Go otla hlogo ya gago? Seo o swanetšego go se tseba ka go šikinyega ga mmele

Ka moka ga rena re bile le dinako maphelong a rena ge re be re thula dihlogo tša rena ge re bapala, re wela fase manamelong, goba re no thelela le go wa. Ka nako ye nngwe e kwagala bjalo ka "dinaledi tše di thuntšhago," eupša e lebetšwe ka morago ga nako ye nngwe. Eupša ga se kgobalo e nngwe le e nngwe ya hlogo yeo e swanetšego go lahlwa e le yeo. Ka ge e ka no se bonagale go tšwa ka ntle, e ka ba mathomo a seemo seo se bitšwago ‘go šikinyega’ seo se amago bjoko go tšwa ka gare. Lehono, re tla bolela ka seo go šikinyega ga mmele ke sona, gore go šoro gakaakang, le gore re swanetše go dira eng ge go ka direga.

Ge e le gabotse go šikinyega ga mmele ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go šikinyega ga mmele ke go gobala hlogong. Eupša ga se selo seo se bonagalago ka ntle go swana le legata leo le phatlogilego goba leo le robegilego. Ke selo seo se diregago bjokong. Nagana ka bjoko bja rena e le selo se boleta seo se swanago le jeli. E phaphametše ka gare ga legata, e dikologilwe ke mošwana wa tšhireletšo wa seela sa cerebrospinal. Ge re betha dihlogo tša rena ka thata, re wa paesekele goba re thulwa ke koloi, bjoko bja rena bjo boleta ka gare ga legata bo šikinyega pele le morago, ka dinako tše dingwe bo bile bo sothega, ke go thulwa.

Ka nako yeo, methapo e bonolo kudu le ditšhika tša madi bjokong di ka senyega goba tša otlollwa. Boemo bjo ke bjoo re bo bitšago Concussion, goba Mild Traumatic Brain Injury. Gantši se ga se beye bophelo kotsing. Lega go le bjalo, ditla-morago tša yona e ka ba tše šoro gomme ka dinako tše dingwe di ka tšea matšatši, dibeke goba gaešita le go feta moo. Gaešita le ge go šikinyega ga bjoko ga tee go sa bake tshenyo ya sa ruri ya bjoko, go šikinyega ga bjoko leboelela bophelong ka moka go ka kgoma sebopego le modiro wa bjoko gomme gwa baka mathata a magolo.

Ke dika dife tša go šikinyega ga mmele? O e lemoga bjang?

Ge go šikinyega ga mmele go direga, diphetogo tša dikhemikhale di direga bjokong bja rena. Ka baka leo, bjoko bo kgaotša go šoma ka tsela e tlwaelegilego ka nakwana. Ke moka bjoko bo diriša matla a bjona ka moka go iphodiša. Ka nako yeo, bjoko bo romela ditšhupetšo mmeleng wa rena bo re, "Tlogela go šoma lebakanyana gomme o khutše." Ditšhupetšo tšeo ke tšeo re di itemogelago e le dika.

Dika tše di ka tšwelela gatee-tee ka morago ga go gobala hlogo, goba di ka tšwelela diiri goba gaešita le matšatši ka morago. Ka gona gaešita le ge o ikwa o lokile ka morago ga go gobala hlogo, o swanetše go lemoga dika tšeo di ka tšwelelago ka morago.

Tafola ye e lego ka mo tlase e hlaloša gabotse gore dimelo tše ke dife.

Ge lesea goba ngwana yo monnyane a ka hwetša go šikinyega ga mmele...

Gaešita le lesea le lenyenyane leo le sa kgonego go hlalosa kamoo le ikwago ka gona le ka ba le boemo bjo. Ke ka fao rena bjalo ka batswadi re swanetšego go ba šedi kudu. Go tlaleletša dika tšeo di boletšwego ka mo godimo, bana ba banyenyane ba ka bontšha dilo tše bjalo ka:

• Go lla goba go tšhoša go feta ka mo go tlwaelegilego.
• Go dikadika go ja goba go nwa maswi.
• Go lebelela ka go se be le selo mo go se nago maikutlo sefahlegong.
• Go tsoga o ikwa o ferekane ka mo go sa tlwaelegago gaešita le ka morago ga go robala gabotse.
• Phetogo ya tšhoganetšo ya mekgwa ya boroko (mohlala, go se robale ka nako ye e tlwaelegilego, go ikwa o otsela ka dinako tše di sa tlwaelegago).

Ke eng seo se bakago go šikinyega ga mmele? Ke mang yo a lego kotsing e kgolo?

Go šikinyega go ka bakwa ke selo le ge e le sefe seo se bakago go itiwa mo go bogale goba go šikinyega mmeleng. Kgahlamelo e šoro kudu moo e dirago gore bjoko bo šikinyege ka gare ga legata gomme bo baka tshenyo. Dibaki tše di tlwaelegilego kudu tša boemo bjo ke:

• Go wa (kudu-kudu go batšofadi le bana ba banyenyane) .
• Dikotsi tša dikoloi le dipaesekele
• Dintwa, ditlhaselo
• Dikgobalo tša dipapadi (kudu dipapading tša go swana le rakbi, kgwele ya maoto, mabole) .

Gaešita le ge se se ka diragalela motho le ge e le ofe, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo.

• Batho ba mengwaga ya go feta ye 65 le bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 4 (ka lebaka la kotsi ye e oketšegilego ya go wa) .
• Batho bao ba dirago mešomo yeo e nyakago matla mmeleng go swana le go betla, go lema dirapana le go aga
• Bana ba banyenyane (ka gobane mebele le bjoko bja bona di sa dutše di gola gomme taolo ya bona ya teka-tekano ga se ya hlwa e gola ka botlalo) .
• Dibapadi tšeo di bapalago dipapadi tša go otla ka thata
• Mang le mang yo a kilego a ba le go šikinyega ga mmele nakong e fetilego

Ke ka baka la’ng e se mo gobotse go nagana ka go šikinyega ga mmele feela? Mathata ao a ka bago gona

Gaešita le ge bontši bja batho ba fola ka mo go feletšego go tšwa go go šikinyega ga mmele, ka dinako tše dingwe mathata a magolo a ka direga, kudu-kudu ge e ba go e-na le dikgobalo tša hlogo leboelela.

1. Post-concussion syndrome (PCS): Ye ke ge dika (tše bjalo ka go opša ke hlogo le go tsenwa ke phefo) tšeo di diregago ka morago ga go šikinyega di phegelela dibeke, dikgwedi goba gaešita le go feta ngwaga.

2. Second-impact syndrome (SIS): Ye ke boemo bjo kotsi kudu . Se se ka direga ge o ka gobala hlogo ye nngwe pele ga ge go šikinyega ga mathomo go fola ka botlalo. Se se ka lebiša maemong a šoro a bjalo ka go ruruga ga bjoko, go tšwa madi bjokong gaešita le lehu. Ke ka lebaka leo dingaka gantši di eletšago gore o se boele dipapading go fihlela o "fola ka botlalo."

3. Mathata a mangwe: Go tšwa madi ka gare ga legata goba ka bjokong (go tšwa madi ka gare ga hlogo), edema ya bjoko le go robega ga legata le tšona di ka direga.

4. Ditla-morago tša nako e telele: Go šikinyega ga mmele leboelela bophelong ka moka go oketša kotsi ya go ba le boemo bjo bo senyegago bja bjoko bjo bo bitšwago Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE). E ka oketša gape kotsi ya malwetši a go swana le kgateletšego le 'dementia'.

Ngaka e tseba bjang ge e ba o na le concussion?

Ke ngaka feela yeo e ka kgonago go bona ka mo go nepagetšego ge e ba o e-na le go šikinyega ga mmele. Ka gona, ge e ba o bethile hlogo ya gago gomme o e-na le dika tša go šikinyega ga mmele, ruri o swanetše go bona ngaka.

Ngaka e tla go hlahloba.

• O botšiša dipotšišo: Ke dika dife tšeo o itemogelago tšona, ke nako e kaakang o e-na le tšona le gore o kwešitše hlogo ya gago bohloko bjang.
• Go tla dirwa tlhahlobo ya mmele le ya methapo: Go tla hlahlobja teka-tekano ya gago, tsela ya gago ya go sepela, di- reflex, go šoma ga mahlo (kamoo o arabelago seetšeng ka gona), go kwa, matla le mešifa ya molala.
• E leka bokgoni bja go nagana: Dipotšišo tše bonolo le dithai di ka fiwa tšeo di elago go gopola, go ela hloko le bokgoni bja go rarolla mathata.

Ke kalafo efe e kaone ya go šikinyega ga mmele?

Kalafo e nnoši le e kaone ya go šikinyega ga mmele ke go khutša . O swanetše go fa bjoko bja gago nako ya go fola. Seo ga se bolele feela go khutša mmeleng, eupša le go khutša monaganong.

Dilo tšeo o sa swanelago go di dira matšatšing a sego kae a mathomo ka morago ga go šikinyega ga mmele:

• Go diriša mogala wa gago, go bogela TV, go bapala dipapadi tša bidio (seetša se se tšwago go tše se ka oketša palo ya melaetša yeo e yago bjokong le dika).
• Dilo tšeo di nyakago tlhokomelo e oketšegilego, go swana le go bala dipuku, go ithuta le go šoma.
• Mošomo le ge e le ofe wa go itšhidulla, go swana le go itšhidulla goba go bapala dipapadi.
• Go otlela.
• Go nwa bjala.

Ngaka e tla go botša gore o se ke wa ya mošomong le gore o se ke wa romela ngwana wa gago sekolong matšatši a sego kae. Ge dika tša gago di dutše di kokobela, ganyenyane-ganyenyane o ka boela medirong ya gago e tlwaelegilego. Eupša ge e ba dika tša gago di boa, o swanetše go khutša gape . Theeletša mmele wa gago. E fe nako ya go fola.

Na ga go kaone go tlogela motho yo a nago le concussion a robale?

Ye ke kgopolo e fošagetšego e kgolo gare ga batho ba bantši. Therešo ke gore boroko bo bohlokwa bakeng sa go fola go tšwa go go šikinyega ga mmele . Bjoko bo a itokiša ge re robetše. Ka gona neng le neng ge o ikwa o otsela, ke kgopolo e botse go robala ka mo o nyakago.

Go be go e-na le tumelo ya kgale ya gore motho yo a nago le go šikinyega ga mmele o swanetše go tsošwa diiri tše dingwe le tše dingwe tše sego kae. Seo ga se sa nyakega. Eupša ge e ba motho a ba hlokomela, ke kgopolo e botse go hlahloba diiri tše dingwe le tše dingwe tše sego kae go bona ge e ba a hema ka mo go tlwaelegilego e bile a robetše ka ntle le go šikinyega.

Maswao a temošo ao a nyakago go romelwa ka pela Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele!

Ge e ba o na le dika tše dingwe tša tše di latelago ka morago ga go gobala hlogo, eya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi ntle le go diega.Tše e ka ba dika tša boemo bjo šoro, bjalo ka go tšwa madi bjokong.