Skal vi snakke om deduktiv resonnering?

Tenk deg at du våkner om morgenen og går til kjøkkenet. Du slår på lysbryteren, men lyset slår seg ikke på. Men du så at alle de andre lysene i huset virket. Du tenkte umiddelbart: «Å ... lyspæren på dette kjøkkenet må ha brent ut.» Det er slik vi bruker relaterte fakta for å komme til en spesifikk konklusjon, som ganske enkelt er det vi kaller «deduktiv resonnering». Vi gjør dette mange ganger om dagen uten å engang innse det. I dag skal vi snakke om denne fantastiske evnen.

Enkelt sagt, hva er deduktiv resonnering?

«Deduktiv resonnering» er en mental prosess vi bruker for å ta avgjørelser og løse problemer. Strengt tatt er det noe som er relatert til intellektet vårt. Med denne metoden kommer vi til en spesifikk konklusjon basert på en eller flere generelle ideer som vi aksepterer som sanne.

Det er som å bygge noe av Lego-biter. Ideene vi har i hodet vårt som vi aksepterer som «dette er sant», er våre Lego-biter. Ved å sette disse bitene sammen, bygger vi en konklusjon som vi tror er ny og sann.

Selv om vi alle bruker dette hver dag, er dette faktisk en litt komplisert prosess.

• Forskere studerer dette for å forstå hvordan folk lærer, tenker og tar beslutninger.
• Folk som psykologer og nevrologer tar også dette i betraktning når de måler en persons kognitive evner .
• Noen bemanningsbyråer kan måle denne evnen i tester de gjennomfører før de ansetter.

Evnen din til å tenke logisk på denne måten avhenger helt av en sunn hjerne. Enkelte sykdommer og skader som påvirker hjernen kan redusere denne evnen. Dette kan gjøre det vanskelig å forstå informasjon og ta avgjørelser.

Skal vi se på noen flere eksempler?

Det mest kjente eksemplet på dette kommer fra den greske filosofen Aristoteles.

• Første faktum: Alle mennesker dør. (Dette er en vanlig sannhet som vi alle kjenner til).
• Andre poeng: Sokrates er en mann. (Dette er også noe vi vet).
• Konklusjon: Så, Sokrates dør.

Forstått? Ved å kombinere to vanlige fakta vi kjenner til, har vi kommet til en definitiv konklusjon.

La oss ta eksempelet med lyset vi snakket om tidligere.

• Første ting: Lyset over dette rommet fungerer ikke.
• Andre punkt: Når du slår på bryteren, tennes en annen lampe (som betyr at det ikke er et problem med strømmen).
• Konklusjon: Så det er noe galt med den ikke-fungerende lampen (som om pæren er brent ut).

Vi bruker denne metoden for alt fra enkle ting til å løse komplekse problemer.

Hvordan gjør hjernen vår dette?

Nevroforskere prøver fortsatt å finne ut nøyaktig hva som skjer inne i hjernen når vi tenker logisk på denne måten. Det er imidlertid allment akseptert at venstre frontallap i hjernen vår er aktivt involvert i dette.

Forskning har vist at ulike deler av frontallappen aktiveres på ulike stadier av denne logiske tenkeprosessen. Dette betyr at dette ikke er noe som skjer på en gang, men en prosess som skjer i flere trinn.

Hvilke medisinske tilstander kan påvirke denne evnen?

Det finnes mange medisinske tilstander og andre årsaker som kan påvirke frontallappen i hjernen vår, og gjennom den vår evne til å tenke logisk. Tabellen nedenfor viser noen av dem.

Påvirker aldring dette?

Ja, det kan ha en viss effekt. Når vi blir eldre, forandrer kroppene våre seg, og det gjør også hjernen vår. For eksempel kan pannelappen i hjernen krympe litt med alderen. Dette kan påvirke mentale prosesser som logisk tenkning. Men dette skjer ikke med alle på samme måte.

Hvordan diagnostiserer en lege slike tilstander?

Hvis en lege mistenker at du har en medisinsk tilstand som påvirker din evne til å tenke logisk, kan de bestille flere tester for å finne den nøyaktige årsaken. Ikke alle vil trenge alle disse testene. Legen din vil avgjøre hvilke tester som er nødvendige basert på dine symptomer og tilstand.

Hva er behandlingene for disse tilstandene?

Behandlingsalternativene avhenger av den underliggende årsaken til din kognitive svekkelse. Legen din vil planlegge behandlingen din basert på denne årsaken. Her er noen av de mest brukte behandlingene.

• Kognitiv rehabilitering: Dette innebærer trening i ulike strategier som hjelper deg å utføre daglige oppgaver lettere, for eksempel måter å organisere ting på.
• Kognitiv atferdsterapi (CBT): En samtalebasert behandling som hjelper med ting som søvnproblemer og humørsvingninger.
• Medikasjon og psykoterapi: Disse to behandlingene brukes ofte sammen for psykiske helseproblemer.
• Ergoterapi:Denne terapien hjelper folk med å overvinne de fysiske, mentale og sosiale utfordringene de møter i hverdagen.
• Fysioterapi: Denne behandlingen bidrar til å forbedre kroppens bevegelse og funksjon.
• Logoped: Tilbyr øvelser og trening for å forbedre tale- og språkferdigheter.

Hva kan vi gjøre for å holde vår logiske tenkning skarp?

Den beste måten å opprettholde tankekraften og resonneringsevnen på er å ta godt vare på hjernen din. Det finnes noen enkle livsstilsvaner du kan følge for å gjøre dette.

• Begrens alkoholinntaket: Hvis du drikker alkohol, begrens det. Anbefalingen er å begrense det til to enheter per dag for menn og én enhet per dag for kvinner.
• Spis et sunt kosthold: Fyll tallerkenen din med grønnsaker, frukt, belgfrukter, magre proteiner (fisk, kylling, egg) og gode fettstoffer.
• Tren hjernen din: Å gjøre ting som kryssord, puslespill og ordsøk er en fin måte å holde hjernen aktiv på. Å lære noe nytt er også god trening for hjernen.
• Hold kroppen aktiv: Daglig trening bidrar til å holde hele kroppen sunn, inkludert hjernen.
• Få nok søvn: Prøv å få minst 7–8 timer god søvn hver natt. Det er under søvnen at hjernen reparerer seg selv.
• Beskytt hjernen: Du kan beskytte hjernen mot ulykker ved å bruke sikkerhetsbelte når du kjører bil og hjelm når du driver med sport eller utfører risikofylte jobber.
• Unngå røyking: Røyking øker risikoen for hjerneslag. Dette påvirker hjernefunksjonen direkte.

Til syvende og sist, når du samler informasjon, tar en avgjørelse eller løser et problem, bruker du denne evnen som kalles «deduktiv resonnering». Det er en veldig viktig mental prosess som styres av hjernen vår. Å holde hjernen sunn kan bidra til å holde denne evnen skarp.