A re boleleng ka makhura a mmele wa gago. Di-lipid ke eng?

Thobela! Le kae? Lehono re tlile go bolela ka selo seo se lego ka gare ga mebele ya rena, eupša gantši ga re tsebe mo gontši ka sona. Seo se bitšwa di- lipid . O ka ba o kwele ka 'kholeseterole'. Ke seo di- lipid tše e lego sona. O se tshwenyege, ke tla go hlalosetša se ka tsela ye bonolo.

Di-lipid ke eng? A re e kwešišeng gabonolo.

Nagana ka yona, di- lipid ke sehlopha sa dikhemikhale mebeleng ya rena, tše bjalo ka makhura le boka . Di dira mediro ya bohlokwa kudu mebeleng ya rena. Selo se se kgethegilego ke gore di- lipid tše ga di qhibidige ka meetseng. Go swana le oli yeo e phaphametšego godimo ga meetse. Di- lipid tše di tšweletšwa ke mebele ya rena.

Ke mehuta efe e megolo ya di- lipid mmeleng wa rena?

Ge go tliwa go di- lipid, go na le mehuta e fapanego. A re boneng gore tše dikgolo ke dife.

1. Kholeseterole ya

Mohlomongwe o kwele lentšu ‘cholesterol’ kudu, akere? Ye gape ke mohuta wa lipid. Mebele ya rena le yona e a e hloka. Na o a tseba lebaka? Cholesterol e thuša mmele go monya makhura le dibithamine ka dijong tšeo re di jago le go dira dihomoune.

Eupša selo ke se. Cholesterol le mohuta o mongwe wa lipid yeo e bitšwago triglycerides ga di rate meetse, ka gona ga di kgone go sepela mading ka botšona. Go swana le ge motho a tšhaba meetse. Ka gona di kopana le diprotheine go bopa dikoloi tšeo di bitšwago di- lipoprotein . Ke tšona dikoloi tšeo di di rwalago mmeleng ka moka.

Bjale o ka ba o kwele ka mehuta e mebedi e megolo ya di- lipoprotein:

• HDL (High-Density Lipoproteins) - "kholeseterole e ntle".

Tše di dirwa ke sebete sa rena le mala a manyenyane mmogo. HDL e bušetša cholesterol yeo e sa nyakegego sebeteng. Sebete se e fetolela go bile acid gomme se e tloša mmeleng. E sego seo feela, HDL gape e lwantšha go ruruga, go kgotlelwa ga madi le oxidation . Ke ka fao e bitšwago "go lokile."

• LDL (Lipoproteins ya Kitlano ya Tlase) - "kholeseterole e mpe".

Sebete sa rena gape se dira mohuta wo o bitšwago VLDL (Very Low-Density Lipoproteins) . Di-VLDL tše di rwala di- triglyceride go tšwa sebeteng go ya diseleng tše dingwe. Bjale, ge di-VLDL tše di feditše go iša di- triglyceride le cholesterol mafelong a mangwe, di ba boima ganyenyane gomme di fetoga LDL. LDL yeo ke cholesterol "e mpe". Ka gobane, LDL ye e ka kgomarela mabotong a methapo ya rena ya madi . Ke moka go elela ga madi go ka thibelwa, gomme go elela ga madi go ka šitišwa.

2. Di-triglyceride tša go swana le tšona

Ye ke mohuta o mongwe o mogolo wa lipid mmeleng wa rena. Mošomo wa tšona o mogolo ke go boloka matla le go a nea ge go nyakega . Di- kilojoule tše oketšegilego tšeo re di hwetšago dijong tšeo re di jago di bolokwa mmeleng e le di- triglyceride.

Ke tirelo efe yeo di- lipid di e neago mebele ya rena?

Go na le mehuta e mentši ya di- lipid, gomme mohuta o mongwe le o mongwe o na le modiro o fapanego mmeleng wa rena. A re boneng gore ke eng.

