Ngaka ya gago e ka ba e go boditše gore tekanyo ya gago ya cholesterol mading e phagame. Se se oketša kotsi ya gago ya malwetši a šoro a go swana le tlhaselo ya pelo le go hwa lehlakore. E nngwe ya ditsela tše kaone tša go fokotša kotsi ye ke go laola tekanyo ya gago ya cholesterol. Mohuta o tlwaelegilego kudu wa dihlare tšeo di laetšwego ke dingaka bakeng sa se o bitšwa statin. Eupša ka dinako tše dingwe, gaešita le go nwa dihlare tše ga go go nee dipoelo tšeo o di nyakago. Nyakišišo e hweditše gore seripa-gare sa batho bao ba nwago di- statin ba sa dutše ba sa kgone go theoša cholesterol ya bona go fihla boemong bjo bo phetšego gabotse ka morago ga nywaga e mebedi. Ka fao, ge e le gore ke wena, o swanetše go dira eng?
Ke ka baka la’ng ka dinako tše dingwe di- statin di sa šome gabotse?
Ge cholesterol ya gago e sa theoge go sa šetšwe go nwa statin, dingaka tše dingwe di bitša se gore ke ‘go lwantšha statin.’ Eupša boemo bjo ge e le gabotse ke bja sewelo kudu. Ge e ba o nwa dihlare tša gago ka mo go nepagetšego, go thata go dumela gore ga di šome le gatee. Eupša e ka ba gore ga e šome gabotse ka mo go lekanego. Mabaka a mangwe ao ka ona o ka bago o sa hwetše dipoelo tšeo o di holofelago ke a.
| Lebaka le kgonegago | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Go se nwe sehlare gabotse | Sa mathomo, ipotšiše gore, "Na ke nwa dihlare tša ka tlwa bjalo ka ge ngaka e mpoditše, ka nako ye e swanetšego?" Ge e ba o lebala letšatši goba o tlola letšatši, seo e ka ba lebaka le legolo leo ka lona cholesterol ya gago e sa theogego. |
| Ditlamorago tše mpe | Batho ba bangwe ba itemogela ditlamorago (e.g. bohloko bja mešifa) tšeo go lego thata go di kgotlelela go tšwa go di-statin. Ge e ba se e le lebaka leo ka lona o phemago go nwa dihlare tša gago, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo. |
| Bongaka bo nnoši ga se bja lekana | Ge e ba tekanyo ya gago ya cholesterol e be e le e phagamego kudu go thoma, dihlare-tagi tša statin di nnoši di ka no se lekane go di fokotša. O ka swanelwa ke go ela hloko dikgetho tše dingwe. |
| Dijo tše di sa phetšego gabotse | Ge e ba o e-ja dijo tše dintši tšeo di nago le makhura a mantši (dijo tše di nago le makhura, nama e khubedu, ditšweletšwa tša maswi tšeo di nago le makhura a mantši), go thata gore di- statin di nnoši di fokotše cholesterol. Dijo tše di phetšego gabotse pelo di bohlokwa. |
| Go tla tšea nako ye telele go se nene. | Di- statin ga se seokobatši sa ka pela. Ge e ba o sa tšwa go thoma go di nwa, ngaka ya gago gantši e tla lekola go bona ge e ba cholesterol ya gago e fokotšegile ka morago ga dikgwedi tše ka bago tše 2. Kgotlelela pelo. |
| Tekanyetšo ye e sa lekanego | E ka ba gore tekanyo yeo o e laetšwego ga se ya lekana. Ngaka ya gago e ka šišinya gore o oketše tekanyo ganyenyane. |
| Mathata a mangwe a tša maphelo | Ge e ba o e-na le mathata a thyroid, sebete goba dipshio tša gago, cholesterol ya gago le yona e ka ba e phagamego. Ngaka ya gago e tla dira diteko tša madi le moroto go lekola tše. |
| Dihlare tše dingwe | Dihlare tše dingwe tšeo o di nwago di ka šitišana le tiro ya di- statin. Botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (gaešita le dibithamine le ditlaleletšo) . |
| Dibaki tša leabela (Genes) . | Le ge e le gore ke ka sewelo kudu, go na le maemo ao batho ba sa arabelego go di- statin ka lebaka la diphetogo tše itšego tša leabela. Lega go le bjalo, selo sa bohlokwa kudu ke go hwetša tsela ya go fokotša cholesterol. |
Ge e ba di- statin di sa šome, dikgetho tše dingwe ke dife?
Ge e ba ngaka ya gago e sa kgone go hwetša tsela ya go laola cholesterol ya gago ka di- statin, go na le dihlare tše dingwe tšeo o ka di lekago. Sa pele, o ka leka mohuta o fapanego wa statin. Eupša gopola gore ka moka ga tšona di šoma ka tsela e swanago.
Ge e ba o sa kgone go nwa di- statin, goba ge e ba di sa šome, ngaka ya gago e ka go nea sehlopha se se fapanego sa dihlare tša go fokotša cholesterol. Tše ke dihlare tšeo di šomago ka tsela e fapanego.
