Na o rata go namela dithaba? A re ithuteng gabotse ka bolwetši bja bophagamo!

Na o kile wa kwa gatee-tee o opša ke hlogo, o ikwa o fokola goba o ikwa o hlatša ge gatee-tee o eya lefelong le le phagamego go swana le Nuwara Eliya, Haggala goba Horton Plains? O ka ba o ile wa nagana gore e be e le ka baka la go tonya le go lapa ga leeto. Eupša ge e le gabotse, sebaki sa yona e ka ba seemo seo re bolelago ka sona lehono seo se bitšwago ‘Bolwetši bja Bophagamo’. Le ge batho ba bantši ba sa lemoge se, ke selo seo re swanetšego go ba šedi ka sona ge re eya mafelong a phagamego. Ka fao, a re boleleng ka se sengwe le se sengwe ka bonolo le ka mo go kwagalago lehono.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Bolwetši bja Bophagamo ke eng?

Nagana ka yona, gantši re dula kgauswi le bophagamo bja lewatle. Lefaufau mo le na le oksitšene e ntši. Eupša ge re dutše re namela thaba, goba go ya bophagamong bjo bo phagamego kudu, lefaufau le ba le sesane. Seo se bolela gore gaešita le ge re hema tekanyo e swanago, mebele ya rena e hwetša oksitšene e nyenyane.

Bolwetši bja bophagamo ke boemo bjo bo diregago ge mebele ya rena e sa kgone go tlwaela tekanyo ya tlase ya oksitšene ge gatee-tee re rotogela bophagamong bjo bo phagamego. Go tšea nako gore mebele ya rena e tlwaelane le phetogo ye. Bothata bjo bo direga fela ge re rotoga ka lebelo kudu ntle le go bo fa nako yeo.

Ke mehuta efe ye megolo ya Bolwetši bja Bophagamo?

Boemo bjo ga bo swane ka moka. E ka arolwa ka mehuta ye meraro ye megolo go ya ka bogale bja yona. Go bohlokwa kudu go tseba se, ka gobane ditiragalo tše dingwe di nyaka kalafo ya tšhoganetšo.

Boemo bjo bo tlwaelegile gakaaka’ng?

Se ge e le gabotse se tlwaelegile kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona. E tlwaelegile kudu-kudu bathong bao ba sa tlwaelegago mafelong a phagamego. Ga se ya tlwaelega kudu ka fase ga dimithara tše 2 438 ka godimo ga bophagamo bja lewatle. Lega go le bjalo, motho le ge e le ofe yo gatee-tee a rotogelago bophagamong bja dimithara tše 3 352 a ka ba le AMS go fihla bokgoleng bjo itšego.

Ke dika dife tša se?

Matšoao a fapana ho itšetlehile ka boima ba boemo. Ka tlwaelo, dika tša AMS di thoma go tšwelela letšatšing la mathomo la bolwetši bja bophagamo. Dika tša maemo a šoro kudu, a bjalo ka HAPE goba HACE, di ka tšea matšatši a mabedi go ya go a mahlano go tšwelela.

Ke mabaka afe a kotsi ao a tlaleletšago boemong bjo?

Sebaki se segolo sa bolwetši bja bophagamo ke go ya bophagamong bjo bo phagamego ka pela kudu ntle le go nea mmele wa gago nako ya go tlwaela. Ka ntle le seo, go na le mabaka a mangwe a mmalwa a kotsi.

• Bophagamo bja go namela: Ge bophagamo bja go namela bo le godimo, ke moo kotsi ya go ba le boemo bjo e lego godimo.
• Sekgahla sa go namela: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Akanya o otlela o e-tšwa motseng ka koloi. Ke moka mmele wa gago o ba le nako ya go tlwaela phetogo yeo. Eupša ge e ba gatee-tee o fofela nageng e phagamego, mmele wa gago ga o na nako ya go tlwaela phetogo yeo. Ka gona, kotsi e phagame kudu. Ge e ba gantši o ya ka godimo ga dimithara tše 8 000, go kaone gore o se ke wa rotogela go feta dimithara tše 500 ka letšatši.
• Bjala le go dirišwa mo go itšego ga dihlare-tagi: Go nwa bjala le go diriša dihlare tša go homotša go oketša kotsi ye kudu.
• Ge e ba o kile wa ba le bolwetši bja bophagamo pele: Ge e ba o kile wa ba le boemo bjo pele, kudu-kudu taba e šoro ya go swana le HAPE goba HACE, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o bo hwetše gape.

E alafša bjang?

"Phoko" e nnoši le ye kaone ya se ke go theogela fase gateetee. Yeo ke tsela e kaone ya go phološa bophelo bja gago.

Eupša ga se ka mehla go kgonegago go theogela tlase ka nako e tee. Go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka di dirago dinakong tša go swana le tše le ge dika tša gago di se tše šoro gakaakaa.

