Skal vi snakke om avhengighetsskapende stoffer?

Når du hører ordet «avhengighet», hva tenker du på? Kanskje det er narkotika, sigaretter, alkohol ... sånne ting. Men visste du at mange flere ting enn vi tror kan tilhøre dette «avhengighetsskapende stoffet»? Noen er foreskrevet av leger som medisin, og noen er vanlige ting vi kjøper i butikken. Så i dag skal vi snakke litt mer grundig om dette, men på en måte som er så enkel som du kan forstå.

Hva er egentlig disse avhengighetsskapende tingene?

Enkelt sagt er dette alle kjemiske stoffer som påvirker kroppen og sinnet vårt og skaper et ønske om å fortsette å bruke dem, det vil si at de har potensial til å bli avhengighetsskapende. Dette er ikke begrenset til bare «pulver» eller «piller». Disse tingene kan skape en situasjon der vi vet at bruk av dem vil skade oss, men vi kan ikke unnslippe det.

La oss se hva slags ting man ofte ser.

Hva er de mest avhengighetsskapende tingene?

Forskning har funnet ut at noen ting er mer avhengighetsskapende og mer vanedannende enn andre. Noen av de mest fremtredende inkluderer:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Nå lurer du kanskje på: «Hvorfor blir vi så raskt avhengige av visse ting?» Det er flere grunner til dette. Vi kaller dette «avhengighet» . Det avhenger av flere faktorer.

• Hvordan du tar det inn i kroppen din: For eksempel vil noe du tar gjennom en injeksjon påvirke hjernen raskere enn noe du tar gjennom munnen.
• Hastighet for inntreden i hjernen: Hjernen vår er beskyttet av et spesielt system som kalles «blod-hjerne-barrieren». Hvor raskt et stoff kan krysse denne barrieren og nå hjernens «nytelsessentre», avgjør hvor raskt det blir avhengighetsskapende.
• Tid til effekt: Hvis du føler effekten nesten umiddelbart etter bruk, er det mer sannsynlig at du blir avhengig av det.
• Toleranse og abstinenssymptomer: Venner kroppen seg til det over tid (toleranse)? Oppstår abstinenssymptomer når man slutter? Jo mer av disse tingene, desto større er avhengigheten.

Hvordan påvirker disse tingene kroppen og sinnet vårt?

Når vi bruker disse tingene, har de forskjellige effekter på kropp og sinn. La oss dele det opp i to deler.

Hva du føler når du bruker det (rus)

Dette er tilstanden av å være beruset. Dette varierer avhengig av hva som brukes, mengden som tas og om det er blandet med andre ting.

• Humørsvingninger: Du kan føle deg svimmel, søvnig, overlykkelig, overenergisk eller ha paranoia.
• Hallusinasjoner: Å se eller høre ting som egentlig ikke er der.
• Endringer i tenkning og beslutningstaking: manglende evne til å skille mellom godt og vondt, forvirring i tankegangen.
• Tap av kroppskontroll: Vanskeligheter med å gå og utføre oppgaver.
• Appetittendringer: Appetitten kan øke eller forsvinne helt.

Uttak

Vi kaller «abstinenssymptomer», og disse symptomene oppstår når kroppen venner seg til å bruke noe kontinuerlig og plutselig stopper eller reduserer mengden. Disse symptomene er svært ubehagelige.

• Rastløshet, angst
• Føler meg kald
• Diaré
• Søvnløshet
• Kropps- og muskelsmerter
• Kvalme og oppkast
• Magesmerter
• Overdreven svetting

Hvorfor blir vi avhengige av disse tingene? Hva skjer egentlig med hjernen?

For å forstå dette må vi vite litt om hvordan hjernen vår fungerer. Vi har et «belønningssenter» i hjernen vår.

Tenk deg å spise favorittmaten din, eller å le og snakke med en venn. Da føler du deg glad, ikke sant? Grunnen til dette er at et kjemikalie kalt «dopamin» frigjøres fra hjernen vår. Dette er som vårt «lykkehormon». På grunn av denne lykken blir vi fristet til å gjøre disse tingene igjen og igjen. Dette er en normal prosess som er nødvendig for vår overlevelse.

Men når noen bruker et rusmiddel, frigjør hjernen plutselig en enorm mengde dopamin . Dette er mye, mye mer enn vanlig nytelse. Så hjernen higer etter denne unaturlige, overdrevne nytelsen. Hjernen tror dette er ekte nytelse.

Over tid venner hjernen seg til dette høye nivået av dopamin. Så for å føle den samme gleden som før, må den bruke mer og mer av det. Dette er det vi kaller «toleranse» . Det er slik vi bruker mer og mer, og til slutt ender vi opp med å ta en livstruende overdose.

Hva er forskjellen på å bare bruke og å være avhengig?

Sporadisk bruk av et stoff (rusmiddelmisbruk) og ruslidelse er to forskjellige ting.

En person kan bruke noe av og til uten å utvikle en avhengighet. Men det er ikke tilfelle for alle. For noen kan selv sporadisk bruk føre til avhengighet .

Det viktigste er at denne avhengighetslidelsen (SUD) kan behandles. Det finnes behandlinger, medisiner og rådgivning tilgjengelig.

Ikke vær redd for å be om hjelp.

Hvis du eller noen du kjenner har et lignende problem, ikke vær redd for å snakke om det. Det er ikke noe å skamme seg over eller skjule.

Det viktigste steget er å oppsøke en lege og snakke ærlig om dette. Han eller hun vil hjelpe deg og om nødvendig henvise deg til spesialister. Hvis du er klar, er legene og helsesystemet klare til å hjelpe deg.

Bruk også kun medisiner foreskrevet av lege nøyaktig som anvist. Oppbevar husholdningskjemikalier (maling, spray) trygt utilgjengelig for barn.