Na o na le bohloko bjo bo sa felego magetleng, lengoleng goba mokokotlong? Ka dinako tše dingwe bohloko bjo bo sepedišana le go ruruga. It’s incredibly frustrating ge bohloko bo sa tloge le ka morago ga go nwa dihlare le go dira dilo tše di fapafapanego? Ge o eya ngakeng yeo e nago le bothata bja go swana le bjo, ge e ka re, "A re go hlabe," a ka ba a bolela ka ente ya cortisone goba steroid yeo re bolelago ka yona. Ka gona, pele o tšhoga, a re boleleng ka se sengwe le se sengwe ka tsela e bonolo le e kwagalago.
Ke eng se se ente ya cortisone goba steroid?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke ente ya dihlare-tagi yeo e newago bakeng sa go fokotša bohloko le go ruruga mmeleng wa gago. Batho ba bangwe ba e bitša ‘cortisone shot’, ba bangwe ba e bitša ‘steroid injection’. Ka tsela le ge e le efe, ke kalafo e swanago. Seo se diregago ke gore mohuta wa sehlare seo se bitšwago corticosteroid o hlabja lefelong la mmele wa gago moo o kwago bohloko.
Akanya, go na le homoune yeo ka tlhago e tšweletšwago ke dikgeleswa tša rena tša adrenal, yeo e bitšwago cortisol. Sehlare se sa maitirelo, seo se bitšwago corticosteroid, se swana kudu le homoune ye ya cortisol. Mošomo o mogolo wa seokobatši se ke go laola ka nakwana tshepedišo ya tshepedišo ya go lwantšha malwetši yeo e bakago go ruruga karolong e itšego ya mmele. Ke gore, go "homotša" karolo yeo.
Gantši dingaka di diriša ente ye ya steroid go laola go ruruga le bohloko manonyeletšong a gago. Mohlala:
- Magetla
- Mokokotlo wa mokokotlo
- Matsogo
- Masapo a letheka
- Mangole
- Disole tša maoto
Ente ye ga e na mohola fela go manonyeletšo, eupša gape ka dinako tše dingwe go ruruga ga ditšhika le bursae, mekotla yeo e tletšego ka seela go dikologa manonyeletšo.
Ke maemo afe ao a alafšago ka ente ye?
Ngaka e ka kgothaletša kalafo ye bakeng sa boemo le ge e le bofe bjo bo bakago bohloko le go ruruga. A re lebelele tše dingwe tša melato yeo e tlwaelegilego kudu.
| Boemo bja tša kalafo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Malwetši a go itšhireletša ga mmele | Malwetši ao go ona tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e hlaselago disele tša yona (e.g. ramatiki ya ramatiki). |
| Bolwetši bja marapo | Ramatiki, yeo e bolelago go ruruga le bohloko manonyeletšong. |
| Tendinitis / Bolwetši bja tendinopathy | Go ruruga le bohloko ka ditšhika tšeo di kgokaganyago marapo le mešifa. |
| Bursitis ya go ba le mmele | Go ruruga ga mekotla ya go swana le mošwana yeo e bitšwago bursae kgauswi le manonyeletšo. |
| Carpal thanele syndrome ya go swana le yona | Go tšhošwa le bohloko ka seatleng bjo bo hlolwago ke go gatelela methapo ya tšhika yeo e fetago ka letsogong. |
| Thenese sekonokono | Bohloko sebakeng sa tendon ka ntle ho elbow. |
| Trigger monwana | Boemo bjo bohloko bjoo go bjona monwana o kgomarelago ge o kobegile gomme o atološwa ka modumo wa go kgotla. |
Go direga eng ge ente e fiwa?
Se gantši ke selo se bonolo seo se ka dirwago ka ofising ya ngaka (ketelo ya ofisi). Ka dinako tše dingwe ba tla go kgopela gore o dire peeletšo ka letšatši le lengwe.
Ngaka e tsenya nalete gabotse moo bohloko le go ruruga di lego gona gomme e hlaba sehlare. Ka dinako tše dingwe, kudu-kudu ge e ba ente e le ka gare-gare ga lelokololo, ba bile ba diriša motšhene wa ultrasound go kgonthišetša gore nalete e lefelong le le swanetšego.
