Na le wena o na le ADHD? A re boleleng ka bolwetši bja go se šetše kudu (ADHD) go batho ba bagolo!

Na ka dinako tše dingwe o hwetša go le thata go lebiša tlhokomelo mošomong? Goba o ikwa o sa iketla kudu moo o ka se kgonego go dula lefelong le tee, bjalo ka ge eka o fo ba le tlhakatlhakano? Mohlomongwe dilo tše di bile le wena go tloga bjaneng. Lehono re tlo bolela ka seemo seo le sona se bonwago go batho ba bagolo, eupša seo batho ba bantši ba sa tsebego ka sona. Yeo ke ADHD , goba Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo/Go Dira Dilo tše di Feteletšego .

ADHD ye yeo gape e diregago go batho ba bagolo ke efe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ADHD ke boemo bjo bo kgomago kgolo ya bjoko bja gago. Ge e le gabotse e thoma bjaneng. Le ge batho ba bangwe ba gola go feta boemo bjo ge ba dutše ba tšofala, go ba bantši ga bo fele.

Ge e sa le ngwana, ADHD e ka kgoma mošomo wa sekolo le ditswalano le bagwera. Le gona e ka go kgoma ge o le motho yo mogolo. E ka kgoma mošomo wa gago, segwera sa gago, ditswalano tša lapa la gago gaešita le bophelo bja gago bja monagano.

Boemo bjo bo kgoma bjang mmele wa-ka, kudu-kudu bjoko bja-ka?

Batho bao ba nago le ADHD ba bitšwa ``neurodivergent .'' Se se ra gore bjoko bja bona bo gotše ka tsela ye e fapanego gannyane. Ge diphapano tšeo e le tše dikgolo ka mo go lekanego, maemo a bjalo ka ADHD a ka direga. Batho ba bangwe, go ra gore batho bao ba se nago diphapano tšeo tša bjoko, ba bitšwa ``neurotypical .'' Se se ra gore bjoko bja bona bo gotše ka mokgwa wa tlwaelo.

Dinyakišišo di hweditše gore dikarolo tše dingwe tša bjoko bathong bao ba nago le ADHD ga di šome gakaalo go feta kamoo go bego go letetšwe ka gona. Mafelo a a kgomilwego ke ona a laolago poledišano magareng ga dikarolo tše dingwe tša bjoko. Re bitša sete ya bokgoni bjo re bo hwetšago ka se "mešomo ya khuduthamaga." Tše di akaretša dilo tše bjalo ka bokgoni bja gago bja go rulaganya, go nagana ka mo go kwagalago, go dira diphetho le go tsepamiša kgopolo le go laola tlhokomelo ya gago. ADHD e senya bokgoni bjo. Seka se se bitšwa "go se šome gabotse ga khuduthamaga."

Ke dika dife tše tša ADHD?

Dika tša ADHD go batho ba bagolo di swana kudu le tšeo di bonwago baneng. Lega go le bjalo, ka ge re dira dilo ka tsela e fapanego bophelong bja batho ba bagolo, tsela yeo dika tše di ipontšhago ka yona e ka ba e fapanego ganyenyane. Ka mohlala, go e na le gore o be le mathata a mošomo wa sekolo, o ka ba le mathata a mošomo.

Go na le mehuta e meraro e megolo ya ADHD. Dika di ka fapana go ya ka gore o na le mohuta ofe wa ka fasana. Ngaka ya gago e tla bona ge e ba o e-na le mohuta o monyenyane wa go se šetše , mohuta o monyenyane wa go ba le mafolofolo a feteletšego/go se kgahliše , goba mohuta o monyenyane wo o kopantšwego go ithekgile ka dika tša gago. Ngaka ya gago e tla bona gape gore boemo bja gago bja ADHD bo šoro. Maemo a mararo ke:

• Magareng:Boemong bjo, o na le dika tša fasefase tše di nyakegago bakeng sa go hlahloba, eupša ga go bonwe dika tše šoro kudu.
• E lekanetšego: Dika tša gago di šitiša kudu mošomong wa gago goba ditswalano tša gago tša leago.
• E šoro: Boemong bjo, dika di ama kudu mošomo wa gago le/goba bophelo bja gago bja leago. Batho bao ba nago le dika tše šoro ba ka hwetša go le thata go swara mošomo goba go boloka ditswalano.

Matshwao a go se šetše

Dika tša go se šetše di ka kgoma gampe ditswalano tša gago tša leago, mošomo le go šoma gabotse ga gago thutong. Go lemogwa gore o na le mohuta o monyenyane wa go se šetše wa ADHD, o swanetše go ba le bonyenyane dika tše tshela tša tše di latelago ka dikgwedi tše fetago tše tshela:

• Diphošo ka baka la go hloka tlhokomelo: Se se lebiša diphošong tša go se šetše, dintlha tše di hlaelelago le mathateng a go nepagala. Se se ka ama mošomo wa gago gomme ge e ba o le morutwana, mediro ya gago ya thuto. Akanya o fošitše dintlha tše mmalwa tše bohlokwa pegong yeo o e filwego, gomme ya ba bothata bjo bogolo.
• Bothata bja go boloka tlhokomelo: Se se dira gore go be thata go boloka monagano wa gago o tsepame nakong ya poledišano, kopano, polelo goba ge o bala goba o ithuta ka nako e telele.
• Bothata bja go theeletša le go ela hloko ge ba bangwe ba bolela le wena: Se se ka ikwa eka o lefaseng le lengwe, o timetše torong, goba hlogo ya gago e felotsoko (yeo gape e bitšwago "go lebelela ka dijarata tše sekete").
• Bothata bja go fetša mošomo: Se se ra gore o thoma mešomo ye mefsa goba diprotšeke ka pela kudu. Lega go le bjalo, ka morago ga nako e itšego, go ba thata go di fetša, bjalo ka ge eka betri e "fema."
• Bothata bja go rulaganya le go etiša pele: Se se dira gore go be thata go wena go rulaganya le go šomela go fihlelela dipakane, kudukudu tšeo di nago le magato a mantši. Se se ka dira gore o bonagale o sa rulaganywa, goba sa dira gore go be thata go wena go swara nako le go phetha mešomo ka nako.
• Go se rate goba go phema mešomo e tenago: Se se dira gore go be thata go wena go lebiša tlhokomelo medirong e tenago, yeo e sa kgahlišego, e bjalo ka mošomo wa ka gae goba mošomo wa ka mehla ofising.
• Go ba le kgonagalo e kgolo ya go lahlegelwa, go se bewe goba go lebala dilo: Se se ka dira gore o bonagale o le motho yo a sa šetšego le yo a sa šetšego. O ka foša dilo tše bjalo ka sepache sa gago, mogala goba dinotlelo. Gape ka dinako tše dingwe o ka tlogela dilo mafelong a go makatša - mohlala, o ka tlogela dinotlelo tša gago ka phošo ka setšidifatšing gomme ka morago wa katana le go di hwetša.
• Go šitišwa gabonolo: Se e ka ba ka lebaka la seo se diregago go go dikologa, goba ka lebaka la gore monagano wa gago o no lelera.
• Go lebala goba go se tsepamiše kgopolo mešomong ya letšatši le letšatši:O ka lebala go boloka dipeeletšo, go tšea dijo, go lefa ditshenyagalelo le go reka dilo tša ka gae.

