Na o a rora le go hema ka mo go sa felego ge o robetše? A re boleleng ka AHI (Apnea-Hypopnea Index - AHI) .

Na motho yo mongwe ka lapeng la gago, mohlomongwe monna wa gago goba mosadi wa gago, o rora ka go hlaboša bošego ge a robetše? Na o kile wa lemoga gore ge ba dutše ba rora, gatee-tee ba kgaotša go hema ke moka ba thoma go hema gape bjalo ka ge eka ba hemela godimo ba nyaka moya? Goba na o nagana gore o ile wa robala diiri tše dibotse tše 8 goba tše 9 bošego, eupša o sa dutše o ikwa o lapile ka mo go sa tlwaelegago e bile o otsela letšatšing le le latelago? Na ka dinako tše dingwe o robala ge o šoma, o otlela goba o bogetše thelebišene? Tše ga se dilo tšeo di ka lahlwago e le feela "go rora" goba "go se kgone go robala gabotse." Ka morago ga dika tše e ka ba le boemo bjo šoro bja tša maphelo bjo bo bitšwago Obstructive Sleep Apnea . Ka fao, lehono re ya go bolela ka tekanyo ye bohlokwa kudu yeo dingaka di e šomišago go ela bogale bja seemo se. Yeo ke boleng bja AHI (Apnea-Hypopnea Index) .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, AHI ke eng?

AHI e emela Apnea-Hypopnea Index . E ela gore ke ga kae go hema ga gago go ema (go hema go hema) gomme go ba mo go sa tsepamago kudu (hypopneas) ka iri ge o robetše. Nagana ka yona bjalo ka "karata ya pego" ya go hema ga gago boroko.

Go hlakiša se go se nene, a re lebelele tlhalošo ye e nepagetšego ya mantšu a a mabedi:

• Apnea: Ye ke ge go hema ga gago go ema ka mo go feletšego ka metsotswana e 10 goba go feta moo . Nakong ye, ga go na moya wo o tsenago maswafong a gago.
• Hypopnea: Ye ke ge go hema ga gago go sa eme ka mo go feletšego, eupša tsela ya gago ya moya e thibetšwe kudu gomme go hema ga gago go ba mo go sa tsepamago kudu . Se se dira gore tekanyo ya oksitšene mading a gago e theoge kudu.

Bjale o ka ba o nagana gore, "Ke tla tseba bjang ge nka kgaotša go hema?" Se ke seo se diregago e le ka kgonthe. Ge go hema ga gago go kgaotša, go sa šetšwe gore ke mo go sa tsepamago goba go se bjalo, bjoko bja gago bo lemoga kotsi ye gatee-tee. Bjoko bo a tseba gore mmele wa gago ga o hwetše oksitšene e lekanego. Ka nako yeo, bjoko bo go tsoša borokong bjo bo tseneletšego ka nako ye kopana (go tsošwa). Eupša go phafoga mo ke mo gonyenyane kudu moo o sa gopolego le gona. Ge o thoma go hema gape, bjoko bja gago bo go dumelela gore o boele borokong. Ge Sleep Apnea e le e šoro, se se ka direga ka makga a makgolo bošego . Ka gona nagana ka yona, ge e ba boroko bja gago bo šitišwa ka makga a mmalwa ka iri goba gaešita le ka makga a masome, o ka robala bjang boroko bjo bobotse le bjo bo lapološago? Ke ka baka leo o ikwago o lapile letšatši ka moka.

Ka gona boleng bjo bja AHI bo lekantšwe bjang?

Go hwetša boleng bjo, o swanetše go dira teko ye e kgethegilego. Re e bitša Thuto ya Boroko , goba ka mantšu a tša kalafo, Polysomnography . Se gantši se dirwa ka morago ga go robala bošego ka moka ka lapeng le le kgethegilego la boroko sepetlele.

O se ke wa nagana gore se se bohloko. Ga e kweše bohloko le gatee. Seo o se dirago ke gore:

• Disensara tše mmalwa tše dinyenyane di kgomareditšwe hlogong ya gago, sefahlegong, sehubeng le maotong.
• Ba bea mabanta a mabedi go dikologa sehuba sa gago le mpa go ela metšhene ya go šikinyega ge o hema.
• Sedirišwa se senyenyane seo se swanago le seripa se kgomareditšwe monwaneng bakeng sa go ela tekanyo ya oksitšene mading.

Ke moka o robala ka tsela e tlwaelegilego. Bošego ka moka, didirišwa tše di ngwala modiro wa bjoko bja gago, go betha ga pelo, mekgwa ya go hema, tekanyo ya oksitšene mading, go rora le go šikinyega ga mmele, gare ga tše dingwe.

