Gjør denne delen av beinet ditt også vondt? La oss snakke om (5. metatarsalbrudd)!

Å, noen ganger, enten det er et lite fall, en snubling eller en liten vridning i beinet, kan siden av lilletåen vår gjøre vondt, ikke sant? Det kan være så smertefullt at du ikke engang kan gå, og det kan til og med være hovent og blått. Årsaken til dette kan være et brudd i et lite bein i foten. I dag snakker vi om en tilstand som dette, kalt «(5. metatarsalbrudd)», som kan ramme mange mennesker.

Hva er denne 5. metatarsalfrakturen?

Enkelt sagt er det et langt bein på ytterkanten av foten din, som er koblet til lilletåen . Du kan til og med føle det med hånden. I medisinske termer kaller vi dette beinet det «5. metatarsalbenet» . Så når dette beinet brekker eller sprekker av en eller annen grunn, kaller vi det et «5. metatarsalbrudd». Dette er faktisk en vanligere fotskade enn vi tror.

Finnes det noen typer av disse bruddene?

Ja, denne «(5. metatarsalfrakturen)» er delt inn i tre hovedtyper, avhengig av hvor beinet brekker. Leger kaller disse i henhold til den relevante sonen. Vi kaller dem sone 1, sone 2 og sone 3 .

Sone 1: Avulsjonsfraktur

Dette er den vanligste typen brudd. Tenk deg, omtrent 93 prosent av dem kalles «avulsjonsbrudd». Det som skjer her er at når en sene eller et ligament som er tett festet til beinet plutselig trekkes for hardt, løsner senen eller ligamentet fra beinet sammen med en liten bit av det. Det er som når vi drar for hardt i en knapp på en gammel skjorte, og den løsner sammen med et stoffstykke.

Dette skjer ofte når beinet ruller innover (som en ankelforstuing). Noen ganger kan leger forveksle en ankelforstuing med et avulsjonsbrudd fordi smerten og hevelsen er vanlig for begge.

Sone 2: Jones-brudd

Denne typen brudd, kalt «Jones-brudd», oppstår i et lite, spesifikt område av det femte metatarsale beinet. Det er bare det at blodtilførselen er litt mindre enn resten av beinet . Du vet, når blodtilførselen er redusert, tar det lengre tid for et sår å gro, og sjansene for at forskjellige problemer oppstår er også høyere. Det er derfor dette «Jones-bruddet» tar litt lengre tid å gro, og det kan også forårsake komplikasjoner.

Dette kan være et stressbrudd, som er en liten, hårfin sprekk forårsaket av gradvis, vedvarende belastning på beinet over tid. Eller det kan være et akutt brudd forårsaket av en plutselig ulykke.Det kan også oppstå på følgende måter. Det er ofte forårsaket av overbelastning av foten (spesielt hos idrettsutøvere), repeterende stress eller en plutselig skade. Dette er mindre vanlig enn den tidligere nevnte avulsjonsfrakturen, og er også litt vanskeligere å lege.

Sone 3: Midtskaftbrudd eller danserbrudd

Dette kalles også «Midtskaftbrudd», og noen ganger «Danserbrudd» . Det har sannsynligvis fått navnet fordi det er vanlig hos dansere, spesielt ved landing fra et hopp. Det oppstår vanligvis ved en plutselig ulykke, for eksempel «traume» eller en skarp vridning av beinet. Bruddet oppstår midt på beinet, nær «hodet» og «nakken».

Hvem kan få et slikt brudd?

Faktisk kan denne «(5. metatarsalfrakturen)» ramme hvem som helst . Alle, fra et lite barn til en eldre person, kan få denne tilstanden. Men når man ser på medisinske rapporter og data, sies det at det er vanligst hos menn i 30-årene og hos kvinner i 70-årene . Det sies også at «(avulsjonsfrakturen)» og «(midtskaftfrakturen)» som er nevnt tidligere, er litt vanligere hos kvinner enn hos menn.

Hva forårsaker disse bruddene?

Enkelt sagt er hovedårsaken til dette en eller annen form for ulykke eller langvarig stress (traumer eller repeterende stress) på foten din. Tenk på ting som dette:

• Et plutselig, hardt slag mot foten: Som noe tungt som faller på foten, eller som støter borti noe.
• Høye fotbuer: Noen har en litt høyere fotbue på undersiden av foten, noe som kan legge mer press på baksiden av foten når de går.
• Gjentatt overbelastning: Denne risikoen er spesielt høy hos idrettsutøvere, løpere og de som jobber stående i lange perioder.
• Inversjonsskade: Dette er den vanligste årsaken. Det kan være forårsaket av ting som å falle i et hull mens du går eller rulle foten mens du går ned en trapp.
• Vridning eller forvrengning av beinet på grunn av en ulykke eller sportsskade: Denne typen brudd kan oppstå hvis beinet er vridd eller forvridd på en uventet måte.

