Har du noen gang hørt ordet «ketoner»? Kanskje du har diabetes, eller hvis du er en av dem som følger den svært populære «ketodietten» for tiden, hører du sannsynligvis dette ordet mye. Hva er egentlig disse ketonene? Hvorfor kommer de ut i urinen vår? Er dette normalt, eller er det noe vi burde være bekymret for? La oss finne ut nøyaktig hva alt dette handler om i dag.
Enkelt sagt, hva er ketoner?
Tenk på kroppen vår som en bil. Hoveddrivstoffet for at denne bilen skal kjøre er «glukose», som rett og slett er sukker. Kroppen vår får denne glukosen fra maten vi spiser som inneholder karbohydrater, som ris, brød og poteter.
Men hva skjer hvis kroppen av en eller annen grunn ikke kan bruke denne glukosen som drivstoff? Akkurat som en bil går over til reserve når den går tom for bensin, går kroppen vår over til en annen drivstoffkilde. Det vil si fettet som er lagret i kroppen .
Så når kroppen begynner å forbrenne fett for energi, kalles kjemikaliene som produseres som et biprodukt av den prosessen ketoner . De er faktisk en type syre. Som andre avfallsprodukter som produseres av kroppen, forlater disse ketonene til slutt kroppen i urinen vår (tiss). Noen ganger kan de også finnes i blodet. Tilstedeværelsen av ketoner i urinen er det vi medisinsk kaller «ketonuri».
Det viktigste er at det er normalt å ha en veldig liten (spormengde) ketoner i urinen. Det er normalt å produsere små mengder ketoner når vi sover, faster eller er på lavkarbodiett fordi kroppen vår bruker fett på denne måten.
Men problemet er når disse ketonene blir for høye . Da kan de være giftige for kroppen vår. Dette fører til at blodet vårt blir for surt. Vi kaller denne farlige tilstanden ketoacidose . Dette rammer hovedsakelig personer med diabetes, og det kalles diabetisk ketoacidose (DKA) . Dette er en medisinsk nødsituasjon som kan være livstruende .
Hvordan måler man ketonnivåer i urin?
Det er to hovedmåter å sjekke for ketoner i urinen.
| Testmetode | Hvordan det skjer |
|---|---|
| Hjemmetester | Du kan kjøpe ketonteststrimler på apoteket. Du tar en liten mengde urin i en ren beholder, dypper strimmelen i den og lar den ligge en stund. Så skifter den farge. Du kan sammenligne fargekartet på esken for å se om ketonnivået ditt er «negativt», «spor», «lite», «moderat» eller «stort». Disse brukes ofte av personer med diabetes og de som er på keto-dietten. |
| Medisinske tester | En lege kan måle ketonnivåer med en enkel urinprøve. Men hvis det er mistanke om ketoacidose, vil legen ofte bestille en blodketontest . Dette er mer nøyaktig enn en urintest fordi blodprøven viser det nøyaktige nivået av ketoner i kroppen i det øyeblikket. |
Hvorfor oppstår ketoner i urinen vår?
Som vi diskuterte tidligere, produseres ketoner når kroppen vår er tvunget til å forbrenne fett for energi. Det er noen hovedgrunner til dette:
- Diabetes: En person med diabetes produserer enten ikke nok insulin, eller insulinet de produserer fungerer ikke som det skal. Uten insulin kan ikke glukose komme inn i cellene. Dette fører til at blodsukkernivået stiger. Kroppen begynner også å forbrenne fett fordi den ikke har noen annen måte å få energi på. Hvis insulinnivået forblir lavt, kan ketoner bygge seg opp i store mengder, noe som kan føre til en livstruende tilstand som kalles diabetisk ketoacidose (DKA) .
- Overdrevent alkoholforbruk: Når du drikker for mye alkohol over lengre tid, kan ikke kroppen absorbere næringsstoffer ordentlig og lagre glukose (som glykogen). Dette kan føre til at kroppen forbrenner fett, noe som fører til en farlig tilstand som kalles alkoholrelatert ketoacidose .
