Na legae la gago le tletše ka dilo tšeo di sa nyakegego? Se e ka ba Hoarding Disorder!

Na o kile wa bona ntlo yeo e tletšego ka dikuranta tša kgale, mapotlelo a polasitiki ao a dirišitšwego, fenitšhara e senyegilego le diaparo tšeo o sešo wa di apara ka nywaga e mentši? Dilo di kgobokeditšwe kudu moo o ka se kgonego go sepela ka thata. Ge e ba o leka go tloša dilo tše, motho yo a dulago ka ntlong yeo o befelwa ka mo go feteletšego goba o nyama kudu. Gantši re nagana ka se e le go tšwafa le go se be le thulaganyo. Eupša ge e le gabotse, se e ka ba boemo bja tša maphelo bja monagano bjo bo bitšwago Hoarding Disorder , bjo bo nyakago kalafo. A re boleleng ka se feela lehono.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Hoarding Disorder ke eng?

Hoarding Disorder ke boemo ba bophelo bo botle ba kelello. Motho yo a nago le boemo bjo o hwetša go le thata kudu go tloša dilo, gaešita le tšeo di se nago mohola. Ba na le tlhokego e kgolo ya go kgoboketša le go boloka dilo tšeo. Go leka go tloša dilo tšeo go ba bakela kgateletšego e sa kgotlelelegego, manyami le go tshwenyega .

Ke eng dilo tše tšeo di kgoboketšwago?

• Dikuranta tša kgale, dimakasine
• Mabotlelo a se nang letho, dikomiki tsa polasetiki, makotikoti
• Dilo tša ka gae tšeo di sego tša šomišwa ka mengwaga
• Diaparo tša kgale tšeo di sa aparwago le gatee
• Dilo tša elektroniki tše di robegilego, dibapadišwa

Ka dinako tše dingwe boemo bjo bo ka ba bja fihla bokgoleng bja go kgoboketša diphoofolo. Ke gore, di tliša palo ye kgolo ya diphoofolo tša go swana le dimpša le dikatse ka magaeng a tšona, eupša ga di kgone go di hlokomela gabotse le go di fepa le go di nošetša.

Go kgoboketšwa mo ga dilo go na le tutuetšo e kgolo maphelong a bona a tlwaelegilego. Legae le ba le tlhakatlhakano, le sa rulaganywa gomme ka dinako tše dingwe gaešita le maemo a kotsi (mello, go wa) a ka tšwelela. Se se ka lebiša mathateng le ba lapa le bagwera, gomme se ka lebiša go ikarola setšhabeng.

Na Hoarding Disorder ke mohuta wa OCD? Goba na ke bolwetši bjo bo arogilego?

Batho ba bantši ba nagana gore se ke karolo ya Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Ge e le gabotse, ke kamoo dingaka di bego di e hlopha ka gona. OCD le Hoarding Disorder di swana le ba leloko ba babedi ka lapeng le tee. Bobedi bja bona ba na le dilo tše itšego tšeo di swanago.

Eupša nyakišišo e mpsha e hweditše gore Hoarding Disorder ke boemo bjo bo arogilego bja monagano bjo bo swanetšego go lemogwa . Batho ba bangwe ba ka ba le Hoarding Disorder ntle le bolwetši bjo bongwe bja monagano. Ka hona, ka sehlopha sa hona joale sa mafu a kelello (`DSM-V`), ke ya sepektheremo sa OCD, empa e nkoa e le lefu le le arohaneng.

Phapano ke efe magareng ga go kgoboketša le go kgoboketša?

Ye gape ke potšišo ye bohlokwa kudu. Batho ba bangwe ba kgoboketša dilo tše bjalo ka ditempe, ditšhelete tša tšhipi le dipuku tša kgale. Ka gona na seo le sona ke go kgoboketša? Aowa, go na le phapano ye kgolo magareng ga tše pedi tše. A re lebelele phapano yeo tafoleng.

Ke mang yo a kgongwago kudu ke boemo bjo?

Hoarding Disorder gantši e thoma ka mahlalagading (go dikologa mengwaga ye 15-19) gomme ganyenyane-ganyenyane e oketšega ge o dutše o tšofala. Ge o fihla nywageng ya gago ya bo-30, e ka fetoga bothata bjo bogolo.

Boemo bjo bo bonwa kudu go:

• Gare ga bao ba nago le nywaga ya ka godimo ga e 60.
• Gare ga bao ba nago le mathata a mangwe a tša maphelo a monagano, kudu-kudu kgateletšego le go tshwenyega .

Matšoao a magolo ke afe?

