Kjenner du til «hoftepulsåren» som gir liv til beina våre?

Har du noen gang lurt på hvordan beina og hoftene dine får blod, det vil si liv? Når vi går, løper og bare står, fraktes energien og oksygenet som trengs for alt dette av blod. Så det finnes et hovedsystem av kar som kontinuerlig forsyner den nedre delen av kroppen vår med blod. Vi skal snakke om det i dag. Disse kalles «iliacarterien» eller bekkenarterien i medisinsk vitenskap.

Enkelt sagt, hva er denne «iliacarterien»?

«Bekkenarterien» er hovednettverket av blodårer som forsyner den nedre delen av kroppen vår med blod, det vil si bena, hoftene, bekkenområdet og reproduksjonssystemet. Tenk på det største blodåren i kroppen vår, aorta, som starter fra hjertet, som et hovedrør fra en stor vanntank. Når dette hovedrøret når magen, nærmere bestemt nær navlen, deler det seg i to hovedgrener. Disse to grenene er det vi kaller «bekkenarteriene».

Disse tilhører en kategori som kalles perifere arterier . Ordet «perifere» refererer til arterier som forsyner blod til deler av kroppen som er litt lenger fra hjertet. Så disse iliac-arteriene er viktige for helsen til beina våre.

Hva er hovedfunksjonene til dette karsystemet?

Som en svært viktig del av hele kroppens sirkulasjonssystem, er det flere områder som primært forsynes med blod fra iliacarterien.

• Nedre ekstremiteter: Dette inkluderer bein, føtter, hofter, rumpe og lår. Disse blodårene gir oksygen og næringsstoffer musklene dine trenger når du går, løper eller trener.
• Mage- og ryggmuskler: Noen av musklene i magen og ryggen mottar også blod fra grener av dette karsystemet.
• Reproduksjonssystem: Disse bidrar også til å gi blodtilførselen som er nødvendig for at reproduksjonssystemet hos både kvinner og menn skal fungere sunt.
• Andre organer i bekkenområdet: Bekkenarterien bidrar også til å gi blodtilførsel til organer som blære, tarmer, lever og bukspyttkjertel.

Enkelt sagt er kroppens helse under midjen nesten helt avhengig av helsen til disse iliac-arteriene.

Hvordan «iliacarterien» forgrener seg i kroppen

Som vi nevnte tidligere, deler abdominalorta seg i to hovedgrener. Disse kalles høyre arteria iliac communis og venstre arteria iliac communis .

Disse to felles iliacarteriene, som beveger seg omtrent en tomme nedstrøms, deler seg hver i to større grener. Akkurat som en stor gren fra en trestamme deler seg i to mindre grener. Disse to grenene er:

1. Arteria iliaca ytre

2. Arteria iliaca interna

Hver av disse arteriene deler seg inn i mindre grener som fører blod til de relevante organene og musklene. La oss se litt mer detaljert på dette.

Hvilke sykdommer påvirker iliacarteriene?

I likhet med andre blodårer i kroppen vår, kan iliacarteriene bli påvirket av en rekke tilstander. Noen av disse er svært vanlige, mens andre er ganske sjeldne.

• Åreforkalkning:Dette er det vanligste problemet. Enkelt sagt blir veggene i blodårene tette av fett, kolesterol og andre stoffer (kalt plakk), noe som forsnevrer og herder arteriene. Det er som rust som bygger seg opp inne i et vannrør og blokkerer blodstrømmen.

• Perifer arteriesykdom (PAD): Åreforkalkning i iliacarteriene reduserer blodtilførselen til bena og føttene. Hovedsymptomet er sterke smerter i bena, spesielt i lysken, når man går korte avstander . Disse smertene avtar etter en kort hvile. Hvis tilstanden ikke behandles, kan den føre til hjerneslag, hjerteinfarkt og i noen tilfeller til og med amputasjon av bena .

• Iliakalarteriestenose: Hos noen kan veggene i iliacarteriene bli stive og smale på grunn av en sjelden tilstand som kalles fibromuskulær dysplasi (FMD). Disse arteriene har større sannsynlighet for å briste (disseksjoner) eller svekkes og bule ut (aneurismer).

• May-Thurner syndrom: Dette er også en sjelden tilstand. Ved denne tilstanden blir arteria iliac communis på høyre side og vena iliac communis på venstre side (et kar som fører blod tilbake til hjertet) presset mot ryggraden. Dette trykket gjør det vanskelig for blodet å strømme gjennom venene i venstre ben, noe som øker risikoen for blodpropp (dyp venetrombose - DVT) .

Så hvordan beskytter vi disse viktige blodårene?

Heldigvis kan noen få enkle endringer i livsstilen vår bidra til å beskytte helsen til iliacarteriene våre og redusere risikoen for å utvikle tilstander som PAD.

• Vær aktiv flere dager i uken: Selv enkel trening som å gå i 30 minutter hver dag kan gjøre en stor forskjell. Trening forbedrer blodsirkulasjonen.
• Følg et hjertevennlig kosthold: Reduser mat med mye fett, kolesterol og salt. Inkluder mer grønnsaker, frukt, belgfrukter og fullkorn i kostholdet ditt.
• Unngå røyking helt: Røyking er en av de største fiendene til disse blodårene. Det skader arterieveggene og fremskynder tilstanden «aterosklerose». Hvis du kan slutte å røyke i dag, vil det være den største gaven du kan gi deg selv.
• Oppretthold en sunn vekt: Overvekt legger unødvendig belastning på hjertet og blodårene.
• Håndter stress: Ting som yoga, meditasjon og å snakke med en venn kan bidra til å redusere stress.
• Kontroller andre medisinske tilstander:Hvis du har tilstander som diabetes, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol, er det viktig å kontrollere dem godt i henhold til medisinske anbefalinger.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har ett eller flere av følgende symptomer, er det svært viktig å oppsøke lege umiddelbart for å få råd.

• Smerter ved gange: Smerter eller kramper i bena, lårene eller rumpa, spesielt når man går korte avstander.
• Vanskeligheter med å gå: Hvis du har problemer med å gå på grunn av svakhet eller nummenhet i beina.
• Ikke-helende sår: Hvis sår på bena eller føttene gror sakte eller ikke gror i det hele tatt.
• Smerter selv i hvile: Etter hvert som tilstanden forverres, kan du oppleve smerter i bena selv mens du sover om natten.

Legen din kan måle hvor godt blodet flyter i beina dine med noen få enkle, smertefrie tester (som ankel-brachialindeksen - ABI) for å stille en nøyaktig diagnose og foreskrive riktig behandling for deg. Så ignorer aldri symptomene dine.