene på karpaltunnelsyndrom (som nummenhet og smerter) under testen.

En negativ Phalen-test betyr at du ikke opplevde noen symptomer på karpaltunnelsyndrom mens du holdt disse stillingene.

Denne testen er stort sett nøyaktig.Det betyr at den er omtrent 85 % nøyaktig, spesielt hvis du holder posisjonen i mer enn ett minutt. Phalens test er imidlertid bare én del av den samlede medisinske evalueringen. Selv om du får et negativt resultat, er det fortsatt en liten sjanse for at du har karpaltunnelsyndrom . Så sørg for å fortelle legen din nøyaktig når du opplever symptomene dine og hvor alvorlige de er.

Hva er forskjellen mellom Tinel's tegn og Phalen's test?

Phalens test og Tinel-tegn er to fysiske tester som en lege kan utføre på kontoret for å avgjøre om du har karpaltunnelsyndrom i håndleddet.

• Phalens test er en serie håndposisjoner og bevegelser. Hvis du har karpaltunnelsyndrom, kan hånden eller fingrene føles nummen eller numne når du gjør disse.
• Tinel-symptomet er en prikkende følelse du føler når legen din forsiktig banker på huden over den berørte nerven. Hvis legen din tror du har karpaltunnelsyndrom, vil han eller hun banke på huden over medianusnerven i håndleddet ditt. Hvis det forsiktige banket forårsaker nummenhet eller en prikkende følelse i fingrene, kan du ha karpaltunnelsyndrom eller en annen type nervekompresjon .

De viktigste tingene du må huske på i denne artikkelen

Ok, så her er de viktigste tingene du må huske på fra det vi har snakket om:

• Phalens test er en rask og enkel holdningstest for hender og håndledd som kan bidra til å diagnostisere karpaltunnelsyndrom .
• Det er ikke noe spesielt du trenger å forberede deg på før dette.
• Hvis du har fått nye håndleddssmerter, eller hvis du har symptomer som nummenhet eller svakhet i hender eller fingre, må du oppsøke lege . De kan diagnostisere nøyaktig hva som er galt med deg og gi deg nødvendig behandling.

Husk å ikke ignorere slike symptomer. Ved å søke legehjelp tidlig kan du forhindre at tilstanden forverres.

Så jeg håper du nå har en bedre forståelse av Phalens test. Hvis du har ytterligere spørsmål, ikke nøl med å spørre en lege. Hold deg frisk!

` Falankstest, Karpaltunnelsyndrom, Håndleddssmerter, Nummenhet i hånden, Medianusnerve, Håndundersøkelse, Nevrologiske lidelser