- Graviditet: Svangerskapsdiabetes kan forårsake ketoner i urinen. Bortsett fra det kan ketoner også oppstå under graviditet på grunn av andre årsaker nevnt i denne artikkelen.
- Langvarig oppkast eller diaré: Når du fortsetter å kaste opp eller ha diaré, tømmes kroppens glukosereserver, og kroppen begynner å forbrenne fett for energi.
- Spiseforstyrrelser og faste: Spiseforstyrrelser som anoreksi eller langvarig faste kan føre til at kroppen ikke får i seg nok karbohydrater og øker ketonproduksjonen.
- Intens, anstrengende trening: Under svært anstrengende, langvarig trening, når kroppens lagrede glukose (glykogen) er fullstendig brukt opp, begynner kroppen å forbrenne fett for energi.
Kan noen uten diabetes ha ketoner i urinen?
Ja, det er mulig. Det er normalt for en person uten diabetes å ha et «spor» eller et «lite» nivå av ketoner i urinen. Dette kan skje under en urinprøve når vi står opp om morgenen og går rundt.
Men hvis du ikke har diabetes og urinprøven din viser moderate eller høye ketonnivåer, må du ikke ignorere det. Det kan være et tegn på udiagnostisert diabetes eller en annen alvorlig tilstand. I slike tilfeller, kontakt legen din umiddelbart eller dra til nærmeste sykehus akuttmottak.
Hva er ketonnivåer og hva er symptomene?
Symptomene varierer avhengig av mengden ketoner i urinen. La oss forstå dette tydelig.
| Status | Vanlige symptomer |
|---|---|
| Ketose (Vanligvis lave ketonnivåer) | Dette er vanligvis ikke en farlig tilstand. Personer på keto-dietten kan oppleve disse symptomene.
|
| Ketoacidose (Høye ketonnivåer – øyeblikkelig legehjelp er nødvendig! ) | Tidlige symptomer:
Senere alvorlige symptomer:
|
Hvis du eller noen du kjenner, spesielt noen med diabetes, har ett eller flere av disse alvorlige symptomene på ketoacidose , ta dem med til nærmeste sykehus akuttmottak (ETU) uten forsinkelse.
Hva er et farlig ketonnivå for noen med diabetes?
For noen med diabetes kan ethvert ketonnivå over "spor"-nivåer være et varseltegn.
- «Lite» nivå: Dette indikerer at du har økt risiko for å utvikle ketoacidose. Hvis blodsukkernivået ditt også er over 250 mg/dl, kontakt diabeteslegen din for å få råd.
- «Moderat» eller «Stor» risiko: Dette indikerer at du har svært høy risiko for å utvikle ketoacidose. Oppsøk sykehus umiddelbart for legehjelp.
Selv om ketoner ikke er skadelige i små mengder, kan de være livstruende i høye mengder. Hvis du har risiko for ketoacidose, snakk med legen din om hvordan du skal håndtere det. Du kan bidra til å sikre din egen sikkerhet ved å lage en plan for hva du skal gjøre hvis ketonnivåene dine blir høye.
Hilsen til hjemmet
- Ketoner er et biprodukt av kroppens forbrenning av fett for energi.
- Det kan være normalt å ha svært små mengder ketoner i urinen.
- Forhøyede ketonnivåer, spesielt hos personer med diabetes, er imidlertid svært farlige. Denne tilstanden kalles ketoacidose og krever akuttmedisinsk behandling.
- Vær oppmerksom på symptomene på ketoacidose, som kvalme, oppkast, magesmerter, fruktig åndelukt og forvirring.
- Hvis du har diabetes og ketonnivåene i urinen din er moderate eller høye, eller du har symptomene ovenfor, må du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak.
- Snakk alltid med legen din om eventuelle helseproblemer.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din