Er vi klar over skadene på hjertet forårsaket av høyt blodtrykk (hypertensiv hjertesykdom)?

For mange av oss har «trykk» eller høyt blodtrykk blitt en veldig vanlig ting. Men visste du at hvis dette trykket ikke kontrolleres ordentlig, kan det gradvis forårsake stor skade på hjertet vårt over tid? På denne måten kaller vi medisinsk «hypertensiv hjertesykdom» en samling hjertesykdommer forårsaket av ukontrollert høyt blodtrykk.

Enkelt sagt, hva er «hypertensiv hjertesykdom»?

Tenk deg at trykket i vannpumperørene hjemme hos deg er for høyt. Hva skjer da? Pumpen må jobbe hardere for å pumpe vannet. Over tid svekkes pumpen, og rørene kan bli skadet. Hjertene våre er akkurat sånn.

Når blodtrykket er høyt (vanligvis over 120/80 mmHg) over lengre tid, må hjertet vårt jobbe hardere for å pumpe blod rundt i kroppen. Denne ekstra belastningen kan føre til at hjertemuskelen tykner og svekkes over tid. Til slutt kan dette føre til en alvorlig tilstand som hjertesvikt.

På samme måte fortykker høyt blodtrykk også veggene i blodårene våre. Når kolesterol begynner å hope seg opp i disse fortykkede blodårene, blir situasjonen enda verre. Da øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag betydelig.

Hva er hovedtypene av denne tilstanden?

Det er to hovedmåter høyt blodtrykk påvirker hjertet.

1. Koronar arteriesykdom: Dette skjer når kolesterol og andre stoffer bygger seg opp i hovedblodårene som forsyner hjertet med blod (koronararterier) (vi kaller dette «aterosklerose»), noe som innsnevrer arteriene. Dette reduserer mengden oksygen og næringsstoffer som hjertet trenger.

2. Venstre ventrikkelhypertrofi: Venstre ventrikkel er den viktigste blodpumpende delen av hjertet. Når den sliter med å pumpe blod mot høyt trykk over lengre tid, tykner musklene i denne delen. Akkurat som musklene til en vektløfter blir større. Men dette er ikke bra for hjertet. Dette kan føre til nedsatt hjertefunksjon.

Hvilke andre komplikasjoner kan dette forårsake?

Hvis hypertensiv hjertesykdom ikke behandles, kan den føre til en rekke andre alvorlige helseproblemer. La oss ta en titt på tabellen nedenfor.

Hvem er mest utsatt?

Sjekk disse punktene for å se om du er i faresonen.

• Hvis du har høyt blodtrykk .
• Hvis du er en person som ikke trener .
• Hvis du har diabetes .
• Hvis kolesterolnivået i blodet er høyt .
• Hvis du er over 45 år gammel.
• Hvis du er overvektig (fedme).
• Hvis du røyker eller bruker andre tobakksprodukter.
• Hvis du tilsetter for mye salt i maten din.
• Hvis du drikker alkohol .

Hvis ett eller flere av disse punktene gjelder deg, må du definitivt ta ekstra vare på helsen din.

Hva er symptomene på dette?

Det største problemet her er at hypertensiv hjertesykdom, i likhet med høyt blodtrykk, kanskje ikke har noen symptomer i de tidlige stadiene. Symptomene begynner først å dukke opp etter at hjertet har blitt skadet i en viss grad.

Dette er symptomene som kan oppstå:

• Brystsmerter
• Kortpustethet
• Hjertebank (følelsen av at hjertet slår fort)
• Svimmelhet
• Besvimelse
• Symptomer på hjerneslag (f.eks. hengende munn, tap av en lem)
• Plutselig hjertedød

Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det svært viktig å søke legehjelp umiddelbart .

Hvordan finner du dette, doktor?

Når du oppsøker legen, vil han først stille deg noen spørsmål.

• Din sykehistorie.
• Har noen i familien din hjertesykdom?
• Deretter vil du bli fysisk undersøkt.

I tillegg anbefales flere tester for å bekrefte tilstanden og vurdere skaden på hjertet.

• Blodprøver: Sjekk ting som kolesterol og sukkernivå.
• Urinprøver: Sjekk nyrefunksjonen.
• EKG-test (elektrokardiogram): Se på hjertets elektriske aktivitet.
• Ekkokardiogram: Se på hjertets struktur, tykkelsen på musklene og hvordan det pumper blod.

Hvordan behandles det? Og hva bør vi gjøre?

Hovedmålet med behandlingen er å kontrollere blodtrykket ditt og stoppe at skaden som allerede er påført hjertet ditt forverres. Det er to hovedmåter å gjøre dette på.

1. Livsstilsendringer

Dette er den viktigste delen. Sammen med å ta medisiner er det viktig å endre livsstilen din til en sunn livsstil.

• Slutt å røyke og drikke alkohol: Begge disse skader hjertet og blodårene direkte.
• Trening: Tren, som å gå eller løpe, i minst 30 minutter om dagen.
• Kontroller saltinntaket: Reduser mengden salt som tilsettes i mat. Hold deg unna ting som sylteagurk, tørket frukt, sauser og kunstige smakstilsetninger.
• Sunt kosthold: Spis mer grønnsaker, frukt, belgfrukter og fiberrik mat. Reduser mat med mye olje, sukker og mel.
• Kontroller vekten din: Prøv å opprettholde en sunn vekt for høyden din.

2. Medisiner (medisiner)

Sammen med endringer i livsstil, vil legen din foreskrive medisiner for å kontrollere blodtrykket ditt. Det finnes forskjellige typer medisiner, som vanndrivende midler, betablokkere og ACE-hemmere.