Den riktige måten å måle temperaturen gjennom munnen (oral temperatur) – la oss snakke i detalj!

Føler den lille deg litt varm? Eller ba legen deg sjekke temperaturen? Noen ganger, selv om han er litt forkjølet eller føler seg uvel, er det første vi sjekker om han har feber. Så hvis du har et lite problem med hvordan du sjekker temperaturen hans, spesielt å ta temperaturen i munnen, og hva du skal være forsiktig med, vil denne artikkelen være veldig viktig for deg. La oss snakke om dette enkelt og på en måte du kan forstå.

Hva er feber? Hvorfor må vi sjekke feber?

Enkelt sagt er feber ikke en sykdom, men et symptom på en sykdom . Når en infeksjon, for eksempel en bakterie, kommer inn i kroppen vår, begynner immunforsvaret vårt å bekjempe den. Det er da kroppens temperatur stiger over normalen. Det er da feber utvikler seg. Så ved å se på feberen kan vi få en pekepinn på om det er noe galt med kroppen vår.

Gjennomsnittlig kroppstemperatur for en frisk person er mellom 36,5 og 37,5 grader Celsius (36,5 °C - 37,5 °C). Dette kan imidlertid variere noe avhengig av tidspunktet på døgnet og hva du gjør. For eksempel kan kroppstemperaturen din være litt høyere om kvelden enn om morgenen. Dette er normalt.

Viktig: Feber er en kroppstemperatur over 38 grader Celsius (38 °C) eller 100,4 grader Fahrenheit (100,4 °F). Dette er hva leger vanligvis anser som feber.

Så når et barn føler seg uvel, kan vi ved å sjekke feberen forstå om de trenger medisinsk hjelp eller om de kan bli friske med enkle behandlinger hjemme.

Du bør også tenke på disse tingene før du sjekker feber gjennom munnen.

Måling av temperatur i munnen er vanligvis noe et barn over 4–5 år, som forstår litt og kan lytte til hva vi sier, kan gjøre. Fordi det er vanskelig å få et lite barn til å forstå ting som hvordan man holder termometeret i munnen og ikke snakker samtidig.

Før du sjekker munnen din for feber, sørg for at du gjør disse tingene:

• Etter å ha spist eller drukket: Hvis barnet er ferdig med å spise eller drikke noe, er det best å vente minst 20–30 minutter før temperaturen måles . Hvis barnet har drukket noe varmt, kan varmen føre til at temperaturen i munnen stiger. På samme måte, hvis barnet har spist noe kaldt, for eksempel iskrem, kan temperaturen i munnen synke. I så fall kan vi ikke måle temperaturen nøyaktig.
• Sjekk om det er noe i munnen: Det er ikke lurt å sjekke temperaturen mens du har noe i munnen, som tyggegummi eller karamell. Ta det ut, la det være i munnen en stund, og sjekk deretter temperaturen.
• Hold barnet ditt rolig: Å måle temperaturen når barnet ditt er opprørt eller gråter gir kanskje ikke en nøyaktig avlesning. Ro ned barnet ditt så mye som mulig og forklar situasjonen på en måte de kan forstå. Du kan si noe sånt som: «Sønn/datter, kan vi måle temperaturen? Alt du trenger å gjøre er å holde dette i munnen en stund.»

Hva slags termometer bør vi bruke?

Dette er et veldig viktig poeng. Apparatet vi bruker for å sjekke temperaturen, det vil si termometeret, må være nøyaktig.

Digitale termometre – disse er de beste!

Den beste og sikreste metoden som er tilgjengelig for øyeblikket er å bruke et digitalt termometer . Disse har flere fordeler:

• Trygge: Disse inneholder ikke glass, så det er ingenting å bekymre seg for at de skal knuses. Og de inneholder ikke skadelige stoffer som kvikksølv.
• Lett å lese: Temperaturen vises på skjermen i enkeltsifrede tall, noe som gjør den enkel for alle å lese.
• Raskt: Temperaturen måles i løpet av få sekunder. Noen av dem piper til og med for å gi oss beskjed om at temperaturmålingen er fullført.
• Nøyaktighet: Disse er generelt sett svært nøyaktige.

Glasstermometre – hvorfor bruker vi ikke disse lenger?

Du husker kanskje at det tidligere fantes glasstermometre fylt med kvikksølv. Disse kalles også kvikksølvtermometre . Men nå anbefaler ikke leger å bruke disse. Hovedårsaken til dette er sikkerhetsproblemene de utgjør.