• Go ema le go khutša: Ge e ba o ikwa o sa phuthologa, tlogela seo o se dirago gomme o khutše nakwana. O se ke wa ya godimo. Efa mmele wa gago nako ya go khutša le go tlwaela bophagamo.
• Go theoga: Ge e ba dika tša gago e le tše šoro (tše bjalo ka go tsenwa ke phefo, go lapa, go nyema moko) goba di mpefala ganyenyane-ganyenyane, ruri o swanetše go theoga. Molao ke go theoga go fihlela dika tša gago di kaonefala. Ka tlwaelo, o tla swanelwa ke go theoga go tloga go maoto a 984 (dimithara tše 300) go ya go maoto a 3 281 (dimithara tše 1 000).
• Go nea oksitšene ya tlaleletšo: Go nea oksitšene go tšwa tankeng ya oksitšene go ka thuša go imolla dika.
• Dihlare: Go na le dihlare tšeo ngaka e ka di laelago bakeng sa se. Mohlala, dihlare tša go swana le `acetazolamide`, `dexamethasone` goba `nifedipine` di ka thuša go laola seemo se le go se thibela go mpefala. Tše di swanetše go tšewa feela ka tlase ga keletšo ya tša kalafo .
• Kalafo ya hyperbaric: Se se swana le kalafo ya ‘the bends’ yeo e diregago go ba-diver ba lewatle. Ka bophagamo bjo bo phagamego, mekotla ya kgatelelo ye e rwalago (mekotla ya Gamow) e ka šomišwa go hlola kgatelelo ka maitirelo karolong ya ka fase ya mmele, go fa kimollo. Se se dirwa go laola go mpefala ga dika go fihlela molwetši a ka theošetšwa godimo.

Na bolwetši bja bophagamo bo ka thibelwa?

Ditaba tše dibotse ke gore se ke boemo bjo bo ka thibelwago kudu. Go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago ka yona.

1. Godimo ka go nanya: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Ge o rulaganya leeto la gago, rulaganya go ya godimo ganyenyane letšatši le lengwe le le lengwe. Bjalo ka ge go boletšwe pejana, ge o eya ka godimo ga maoto a 8 202 (dimithara tše 2 500), godimo fela magareng ga maoto a 984 (dimithara tše 300) le maoto a 1 640 (dimithara tše 500) ka letšatši.

2. Tšea matšatši a go khutša: Nakong ya go namela ga gago, tšea letšatši la go khutša bophagamong bjo bo swanago matšatšing a mangwe le a mangwe a mabedi go ya go a mararo. Se se nea mmele wa gago nako ya go tlwaela bophagamo.

3. 3. .Ge e ba go kgonega, theoga ganyenyane gore o robale: Ge e ba o kgona go rotoga mosegare gomme wa theoga ganyenyane gore o robale bošego, go ka fokotša kudu go direga ga boemo bjo.

4. Dihlare tša thibelo: Ge o sepela go ya bophagamong bjo bo phagamego, o ka boledišana le ngaka ya gago ka go šomiša dihlare (e.g., acetazolamide) go thibela seemo se. Se se swanetše go dirwa feela ka tlase ga keletšo ya tša kalafo.

5. Phema bjala le go kgoga: Phema go nwa bjala matšatšing a mabedi go ya go a mararo a mathomo ge o eya lefelong le le phagamego. Le gona, ge e ba o kgoga, go kaone gore o kgaotše go kgoga pele ga leeto, ka ge go kgoma tekanyo ya oksitšene.

6. Enwa meetse a mantši: Go felelwa ke meetse mmeleng go ka mpefatša dika tša bolwetši bja bophagamo. Ka gona nwa meetse a mantši le diela.

O swanetše go bona ngaka neng? O swanetše go ya neng go ETU?

Go kaone go boledišana le ngaka ya gago pele o tšea leeto la go ya mafelong a phagamego. Ba ka go eletša ka ga megato ya tšhireletšo yeo o swanetšego go e tšea go ya ka boemo bja gago bja tša maphelo, le ge go nyakega, ka dihlare tša thibelo.

Lega go le bjalo, ge e ba wena goba motho yo o nago le yena a ba le dika le ge e le dife tše šoro tše di latelago, ke boemo bja tšhoganetšo. Kgato ya ka pela ke go theoga ka pela ka mo go kgonegago gomme o ye Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya kgauswi.

Bolwetši bja bophagamo ke selo seo se ka laolwago gabonolo le go thibelwa ge e ba o rulaganya gabotse e bile o lemoga dika. Ka gona nakong e tlago ge o lebile dinageng tše di phagamego goba gaešita le mafelong a phagamego, dula o gopola dikeletšo tše gomme o thabele leeto la gago o šireletšegile.