Na se se kweša bohloko?
Ye ke bothata go batho ba bantši. Ge e le gabotse, o ka kwa o hlaba ganyenyane ge nalete e tsenywa letlalong la gago. Eupša ga se mo go sa kgotlelelegego. Gantši, ngaka ya gago e tla hlaba tekanyo e nyenyane ya seokobatši sa lefelong leo lefelong leo pele e hlaba. Ka gona o ka se kwe bohloko bjo bogolo.
Ge e ba o e-na le dipoifo goba dipelaelo ka diente, o se ke wa dika-dika go botša ngaka ya gago. A ka go thuša go homola le go lebeletšana le boemo gabonolo.
Ge e le gabotse ente ye e dira eng? Na e ama mmele ka moka?
Ye ke potšišo ye bohlokwa kudu. Ka ge ente e newa gona moo bohloko le go ruruga di lego gona, sehlare se na le mafelelo a magolo feela lefelong leo.
Gantši go ruruga go direga ge tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e romela disele go lwantšha twatši goba kgobalo. Seo ente ye e se dirago ke go "homotša" karabelo ya tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši ka go e lekanyetša lefelong leo. Se se fokotša bobedi bohloko le go ruruga.
Tekanyo e nyenyane kudu ya sehlare-tagi e ka tsena mading gomme ya sepela mmeleng ka moka. Eupša tekanyo yeo ke e nyenyane kudu moo gantši o sa lemogego le ditla-morago tšeo e nago le tšona mmeleng wa gago ka moka.
Ke mehola efe le ditla-morago tša go hlabja ga steroid?
Go swana le kalafo le ge e le efe, go na le mehola le ditla-morago tšeo di ka bago gona. Mohola o mogolo ke gore o tla hwetša kimollo ya kapejana bohlokong le go ruruga, e lego seo se go dumelelago go thoma gape mediro ya gago e tlwaelegilego.
Bjale a re lebelele ditla-morago tšeo di ka bago gona. Gopola gore tše ga di direge go motho yo mongwe le yo mongwe.
| Ditlamorago tša ka thoko | |
|---|---|
| Ditlamorago tše di Tlwaelegilego | |
| Bohloko | Go ikwa o le bohloko go se nene letšatši goba a mabedi moo ente e filwego gona. |
| Go ruruga ga nakwana | Ka morago ga go hlabja, lefelo leo le tla ruruga ka nakwana go se nene. |
| Dikgoba | Go ka ba le go tšhošwa mo gongwe go dikologa lefelo la go tsenya nalete. |
| Boemo bja swikiri ya madi | Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba ka itemogela go oketšega ga nakwana ga maemo a swikiri mading go fihla go matšatši a 5. Ka fao, go bohlokwa go hlahloba maemo a swikiri mading kgafetšakgafetša matšatšing a. |
| Go fetoga ga mmala wa letlalo | Ka sewelo kudu, go ba le mmala wo mošweu goba go fetoga ga mmala wa letlalo lefelong la go hlaba go ka direga. |
| Sewelo eupša dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko (Rare Side Effects) . | |
| Diphetetšo | Twatši setšeng sa ente. |
| Kgatelelo ya madi e phagamego (Kgatelelo ya madi) . | Koketšego ya nakwana ya kgatelelo ya madi. |
| Go boloka seela mmeleng | Go oketšega ga go ruruga ka lebaka la go swara meetse. |
| Go sesafala ga marapo | Batho bao ba nwago diente tša steroid gantši le ka nako e telele ba ka ba kotsing ya go ba le bolwetši bja go fokola ga marapo. |
Na go na le dinako tšeo ka tšona o sa swanelago go hlabja steroid?
Ee, go na le maemo a mangwe.
Se segolo ke gore ga se wa swanela go hwetša ente ye ge o na le twatši ye e šomago mmeleng wa gago. Se ke ka gobane di- steroid di gatelela tshepedišo ya go lwantšha malwetši ka nakwana, e lego seo se dirago gore e se kgone go lwantšha twatši yeo.
Le gona, ge e ba o e-nwa dihlare tša go fokotša madi (di-anticoagulant) goba o e-na le bolwetši bja go tšwa madi bjo bo swanago le hemophilia, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago ka bjona.