Letšatšing le le latelago, dingaka di sekaseka ya data ye gomme di bala maemo a gago a AHI. Ye ke tsela yeo e dirwago ka yona:

Palo ya ditiragalo tša Apnea le Hypopnea tšeo di diregilego bošego ka moka ÷ Palomoka ya diiri tšeo o robetšego = Boleng bja gago bja AHI

Ka dinako tše dingwe go na le didirišwa tše bonolo tša go ithuta boroko tšeo o ka di dirago ka gae. Lega go le bjalo, tsebišo yeo e hweditšwego tekong yeo e dirilwego sepetlele e nepagetše kudu e bile e na le dintlha ka botlalo. Ngaka ya gago e tla dira phetho ya gore ke eng seo se go loketšego.

Boima bja go hema ga moya ge o robetše bjalo ka ge bo lekantšwe ka boleng bja AHI (bakeng sa batho ba bagolo) .

Go ithekgile ka boleng bja AHI bjo bo hweditšwego ka morago ga thuto ya gago ya boroko, dingaka di tla hlopha boemo bja gago. Go motho yo mogolo, go hlopha mo ke ka tsela ye e latelago.

Na boleng bja AHI bo fapane baneng ba banyenyane?

Ee, ka mo go feletšego. Mebele ya bana ba banyenyane le ditshepedišo tša go hema di fapane le batho ba bagolo, ka gona tekanyo yeo e dirišetšwago go ela AHI ya bona le yona e fapane.

Go hlopha ga AHI ga bana ke ka tsela ye e latelago:

• Bonolo: Boleng bja AHI go tloga go 1 go ya go 4
• E lekanetšego: Boleng bja AHI go tloga go 5 go ya go 9
• E šoro: Boleng bja AHI bja 10 goba go feta

Ge e ba ngwana wa gago a rora ka go hlaboša bošego, a hema a bulegile molomo ge a robetše, a bonagala a hemela godimo goba a le mafolofolo kudu mosegare goba a e-na le bothata bja go ela hloko sekolong, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya bana ka taba yeo.

Boleng bja AHI bja motho yo a šomišago motšhene wa CPAP

Kalafo e kgolo le e šomago kudu bakeng sa go hema ka mo go sa felego ge o robetše ke motšhene wa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Se se šoma ka go tliša kgatelelo ya moya ye boleta ka mask yeo o e aparago sefahlegong sa gago ge o robetše, e boloka tsela ya gago ya moya e bulegile. Se se go thibela go kgaotša go hema.

Ge o thoma kalafo ya CPAP, pakane ke go boloka AHI ya gago e le ka tlase ga 5 ka iri.Tlhokomelo. Mechine e mentši ya CPAP lehono e na le tšobotsi yeo e go dumelelago go hlahloba AHI ya gago mesong e mengwe le e mengwe. Le ge e se ya nepagala ka 100% go swana le thuto ya boroko, e ka ba tsela ye botse go wena le ngaka ya gago go hlokomela gore kalafo ya gago e šoma gabotse gakaakang.

Na boleng bja AHI bo nnoši bo lekane? Mafokodi a mokgwa wo ke afe?

AHI ke sedirišwa sa bohlokwa kudu go hlahloba le kalafong ya Sleep Apnea. Lega go le bjalo, ga e anege taba ka moka. Boleng bja AHI bo na le mellwane ye mmalwa.

• Go se bontšhe go ba thata ga ditiragalo: AHI e go botša feela gore ke ga kae go hema ga gago go ile gwa ema ka iri. Le ge go le bjalo, AHI ga e bontšhe ka go lebanya gore tekanyo ya gago ya oksitšene mading e theogile gakaakang nakong ya tiragalo ye nngwe le ye nngwe, goba gore go hema go ile gwa ema nako ye kaakang. Motho yo mongwe a ka ba le AHI ya 10, eupša tekanyo ya gagwe ya oksitšene e ka theoga kudu. Motho yo mongwe a ka ba le AHI ya 10, eupša tekanyo ya bona ya oksitšene e ka no se theogele gakaakaa.
• Diphapano tlhalosong ya Hypopnea: Le ge go na le tlhaloso ye e kwagalago ya apnea, ka dinako tše dingwe go ka ba le diphapano tše nnyane tseleng yeo hypopnea e hlalošwago ka yona.
• Meedi ya diteko tša ka gae: Le ge e le gore diteko tša ka gae di loketše, ka dinako tše dingwe dipoelo tša tšona di ka no se be tše di nepagetšego ka 100%.

Ke ka baka leo ngaka e sa dirego phetho ka boemo bja gago go ithekgile feela ka maemo a gago a AHI. O tla ela hloko mabaka a mantši, go akaretša le maemo a gago a AHI, kamoo tekanyo ya gago ya oksitšene mading e lego tlase ka gona, dika tša gago le boemo bja gago bja go robala, gore a hwetše seswantšho se se feletšego.