A re hwetšeng ka ga 'Pulse Pressure' ya gago. (Pulse Pressure) Se se bohlokwa kudu go maphelo a rena!

O swanetše go ba o kwele kudu ka Kgateletšo ya Madi, goba "kgateletšo" bjalo ka ge re e bitša? Mohlomongwe motho yo mongwe ka lapeng la gago o na le yona. Eupša, o ka no se kwe kudu ka ‘Pulse Pressure’ . Se gape ke selo sa bohlokwa kudu seo se bolelago mo gontši ka bophelo bjo bobotse bja dipelo tša rena. So, today we will just talk about what this ‘Pulse Pressure’ is, how it affects our health , gore go direga eng ge e ka oketšega goba e fokotšega, le seo re swanetšego go se dira go e boloka e le maemong a mabotse.

‘Kgateletšo ya Pulse’ ke eng?

Ka mantšu a bonolo, ge o ela kgatelelo ya gago ya madi, o hwetša ditekanyetšo tše pedi. E nngwe ke nomoro ya godimo, yeo e bitšwago ‘Kgatelelo ya Systolic’ . E nngwe ke nomoro ya ka fase, yeo e bitšwago ‘Kgatelelo ya Diastolic’ .

Nagana ka yona, pelo ya rena e swana le pompo ya meetse. E pompa madi mmeleng wa rena ka moka motsotswana o mongwe le o mongwe.

• Kgatelelo ya systolic, goba palo ya godimo , ke kgatelelo ye kgolo yeo e dirišwago mabotong a ditšhika tša gago ge pelo ya gago e kokomoga (i.e. e betha) gomme e kgoromeletša madi ka ditšhika go ya mmeleng.
• ‘Kgateletšo ya Diastolic’, goba palo ya ka fase , ke kgatelelo ya fase kudu ka gare ga ditšhika mola pelo e kokomoga gomme ka morago ya iketla gape, ke gore magareng ga go betha ga pelo gabedi.

Ka fao, 'Pulse Pressure' ke phapano magareng ga palo ya godimo (Systolic) le palo ya fase (Diastolic). Se se re nea pontšho e itšego ya bophelo bjo bobotse bja dipelo tša rena le tshepedišo ya methapo ya madi.

Tsela ya go hwetša 'Pulse Pressure'? Go bonolo kudu!

Ga go nyakege gore o dire dipalo tša maemo a godimo go hlatha se. Boleng bjo o bo hwetšago ge o tloša palo ya godimo (Systolic) go tšwa go nomoro ya ka fase (Diastolic) ya kgatelelo ya gago ya madi bo bitšwa ‘Pulse Pressure’.

Ka mohlala, anke re naganeng:

Kgatelelo ya gago ya madi ke 120/80 mmHg (dimilimetara tša mercury).

Ke moka ‘Kgateletšo ya Pulse’ e ba:

120 (Systolic) - 80 (Diastolic) = 40 mmHg ya go swana le yona .

Ka kakaretšo, re tšea kgatelelo ya go otla ga pelo ya motho yo mogolo yo a phetšego gabotse e le go dikologa 40 mmHg.

Eupša gopola gore ge re dutše re tšofala, ditšhika tša rena di a thatafala ganyenyane, e lego seo se bolelago gore di lahlegelwa ke go feto-fetoga ga tšona. Se ke sa tlhago. Go thatafala mo ga ditšhika go lemogwa kudu bathong bao ba nago le bolwetši bja swikiri le bolwetši bjo bo sa folego bja dipshio .

Ge ditšhika tše di dutše di lahlegelwa ke go feto-fetoga ga tšona gomme di thatafala, gantši ka morago ga nywaga e 50, se ke seo se diregago:

• Kgateletšo ya gago ya Madi ya Systolic (palo ya godimo) e thoma go oketšega ganyenyane-ganyenyane.
• Kgateletšo ya gago ya madi ya diastolic (palo ya ka tlase) e tla thoma go fokotšega ganyenyane-ganyenyane.

Ke ka baka leo kgatelelo ya go otla ga pelo e oketšegago ge re dutše re tšofala.

