Na o na le sedidi? Goba letšhollo? (Flu or Cold) A re hwetšeng phapano!

Na o kile wa tsoga mesong o tšhologa nko, o khohlela, o opa kgokgokgo le phišo? O ka ba o ile wa ipotšiša gore, "Na ke na le sedidi goba se ke flu?" Ka ge dika di swana kudu, batho ba bantši ba gakantšha tše pedi tše. Eupša go bohlokwa go tseba phapano magareng ga tše pedi tše.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go tonya ke bolwetši bja go hema bjo bo sa šoro ganyenyane go feta mouta. Le ge go tonya go ka se phuthologa ka matšatši a sego kae, phišo e ka dira gore o ikwe o babja kudu ka matšatši go ya go dibeke. Le gona, phišo ka dinako tše dingwe e ka lebiša mathateng a magolo a tša maphelo a bjalo ka nyumonia, e lego seo se nyakago go robatšwa sepetlele. Ka gona a re kwešišeng phapano magareng ga tše pedi tše.

Ke dika dife tše di tlwaelegilego tša go tonya?

Dika tša go tonya gantši di thoma ka go opa ga kgokgokgo. Eupša go opa mo ga kgokgokgo go fokotšega mo e ka bago ka letšatši goba a mabedi. Ke moka dika tša nko, tšeo di akaretšago go tšhologa ga nko le go thibana ga nko, di thoma. Ka morago ga matšatši a mane go ya go a mahlano, go khohlela le gona go a tla.

Batho ba bagolo ga go bonagale ba tla ba le phišo ge ba swere sedidi, eupša ba sa dutše ba ka ba le phišo e bonolo. Lega go le bjalo, bana ba banyenyane ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le phišo gotee le go tonya.

Ge o na le sedidi, o tla ba le nko ya go elela matšatšing a mmalwa a mathomo. Ka morago ga matšatši a sego kae, mucus ye e ka kotofala gomme ya ba leswiswi. O se ke wa tšhaba gore mucus ye ntsho e ra gore ke tshwaetšo ya dipaketheria. Mohlala, tshwaetšo ya sinus (`(Twatši ya Sinus)`) ga se ka mehla e diregago. Ke selo sa tlhago.

Go tonya go tšea nako e kaaka’ng?

Dika tša go tonya gantši di tšea mo e ka bago beke. Matšatšing a mararo a mathomo ao o nago le dika, o ka phatlalatša bolwetši bjo go ba bangwe. Ka gona go kaone go dula gae gomme o khutše kudu.

Ka dinako tše dingwe o ka nagana gore o na le sedidi mola ge e le gabotse e le rhinitis ya allergic (feberu ya furu) goba tshwaetšo ya sinus (sinusitis). Ge e ba dika tša gago di thoma gatee-tee gomme tša fola ka beke, mohlomongwe ke go tonya. Ge e ba dika tša gago di sa fole ka morago ga beke, go bohlokwa go bona ngaka ya gago go hwetša ge e ba e le bothata bja go se dumelelane le dijo goba bja sinus.

Ka gona ke dika dife tša phišo?

Dika tša flu gantši di šoro go feta go tonya gomme di tla ka pela kudu .Dika tša flu di akaretša go opa ga kgokgokgo, phišo e kgolo, go opša ke hlogo, go opša ke mmele le mešifa, go thibana ga nko le go khohlela. Mehuta ye mengwe ya flu e ka sepelelana gape le dika tša go swana le go hlatša le letšhollo.

Bontši bja dika tša flu di tla kokobela ka gare ga matšatši a mabedi go ya go a mahlano, eupša go tlwaelegile go ikwa o sa phele gabotse beke goba go feta moo. Nyumonia ke mathata a magolo a flu. Se ke sa therešo kudu-kudu go bana ba banyenyane, batšofadi le batho bao ba nago le bolwetši bja maswafo goba bja pelo. Ge e ba o e-na le bothata bja go hema, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago. Pontšo e nngwe ya nyumonia ke phišo yeo e felago ka morago ga letšatši goba a mabedi, ke moka ya boa.

Tonya? Mokgohlane? A re boneng phapano tafoleng

Tsela e kaone ya go tseba gabotse seo o nago le sona ke go tšea themperetšha ya gago. Tafola ye e lego ka mo tlase e tla go thuša go kwešiša phapano magareng ga tše pedi tše.

O ka itšhireletša bjang malwetšing a?

Dikokwana-hloko tša go tonya le tša flu di tsena mebeleng ya rena ka di- mucous membrane ka nkong ya rena, mahlong goba molomong. Nako le nako ge o kgoma mafelo a, o ka a fetetša twatši ye o sa tsebe. Ka gona selo se sebotse le sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira go itšhireletša go tšona ka bobedi ke go hlapa diatla tša gago kgafetšakgafetša.

• Go hlapa diatla: Diriša sesepa gomme o silile diatla tša gago bonyenyane metsotswana e 20. Se se tla tloša ditwatši. Ge sesepa le meetse di sa hwetšagale, o ka šomiša sehlatswa diatla.
• Enwa meetse a mantši le diela: E nngwe ya ditsela tše kaone tša go lwantšha go tonya goba mouta ke go nwa diela tše dintši. Enwa disopo tše borutho, poroto, ditee tša mešunkwane (go swana le coriander, teye ya ginger) le meetse a tlwaelegilego feela. Se se thuša go ntšha mpholo mmeleng gomme se boloka kgokgokgo le nko di kolobile.
• Dijo tšeo di godišago masole a mmele: Go oketša dilo tše bjalo ka konofolo le ginger dijong tša gago go ka thuša go thekga tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši. Gape go bohlokwa go ja dijo tše di nago le phepo.

O swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le dika tša go tonya goba mouta gomme gape o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago tše šoro , go bohlokwa kudu go bona ngaka ka pela.

• Letšhollo leo le tšeago matšatši a fetago a mararo: Se e ka ba seka sa tshwaetšo e nngwe ya dipaketheria.
• Bohloko bjo bo šoro ge o metša: Ge e ba bohloko bo šoro go feta go opa ga kgokgokgo mo go tlwaelegilego, e ka ba tshwaetšo ya kgokgokgo (Strep Throat).
• Go khohlela mo go phegelelago: Ge e ba go khohlela ga gago go sa fokotšege ka morago ga dibeke tše pedi go ya go tše tharo, e ka ba seka sa boemo bja go swana le bronchitis goba asthma.
• Go pitlagana mo go phegelelago ga dinko le go opša ke hlogo: Ge e ba o e-na le nko e koto le e elelago yeo e nago le bohloko go dikologa mahlo a gago le sefahlego ka beke, e ka ba tshwaetšo ya sinus (Sinusitis).

Ke neng moo o swanetšego go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ya tšhoganetšo (eya go ETU!)

Bakeng sa batho ba bagolo:

• Bohloko bjo bo šoro bja sehuba
• Hlogo e opšago kudu
• Bothata bja go hema
• Go tsenwa ke phefo
• Kgakanego (bolwetši bja monagano) .
• Go hlatša mo go phegelelago

Bakeng sa bana ba banyenyane:

• Bothata bja go hema goba go hema ka lebelo
• Bluish discoloration ya letlalo
• Go se nwe diela tše di lekanego
• Go otsela mo go sa tlwaelegago le go se dire selo
• Go se iketle mo go feteletšego
• Dika di kaonefala, ke moka gatee-tee di mpefala
• Letšhollo la letlalo leo le nago le phišo

Boemong bjo bjalo, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi ntle le go diega.