• Di-triglyceride: .Tše di boloka matla gomme di a lokolla ge go nyakega.
• Dihomoune tša steroid: Tše di thuša disele tša rena go fetišetša melaetša. Nagana ka bona e le bašomi ba banyenyane ba poso mebeleng ya rena.
• Matswai a bile, ao a bopilwego ka cholesterol: Tše di thuša go tološa makhura a dijong tšeo re di jago, ke gore, a thuša go a šila.
• Diesiti tša makhura: Tše di a fetošwa gomme di tšweletša maatla.
• Di- phospholipid le cholesterol: Tše pedi tše ge di kopane di bopa sekhurumetšo sa ka ntle sa disele tša rena, goba di- membrane tša thutaphedi . Di- phospholipid tše di swana le baleti ba dikgoro. Di dumelela dilo tše dingwe go tsena ka seleng, eupša dilo tše dingwe di dumelelwa go tsena ka thušo ya diprotheine.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, di- lipid di bohlokwa bakeng sa sele e nngwe le e nngwe mmeleng wa rena, di thuša mo e nyakilego go ba tshepedišong e nngwe le e nngwe.

Di- lipid di kae mmeleng wa rena?

Di-lipid di hwetšwa mading a rena, le gohle mebeleng ya rena ka moka. Sele e nngwe le e nngwe mmeleng wa gago e na le di- lipid.

Di- lipid di dirilwe ka eng?

Di- lipid di bopilwe ka dielemente tša oksitšene, khapone le hydrogen . Di- lipid, go swana le cholesterol, ke karolo ya di- membrane tša disele tša rena. Di fa disele sebopego sa tšona gomme di laola go sepela ga dilo ka gare le ka ntle ga disele.

Ke malwetši afe a tlwaelegilego ao a amanago le lipids?

Ka tlwaelo, mmele wa rena o ka tšweletša tekanyo ya di- lipid tšeo o di nyakago. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe, tekanyo ya di- lipid tše e ka ba e nyenyane kudu goba e phagamego kudu. Ge seo se ka direga, go ka tšwelela mathata a fapa-fapanego a tša maphelo .

• Hyperlipidemia: Se se bolela go oketšega ga tekanyo ya lipid mading.
• Hypolipidemia: Se se bolela go fokotšega ga tekanyo ya di- lipid mading.
• Hypercholesterolemia: Go se, ke feela tekanyo ya cholesterol yeo e oketšegago.
• Atherosclerosis: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, seo se diregago go se ke gore dilo tše bjalo ka cholesterol e mpe di bewa ka gare ga ditšhika, e lego seo se dirago gore maboto a ditšhika tšeo a kotofala le go tshesane.
• Bolwetši bja ditšhika tša pelo: Se ke seo se diregago ge dipeeletšo tša go swana le ye di bopega ka gare ga ditšhika tšeo di abago madi pelong.
• Hypertriglyceridemia: Ke mo tekanyo ya triglyceride e oketšegago.

Ke dika dife tša mathata a lipid?

Gantši, batho bao ba nago le tekanyo e phagamego ya lipid mading ga ba bontšhe dika le ge e le dife . Seo ke selo se kotsi kudu. Lega go le bjalo, ge e ba tekanyo ya cholesterol e le e phagamego kudu, dika tše dingwe di ka tšwelela:

• Xanthelasma: Diphuphu tše serolane di tšwelela letlalong go dikologa mahlo.
• Xanthoma: Kholeseterole e bewa ka tlase ga letlalo, e bopa dithotobolo.
• Arcus ya cornea: .E bonala bjalo ka palamonwana ye tšhweu go dikologa leihlo.

Ke ka baka leo go lego bohlokwa go hlahloba tekanyo ya lipid ka dinako tše dingwe bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše, gaešita le ge o se na dika le ge e le dife.

Ke diteko dife tšeo di dirwago go lekola maemo a gago a lipid?

Ngaka ya gago e ka go kgopela gore o be le lipid panel , goba lipid profile , yeo e elago tekanyo ya cholesterol le triglycerides mading a gago.

O swanetše go ikona dijo diiri tše ka bago tše 12 pele o dira teko ye. Ke feela ka nako yeo moo o ka hwetšago dipoelo tše di nepagetšego. Go bonolo go dira se sa mathomo mesong, ka gobane ga re je bošego ge re robetše.

Le gona, go dira tlhahlobo ye ge o babja goba o le ka tlase ga kgateletšego go ka se nee dipoelo tše di nepagetšego. Ge e ba o e-nwa dihlare le ge e le dife tšeo di kgomago tekanyo ya lipid, o swanetše go botša ngaka ya gago gape ka yona.

Phanele ya lipid e ka nea ngaka ya gago kgopolo ya kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja pelo le bja methapo .

• Ge e ba palomoka ya tekanyo ya kholesterole e le ka godimo ga 200 mg/dL (milligrams ka deciliter) , gomme tekanyo ya LDL (kholeseterole e mpe) e le ka godimo ga 130 mg/dL , kotsi ya bolwetši bja pelo e a oketšega.
• Dingaka di eletša batho bao ba kilego ba ba le bolwetši bja ditšhika tša pelo goba bao ba ilego ba hwa lehlakore gore ba boloke diphetho tša LDL di le tlase le go feta.
• Go botse kudu go ba le maemo a HDL (kholeseterole ye botse) ya 60 mg/dL goba go feta moo, ka gobane HDL e thuša go tloša LDL.

Ke dikalafo dife tša lipids?

Ge e ba tekanyo ya gago ya lipid e phagame gomme o le kotsing ya bolwetši bja pelo, ngaka ya gago e ka go nea dihlare tšeo di fokotšago cholesterol. Mehlala e mengwe e akaretša:

• Di-statin
• Di-sequestrant tša esiti ya bile
• Ditlhale
• Dithibela-maemo tša PCSK9

Dihlare tše di swanetše go dirišwa feela kamoo ngaka e laetšwego ka gona.

Dilo tše bonolo tšeo re ka di dirago go boloka maemo a phetšego gabotse a lipid

Ka mahlatse, ka go dira diphetogo tše sego kae tše bonolo mokgweng wa rena wa bophelo, re ka fokotša tekanyo e mpe ya lipid gomme ra e boloka e le boemong bjo bobotse.

• Fokotša tekanyo ya di- kilojoule tšeo o di jago: Ge o e-ja di- kilojoule tše dintši go feta tšeo o di nyakago, di- kilojoule tšeo tše oketšegilego di bolokwa mmeleng e le di- triglyceride.
• Fokotša makhura a kgotsofetšego: Tše di hwetšwa ka bontši ka dijong tša go swana le dijo tša maswi tša makhura a tletšego.
• Kgetha mabele a feletšego, dienywa, merogo le ditšweletšwa tša maswi tšeo di nago le makhura a tlase.
• Itšhidulle ka mehla: Go botse kudu go itšhidulla bonyenyane matšatši a 5 ka beke, ka metsotso e 30 ka letšatši.
• Robala gabotse: Robala bonyenyane diiri tše 7-9 bošego bjo bongwe le bjo bongwe.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bjo bo go swanetšego.
• Tlogela go diriša ditšweletšwa tša motšoko: Go kgoga go ka fokotša tekanyo ya gago ya HDL (kholeseterole e botse) gomme gwa oketša tekanyo ya gago ya LDL (kholesterole e mpe).

Gopola gore o ka se kgone go dira tše ka moka ka bošego bjo tee. Leka go hlagolela mekgwa ye ganyenyane-ganyenyane.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Di- lipid di bohlokwa bakeng sa disele tša mmele wa rena le ditshepedišo tše di fapa-fapanego. Lega go le bjalo, ge e ba mehuta e mengwe ya di- lipid, kudu-kudu cholesterol ya LDL le di- triglyceride, e ka ba e phagamego kudu, e ka lebiša maemong a šoro a bjalo ka bolwetši bja pelo.

Ka gona, boledišana le ngaka ya gago gomme o ithute ka kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo le bolwetši bja methapo ya madi. Le gona, botšiša gore ke gakae o swanetšego go ba le phanele ya lipid. Ngaka ya gago e ka go thuša go boloka tekanyo ya gago ya lipid e le ka gare ga mellwane e tlwaelegilego. Bophelo bja gago bo diatleng tša gago!

` Lipids, cholesterol, triglycerides, HDL, LDL, lefu la pelo, bophelo bo botle