Na o kile wa ipotšiša gore lerothi la madi la gago le ka go botša bokae ka bophelo bja gago bjo bobotse bja pelo? Ge e le gabotse, diteko tša madi tšeo di tswalanago le pelo di swana le kanegelo yeo e bolelago ka bophelo bjo bobotse bja pelo le methapo ya rena ya madi. Ka diteko tše, dingaka tša rena di ka kwešiša e sa le pele gore kotsi ya rena ya go ba le bolwetši bja pelo ke efe.
Diteko tša madi a pelo ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke diteko tše di kgethegilego tša madi tšeo di tsomago tsebišo e bohlokwa mabapi le bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago le methapo ya madi. Ngaka ya gago e tla diriša dipoelo tša diteko tše tša madi, histori ya lapa la gago le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo go hlahloba kotsi ya gago ya go hlaselwa ke pelo goba go hwa lehlakore.
Diteko tše di nyaka eng?
Go na le mehuta e mmalwa ya diteko tša madi tšeo di hlahlobago go šoma ga pelo. A re lebelele tše kgolo. Go tla ba bonolo kudu go wena go kwešiša tshedimošo ye ka tafoleng.
| Mohuta wa teko | Dilo tšeo o swanetšego go di bona le tlhalošo ya tšona |
|---|---|
| Diteko tše di amanago le kholesterole |
|
| Diteko tše di amanago le diproteine | |
| Diteko tšeo di nyakago go ruruga | |
| Diteko tše di amanago le bolwetši bja swikiri | Bolwetši bja swikiri bo ka senya methapo ya madi, ka gona tše le tšona di bohlokwa. |
Diteko tše tša madi di dirwa neng?
Ngaka ya gago e ka kgothaletša diteko tše ge e ba o šetše o e-na le bolwetši bja pelo, o e-na le tekanyo e phagamego ya cholesterol goba triglyceride goba ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le bolwetši bja pelo.
Teko ya cholesterol (Lipid Profile) gantši e kgothaletšwa go batho ba bantši. Lega go le bjalo, diteko tše dingwe tše di kgethegilego (tše bjalo ka NT-proBNP) di laelwa feela ge e ba o e-na le mabaka a mantši a kotsi bakeng sa bolwetši bja pelo. Ka go ithuta mo go oketšegilego ka mabaka a gago a kotsi, ngaka ya gago e ka hwetša seswantšho se se kwagalago sa kotsi ya gago.
O swanetše go itokišeletša bjang pele o neela madi?
Gantši, ngaka ya gago e tla go botša gore o ikona dijo diiri tše 9 go ya go tše 12 pele o dira diteko tše. Se se ra gore ga se wa swanela go ja goba go nwa selo se sengwe ntle le meetse.
Eupša gopola selo se tee. Gaešita le ge o ikona dijo, nwa meetse a mantši . Se se tla thuša mmele wa gago go dula o e-na le meetse. Gape go tla dira gore go be bonolo gore motho yo a tšeago madi a gago a hwetše mothapo wa gago. Le gona go tla go nolofaletša.
Batho ba bantši ba rata go ya go neela madi mesong ka ge ba sa je goba go nwa selo bošego ge ba robetše, ka fao go bonolo.
Go direga eng ge o neela madi?
Ye ke tshepedišo ye bonolo kudu. Ga o na lebaka la go boifa.
- O tla kgopelwa go dula setulong.
- Ke moka ba go kgopela gore o otlolle letsogo la gago gomme o bee tourniquet go dikologa sekonokono sa gago go thuša mothapo wa madi go bulega.
- Se se latelago, lefelo la go tsenywa ga nalete le hlwekišwa ka seela sa sebolaya-ditwatši.
- Bjale nalete e tsentšwe ka gare ga mothapo. E tla ikwa eka e longwa ke tšhošwane, eupša e tla ba bohloko ganyenyane feela . Ge e ba o ikwa o sa phuthologa, o ka lebelela thoko.
- Ka morago ga ge tekanyo e nyakegago ya madi e kgobokeditšwe ka gare ga phaephe, sehlopha sa raba se a tlošwa gomme nalete e a tlošwa.
- Mafelelong, go tlotšwa polasetara e nyenyane lefelong leo nalete e tsentšwego go lona.