Matshwao a go šoma ka mo go feteletšego/go se dire selo

Go dira dilo ka mo go feteletšego le go se iketle di tlwaelegile kudu ka ADHD. Go se fetoge go ka hlola mathata a mabokgoni a leago le ditirišano. Go lemogwa gore o na le mohuta wa ka fasana wa go ba le mafolofolo a feteletšego/go se iketle ga ADHD, o swanetše go ba le bonyenyane dika tše tshela tša tše di latelago ka dikgwedi tše fetago tše tshela:

• Go dula o šikinyega le go se iketle: Se se ka bonwa dilong tše bjalo ka go kgotla ka maoto, go kgotla ka maoto, go dikologa pene goba go lebelela mogala wa gago ka mahlo a go tšhoša.
• Bothata bja go dula o dutše ka dinako tšohle: Se se dira gore o nyake go tsoga le go sepelasepela gantši.
• Go se iketle: Go bana ba bannyane, se se ka bonagala bjalo ka go kitima go dikologa le go tlola go dikologa, goba go namela mehlare ka dinako tše di sa swanelago. Go batho ba bagolo, se se ka bonagala e le go se kgone go dula a sa šišinyege.
• Bothata bja go thabela go homola: Se se ka bonwa kudu-kudu nakong ya boiketlo, ge o dira mošomo wa go itloša bodutu goba nakong ya modiro o thabišago le o lapološago. O ka bolela le wena, goba wa bolela mantšu goba dipolelwana tše di se nago morero ka go hlaboša.
• Boemo bjo bo phagamego ka mo go sa tlwaelegago bja modiro: Se se ka go dira gore o bonagale eka o dula o swaregile e bile o itlhaganela. Go ka ba thata gore ba bangwe ba šome le wena.
• Go bolela kudu: Se ke go bolela bjalo ka ge eka ga o na sefa, go fa tshedimošo ye ntši ka wena, goba go bolela ka nako ye telele ka hlogotaba yeo o e fišegelago (yeo gape e bitšwago "info dumping").
• Bothata bja go itaola poledišanong: Se se ra gore o na le mathata dipoledišanong ka gobane o bolela ka pela o sa nagane. Gantši o šitiša ba bangwe, o fetša dipolelo tša bona goba o bolela o sa nagane ka seo ba bangwe ba ka se naganago.
• Bothata bja go leta nako ya gago: Ka mohlala, go ba le bothata bja go leta mothalong, goba go ba le bothata bja go leta selo seo o se nyakago.
• Bothata bja go kwešiša mellwane ya maleba ya tša leago: Se se ka dira gore o šitišane ka mehla medirong le dipoledišanong tša batho ba bangwe go sa nyakege. O ka tsena ditaba gare dipoledišanong, medirong le dipapading o sa lemoge gore go tshwenya ba bangwe.

Matšoao a kopantšwego

Se se ra gore motho o na le bonnyane dika tše tshela tša go ba le mafolofolo a feteletšego/go se ikemišetše le bonyane dika tše tshela tša go se šetše.

Mabaka a se ke afe?

Ditsebi di sa dutše di sa tsebe gabotse lebaka goba kamoo ADHD e diregago ka gona. Eupša go na le bohlatse bja gore diphetogo tša sebopego sa bjoko, diphetogo tša dikhemikhale tša bjoko goba bobedi bja tšona di ka kgatha tema. Gomme seGape go tsebja gore e ka ba ya leabela. Se se bolela gore o ka abelwa ADHD go motswadi o tee goba bobedi bja bona. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka e hlagolela ntle le gore motho le ge e le ofe ka lapeng a e-na le yona.

Diphetogo sebopegong sa bjoko

Go ba le ADHD go bolela gore o ka ba le diphetogo tše di sa lemogegego eupša e le tše bohlokwa sebopegong sa bjoko bja gago. Karolo e bohlokwa ya kamoo bjoko bja gago bo šomago ka gona ke tsela yeo bo dirago dikgokagano magareng ga dikarolo tše di fapa-fapanego tša bjona. Dikarolo tše dingwe tša bjoko bja batho bao ba nago le ADHD di ka bonagala di e-na le dikgokagano tše sego kae, goba di ka bonagala e le tše dinyenyane ganyenyane goba di sa kitima go feta bjoko bja batho bao ba se nago ADHD. Dikarolo tše tše di amegago ke tšona tšeo di laolago mešomo ya khuduthamaga .

