Na o a tseba gore ovulation ke eng? A re boleleng ka yona ka tsela e bonolo!

Na o kile wa ipotšiša ka tshepedišo ye e makatšago yeo e diregago mmeleng wa gago kgwedi le kgwedi, yeo e bitšwago ovulation? Mohlomongwe o leka go ima, goba mohlomongwe o no leka go kwešiša modikologo wa gago wa go hlapa ga basadi. Go sa šetšwe gore lebaka ke lefe, go bohlokwa go tseba ka yona. Ka gona lehono, a re boleleng ka ovulation ka tsela e bonolo kudu yeo o ka e kwešišago.

Ge e le gabotse ovulation ke eng?

Ka mantšu a bonolo, ovulation ke go lokollwa ga lee le le godilego (ovum) go tšwa go le lengwe la mae a gago a mae. Nagana ka yona, kgwedi ye nngwe le ye nngwe mmele wa gago o itokišeletša bophelo bjo bofsa. Ka morago ga ge lee le le lokolotšwe, le sepela go theoga ka phaephe ya fallopian. Moo, e kopana le peu, e letile go nontšhwa. Ka tlwaelo, go motho yo a nago le modikologo wa go hlapa ga basadi wa matšatši a 28, go tšwa ga mae a dikgogo go direga mo e ka bago letšatšing la 14. Eupša se ga se swane go bohle, gomme se ka fapana ganyenyane.

Tswalano magareng ga ovulation le modikologo wa gago wa kgwedi le kgwedi wa go hlapa ga basadi

Tshepedišo ya go ntšha mae e thoma karolong e nyenyane ya bjoko bja gago yeo e bitšwago hypothalamus. Hypothalamus e lokolla homoune yeo e bitšwago Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH). Hormone ye ya GnRH e hlohleletša tšhika ye nngwe bjokong bja gago, e lego tšhika ya pituitary, yeo e lokollago dihomoune tše dingwe tše pedi : Follicle-Stimulating Hormone (FSH) le Luteinizing Hormone (LH).

Bjale a re boneng kamoo dihomoune tše di šomago ka gona:

• Magareng ga matšatši a 6 le 14 a modikologo wa gago wa go hlapa ga basadi, homoune ya `FSH` e dira gore di-follicle, tšeo e lego mekotla ye mennyane yeo e tletšego ka seela yeo e nago le lee, ka go ye nngwe ya mae a gago a go hlapa ga basadi e thome go butšwa.
• Magareng ga matšatši a 10 le a 14 a modikologo, ke e tee feela ya di- follicle tše tše di butšwago yeo e golago go ba lee leo le godilego ka mo go feletšego.
• Go dikologa letšatši la 14 la modikologo wa go hlapa ga basadi, maemo a homoune `LH` a oketšega gateetee. Ke ge lee le le godilego le lokollwa go tšwa mae a dikgogo. Se ke seo re se bitšago ovulation.
• Ka morago ga ovulation, homoune ya progesterone e a hlatloga. Se se lokišetša popelo ya gago bakeng sa boimana.

Ovulation, go ima, le boimana

Ka morago ga go ntšhwa ga mae, bjalo ka ge go boletšwe, lee le sepela go theoga ka phaephe ya fallopian. Ke ka gare ga phaephe ye ya fallopian moo lee le kopanago le peu gomme le nontšhwa. Ge go nontšhwa go direga, ke gore ge peu e kopana le lee, lee leo le nontšhitšwego (bjale re le bitša `blastocyst`) le sepela go leba popelo. Ka morago ga mo e ka bago beke, `blastocyst` ye e kgomarela lebotong la popelo. Re bitša se `go tsenywa ga mmele` .

Ka nako ye, dihomoune tša estrogen le progesterone di a lokollwa, e lego seo se dirago gore lera la ka gare la popelo, e lego endometrium, le kote. Ke mo blastocyst e hwetšago phepo yeo e e hlokago gore e gole gomme mafelelong ya ba lesea. Ge disele di tšwela pele go arogana – tše dingwe go bopa embryo, tše dingwe go bopa placenta – dihomoune di laetša mmele wa gago gore lesea le a gola ka gare ga popelo. Le gona di bontšha popelo gore e boloke lera la yona le le koto. That’s when o tlogela go ba le period ya gago. Go kgaotša ga gago ga nako ya go ya kgwedišong gantši ke leswao la mathomo la gore o imile.