Ke sona seo. Ke moka o ka ya gae, wa ja le go nwa ka mo go tlwaelegilego.
Dipoelo le tlhalošo ya tšona
Bapetša dikelo ka pegong ya gago le meelo ye e phetšego gabotse ye e lego ka mo tlase. Eupša gopola gore tše e fo ba dipalogare. Ke ngaka ya gago feela yeo e ka hlathollago dipoelo tša gago ka mo go nepagetšego.
| Leka | Ditekanyetšo tše di Phelago gabotse (Methaladi ye e Lokilego) . |
|---|---|
| Diteko tše di amanago le kholesterole | |
| Palo yohle ya cholesterol | 125 go ya go 200 mg/dL |
| LDL (kholeseterole e mpe) . | Ka fase ga 100 mg/dL (ka fase ga 70 mg/dL ge o na le bolwetši bja swikiri goba o kotsing ye kgolo ya bolwetši bja pelo) . |
| HDL (kholeseterole e ntle) . | Ka godimo ga 40 go ya go 60 mg/dL |
| Di-triglyceride tša go swana le tšona | Ka tlase ga 150 mg/dL |
| Diteko tše di amanago le diproteine | |
| Lipoproteine (a) . | Ka tlase ga 30 mg/dL |
| Apolipoprotein B (ApoB) . | Ka tlase ga 100 mg/dL |
| NT-proBNP ya go swana le yona | Ka tlase ga 125 pg / mL |
| Diteko tše di amanago le bolwetši bja swikiri | |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) . | 5.6% goba ka fase ga moo |
| Glucose ya go ikona dijo | Ka tlase ga 100 mg/dL |
O dira eng ge e le gore dikelo tšeo di lego pegong ya gago e se tše di tlwaelegilego?
O se tshwenyege ge e ba dipoelo tša gago di se ka gare ga tekanyo ya bophelo bjo bobotse. Ngaka ya gago e tla go thuša. Mohlomongwe o tla go eletša gore o dire diphetogo tše itšego mokgweng wa gago wa bophelo.
- Eja dijo tša makhura a fase, tše di phetšego gabotse (fokotša dijo tša go itima dijo le nama ye khubedu).
- Itšhidulle letšatši le letšatši.
- Ge e ba o diriša ditšweletšwa tša motšoko, di emiše.
- Laola boima bja mmele wa gago.
Go tlaleletša dilong tše, o ka swanelwa gape ke go thoma go nwa dihlare (mohlala, dihlare tša go fokotša cholesterol).
Selo sa bohlokwa kudu ke gore, le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa goba go kgaotša go nwa dihlare ka bowena. Ka mehla latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego.
Ke swanetše go leletša ngaka mogala neng?
Gantši pego e boa ka morago ga matšatši a sego kae. Ge e ba o se wa hwetša dipoelo tša gago ka morago ga beke, goba ge o sa kwešiše seo se lego pegong, kgonthiša gore o leletša ngaka ya gago mogala go hwetša tlhathollo.
Bongaka bja mehleng yeno bo re file diteko tša go swana le tše, tšeo di dirilego gore go kgonege go lemoga dikotsi bophelong bjo bobotse bja pelo e sa le ka pela. Ge o šetše o tseba kotsi ya gago, boledišana le ngaka ya gago ka seo o ka se dirago go e fokotša gomme o dire leano. Go amogela mokgwa wa bophelo bjo bobotse ke tsela e kaone ya go itšhireletša bolwetšing bja pelo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Diteko tša madi a pelo ke tsela e bonolo, eupša e le e bohlokwa kudu ya go ithuta ka bophelo bja gago bjo bobotse bja pelo le kotsi ya nakong e tlago.
- Ngaka e tla kopanya dipoelo tše le histori ya lapa la gago le tshedimošo ye nngwe ya maphelo go go fa keletšo yeo o e hlokago.
- Latela ditaelo gabotse, go swana le go ikona dijo pele ga teko. Eupša o se ke wa lebala go nwa meetse a mantši.
- O se tshwenyege ge e ba dipoelo tša gago e se tše di tlwaelegilego. Ngaka ya gago e tla go hlahla gore o e laole.
- O ka fokotša kudu kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo ka go ja dijo tše di phetšego gabotse, go itšhidulla le go phema mekgwa e mebe.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago