Seo o swanetšego go se tseba ka gel ya fluoride yeo e matlafatšago meno (Acidulated Phosphate Fluoride) .

Na meno a gago a ikwa a tšhogile? Goba na o ikwa o na le kwelobohloko go se nene ge o eja? Mohlomongwe ngaka ya gago e laetše gel e kgethegilego bakeng sa go thuša go thibela go bola ga meno le go matlafatša meno a gago. Ka fao, lehono re tlile go bolela ka sehlare seo se lego bohlokwa kudu go maphelo a meno.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, gel ye ya phosphate fluoride (APF) yeo e nago le esiti ke eng?

Ye ke kalafo e kgethegilego ya fluoride yeo dingaka di e kgothaletšago bakeng sa go thibela go bola ga meno. Le gona, batho ba bangwe ba na le go kwa meno le marinini, gomme gel ye e thuša go fokotša seo.

Nagana ka meno a rena bjalo ka maboto a ntlo. Ge nako e dutše e eya, maboto a a ka fokola ka lebaka la dijo le dino. Fluoride e swana le llaga e tiilego ya samente yeo e apešago maboto ao. Fluoride ya diminerale yeo e lego ka gare ga gel ye e kgomarela bokagodimo bja meno a gago gomme e matlafatša enamel ya meno a gago. Se se nea meno a gago matla a magolo a go ganetša diesiti le dipaketheria tšeo di bakago go bola ga meno. Se se bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bjo bobotse bja meno le marapo a gago.

Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o diriša se

Pele e go fa gel ye, ngaka ya gago e tla go botšiša dipotšišo tše mmalwa. Ka gona kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ge e ba o e-na le le ge e le efe ya maemo a a latelago:

• Ge e ba o na le meno a maitirelo a porcelain goba a ceramic: Tlhago ya esiti ya gel ye ka dinako tše dingwe e ka senya bokagodimo bja meno a maitirelo a bjalo.
• Ge e ba o e-na le karabelo ya go se dumelelane le dijo go fluoride goba dihlare tše dingwe, dijo, dilo tšeo di bolokago meno goba ditaye: Ruri o swanetše go botša ngaka ya gago ya meno.
• Ge o imile goba o leka go ima.
• Ge o le mma yo a amušago.

Go ithekgile ka tsebišo ye, ngaka ya gago e tla kgona go dira phetho ya ge e ba kalafo ye e go swanetše goba go se bjalo.

Ge e le gabotse o šomiša bjang gel ye?

Go bohlokwa kudu go latela mokgwa wo o nepagetšego wa go šomiša se.

1. Sa pele, hlapa meno ya gago gabotse ka sesepa sa gago sa meno sa ka mehla. Ke moka o hlatswe molomo wa gago gabotse.

2. Se se latelago, diriša gel ye ka mo ngaka e go botšago ka gona (gantši e ka ba botelele bja lenti le lenyenyane borasheng bja meno).

3. Diriša borashe bja meno goba terei ye e kgethegilego ya molomo yeo e filwego ke ngaka ya gago go tlotša gel ye meno a gago. E tlogele e tuka bonyenyane motsotso .

4. Ka morago ga motsotso, tshwela gel ka moka ka ganong ga gago.

5. Selo sa bohlokwa kudu ke gore, O SE KE WA METSWA gel ye!

6. Bakeng sa dipoelo tše kaone, ema metsotso e 30 ka morago ga go tlotša gel.O se ke wa ja, wa nwa selo, gaešita le go hlatswa molomo wa gago.

7. Ge e ba o diriša se go bana ba nywaga ya magareng ga e 6 le e 16 , hlatswa molomo wa gago gabotse ka meetse ka morago ga motsotso o tee.

Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o diriša sehlare seo ka mo go feteletšego goba o se metša?

Ye ke ntlha ye bohlokwa kudu, kudu ge o na le bana ba bannyane ka gae. Ge e ba motho yo mongwe a diriša gel ye kudu ka phošo goba a e metša, o se ke wa tšhoga. Dira se sengwe sa dilo tše ka pela:

• Letsetša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo. Ba tla go botša gabotse seo o swanetšego go se dira.
• Go sego bjalo, eya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi ka pela.

Akanya ge e ba ngwana yo monyenyane a ka metša tše dingwe tša tše ka phošo, le ka mohla o se ke wa tšhoga. Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go tsebiša lefelo leo go boletšwego ka lona ka mo godimo gatee-tee.

A re ithute ka ditla-morago.

Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Eupša ga se bohle bao ba dirago bjalo. A re ithuteng ka botlalo ka yona tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go ba šedi ka tšona

Go diriša gel ye ga go bolele gore o ka kgaotša go hlapa le go tšhela meno ka flossing. Go bohlokwa go tšwela pele o boloka bohlweki bjo bobotse bja meno. Le gona, o se ke wa lebala go etela ngaka ya gago ya meno ka nako bakeng sa go hlahlobja.

Ke boloka bjang gel ye?

• E boloke e bolokegile, ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae.
• Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 20 le 25 degrees Celsius).
• Lahla dihlare tšeo di fetilwego ke nako ntle le go di diriša.