Ovulation e direga neng?

Modikologong o tlwaelegilego wa matšatši a 28, go ntšhwa ga mae a dikgogo go direga mo e ka bago matšatši a 14 pele ga nako ya gago e latelago. Eupša go thata go bolela gabotse, ka ge modikologo wa gago e ka ba o motelele goba o mo kopana go feta se. Ka gona, go a thuša go latela modikologo wa gago dikgwedi tše sego kae, e ka ba o diriša tirišo mo founong ya gago goba almanaka. Se se ka go thuša go hwetša gore go na le kgonagalo e kgolo ya gore o ovulate neng. Go batho ba bantši, go sa šetšwe botelele bja bona bja modikologo, go ntšhwa ga mae a dikgogo go direga magareng ga matšatši a 14 le a 16 ka morago ga nako ya gago ya go hlapa ga basadi.

Go ntšhwa ga mae a dikgogo go tšea nako e kaaka’ng?

Ka morago ga go ntšha mae, lee le ka phela feela diiri tše 12 go ya go tše 24. Ge e ba e sa kopane le peu ka nako yeo, mmele wa gago o tla monya lee gape. Le ge go le bjalo, go fapana le lee, peu e ka phela ka gare ga mmele wa gago matšatši a mmalwa (gantši matšatši a 3-5).

Ke tseba bjang gore ke ovulate?

Go hwetša letšatši le le nepagetšego la ovulation e ka ba go ba le bomenetša go se nene. Lega go le bjalo, go na le mekgwa e mmalwa yeo o ka e dirišago go dira bjalo. Mokgwa o mongwe le o mongwe o na le mafokodi a wona, ka gona go kaone go diriša mekgwa e fetago e tee go hwetša karabo e nepagetšego kudu yeo e kgonegago.

Go rekota modikologo wa go hlapa ga basadi

Ge o na le modikologo wa matšatši a 28, ovulation e direga gare ga modikologo wa gago (go dikologa letšatši la 14). Eupša modikologo wo o "tlwaelegilego" o ka ba kae goba kae go tloga go matšatši a 21 go ya go a 35 ka botelele. Se se bolela gore ovulation ke ya moswananoši modikologong wa gago wa go hlapa ga basadi. Boloka modikologo wa gago pampiring goba ka tirišong dikgwedi tše mmalwa. Le gona, lebelela maswao le ge e le afe ao a sa tlwaelegago. Go batho ba bantši, go ntšhwa ga mae a dikgogo go direga mo e ka bago matšatši a 14 pele ga ge nako ya gago ya go ya kgwedišong e thoma, go sa šetšwe botelele bja modikologo wa bona.

Mokgwa wa Tšhupamabaka

Batho bao ba dirišago mokgwa wo ba sekaseka medikologo ya bona ya go hlapa ga basadi ka dikgwedi tše tshela go hwetša nako ya bona ya go nontšha, e lego nako yeo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o ime. Go bala gore go na le kgonagalo e kgolo ya gore o ovulate neng, o swanetše go hwetša modikologo wa gago o kopana kudu le modikologo wa gago o motelele kudu lebakeng la dikgwedi tše tshela. Ke moka, tloša matšatši a 18 modikologong wa gago o mo kopana kudu le matšatši a 11 modikologong wa gago o motelele kudu.Dinomoro tše tše pedi di tla go fa matšatši a modikologo wa gago ge o nontšha kudu. Ka mohlala, ge e ba modikologo wa gago e le matšatši a 31 le a 28 (28 e le a makopana kudu, a 31 e le a matelele kudu), nako ya gago ya go nontšha e tla ba go tloga letšatšing la 10 la modikologo wa gago (28-18=10) go fihla letšatšing la 20 la modikologo wa gago (31-11=20).

Mucus ya molomo wa popelo

Mucus ya molomo wa popelo ke seela sa bosadi seo se tšweletšwago ke molomo wa gago wa popelo. Tlhago ya mucus ye ya molomo wa popelo e fetoga modikologong wa gago ka moka wa go hlapa ga basadi. Pele ga ovulation, mucus ya gago ya molomo wa popelo e koto, e tšhweu e bile e omile. Ge ovulation e batamela, mucus ye e ba ye e hlakilego le go thelela (go swana le mae a mašweu a matala). Tlhago ye ya go thelela e dira gore go be bonolo gore peu e sesa godimo gomme e kopane le lee.

Thempheretšha ya Mmele wa Basal (BBT) .

Ge o ovulate, themperetšha ya mmele wa gago e hlatloga ganyenyane (gantši ka 0,5 go ya go 1 degree Celsius). Go ela se, tšea themperetšha ya gago mesong ye mengwe le ye mengwe, pele o tsoga malaong le pele o ja goba o nwa selo se sengwe, o šomiša themometere ye e kgethegilego ya dijithale (`Basal Body Thermometer`) . Boloka dipoelo tša gago dikgwedi tše mmalwa gomme o bone gore ke letšatši lefe la modikologo wa gago wo o bonago go hlatloga ga themperetšha.

Didirišwa tša Teko ya Ovulation

Dikhiti tše tša `Ovulation` di šoma bjalo ka diteko tša boimana tša ka gae. Seo o swanetšego go se dira ke go rota godimo ga strip sa sešupo. Ba leka maemo a `LH` (luteinizing hormone) ka moroto wa gago. `LH` ke homoune yeo e hlatlogago pele ga ovulation. Ge teko e le `positive`, go ra gore o ya go ovulate kgauswinyane (gantši ka gare ga diiri tše 36).

Matšoao a ovulation ke afe?

Ga se bohle bao ba swanago, gomme ga se bohle bao ba tlago go ba le dika tše di swanago tša go ntšhwa ga mae. Bakeng sa bao ba dirago bjalo, dika tše di tlwaelegilego kudu ke tše:

• Bohloko bja matswele goba go ba bonolo.
• Go ruruga ga mmele.
• Bohloko bjo bonyenyane ka tlase ga mpa goba lefelong la pelvic.
• Go tšwa madi ka bobebe goba go ba le matheba.
• Diphetogo boemong bja molomo wa popelo le go thatafala.
• Kganyogo e oketšegilego ya tša botona le botshadi.
• Go oketšega ga go kwa ga dikwi tše bjalo ka go nkga, tatso le go bona.
• Maikutlo a a fetoga.
• Diphetogo tša kganyogo ya dijo.

Ke matšatši a makae ka morago ga ovulation o ka ima?

Le ge lee la gago le ka phela diiri tše ka bago tše 24, peu e ka phela ka gare ga popelo ya gago ka matšatši a mararo go ya go a mahlano. Se se ra gore o ka ima ka go ba le thobalano go tloga matšatšing a ka bago a mahlano pele ga ovulation go fihla letšatši ka morago ga ovulation. Ge e ba pakane ya gago e le go ima, go kaone gore peu e šetše e le ka gare ga mmele wa gago ge o ntšha mae. Kgonagalo ye kgolo ya go ima ke ge o robala letšatši le tee goba a mabedi pele ga ovulation le ka letšatši la ovulation.

Na ke mo go tlwaelegilego go ba le bohloko nakong ya ovulation?

Ee, batho ba bantši ba kwa bohloko nakong ya go ntšha mae. Se se bitšwa ``Mittelschmerz.'' Ke mohuta wa go opša ke mokokotlo goba bohloko bja pelvic bjo bo diregago nakong ya ovulation. Bohloko bjo gantši bo kwewa ka tlase ga mpa le lefelong la pelvic, bogareng goba ka lehlakoreng le tee. Bohloko bjo bo ka direga ge lee le thuthupa go tšwa go follicle (mokotla wo o nago le lee) ka gare ga mae a dikgogo. Ka dinako tše dingwe se se ka baka go tšwa madi ganyenyane.