Diphetogo dikhemikhale tša bjoko

Bjoko bja gago bo ithekgile ka netweke ya disele tše di kgethegilego tšeo di bitšwago `di-neuron` . Tše ke tšona tšeo di romelago le go amogela ditšhupetšo bjokong ka moka. Ditšhupetšo tšeo ke tšona di bakago dilo tše bjalo ka dilo tšeo o di naganago le dilo tšeo di dirago gore mešifa ya gago e šikinyege. Bjoko bja gago bo hloka dikhemikhale tše di kgethegilego tšeo di bitšwago `neurotransmitters` go romela ditšhupetšo go tšwa seleng ye nngwe ya methapo go ya go ye nngwe.

Dinyakišišo di šišinya gore ADHD e ka bakwa ke go se leka-lekane goba go hlaelela ga di- neurotransmitter tše itšego, kudu-kudu dopamine le norepinephrine (tšeo gape di bitšwago noradrenaline dinageng tše dingwe). Ka ntle le tekanyo e swanetšego goba motswako wa di- neurotransmitter, bjoko bja gago bo ka se kgone go šoma gabotse.

Tsela ya go lemoga ADHD go batho ba bagolo?

Ngaka, yeo gantši e lego setsebi sa tša monagano goba ngaka ya tša monagano, e tla hlahloba ADHD go ithekgile ka histori ya gago ya tša kalafo le dika tša gona bjale. Bjalo ka karolo ya tlhahlobo ya ADHD, ngaka ya gago e tla go botšiša ka dika tša gago tša gona bjale le dika le ge e le dife tšeo o bilego le tšona ge o be o sa le ngwana. Se gantši se dirwa ka go diriša lenaneopotšišo leo le hlametšwego ka mo go kgethegilego go hlahloba ADHD. Ga bjale, ga go na diteko tša laeborari goba ditlhahlobo tša tša kalafo tšeo di ka thušago go hlahloba ADHD.

ADHD go batho ba bagolo e alafša bjang?

Ga go na kalafo e feletšego ya ADHD, eupša ke boemo bjo bo alafšago kudu .

Dihlare

Tsela e tlwaelegilego kudu le e šomago ya go alafa ADHD ke ka dihlare. Go na le mehuta ye mmalwa ya dihlare tšeo di ka šomišwago go e alafa. Mehlala e akaretša dilo tšeo di hlohleletšago, tšeo di sa hlohleletšago le dihlare tša go lwantšha kgateletšego.

O ka swanelwa ke go leka dihlare le ditekanyo tše di fapanego gore o hwetše yeo e go šomelago gabotse. Ngaka ya gago e ka go botša ka mathata ao a ka bago gona le ditla-morago tša dihlare tše.

Kalafo ya monagano le maano a go tlwaelana le maemo

Kalafo ya monagano bakeng sa batho ba bantši ba bagolo bao ba nago le ADHD(lereo la setegeniki la kalafo ya maphelo a monagano) e ka thuša. Le gona ba ka diriša maano a go lebeletšana le boemo, a bjalo ka go hlama mokgwa o sa fetogego, go boloka morulaganyi goba puku ya go ngwalela dintlha le go diriša didirišwa tša smartphone. Ngaka ya gago e ka go botša ka mo go oketšegilego ka dikalafo le diphetogo tša mokgwa wa bophelo tšeo di ka go thušago.

Kalafo ya maemo a amanago

Batho ba bagolo bao ba nago le ADHD gantši ba na le maemo a mangwe a tša maphelo, kudu-kudu maemo a mangwe a tša maphelo a monagano goba a go gola ga bjoko. Mehlala ya tše e akaretša:

• Anxiety , kudu-kudu go tshwenyega ka tša leago.
• Kgatelelo ya monagano .
• Mathata a itšego a go ithuta , a bjalo ka dyslexia goba dyscalculia .
• Kgateletšego le mathata a tša maphelo ao a sepedišanago le ona.
• Mathata a go diriša dihlare-tagi .

Mafelo a bodulo a lefelong la mošomo

Mafelo a bodulo ke didirišwa goba diphetogo tikologong ya gago ya mošomo tšeo di go thušago go laola seemo. Di swana le manamelo go motho yo a lego yo mokopana go feta palogare; manamelo a dumelela motho yo mokopana go fihla mafelong a phagamego go fo swana le motho yo motelele. Ka mo go swanago, madulo a go dumelela go fihlelela le go atlega go fo swana le motho yo a se nago mahlatse.

Le ge go se na tlhako ye e itšego ya molao ya se kua Sri Lanka go swana le Molao wa Maamerika ao a nago le Bogolofadi (ADA) kua US, o ka leka go hwetša thekgo ye e nyakegago ka go boledišana le Lefapha la Methopo ya Bašomi la mokgatlo wa gago goba ka go ba le poledišano ya bogwera le molaodi wa gago. Mehlala e mengwe yeo e ka go thušago go laola ADHD lefelong la mošomo ke ye:

• Dikhutšo ke ge o ka tšea nako ya go tsoga le go sepelasepela.
• Di- headphone tšeo di phumolago lešata bakeng sa go fokotša ditšhitišo tšeo di tšwago lešata.
• Go šoma o le gae ge e ba go kgonega.
• Thekgo go tšwa go mohlahli goba mohlahli wa mošomo.

Nka letela’ng ge e ba ke e-na le ADHD ya batho ba bagolo?

Ge e ba o e-na le ADHD ya batho ba bagolo, ditla-morago tšeo o bago le tšona di ithekgile ka mohuta o monyenyane wo o nago le wona le go ba thata ga dika tša gago. Dihlare, kalafo le mekgwa e mengwe ya setšo di lekane go laola boemo bjo go batho ba bantši. Dikalafo tše di dumelela batho ba bantši bao ba nago le ADHD go ba le mešomo e atlegilego, ditswalano le maphelo a lapa.

ADHD le yona e na le mehola ya yona!

Bjoko bja batho bao ba nago le ADHD bo gola ka tsela e fapanego, gomme ga se ka mehla diphapano tšeo e lego tše mpe. Dinyakišišo di bontšha gore gantši e ka ba mehola goba matla. Tše dingwe tša tšona ke tše:

• Boitlhamelo: .Batho bao ba nago le ADHD gantši ba na le bokgoni mešomong ya go hlama. Diphapano tseleng yeo bjoko bja gago bo šomago ka yona di ka dira gore go be bonolo go hwetša ditharollo tše di sa tlwaelegago le tše difsa.
• Matla le tlhohleletšo: Go dira dilo ka mo go feteletšego e ka ba matla a matla ao a go kgoromeletšago go fihlelela dipakane.
• Hyper-focus: O ka "hyper-focus" mošomong wo o go kgahlišago goba wo o thabišago. Go e na le go šitišwa, o lebala ka dilo tše dingwe ka moka gomme o lebiša tlhokomelo ka mo go feletšego go seo o se dirago. Ditsebi di kgokaganya bokgoni bjo le tšweletšo ya godimo le phihlelelo.
• Go Dumelelana: Batho bao ba nago le ADHD gantši ba amogelega kudu le go kwela bao ba ba dikologilego bohloko. O ka ba "sebapadi sa sehlopha" se sebotse gomme ka mehla o nyaka go thuša ba bangwe.

Dikgwebo le dikhamphani le tšona di tseba dibopego tše tše dibotse tša ADHD. Dikhamphani tše ntši di leka go thwala batho ba `neurodivergent` (go akaretšwa bao ba nago le ADHD) maemong ao diphapano tša bona tša bjoko e ka bago mohola.

