På visse tider av året får vi ofte forkjølelse og influensa, ikke sant? Spesielt når været skifter og det regner kontinuerlig, begynner mange å bli syke. Så vi kaller noen ganger influensaen i løpet av denne tiden for en "virusinfluensa" eller en "vindbåren influensa" og bryr oss ikke så mye om det. Men vi må være litt mer forsiktige med denne "influensa"-tilstanden. Fordi den kan være litt mer alvorlig enn en vanlig forkjølelse. Så i dag skal vi snakke om denne influensasesongen, hvordan du forbereder deg på den og hvordan du beskytter deg selv.
Så, hva er denne influensavaksinen? Bør vi ta den?
Enkelt sagt er dette en vaksine som beskytter mot et virus som kalles influensa. Siden virusets natur endrer seg litt hvert år, er vaksinen laget for å passe det året. Derfor anbefales det å ta denne vaksinen hvert år.
Hva er det beste tidspunktet å vaksinere seg på?
Selv om det er vanskelig å forutsi nøyaktig tidspunkt for influensasesongen i Sri Lanka, er det vanligvis best å vaksinere seg i september/oktober . Da, når influensasesongen er på sitt høyeste, vil kroppens immunitet ha bygget seg opp. Men tenk deg om du ikke kunne vaksinere deg på det tidspunktet. Ikke noe problem! Du kan fortsatt vaksinere deg etter november. Noen ganger kan influensasesongen vare til de første månedene av året etter.
Hvem bør få denne vaksinen?
Vanligvis anbefales denne vaksinen for alle over 6 måneder . I svært sjeldne tilfeller er den imidlertid ikke egnet for alle. For eksempel:
- Personer med alvorlige allergier mot noen av ingrediensene i vaksinen (som gelatin eller noen antibiotika).
- Noen mennesker med kroniske sykdommer.
- Noen vaksiner er kanskje ikke egnet for alle gravide kvinner.
Hvis du er i tvil om dette, er det beste du kan gjøre å snakke med legen din og få råd.
Hvor effektiv er vaksinen?
Suksessraten varierer litt fra år til år, men den reduserer generelt risikoen for å få influensa med mellom 40 % og 60 % . Og viktigst av alt, selv om du får influensa, vil vaksinen redusere risikoen for å bli verre, utvikle komplikasjoner som lungebetennelse og måtte legges inn på sykehus betraktelig.
Hvem har størst risiko for å få influensa? Og hvilke typer vaksiner finnes det?
Noen har større sannsynlighet for å utvikle komplikasjoner fra influensa enn andre. Vi kaller disse menneskene «høyrisiko».
Hvem tilhører høyrisikogruppene?
- Små barn:Barn under 2 år har spesielt stor risiko for komplikasjoner. Siden babyer under 6 måneder ikke kan vaksineres, er den beste beskyttelsen at alle rundt babyene (mor, pappa, familiemedlemmer) blir vaksinert.
- Personer over 65 år: Fordi immunforsvaret deres svekkes med alderen, kan disse personene bli mer alvorlig syke hvis de får feber.
- Gravide kvinner: Kvinner som utvikler feber under graviditet og i opptil 2 uker etter fødselen har økt risiko for komplikasjoner.
- Personer med kroniske medisinske tilstander:
- Astma
- Diabetes
- Hjertesykdom
- Fedme
- Personer med svekket immunforsvar på grunn av tilstander som kreft og HIV.
| Vaksinetype | Spesielle merknader |
|---|---|
| Standard dosesprøyte | En vanlig injeksjon gitt til mange mennesker med en nål. |
| Høydosesprøyte | Det brukes til å gi sterkere immunitet til personer over 65 år. |
| Adjuvansert vaksine | Et adjuvans tilsettes for å styrke immunresponsen. Dette er også egnet for personer over 65 år. |
| Nesesprayvaksine | Et godt alternativ for de som er redde for nåler. Passer for personer mellom 2 og 49 år. Dette anbefales imidlertid ikke for gravide og personer med svekket immunforsvar. |
| Vaksine for personer med eggallergi | Produsert ved hjelp av cellekultur uten bruk av egg. Trygt for personer med eggallergi. |
Har jeg influensa? Eller er det bare en vanlig forkjølelse?
Influensasymptomer starter vanligvis plutselig og alvorlig . Hovedsymptomene er:
- Feber eller følelse av feber
- Kroppssmerter, muskelsmerter
- Hodepine
- Utmattelse
- Hoste
- Sår hals
- Rennende nese
Oppkast og diaré er vanligere hos barn enn hos voksne. Men husk at du kan få influensa uten feber.
Hva er symptomene som krever øyeblikkelig legehjelp?
Influensa kan vanligvis behandles hjemme med hvile og avslapning. Vi må imidlertid være svært oppmerksomme på noen varseltegn . Hvis du opplever noen av disse, bør du umiddelbart oppsøke lege eller dra til nærmeste akuttmottak .
| Gruppe | Varseltegn som krever øyeblikkelig behandling |
|---|---|
| Barn |
|
| Voksne |
|
Hva skal man gjøre hvis man får influensa? Og hvordan kan man forebygge det?
Hvis du tror du har influensa, er det beste du kan gjøre å holde deg hjemme og få nok hvile. Dette vil bidra til å forhindre at du sprer sykdommen til andre. Unngå kontakt med andre i minst 24 timer etter at feberen har gitt seg.
Som behandling kan legen din foreskrive antivirale legemidler. Oseltamivir (Tamiflu) er et slikt populært legemiddel. Disse legemidlene er mest effektive hvis de startes innen 2 dager etter symptomdebut. De kan forkorte sykdomsvarigheten med en dag eller to og redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Men husk at disse legemidlene kun bør tas etter råd fra legen din .
Forebygging er alltid bedre enn kur. I tillegg til å vaksinere deg, bør du praktisere disse enkle tingene.
* Vask alltid hendene grundig med såpe.
* Dekk til munnen og nesen med en serviett eller albuen når du hoster eller nyser.
* Hold deg unna folk som er syke.
* Hvis du er syk, bli hjemme for å beskytte andre.
Hilsen til hjemmet
- Ta influensavaksine hvert år: Dette er den beste måten å beskytte deg mot influensa på.
- Vær oppmerksom på risikogrupper: Hvis du har små barn, eldre, en gravid mor eller noen med kroniske sykdommer i hjemmet ditt, må du være spesielt forsiktig med å beskytte dem.
- Gjenkjenn varseltegn: Kjenn til forskjellen mellom normale symptomer og de som krever akuttbehandling.
- Søk råd hos legen din: Snakk alltid med legen din hvis du har spørsmål om diagnose, vaksinasjoner og behandling.
- Ta vare på rensligheten: Enkle helsevaner som å vaske hendene ofte kan utgjøre en stor forskjell.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din