Hva er symptomene?

Hvis du har et «(5. metatarsalbrudd)», vil du først legge merke til vanskeligheter med å gå . Du kan til og med ikke klare å sette ned foten. I tillegg kan du legge merke til følgende symptomer på baksiden av foten (på lilletåen):

• Blåmerker og blåfarge : Området kan begynne å bli blått etter en dag eller to.
• Smerte eller ubehagDet gjør vondt selv når du holder hånden din, og det kan være smerte selv når du bare står der.
• Hevelse : Området vil begynne å hovne opp, enten umiddelbart etter ulykken eller kort tid etter.
• Ømhet : Området føles smertefullt ved berøring.

Hvordan gjenkjenner du dette nøyaktig?

Når du oppsøker lege med disse symptomene, vil han først stille deg noen spørsmål . Hvordan oppsto det, hvor lenge har smertene vært der, og når blir smertene verre? Deretter vil legen nøye undersøke foten din for å se hvor det gjør vondt, hvor hovent den er, og om det føles som om beinet beveger seg rundt.

Deretter kan flere bildediagnostiske tester gjøres for å bekrefte tilstanden og bestemme den nøyaktige arten av bruddet:

• Røntgen: Dette er den vanligste testen. Et røntgenbilde kan vise hvor beinet ditt er brukket og hvordan det er brukket. Noen brudd, som for eksempel Jones-bruddet nevnt tidligere, er imidlertid kanskje ikke synlige på et røntgenbilde.
• CT-skanning (computertomografi) eller MR (magnetisk resonansavbildning): Hvis legen din mistenker et Jones-brudd eller ønsker å se flere detaljer om bruddet, kan de bestille en CT-skanning. Disse skanningene kan vise beinet og det omkringliggende bløtvevet i stor detalj.

Hvordan behandles det?

Behandlingen av et «5. metatarsalbrudd» avhenger av flere faktorer. Det viktigste å vurdere er om de brukne beinfragmentene er «forskjøvet» eller «rettet» . I tillegg:

• Aktivitetsnivå: Ting som om du er en idrettsutøver eller noen som går mye.
• Alder.
• Generell helse.

Etter å ha vurdert alt dette, vil legen din bestemme hvilken behandling som passer best for deg. Det finnes to hovedbehandlingsalternativer:

1. Immobilisering

Hvis beinfragmentene dine ikke har beveget seg, noe som betyr at de fortsatt er på samme sted, vil legen din sannsynligvis be deg om å holde beinet i ro. Dette kalles immobilisering .

• For avulsjonsfrakturen i sone 1 som vi snakket om, er dette ofte den eneste behandlingen.
• Denne «(immobiliseringen)» kan også gjøres som et første trinn for Jones-brudd i sone 2 .

Dette innebærer å immobilisere beinet ditt i en gips, en spesiell støvel eller en stivsålet sko.Dette vil gi det brukne beinet en sjanse til å gro ordentlig. Du må også bruke krykker i løpet av denne tiden, da det ikke er bra å belaste beinet. Du må vanligvis holde det immobilisert i omtrent seks til åtte uker .

2. Kirurgi

I noen tilfeller er kirurgi nødvendig. Disse inkluderer:

• Hvis beinfragmentene dine har beveget seg mer enn 3 millimeter («forskjøvet») .
• Hvis du er en eliteutøver ( fordi du ønsker å komme deg raskt og komme tilbake til idrett).
• Hvis Jones-bruddet i sone 2 ikke responderer på forventet immobiliseringsbehandling.
• Kirurgi anbefales ofte for sone 3 («sone 3 midtskafts- eller danserbrudd») .

I denne operasjonen setter en fot- og ankelkirurg (fot- og ankelkirurg) inn en liten pinne, skrue, stang eller plate i beinet for å holde det brukne beinet på plass. Disse implantatene forblir vanligvis i kroppen selv etter at beinet har grodd, og fjernes vanligvis ikke.

I noen komplekse tilfeller kan det være nødvendig å fjerne det skadede beinet rundt bruddet og erstatte det med et beintransplantat . Dette innebærer å erstatte det skadede beinet med et stykke bein fra en annen del av kroppen eller en annen kilde. Du kan også bruke en enhet som kalles en beinhelingsstimulator , som hjelper beinet med å gro raskere.

Kan komplikasjoner oppstå etter behandling?

Som med all medisinsk behandling kan det oppstå komplikasjoner etter behandling av «(5. metatarsalfraktur)». Disse forekommer imidlertid ikke hos alle, og hver person er forskjellig. Noen av de vanligste komplikasjonene er:

• Blodpropper : Spesielt etter operasjon fordi beinet er immobilt.
• Skade på blodårer eller nerver : Dette kan skje under operasjon eller under en ulykke.
• Overdreven blødning .
• Infeksjon : Spesielt hvis du har blitt operert.
• Muskelatrofi : Muskler kan bli svake på grunn av manglende bruk.
• Manglende eller feil sammenvoksning : Noen ganger kan det hende at brukne beinbiter ikke kommer sammen ordentlig, eller de kommer sammen feil.
• Vedvarende smerte («smerte») .

Viktig: For å redusere risikoen for slike komplikasjoner, er det svært viktig å følge legens instruksjoner nøyaktig.

Hvordan kan jeg ta vare på meg selv til jeg blir frisk? Hvordan kan jeg håndtere symptomene mine?

Du kan gjøre disse tingene for å hjelpe deg med å bli raskere frisk og redusere smerte:

• Løft foten så mye som mulig: Når du sitter, støtt foten opp på en pute eller stol slik at den er litt over hjertenivået. Dette vil redusere hevelse.
• Ising av foten: Legg en ispose pakket inn i en klut på det skadde området i 15–20 minutter flere ganger om dagen de første 24–48 timene etter skaden og deretter. Dette vil redusere både smerte og hevelse. Men ikke legg is direkte på huden.
• Ikke legg vekt på foten før legen din ber deg om det («Holde vekten av foten»): Hvis du bruker krykker, bruk dem riktig.
• Hvis du røyker, slutt med det («Slutte å røyke»): Røyking og bruk av tobakksprodukter forsinker sårhelingen. Derfor vil det å slutte med denne vanen bidra sterkt til raskere helbredelse.
• Bruk av smertestillende medisiner: Ta smertestillende midler foreskrevet av legen din, som ibuprofen eller naproksen, som anvist. Disse kan bidra til å kontrollere smertene i de første dagene. Det er imidlertid best å snakke med legen din om riktig medisin for deg.

Kan risikoen for denne typen brudd reduseres?

Selv om det ikke kan forhindres fullstendig, er det et par ting du kan gjøre for å redusere risikoen:

• Oppretthold en sunn kroppsvekt: Overvekt legger ekstra press på føttene.
• Hvis du har diabetes, bør du kontrollere den godt: Personer med diabetes har høyere risiko for brudd og komplikasjonene som følger med dem. Personer med fedme har også høyere risiko.
• Bruk sko som passer godt: Bruk sko som gir god støtte til føttene dine, spesielt når du driver med sport eller jobber.
• Følg riktige treningsteknikker: Ikke begynn å trene for hardt på en gang, men øk intensiteten gradvis.
• Vær oppmerksom på miljøet: Vær oppmerksom på glatte overflater hjemme og på jobb, og vær oppmerksom på hull i veien.

Hva kan jeg forvente hvis jeg får et slikt brudd?

Hvis bruddet ditt ble behandlet med immobiliseringsmetoden (gips), kan du vanligvis forvente at det gror i løpet av omtrent seks til åtte uker .

Hvis du har blitt operert, kan det ta omtrent syv uker eller litt lenger tid å bli frisk. Uansett behandling må du imidlertid unngå å belaste beinet i minst seks uker .

Etter fullstendig bedring, vanligvis altsåEtter tre til fire måneder kan du gå tilbake til dine vanlige aktiviteter og sport. Men også dette bør gjøres med legens godkjenning. Legen kan anbefale fysioterapi for å gjenvinne mobiliteten og styrken i beinet. Å gjøre disse øvelsene riktig er svært viktig for en rask bedring.

Når trenger jeg å oppsøke lege igjen?

Etter at du har kommet hjem fra behandling, bør du oppsøke lege umiddelbart hvis du får feber eller har ett eller flere av disse symptomene i beinet:

• Hvis smerten blir uutholdelig («økt smerte») .
• Hvis hevelsen øker («Økt hevelse») .
• Hvis du føler nummenhet eller prikking i beina .
• Hvis huden på beina dine blir lilla , eller hvis du føler deg kaldere enn vanlig.
• Hvis det kommer puss ut av såret, eller hvis det er en vond lukt (hvis du har vært operert).

Symptomer som disse betyr at det kan være et problem. Derfor er det viktig å søke legehjelp umiddelbart.

Så, hva er det vi må huske på? (Hjemmemelding)

OK, så jeg håper du nå har en bedre forståelse av den 5. metatarsalfrakturen vi snakket om i dag.

Selv om dette er en vanligere tilstand enn du kanskje tror, ​​kan den kureres raskt hvis du får en riktig diagnose, får riktig behandling, følger legens instruksjoner nøyaktig og får rikelig med hvile.

Det viktigste er å oppsøke lege umiddelbart hvis lilletåen din gjør vondt, hovner opp eller blir vanskelig å gå. På den måten kan du raskt finne ut hva problemet er, ta et røntgenbilde om nødvendig og starte riktig behandling. På den måten kan du raskt komme tilbake til dine normale aktiviteter!

` Brudd, fotsmerter, mellomfot, Jones-brudd, avulsjonsbrudd, fotlidelser, ankelforstuing