• Kan knuse: Siden dette er glass, kan glasskårene være en fare hvis de knuses ved et uhell.
• Kvikksølv er giftig: Det viktigste er at metallkvikksølv inni disse bambusspydene er svært giftig. Hvis bambusspydet knekker og kvikksølvet kommer ut, kan det være skadelig for helsen din, enten det kommer i kontakt med huden din eller hvis du inhalerer dampen. Derfor anbefales ikke disse nå.

Hvis du fortsatt har et gammelt bambusspyd i glass hjemme, er det lurt å kaste det på en trygg måte. Det er lurt å bruke et digitalt bambusspyd i stedet.

Greit, så la oss sjekke temperaturen med munnen? Slik gjør du det riktig!

Nå kommer vi til den viktigste delen. Dette er den mest nøyaktige måten å måle temperaturen gjennom munnen på, ved hjelp av et digitalt termometer.

1. Vask hendene først: Før du sjekker temperaturen, vask hendene grundig med såpe og vann. Eller bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.

2. Rengjør smokken: Vask tuppen av smokken (den delen som går inn i babyens munn) med lunkent såpevann, skyll med rent vann og tørk den tørr. Eller du kan tørke den med en bomullsdott dynket i alkohol. Det er veldig viktig å rengjøre den på denne måten før og etter hver bruk.

3. Slå på varmeren: Trykk på av/på-knappen på varmeren for å slå den på.

4. Plasser spissen av termometeret under tungen: Plasser den sølvfargede spissen av termometeret (der sensoren er) under barnets tunge, litt innover mot den ene siden av munnen. Det er best om du kan plassere det rett under tungen, i en av de små lommene på hver side.

5. Si til barnet at det skal lukke leppene tett rundt bambusspydet.Viktig: Ikke tygg med tennene. Bambusspydet skal så vidt være inni munnen.

6. Si til barnet ditt at det skal puste gjennom nesen: Det er umulig å puste gjennom munnen mens de holder feberblemmen i munnen. Så si til barnet at det skal puste rolig og gjennom nesen .

7. Si til dem at de ikke må snakke: Hvis du prøver å snakke mens du holder termometeret i munnen, kan termometeret bevege seg rundt, og du får kanskje ikke riktig avlesning. Så si til dem at de ikke må snakke på en stund.

8. Vent på pipelyden: De fleste digitale termometre lager en «pip...pip...»-lyd når de er ferdige med å måle temperaturen. Du må vente på pipelyden. Det tar vanligvis omtrent 30 sekunder.

9. Les av temperaturen: Etter pipelyden tar du termometeret forsiktig ut av munnen og leser av temperaturen som vises på skjermen. Det er best å skrive det ned et sted, sammen med tiden.

10. Rengjør og oppbevar bambusspydet igjen: Når du er ferdig med å se på bambusen, rengjør du bambusspydet som før og oppbevarer det i beskyttelsesetuiet.

Tenk deg at datteren din, Sandamali, kommer hjem fra skolen og sier: «Mamma, jeg føler meg veldig syk, og hodet mitt gjør vondt.» Når du berører pannen hennes, føles det litt varmt. Så kan du sjekke temperaturen hennes med et digitalt termometer som dette. Når du har forklart årsaken til henne, vil hun hjelpe deg.

Hva gjør du etter å ha målt temperaturen? Hvis temperaturen er høy?

Vi må bestemme hva vi skal gjøre videre basert på verdien vi får etter å ha tatt temperaturen.

• Registrer temperaturen din: Skriv ned temperaturen du får, sammen med tidspunktet du tok den. Denne informasjonen vil være svært viktig hvis du oppsøker lege.
• Normal temperatur: Hvis temperaturen er under 37,5 °C (99,5 °F), regnes det vanligvis ikke som feber. Men hvis barnet ditt fortsatt føler seg uvel, bør du holde øye med det.
• Hvis du har feber (38 °C / 100,4 °F eller høyere):
• Gjør det komfortabelt for babyen: Kle babyen i lette klær. Ikke kle på deg for mye. Hold romtemperaturen behagelig.
• Drikk væske: Drikk væske som vann, fruktjuice og grøt ofte. Når du har feber, kan kroppen miste mye væske.
• La ham hvile: La barnet hvile godt.
• Medisinsk råd: Hvis du har følgende symptomer sammen med feber, må du oppsøke lege:
• Hvis barnet er under 3 måneder gammelt og har feber på 38 °C (100,4 °F) eller høyere.
• Hvis feberen er veldig høy (f.eks. over 39 °C / 102,2 °F).
• Hvis feberen varer i mer enn to eller tre dager.
• Hvis barnet er veldig sløvt og søvnig.
• Hvis du har pustevansker.
• Hvis du har utslett.
• Hvis de nekter å spise eller drikke, eller hvis de kaster opp.
• Hvis en anfallslignende tilstand oppstår.
• Hvis du føler stor tvil eller frykt for barnet.

Huske:Febernedsettende medisiner (f.eks. paracetamol) skal kun gis etter anvisning fra lege. Det er viktig å vite den nøyaktige doseringen, spesielt når det gis til små barn.

Hvordan kan du gjøre det enklere for et barn å sjekke feberen sin?

Noen barn kan være litt motvillige til å holde feverfew i munnen. Dette kan være fordi det er en ny opplevelse for dem.

• Forklar situasjonen enkelt: Si noe sånt som: «La oss leke en liten lek. Når du holder dette i munnen, piper det etter en stund. La oss ikke snakke før da, ok?»
• Vis meg hvordan jeg gjør det (med din egen feber): Hvis du har din egen feber, kan du bare vise meg hvordan jeg gjør det først (uten å faktisk se feberen).
• Distraher barnet ditt: Mens han har feber, vis ham en tegnefilm han liker, eller fortell ham en novelle.
• Ikke tving det: Hvis barnet ditt er veldig motvillig eller gråter, ikke prøv å tvinge det til å ta feber. Vent en stund og prøv igjen. Hvis det ikke fungerer, spør legen din om en annen metode.

Hva om det er vanskelig for små å sjekke temperaturen gjennom munnen?

Som vi har snakket om tidligere, finnes det andre metoder for yngre barn under 4–5 år, eller de som ikke ønsker å sjekke temperaturen sin med munnen. For eksempel:

• Axillær temperatur: Dette er en vanlig metode, men kan være mindre nøyaktig enn oral temperaturmåling.
• Rektal temperatur: Dette er den mest nøyaktige måten å sjekke en babys temperatur på. Dette gjøres imidlertid vanligvis av en lege eller en utdannet sykepleier. Hvis du gjør det hjemme, må du vite den nøyaktige metoden.
• Trommetemperatur: Et spesielt termometer er nødvendig.
• Pannetemperatur: Denne har også spesielle termometre.

Men hvis barnet er litt eldre og samarbeidsvillig, er det mye enklere, raskere og mer nøyaktig å måle temperaturen i munnen .

## Noen andre viktige ting å huske på

• Termometerets nøyaktighet: Når du kjøper et nytt termometer, les bruksanvisningen som følger med nøye. Noen ganger, selv om batteriet er svakt, kan det hende at det ikke gir en nøyaktig avlesning.
• Ikke sjekk barnets temperatur rett etter at det kommer fra et varmt miljø: Hvis du sjekker barnets temperatur rett etter at det har lekt og svettet, etter at det har vært godt innpakket og nettopp har våknet, eller etter å ha tatt et varmt bad, kan kroppstemperaturen være litt forhøyet. Vent en stund før du sjekker temperaturen ved normal romtemperatur.
• Hvis det samme bambusspydet brukes av hele familien: Det er viktig å rengjøre det grundig før og etter hver bruk.

## Til slutt, ting du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Så det er ikke så vanskelig å måle temperaturen fra munnen, ikke sant? Hvis det gjøres riktig, kan vi få en viktig pekepinn på barnets helse.

Huske:

* Digitalt termometerDet er det tryggeste og enkleste.

* Vent 20–30 minutter etter at barnet er ferdig med å spise og drikke før du sjekker temperaturen.

* Plasser tuppen av bambusspydet rett under tungen , lukk leppene og be dem puste gjennom nesen.

* Hvis feberen er 38 °C (100,4 °F) eller høyere, og barnet har andre symptomer, må du umiddelbart oppsøke lege .

* Hvis du er i tvil, vær alltid ikke redd for å søke råd fra fastlegen din eller en barnelege.

Ønsker barnet ditt god bedring! Jeg håper denne informasjonen var nyttig for deg.

` Oral temperatur, digitalt termometer, barns feber, febermåling, febersymptomer, feberbehandling