Eupša gopola gore bohloko nakong ya ovulation le bjona bo ka bakwa ke maemo a mangwe a tša kalafo. Ka gona, ge e ba bohloko bo sa tlwaelega, bo šoro goba ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona, go kaone go bona ngaka go kgonthišetša gore ga se selo se segolo.

Go direga eng ge ke sa ntšha mae a dikgogo?

Maemo a mangwe a tša maphelo goba ditiragalo tša bophelo di ka kgoma go ntšhwa ga mae, goba gaešita le go emiša go ntšhwa ga mae ka mo go feletšego. Tše dingwe tša tšona ke:

• Go amuša goba `Hyperprolactinemia`.
• Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
• `PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)`.
• `Go se lekane ga Ovarian ya Mathomo`.
• `Amenorrhea` - Se se bolela go kgaotša ga go ya kgwedišong. Se se ka bakwa ke dilo tše bjalo ka makhura a mantši goba a manyenyane kudu mmeleng, kgateletšego e ntši goba go lapa, goba go itšhidulla kudu.

Ge e ba go ya kgwedišong ga gago go sa laolege, goba o se na kgwedi, o ka no se be le mae a dikgogo. Ge e ba go le bjalo, go bohlokwa go bona ngaka go kgonthišetša gore ga go na boemo bjo bo šoro bja motheo.

Dilo tše dingwe tšeo o ka nyakago go di tseba

Na o sa dutše o ntšha mae ge o diriša dithibela-pelego?

Aowa, ge e ba o diriša dipilisi tša go thibela pelego goba mekgwa e mengwe ya dihomoune ya go thibela pelego ka mo go nepagetšego, ga go bonagale o ka ntšha mae. Eupša gopola gore se se direga feela ge e ba o diriša pilisi, patch goba IUD tlwaa kamoo o laetšwego ka gona. Dihomoune tšeo di lego mekgweng ya taolo ya pelego di šoma ka go emiša go ntšha mae le go kotofatša mucus ya molomo wa popelo (di dira gore go be thata gore peu e sesa ka gare).

Na go a kgonega go ovulate ntle le go ba le period?

Ee. O ka ovulate eupša wa se be le "nako." Ge re bolela ka go tia, ge e ba o ntšha mae a dikgogo ka mehla, gape o swanetše go ba le kgwedi ya ka mehla. Le ge go le bjalo, go a kgonega go ba le nako ya go ya kgwedišong ntle le go ntšha mae a dikgogo e le ka kgonthe, goba go ba le nako ya go ya kgwedišong ntle le go ntšha mae a dikgogo e le ka kgonthe, goba go ba le ovulation eupša o sa tšwelele kgwedišong. Maemong a bjalo, go kaone go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Na dihlare di ka thuša ka go ntšha mae a dikgogo?

Ee, go na le dihlare tša pelego tšeo di ka hlohleletšago go ntšhwa ga mae. Bolela le ngaka ya gago ka dika tša gago le dipakane tša gago (mohlala, ge o nyaka go ima). Ba tla go botša gore ke kalafo efe yeo e go loketšego.

Sa mafelelo, gopola se.

Ka gona, ovulation ke karolo e bohlokwa kudu ya modikologo wa gago wa go hlapa ga basadi. Nako ye e nepagetšego yeo se se diregago ka yona e ka fapana go ya ka batho, le go ya ka modikologo. Ka ntle le ovulation, go thata kudu gore o ime goba o be le modikologo wa ka mehla wa go hlapa ga basadi. Go na le ditsela tše dintši tša go go thuša go bolela e sa le pele gore o ntšha mae a dikgogo neng. Go tseba gore le ovulating neng go ka le thuša ka bobedi ge e ba le leka go ima goba ge e ba le leka go thibela boimana. Gape go na le maemo a mmalwa a tša maphelo ao a ka kgomago go ntšhwa ga mae. Ge e ba o tshwenyegile ka gore ga o ntšhe mae a dikgogo, kgonthišetša gore o bona ngaka. Ba ka go nea keletšo e kgolo.

` Ovulation, ovulation, modikologo wa go hlapa ga basadi, boimana, nako ya monono, bophelo bjo bobotse bja basadi, dihomoune