ADHD ya batho ba bagolo e tšea nako e kaaka’ng?

ADHD ke boemo bja bophelo ka moka. Ga e fele, ebile ga go na pheko. Lega go le bjalo, dinyakišišo di bontšha gore go ba thata ga dika go fokotšega ge motho a tšofala, kudu-kudu ka morago ga nywaga e 60.

Tebelelo ya boemo bjo ke efe?

ADHD ka boyona ga se boemo bjo kotsi. Le ge go le bjalo, ge ADHD ya batho ba bagolo e tlogetšwe e sa alafše - kudu ge e le ye šoro - e ka ama bophelo bja gago gampe ka ditsela tše ntši. Tše di akaretša:

• Kotsi e oketšegilego ya go gobala: Go se iketle, go dira dilo ka mo go feteletšego le go se šetše tšeo e lego dika tše dikgolo tša ADHD ka moka di ka tlaleletša go gobaleng. Se se ka oketša gape kotsi ya maemo a tša maphelo a monagano a bjalo ka go tshwenyega le bolwetši bja kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo (PTSD) .
• Mathata a tšhomišo ya dihlare-tagi: Batho bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo e kgolo ya go "itlhaba" ka bjala goba dihlare-tagi tšeo di sa laelwago, e lego seo se oketšago kotsi ya mathata a go diriša dihlare-tagi.
• Mathata a molao le go golegwa: Go ba le ADHD go go bea kotsing e kgolo ya maemo a bjalo ka bolwetši bja semelo bjo bo lwantšhanago le setšhaba le bolwetši bja boitshwaro, bjo bo kgokaganego kudu le boitshwaro bja bosenyi. Ditsebi di dumela gore le ke lebaka le lengwe leo ka lona ditekanyo tša ADHD di lego godimo go feta palogare gare ga batho bao ba nago le dikahlolo tša bosenyi.

Ke itlhokomela bjang?

Ge e ba o e-na le ADHD, ngaka ya gago e ka go nea dihlare, gotee le go kgothaletša dikalafo le diphetogo mokgweng wa gago wa bophelo tšeo di ka thušago boemong bjo. Tše dingwe tša dilo tše kaone tšeo o ka di dirago ke:

• Nwa dihlare tlwaa kamoo o laetšwego ka gona:Go bohlokwa kudu go nwa dihlare tša ADHD tlwaa kamoo di laetšwego ka gona. Ye ke tsela e nnoši yeo o tlago go hwetša mohola ka botlalo go bona. Ge e ba o e-nwa dihlare tšeo di hlohleletšago, go di nwa ka tsela yeo e laetšwego go ka thuša go thibela go ithekga goba go lemalela.
• Hwetša ditsela tša go tlwaelana le maemo le go fenya mafokodi a gago: ADHD e ka bonagala e fapane kudu go ya ka batho, ka gona maano ao a go thušago le ona a ka fapana kudu. Hwetša seo se go šomelago gomme o tsenye maano ao bophelong bja gago. Di tla dira gore go be bonolo go phela le ditla-morago tša ADHD, tša di fenya le go šoma.
• Diriša thekinolotši: Ditirišo tša di-smartphone le thekinolotši e nngwe di ka go thuša go lebeletšana le boemo bjo. Gape go na le ditšhaba tša inthaneteng moo batho bao ba nago le ADHD ba ka abelanago tsebišo le go bolela ka diphihlelo tša bona. Tše gape e ka ba methopo yeo e ka go thušago go kwešiša boemo bjo gakaone le go lebeletšana le bjona.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

O swanetše go bona ngaka ya gago bjalo ka ge ngaka ya gago e kgothaletša, kudu-kudu ge e ba o e-nwa dihlare goba o hwetša kalafo le ge e le efe e nngwe. Ge e ba o e-nwa dihlare tša go hlohleletša, melao ya gago ya mmušo goba ya setšhaba e ka nyaka gore o bone ngaka ya gago ka mehla e le gore ngaka ya gago e tšwele pele e go nea dihlare. Ngaka ya gago e ka go botša ka mo go oketšegilego ka se gomme ya kgothaletša lenaneo la dipeeletšo tše.

Se se kgoma bomang? E tlwaelegile gakaaka’ng?

ADHD e ka kgoma motho le ge e le ofe, eupša go na le kgonagalo e kgolo ya gore banna ba lemogwe ba e-na le boemo bjo. Lega go le bjalo, go na le bohlatse bja gore ADHD gantši ga e lemogwe gabotse goba ga e lemogwe ka mo go fošagetšego go basadi. Gape ga go na kwano ya ge e ba seemo se se ama batho ka tsela ye e fapanego go ya ka morafe goba morafe. Go nyakega nyakišišo e oketšegilego bakeng sa go bona ge e ba mabaka a a ka ba le seabe go diphapano tša kamoo boemo bjo bo kgomago batho ka gona.

ADHD ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu gare ga batho ba bagolo. Ditsebi di akanyetša gore e ama magareng ga 2.5% le 6.76% ya batho ba bagolo lefaseng ka bophara. Seo se bolela gore boemo bjo bo kgoma batho ba magareng ga dimilione tše 139 le dimilione tše 360 ​​lefaseng ka bophara.

Ditsebi di akanyetša gore magareng ga 15% le 20% ya batho ba bagolo bao ba lemogilwego e le bana ba sa fihlelela ditekanyetšo tše di feletšego tša boemo bjo, gomme 40% go ya go 60% ye nngwe e tšwela pele go ba le bonyenyane dika tše dingwe.

Phapano ke efe magareng ga ADD ya batho ba bagolo le ADHD ya batho ba bagolo?

ADD ke leina la kgale la mohuta o monyenyane wa go se šetše wa ADHD. Ka 1987, Mokgatlo wa tša Maikwelo wa Amerika o ile wa fetoša leina la boemo bjo gore e be leina la bjona la gona bjale, e lego "Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo/Go Dira Dilo tše di Feteletšego." Phetošo ya moragorago ya Puku ya go Hlahloba le ya Dipalopalo ya Mathata a Menagano, Kgatišo ya Bohlano (DSM-5-TRTM) e arola boemo bjo ka go se šetše, go ba le mafolofolo a feteletšego/go se ikemišetše, le mehuta e menyenyane e hlakantšwego.

Bohlokwa: ADHD ke boemo bjo bo kgomago kgolo ya bjoko gomme bo baka go ba le mafolofolo a feteletšego, boitshwaro bjo bo sa kgahlišego goba go se šetše. E thoma bjaneng bja mathomo, gomme bana ba bantši — eupša e sego ka moka — ba e feta ge ba tšofala. ADHD go batho ba bagolo e ka kgoma go šoma ga gago mošomong, ditswalanong tša leago le tše dingwe.

Mafelelong, dilo tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola

Gaešita le ge ADHD e ka oketša ditlhohlo bophelong bja gago, gopola gore ke boemo bjo bo laolegago kudu . O ka phela le yona ka katlego ka dihlare, kalafo ya monagano le diphetogo tše bonolo tša mokgwa wa bophelo. Ka dinako tše dingwe, bokgoni bjo bo fapanego bjo bo tlago le ADHD e ka ba e le mohola lefelong la gago la mošomo le bophelong bja gago ka noši.

Ge e ba o nagana gore o na le ADHD, go kaone go bona ngaka gomme o bolele ka yona. Ka tlhahlobo e nepagetšego le kalafo e swanetšego, o ka laola ditla-morago tša boemo gomme wa di fetoša didirišwa tša katlego ya gago. Ga o noši, gomme go na le ditsela tše dintši tša go hwetša thušo.

` ADHD, ADHD ya Batho ba Bagolo, Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo, Bophelo bjo Botse bja Menagano, Dika tša ADHD, Kalafo ya ADHD