Ke ka baka la’ng ‘Kgateletšo ya Pulse’ e fetoga metsotso e mengwe le e mengwe e sego kae ge ke hlahloba kgatelelo ya ka ya madi?

Ee, ke mo go tlwaelegilego kudu gore kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo e fapane ganyenyane. Re bitša se ‘Phapano ya Kgateletšo ya Pulse’. Nagana feela, gaešita le ge o hema, tekanyo ya madi ao pelo ya gago e a pompago e fapana ganyenyane. Diphapano tše gantšhi ke tše nnyane go fihla go 5 mmHg go ya go 10 mmHg. Le gona, go ithekgile ka nako ya letšatši le boemo bja gago (go ema, go dula goba go robala fase), kgatelelo ya gago ya madi le kgatelelo ya go otla ga pelo di ka fapana ganyenyane go ya ka nako. Ka gona o se tshwenyege kudu ge e ba o e bona gatee.

'Kgatelelo ya Pulse ye e Sephara' ke eng? Na go kotsi?

Kgateletšo e nabilego ya go otla ga pelo, goba kgatelelo e phagamego ya go otla ga pelo, e bolela gore go na le phapano e kgolo magareng ga dipalo tša ka godimo le tša ka tlase tša kgatelelo ya gago ya madi. Kgateletšo e phagamego ya go otla ga pelo, gantši go motho yo a sa šomego kudu mmeleng , e ka ba pontšho ya bothata bja gona bjale goba bjo bo ka bago gona bja tša maphelo.

Dingaka ka kakaretšo di tšea kgatelelo ya go otla ga pelo ya go feta 100 mmHg e le yeo e ‘katološitšwego’ (e phagamego kudu) . Lega go le bjalo, ge e ba kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo e thoma go hlatloga ka godimo ga tekanyo e tlwaelegilego ya 40 mmHg, gaešita le koketšego e nyenyane e ka oketša kotsi ya gago ya go ba le mathata a pelo ya gago le methapong ya madi.

Ela hloko se: Dinyakišišo di hweditše gore go koketšego ye nngwe le ye nngwe ya 10 mmHg ka go ‘Kgateletšo ya gago ya Pulse’, kotsi ya go ba le ‘Bolwetši bja Methapo ya Coronary’ e oketšega ka mo e ka bago 23%.

Ge e le gore kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo e le 50 mmHg goba go feta, o ka ba kotsing e kgolo ya:

• Bolwetši bja pelo
• Mathata a morethetho wa pelo (‘Arrhythmia’) .
• Seterouku

Gape, dikelo tša kgatelelo ya godimo ya go otla ga pelo di ka oketša tshenyo ya mahlo le dipshio yeo e hlolwago ke malwetši a go swana le bolwetši bja swikiri.

Le ge go le bjalo, batho bao ba nago le mafolofolo kudu mmeleng, go swana le batamelane ba bokgole bjo botelele, le bona ba ka ba le ‘Kgateletšo ya Pulse’ ye e oketšegilego. Eupša dingaka ga di e lebelele e le bothata bjo bogolo. Se ke ka gobane dipelo tša bona di pompa madi a mantši go feta motho yo a tlwaelegilego. Le gona, ka ge di itšhidulla ka mehla, ditšhika tša tšona di a feto-fetoga le maemo e bile di phetše gabotse.

Ke dibaki dife tša ‘Kgatelelo ya Pulse ye e Phatlaletšego’?

• Valve ya aortic (valve e kgolo pelong) e a dutla goba e a tshesane.
• 'Atherosclerosis' - Se se ra gore ditšhika di a tshesane le go thatafala ka lebaka la go bewa ga makhura mabotong a ditšhika.
• Ka dinako tše dingwe, ‘Kgateletšo ya Pulse ye e Phatlaletšego’ e ka bonwa gape go batho bao ba robetšego sepetlele ge ba na le twatši goba go ruruga .

‘Kgateletšo ya Pulse ye Mosesane’ ke eng?

Boleng bja ‘Kgateletšo ya Pulse ye Mosesane’ goba ya fase ya ‘Kgateletšo ya Pulse’ bo ra gore ‘Kgateletšo ya Pulse’ ya gago e ka fase ga tee-nne (1/4) ya Kgateletšo ya gago ya Systolic (nomoro ya godimo).