Bohlokwa: O se ke wa diriša le ge e le efe ya dihlare tše ntle le go boledišana le ngaka ya gago. Tshedimošo ye ke ya tshedimošo ya gago fela.
| Legoro la diokobatši | Kamoo e šomago ka gona |
|---|---|
| Di-sequestrant tša esiti ya bile | E thibela mmele go monya makhura a dijong tšeo re di jago. |
| Dithibela-maemo tša go monya kholesterole | E thibela mmele go monya cholesterol go tšwa dijong. |
| Niacin (esiti ya nikotini) . | E thuša go fokotša cholesterol e mpe (LDL). |
| Dithibela-maemo tša PCSK9 | E thibela proteine ye e kgethegilego gomme e thuša sebete go tloša cholesterol ye mpe (LDL). |
| Ditlhale | E ka oketša tekanyo e botse ya cholesterol (HDL). |
| Dithibela-maemo tša ACL | Di šoma ka tsela e fapanego le di- statin ka go thibela sebete go dira cholesterol. Ka mohlala, esiti ya Bempedoic (Nexletol). |
Kalafo ya maemo a leabela ao a sa tlwaelegago
Ge e ba cholesterol ya gago e phagamego e bakwa ke boemo bja leabela bjo bo sa tlwaelegago bja go swana le hypercholesterolemia ya lapa, go na le dikalafo tše dingwe tše di kgethegilego tšeo di lego gona. Ka mohlala, Lipoprotein apheresis (tshepedišo yeo e tlošago cholesterol e mpe mading), dihlare tše itšego tše bjalo ka Lomitapide le Mipomersen (Kynamro), gomme maemong a mangwe, go ka nyakega gore go bjetšwe sebete. Tše di dirwa phetho ke setsebi sa gago.
A re fetoleng eseng feela bongaka, empa hape le mokgwa wa bophelo!
Go sa šetšwe gore o nwa di- statin goba aowa, o se ke wa lebala gore dijo tše dibotse le go itšhidulla di bohlokwa bakeng sa go boloka tekanyo e phetšego gabotse ya cholesterol. Ge e ba di- statin di sa be le ditla-morago tše di nyakegago, o ka nyaka go nagana gape ka seo o se jago le seo o se nwago.
Dilo tšeo o swanetšego go di phema:
- Makhura a kgotsofetšego: Nama e khubedu, ditšweletšwa tša maswi tšeo di nago le makhura a tletšego le dijo tšeo di gadikilwego ka gare ga oli.
- Mafura a trans: Tše di ka hwetšwa ka gare ga margarine, dijong tše dingwe tše di phuthetšwego le ditšweletšweng tša go baka.
Dilo tšeo o swanetšego go ja kudu tša:
- Diesiti tša makhura tša Omega-3: Dihlapi tše di nago le makhura tše bjalo ka salmon, mackerel le herring, dipeu tša folaxe le dinate tše bjalo ka walnuts.
- Faeba: Oats, barley, dinawa, lenti, dienywa tše foreše le merogo.
- Proteine ya whey: Proteine ye e phetšego gabotse yeo e hwetšwago ka gare ga ditšweletšwa tša maswi.
Go tlaleletša go taolo ye ya dijo, go phela bophelo bjo mafolofolo go ka oketša tekanyo ya gago e botse ya cholesterol (HDL) . Gape,
- Go tlogela go kgoga
- Go fokotša boima bja mmele
- Go lekanyetša go nwa bjala
Dilo tše bjalo le tšona ke thušo e kgolo tabeng ya go laola tekanyo ya gago ya cholesterol.
Le wena nagana ka kotsi ya gago.
Ngaka ya gago e ka ba e go neile pakane e itšego ya cholesterol. Ge e ba o sa dutše o sa fihlelele pakane yeo gaešita le ka statin, o swanetše go ela hloko mabaka a gago a mangwe a kotsi ya bolwetši bja pelo. Ge kotsi ya gago e dutše e oketšega, ngaka ya gago e ka kgothaletša megato e bogale kudu bakeng sa go fokotša cholesterol ya gago.
Ka mohlala, ge e ba o šetše o hlaselwa ke pelo goba go hwa lehlakore , go bohlokwa kudu go fokotša cholesterol ya gago. Gape go bohlokwa kudu ge o na le mabaka a mangwe a kotsi (go swana le bolwetši bja swikiri goba kgatelelo ya madi) go tlaleletša go cholesterol. Ngaka ya gago e ka go thuša go kwešiša dikotsi tša gago le seo o swanetšego go se dira go šireletša bophelo bja gago bjo bobotse.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Nwa dihlare tša gago tša statin tlwaa kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona, ka tekanyo e nepagetšego le ka nako. Le ka mohla o se ke wa kgaotša go e tšea ka boithatelo.
- Ge e ba o itemogela ditla-morago le ge e le dife tša dihlare tša gago, go e na le go di kgaotša, boledišana le ngaka ya gago ka tšona. O ka kgona go fetogela go sehlare se se fapanego.
- Dihlare di nnoši ga se tša lekana. Dijo tše di phetšego gabotse pelo le go itšhidulla letšatši le letšatši di bohlokwa bakeng sa go laola cholesterol.
- Ge e ba di- statin di nnoši di sa lekana go laola cholesterol ya gago, o se ke wa tshwenyega. Go na le palo ya dihlare tše dingwe tšeo di ka thušago.
- Ka mehla boledišana le ngaka ya gago leano la gago la kalafo le mabaka a kotsi, gomme le le gotee le ka dira diphetho tše kaone.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago