A re ithuteng ka 'CEO' ya bjoko bja gago? (Mošomo wa Khuduthamaga) .

Na o kile wa ba le bothata bja go rulaganya letšatši la gago, go lebiša tlhokomelo modirong o tee ka nako goba go laola maikwelo a bjalo ka pefelo goba manyami? Re diriša bokgoni bjo bongwe bjo bo kgethegilego kudu bjokong bja rena go dira dilo tše ka moka, e ka ba go rarolla bothata, go ithuta selo se sefsa goba go boledišana gabotse le ba bangwe. Ka bongaka, re bitša se 'Mošomo wa Khuduthamaga'. Lehono re tlo bolela ka bokgoni bjo bjo bo lego bohlokwa kudu go katlego ya gago bophelong.

Ka mantšu a bonolo, Mošomo wo wa Khuduthamaga ke eng?

Akanya gore khamphani e kgolo e na le CEO. Ke yena a rulaganyago dilo ka moka khamphaning, a aba mošomo, a rarolla mathata ge a tšwelela le go kgonthišetša gore dilo ka moka di sepela gabotse. Ka tsela ye e swanago, ‘Mošomo wa Khuduthamaga’ o swana le CEO bjokong bja rena. Tshepedišo ye ya monagano e go thuša go ipeela dipakane tša gago, go bula tsela ya go di fihlelela le go fenya mapheko tseleng.

Go motho yo a nago le bokgoni bjo gabotse, .

• O ka dira gabotse sekolong.
• O ka hwetša mošomo o mobotse gomme wa o boloka.
• Ditswalano tša leago, segwera le bophelo bja lapa di ka bolokwa ka katlego.
• Ke thušo e kgolo go phela bophelo bjo bo phetšego gabotse, bobedi monaganong le mmeleng.

Ge e ba bokgoni bjo bo fokola ganyenyane, e ka ba tlhohlo e nyenyane go dira dilo tšeo di boletšwego ka mo godimo. Eupša o se ke wa tshwenyega ka seo. Re tla bolela ka se go ya pele.

Go na le dikarolo tše tharo tše dikgolo tša se.

‘CEO’ ye ka bjokong bja rena e na le mešomo ye meraro ye megolo. A re boneng gore ke eng.

Bokgoni bjo bjo tharo ka moka bo gola ganyenyane-ganyenyane go tloga letšatšing leo re belegwego ka lona. Gantši di fihla tlhoreng nakong ya bofsa bja rena gomme di ka fokotšega ganyenyane-ganyenyane ge re dutše re tšofala. Seo ke se se tlwaelegilego.

Ke dibaki dife tša go se šome gabotse ga khuduthamaga?

Karolo ya ka pele ya bjoko bja rena, ``Frontal Lobe``, kudukudu e laola tshepedišo ye yeo e bitšwago Mošomo wa Khuduthamaga. Ka gona, selo le ge e le sefe seo se kgomago bjoko le sona se ka kgoma bokgoni bjo. Ka dinako tše dingwe, ge bokgoni bjo bo fokola, re bo bitša gape go se šome gabotse ga Khuduthamaga .

Mabaka a tša kalafo

• Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo/Go Dira Dilo tše di Feteletšego (ADHD): Batho bao ba nago le ADHD ba ka ba le bothata bja go laola maikwelo (Taolo ya Thibelo) le go gopola tsebišo (Go Gopola ga Mošomo).
• Autism Spectrum Disorder: Batho ba ba ka ba le bothata gape le dikamano tša leago le go tlwaela phetogo (go fetofetoga le maemo ga temogo).
• Tshenyo ya bjoko: Dilo tša go swana le dikgobalo tša hlogo go tšwa dikotsing, dihlagala tša bjoko, bjalobjalo.
• Malwetši a go lahlegelwa ke kgopotšo: Bokgoni bjo bo fokola ganyenyane-ganyenyane ka maemo a bjalo ka 'dementia' le bolwetši bja Alzheimer.

Dibaki tše di amanago le mokgwa wa bophelo

Ga se mabaka a tša kalafo fela, eupša gape le dilo tše dingwe maphelong a rena a letšatši le letšatši di ama se.

• Kgateletšego e šoro: .Go thata go nagana gabotse le go rulaganya ge o le ka tlase ga kgateletšego e kgolo, na ga go bjalo?
• Bodutu: Go fokotšega ga dikgokagano tša leago le gona go ka lebiša go fokotšegeng ga go šoma ga bjoko.
• Go hloka boroko: Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ka morago ga letšatši la boroko bjo bo fokolago. Go tšwela pele ga go hloka boroko go ka senya bokgoni bjo.
• Go hloka go itšhidulla: Go itšhidulla go bohlokwa go boloka mmele le bjoko di phetše gabotse.

Na bokgoni bjo bo ka lekwa?

Ee, ge e ba o belaela gore o na le bofokodi bokgoning bjo, ngaka ya gago e ka go fetišetša go ngaka ya methapo, yeo e ka elago bokgoni bjo ka ditlhahlobo le diteko tše di fapa-fapanego.

Mohlala, go na le teko yeo e bitšwago `(Stroop test)`. Nagana, ge o ka bontšhwa lentšu ‘khubedu’ leo le ngwadilwego ka botala gomme o kgopelwa go bolela lentšu leo ​​le ngwadilwego godimo ga lona... bjoko bja gago bo lebala mmala wa ‘botala’ gomme bo swanetše go bolela lentšu ‘bohwibidu’ go e na le moo. Se se ela bokgoni bja gago bja Taolo ya Thibelo, ke gore bokgoni bja gago bja go hlokomologa dilo tšeo di sa nyakegego. O ka hwetša go gontši ka diteko tše bonolo tša go swana le tše.

Na re ka se kgone go hlagolela bokgoni bjo?

Ruri e ka kgona! Ye ke ditaba tše dibotse kudu. Bjoko bja rena bo swana le dibolo tša nama. Ge re ba tlwaetša kudu, ke moo ba bago le matla. Go na le ditsela tše ntši tša go kaonafatša mabokgoni a mošomo wa khuduthamaga.

• Tlwaetšo ya temogo ya khomphutha: Go na le dipapadi tše di kgethegilego tša khomphutha le mananeo a tlwaetšo ao a thušago bana bao ba nago le bogole bjo bongwe bja go ithuta go hlagolela go gopola le go feto-fetoga le maemo.
• Tlwaetšo ya neurofeedback: Se se akaretša go hlokomela maphoto a bjoko le go tlwaetša bjoko go itaola modiro wa bjona. Se se sa le mo legatong la nyakišišo.
• Tlwaetšo ya go tsepamiša kgopolo: Go naganišiša, go dira yoga goba go itlwaetša go tsepamiša kgopolo go ka thuša kudu go kaonefatša tlhokomelo ya gago le taolo ya go thibela.
• Go Itšhidulla: Go feta go fo itšhidulla, go itšhidulla mo go akaretšago go diriša bjoko go ka kaonefatša kudu bokgoni bja go šoma ga phethagatšo. Mohlala o mobotse ke go bapala papadi ya sehlopha go swana le basketball.

Bona kamoo basketball e hlagolelago bokgoni bjo:

• Memory ye e Šomago:Ge o fetiša kgwele, o swanetše go dula o gopola, motsotswana ka motsotswana, gore sebapadi se sengwe sehlopheng sa gago se kae bjale le gore ba ya kae ka morago.
• Taolo ya Thibelo: O swanetše go dula o tsepame papading, o laole kganyogo ya go tšea thunyo yeo e sa nyakegego gomme o nagane ka go fetišetša kgwele go motho yo a lego boemong bjo bokaone.
• Go fetofetoga le maemo ga Temogo: Ge e ba sebapadi se tee se gobetše gomme sebapadi se sefsa se tsena, o swanetše go nagana ka pela ka bokgoni bja sebapadi se sefsa gomme o lokiše mokgwa wa gago wa go bapala ka mo go swanetšego.

Gape go bohlokwa go tšwetša pele tlwaetšo ye. Ge e ba o kgaotša go itlwaetša, bokgoni bja gago bo ka boela boemong bja bjona bja pele ka morago ga nako e itšego.