Boemo bjo bo swanago le bjo bo a direga:

• Ge pelo ya gago e sa pompe madi gabotse. Mohlala, maemong a go swana le ‘Heart Failure’ (go fokola ga mošomo wa pelo) le ‘Cardiac Tamponade’ (boemo bjoo go bjona seela se kgoboketšwago go dikologa pelo) .
• Le gona, se se ka direga ge e ba go e-na le go tšwa madi ka gare ga kotsi goba ge e ba madi a mantši a lahlegile mmeleng.

Ke ka lebaka la eng go le bohlokwa go laola ‘Pulse Pressure’ gabotse?

Go bohlokwa kudu go boloka kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo e le ka tlase ga taolo. Kgateletšo ya godimo ya go otla ga pelo e ka bolela gore pelo ya gago e šoma ka thata go feta ka tlwaelo, goba gore ditšhika tša gago ga di fetofetoge ka mo di swanetšego go ba ka gona, goba ka bobedi.

Mathata a ka bobedi a oketša kudu kotsi ya gago ya mathata a magolo a pelo le a go elela ga madi, a bjalo ka tlhaselo ya pelo goba go hwa lehlakore. Kotsi ye e phagame kudu-kudu go batho ba nywaga ya ka godimo ga e 55 , ka gobane nywageng yeo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore mathata a ka bobedi a direge gotee.

Ke swanetše go dira’ng gore kgatelelo ya-ka ya go otla ga pelo e le boemong bjo bobotse?

Go laola ‘Pulse Pressure’ ya gago le go boloka kgatelelo ya gago ya madi ka kakaretšo e le ka tlase ga taolo ga se dilo tše pedi, ke se tee. Ka gona, go na le dilo tše dintši tšeo o ka di dirago go boloka kgatelelo ya gago ya madi e le ka tlase ga taolo:

• Dira tlhahlobo ya tša kalafo bonyenyane gatee ka ngwaga: Kgateletšo e phagamego ya madi le mathata a tswalanago le yona gantši ga di bontšhe dika go fihlela bolwetši bo thoma go ba bjo šoro kudu. Go fo swana le malome wa rena Sunil, ke be ke nagana gore ga a na bolwetši. Eupša e bile nakong ya go hlahlobja ga ngwaga le ngwaga moo ke ilego ka lemoga gore kgateletšo e be e le e phagamego ganyenyane. Ke moka ke ile ka kgona go e laola ka pela. Ka fao, go bohlokwa kudu go bona ngaka ya gago bonyenyane gatee ka ngwaga gomme o hwetše tlhahlobo, e le gore ge e ba go na le mathata afe goba afe, o ka a hlaola ka pela.
• Eja dijo tše di nago le phepo: Dijo tše di nago le letswai le lenyenyane (sodium) di ka thuša go laola kgatelelo ya gago ya madi. Ngaka ya gago mohlomongwe e tla go botša gore o lekanyetše go ja ga gago letswai go fihla go dimiligrama tše 2 300 ka letšatši. Seo se ka tlase ga khaba ya teye.
• Dula o le mafolofolo: Go itšhidulla go lokile bakeng sa pelo ya gago le go elela ga madi. Boitšhidullo bja aerobic (bjalo ka go sepela, go kitima le go sepela ka dipaesekele) bo hola kudu. Leka go itšhidulla bonyenyane metsotso e 30 ka letšatši.
• Lekanyetša go nwa bjala bja gago: Basadi ga se ba swanela go nwa bjala bja go feta bjo tee ka letšatši (e sego go feta 7 ka beke) gomme banna ga se ba swanela go nwa bjala bja go feta tše pedi ka letšatši (e sego go feta 14 ka beke). Go nwa go feta moo go ka oketša kgatelelo ya gago ya madi.
• Tseba dikotsi tša gago: Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le bolwetši bja pelo, kgatelelo ya madi, bolwetši bja swikiri goba cholesterol e phagamego, botša ngaka ya lapa la gago. Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le le ge e le efe ya tše, o ka ba kotsing e kgolo ya go ba le e tee goba tše dintši tša tšona.
• Nwa dihlare tšeo o di laetšwego tlwaa kamoo o laetšwego ka gona: Ge e ba ngaka ya gago e hlahloba kgatelelo ya gago ya madi gomme e laela dihlare, di nwe tlwaa kamoo o laetšwego ka gona, ka dinako tšeo di laetšwego. Ge e ba o nwa dihlare tša gago feela ge o gopola, goba letšatši feela pele ga go kopana ga gago, o ka ba kotsing ya mathata a nakong e tlago.
• Lekola kgatelelo ya gago ya madi ka gae: Ge o nyaka, o ka lekola kgatelelo ya gago ya madi ka gae. O ka reka ‘Blood Pressure Cuff’ go tšwa khemising goba inthaneteng. Ka go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi ka mehla, o ka hwetša ge e ba kgatelelo ya gago ya madi e dula e phagame go feta ka mo go tlwaelegilego. Ke moka o ka boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo.

Ke swanetše go bona ngaka neng mabapi le kgatelelo ya-ka ya go otla ga pelo?

Ge e ba o dula o ela kgatelelo ya gago ya madi ka gae, ke kgopolo e botse go bona ngaka gomme o bolele ka yona ge e ba o bona selo se se swanago le se:

• Ge e le gore ‘Kgateletšo ya gago ya Pulse’ e dula e le ‘bophara’ ka mo go sa tlwaelegago (i.e. 60 mmHg goba go feta).
• Ge e le gore ‘Kgateletšo ya gago ya Pulse’ e le ‘ye tshesane’ ka go se fetoge (ke gore, ‘Pulse Pressure’ ya gago e ka fase ga tee-nne (1/4) ya moedi wa gago wa godimo).

Ka dinako tše dingwe, ge o bona dipalo tša gago tša kgatelelo ya madi di ya godimo le fase, ga o kgone go hwetša seo se diregago. Maemong a bjalo, boledišana le ngaka ya lapa la gago. A ka go hlalosetša ge e ba e fo ba karolo e tlwaelegilego ya go tšofala goba ge e ba e bakwa ke boemo bjo bongwe bja tša maphelo.

Kgateletšo ya gago ya go otla ga pelo e thuša dingaka go ithuta mo go oketšegilego ka bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago le methapo ya madi. Ge e ba o e-na le dipotšišo le ge e le dife mabapi le kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo goba kgatelelo ya madi, motho yo mokaone yo o ka mo botšišago ke ngaka ya gago. A ka araba dipotšišo tša gago gomme a go fetišetša go ditsebi tše dingwe ge go nyakega. Ka tsela yeo, o ka ba le kgopolo e kaone ya seo o ka se letelago ka morago.

Ke eng selo se bohlokwa kudu seo re nyakago go se iša gae go tšwa kanegelong ye? (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go lokile, ka fao re boletše kudu ka 'Pulse Pressure' lehono, akere? Dilo tše dikgolo tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

• Kgateletšo ya go otla ga pelo ke tekanyo e bohlokwa ya bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago le methapo ya madi. Ga se nomoro fela.
• O se ke wa tšhoga ge e ba o bona go oketšega goba go fokotšega ga nako e tee ga kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo ge o hlahloba kgatelelo ya gago ya madi ka gae. Lega go le bjalo, ge e ba o tšwela pele o bona diphetogo tše bjalo, boledišana le ngaka ya gago ka yona.
• Mokgwa wa bophelo bjo bobotse ke senotlelo. Dilo tša go swana le go ja gabotse, go itšhidulla le go lekanyetša go nwa bjala di ka thuša go boloka e sego feela kgatelelo ya gago ya go otla ga pelo, eupša bophelo bja gago ka kakaretšo bo le boemong bjo bobotse.
• Ngaka ya gago ke moeletši wa gago yo mokaone. Boledišana le yena ka dipotšišo le ge e le dife goba dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona. O se ke wa itlhahloba.

Ka fao, ela hloko 'Kgateletšo ya gago ya Pulse' le yona. E ka ba kanegelo yeo pelo ya gago e go botšago yona!

` kgatelelo ya pelo, kgatelelo ya madi, systolic, diastolic, lefu la pelo, bophelo bo botle, Sri Lanka