Dipotšišo tše dingwe tšeo gantši o naganago ka tšona
Go tšea nako e kaaka’ng gore o ikwe o le kaone ka morago ga go hlabja?
Se se fapana go ya ka batho. Ka dinako tše dingwe go ka tšea beke gore o ikwe o imologile. Ka gona o se tshwenyege ge e ba bohloko bo sa fele ka morago ga go hlabja. Eupša ge e ba go se na kimollo ka morago ga matšatši a 10, boledišana le ngaka ya gago gape.
Ke gakae nka hwetšago ente ye?
Go hlabja ga tee go ka ba mo go lekanego bakeng sa kgobalo ya nakwana, eupša ge e ba o e-na le boemo bjo bo sa folego, o ka nyaka diente tše oketšegilego nakong e tlago.
Dingaka gantši di dumelela bonyenyane dikgwedi tše 3 magareng ga diente lefelong le tee. Gape, e sego go feta 3-4 diente ka lelokololo le le swanago ka ngwaga. Ngaka ya gago ke motho yo mokaone kudu go dira phetho ka se.
Mafelelo a ente ye a tšea nako e kaaka’ng?
Se le sona se fapana go ya ka batho. Gantši, kimollo e ka tšea dibeke tše sego kae go ya go dikgwedi tše sego kae . Ge e ba go ruruga go bakwa ke kgobalo, kimollo ye e tla ba e lekanego go fihlela mmele o fola. Ge e ba e le boemo bjo bo sa folego, dika di ka tšwelela gape ge nako e dutše e e-ya.
Ke swanetše go bona ngaka gape neng?
- Ge e le gore bohloko le go ruruga ga se tša kokobela ka morago ga matšatši a 10 a go amogela ente.
- Ge e ba dika di tšwelela gape ka morago ga dikgwedi tše sego kae.
Le gona, ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago ka morago ga go hlabja, bona ngaka gatee-tee.
- Ge e ba go e-na le bohloko bjo bogolo .
- Ge e ba o ka ba le phišo .
- Ge e ba go ruruga lefelong la go hlaba go oketšega.
Kgakanego ye nnyane: Na ye ke mohuta o swanago wa ‘steroid’ ya go aga mmele?
Se se bohlokwa kudu gomme se swanetše go hlakišwa. Aowa, wo ga se mohuta woo wa steroid.
Mohuta wa steroid yeo dingaka di e neago bakeng sa bohloko le go ruruga o bitšwa di- corticosteroid . Morero wa tšona ke go laola go ruruga mmeleng. Di bolokegile kudu ge di šomišwa ka fase ga keletšo ya tša kalafo.
Mohuta wa steroid yeo ka dinako tše dingwe bo-ramabelo goba baagi ba mmele ba e dirišago ka tsela yeo e sego molaong e bitšwa di- steroid tša anabolic . Tše ke mokgwa wa maitirelo wa homoune ya banna ya testosterone. Morero wa bona ke go aga mešifa. Go di diriša ntle le taelo ya ngaka go ka baka ditla-morago tše šoro kudu, gaešita le tšeo di beago bophelo kotsing.
Ka gona o se ke wa gakantšha tše pedi tšeo. Ente ya steroid yeo ngaka ya gago e go fago yona ke kalafo e fapanego ka mo go feletšego le e šireletšegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Diente tša steroid (dithunyana tša cortisone) ke kalafo ye e šomago kudu ya go fokotša bohloko le go ruruga lefelong le itšego la mmele.
- Tše ka kakaretšo di šireletšegile. Ditla-morago gantši ke tše dinyenyane e bile ke tša nakwana.
- Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, mathata a go tšwa madi goba o e-nwa dihlare tša go fokotša madi, kgonthišetša gore o tsebiša ngaka ya gago.
- Kimollo ya go hlabja e ka tšea dibeke tše sego kae go ya go dikgwedi tše sego kae.
- Tše ga se di- anabolic steroid tše kotsi tšeo di dirišetšwago go aga mmele.
- Ka mehla latela ditaelo tša ngaka ya gago. Ge o na le mathata afe goba afe, ikgokaganye le ngaka ya gago ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago