Føles det plutselig som om hjertet ditt slår fortere? La oss snakke om hjertebank!

Har du noen gang følt at hjertet ditt plutselig slo fortere og fortere? Eller kanskje det slo én gang, så stoppet det og begynte å slå igjen? Kanskje det føltes som en sommerfugl som flagret i brystet ditt? Denne merkelige hjerterytmen er det vi medisinsk kaller hjertebank. Dette er noe de fleste opplever minst én gang i livet. Så før vi blir redde for det, la oss forstå hva det egentlig er.

Hva er egentlig disse hjertebankene?

Enkelt sagt er hjertebank når du kjenner at hjertet slår raskere og hardere enn vanlig . Normalt hører eller kjenner vi ikke alltid at hjertet slår. Men når disse hjertebankene oppstår, kan du kjenne dem i brystet, nakken eller til og med halsen.

Tenk deg at når du bare slapper av eller gjør en vanlig oppgave, begynner hjertet ditt plutselig å hamre. Dette kan være en skremmende opplevelse. Men det beste er at disse hjertebankene som regel ikke er noe alvorlig eller farlig . I sjeldne tilfeller kan dette imidlertid skyldes en unormal hjerterytme. I slike tilfeller er det svært viktig å søke legehjelp.

Hvem er mer sannsynlig å oppleve denne tilstanden?

Dette er noe som kan skje med hvem som helst. Undersøkelser har imidlertid vist at denne tilstanden er litt mer vanlig blant kvinner. Den kan også oppstå på forskjellige tidspunkter i livet. For eksempel:

• I ung alder
• Under graviditet
• I overgangsalderen

Det er så vanlig at én studie fant at 16 % av folk oppsøker fastlegen sin på grunn av hjertebank. Det betyr at du ikke er alene, mange andre har opplevd dette.

Hvilke symptomer opplever du?

Når du har hjertebank, kan det føles som om hjertet ditt slår på forskjellige måter. La oss se på hvordan det skjer.

Hva er årsakene til økt hjertefrekvens?

Det er mange ting som kan forårsake dette. Noen er veldig enkle. La oss se på hovedårsakene.

• Psykologiske følelser: Denne tilstanden kan være forårsaket av følelser av frykt, stress og angst . Dette skjer med mange når en eksamen nærmer seg eller før et intervju.
• Trening: Det er normalt at pulsen øker under anstrengende trening.
• Graviditet: Under graviditet øker blodvolumet i kroppen, noe som får hjertet til å jobbe hardere. Derfor er det vanlig å oppleve hjertebank.
• Koffein: Koffein, som finnes i kaffe, te og noen brus , kan øke hjertefrekvensen.
• Noen medisinske tilstander:Tilstander som overaktiv skjoldbruskkjertel, lavt blodsukker, kalium- eller oksygennivå, anemi, dehydrering og feber.
• Noen medisiner: astmainhalatorer, noen betablokkere for høyt blodtrykk, medisiner mot skjoldbruskkjertelhormoner og noen medisiner for å kontrollere hjerterytmen.
• Medisiner mot hoste og forkjølelse: Denne tilstanden kan også være forårsaket av noen av kjemikaliene (avsvellende midler) som finnes i disse medisinene.
• Tobakk og nikotin: Bruk av sigaretter og andre tobakksprodukter.
• Alkohol og narkotika: Alkoholforbruk og bruk av narkotika som kokain.

Har du noen gang følt dette, spesielt i tider som disse?

Det er vanlig at disse hjertebankene oppstår i visse situasjoner.

Når du føler deg stresset eller redd

Når du føler deg stresset, redd eller engstelig, reagerer kroppen din. Som en del av denne responsen kan hjertet ditt slå raskere.

Etter å ha spist

Noen opplever hjertebank, spesielt etter å ha spist krydret eller fet mat . Det kan også skje etter å ha drukket koffeinholdige drikker eller alkohol.

Om natten

De samme hjertebankene som oppstår om dagen er også tilstede om natten. Men om natten, fordi vi er stille og ikke konsentrerer oss om noe annet, begynner vi å føle denne hjerterytmen tydeligere . Det er derfor det føles mer intenst om natten.

Når du sitter fast

Noen kan også oppleve hjertebank på grunn av trykket på kroppen når de sover på siden.

Under graviditet

Som vi har diskutert tidligere, må morens hjerte jobbe hardere under graviditeten for å gi babyen de næringsstoffene den trenger. Som et resultat øker hjertefrekvensen, og hjertebank er vanlig og ofte ufarlig.

Hvordan finner du dette, doktor?

Når du oppsøker lege for dette problemet, vil han først lytte til hjertet og lungene dine med et stetoskop. I tillegg vil han spørre deg om følgende:

• Din komplette sykehistorie
• Symptomer du opplever
• Kostholdet ditt
• Medisiner og andre kosttilskudd du bruker

Det er svært viktig at du forteller legen nøyaktig disse detaljene:

• Siden når skjer dette? Hvor ofte skjer det?
• Hvor lenge er det siden du kom sist?
• Hvordan føler du deg på den tiden?
• Hva drev du med da det startet?
• Minsker det når du gjør noe?

Du har kanskje ikke hjertebank når du oppsøker legen. I slike tilfeller vil legen be deg om å banke med fingrene for å vise hjerterytmen din.

Tester om nødvendig

Hvis du vil finne den eksakte årsaken, kan legen din anbefale flere tester som denne.

• Blodprøver
• Urinprøver
• Elektrokardiogram (EKG/EKG)
• Stresstest
• En ultralydsskanning av hjertet (ekkokardiogram)
• En «Holter-monitor» som du bruker i 24 timer eller mer. Denne registrerer hjerteaktiviteten din gjennom dagen.
• En elektrofysiologisk studie
• Hjertekateterisering

Hva er behandlingene og måtene å kontrollere dette på?

Den beste behandlingen for deg vil avhenge av årsaken til hjertebanken din. I de fleste tilfeller er ingen behandling nødvendig.

Hvis årsaken er stress eller angst , kan du kontrollere det med beroligende ting som yoga, meditasjon og dype pusteøvelser. Hvis årsaken er koffein , må du redusere inntaket av ting som kaffe og te.

Men hvis du har en hjertesykdom eller unormal hjerterytme, kan det kreve medisiner, en prosedyre, kirurgi eller en enhet. Derfor er det viktig å følge legens instruksjoner nøyaktig.

Når bør du være bekymret? Når bør du oppsøke lege umiddelbart?

Dette er den viktigste delen. Selv om hjertebank vanligvis ikke er farlig, kan det være et tegn på en alvorlig tilstand hvis den er ledsaget av følgende symptomer. Så vær veldig forsiktig med dette.