Batho ba bangwe bao ba nago le boemo bjo ba lemoga gore go kgoboketša dilo tša bona ka moka ke bothata. Eupša ba bantši ga ba e amogele e le bothata. Ba nagana gore tše ka moka di tla ba le mohola ka letšatši le lengwe.

Dikarolo tše kgolo ke:

• Go se kgone go tloša selo.
• Go leka go tloša selo se itšego go baka kgateletšego le manyami ao a sa kgotlelelegego.
• Ka mehla ke nagana gore, "Ke tla hloka se ka letšatši le lengwe."
• Go se kgone go tšea sephetho sa gore dilo di bee kae.
• Go se nyake gore motho yo mongwe a kgome dilo tša bona.
• Diphapoši, dikhitšhi le diphapoši tša bodulo di tletše kudu ka dilo moo di sa dirišwego.
• Dihlong tše di lebiša go itšeela kgole le bagwera le ba leloko le go leka go phela o nnoši.

Ke ka lebaka la eng ba ikwa ba nyaka go kgoboketša dilo tša go swana le tše?

Go ka ba le mabaka a mmalwa a seo. Kamoo ba naganago ka gona ke ye:

• "Kuranta ye ya kgale e tla tla ka mohola ka letšatši le lengwe." (Ke tshepa gore e tla ba le mohola)
• "Se ke seo koko a mphilego sona. Nka se se tšee." (E fa boleng bjo bogolo bja maikutlo)
• "O ka se hwetše e tee ya go swana le ye gape." (Ke nagana gore e kgethegile go feta selo se sengwe le se sengwe)
• "Ke hweditše se ka theolelo ye kgolo. E tla ba dihlong go se tloša." (E theko e tlase, ka gona go a goketša go e tloša)
• "Ge ke bona se, se nkgopotša tiragalo yeo." (Go e boloka bjalo ka kgopotšo)
• "Ga ke kgone go tšea sephetho sa gore ke boloke se goba ke se tloše." (Ke e boloka ka gobane go thata go tšea sephetho.)

Dibaki le mabaka a kotsi bakeng sa Hoarding Disorder

Sebaki se se nepagetšego sa se ga se sa hlwa se tsebja, eupša banyakišiši ba dumela gore se ka ba se bakwa ke diphetogo tseleng yeo bjoko bo šomago tsebišo ka yona. Ka mohlala, ba ka ba le mathata a go rulaganya, go rarolla mathata le go rulaganya.

Hoarding Disorder e ka direga e nnoši goba ka kopanelo le maemo a mangwe a bophelo bjo bobotse bja monagano. Maemo ao ka tlwaelo a sepedišanago le ona ke:

• Bolwetši bja Botho bjo bo Gapeletšago (OCPD) .
• Bolwetši bja go Gateletšega (OCD) .
• Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo/Go Dira Dilo tše di Feteletšego (ADHD) .
• Kgatelelo ya monagano

Go oketša moo, go lemogilwe mabaka a mangwe a mmalwa a kotsi:

• Motho yo mongwe ka lapeng o na le boemo bjo (tutuetšo ya leabela).
• Kotsi goba kgobalo bjokong.
• Tiragalo ye šoro ye e kwešago bohloko bophelong (mohlala, lehu la moratiwa, tlhalo).
• Go reka ka go se kgaotše .
• Go se kgone go gana di-freebies (dikhupone, dipampišana).
• Temalelo ya dihlare-tagi goba bjala.
• Maemo a mangwe a leabela, a bjalo ka Prader-Willi syndrome.

Boemo bjo bo lemogwa bjang le go alafša?

Ye ke tlhohlo e kgolo kudu. Ke ka sewelo gore motho yo a nago le Hoarding Disorder a dumele gore o na le bothata gomme a kgopele thušo. Gantši kudu, thušo e tsongwa ke ba lapa le bagwera bao ba tshwenyegilego ka bona.

Ge e ba o belaela gore motho yo mongwe ka lapeng la gago goba motho yo o mo tsebago o na le boemo bjo, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka bakeng sa keletšo. Kudu-kudu ge e ba boemo bja ka gae bo sa phethagala goba bo le kotsi, ruri o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Ngaka e nyaka dilo tše tharo tše dikgolo bakeng sa go hlahloba boemo bjo:

1. Bothata bjo bo phegelelago bja go lahla dilo, go sa šetšwe gore di na le mohola goba ga di na mohola.

2. Go ikwa o nyaka kudu go boloka dilo le go itemogela kgateletšego e kgolo ge o nagana go di lahla.

3. Mafelo a bodulo (diphapoši, dikhitšhi) a tletše kudu ka dilo mo e lego gore a ka se dirišwe dinyakwa tša bona tša motheo.

Dikalafo ke dife?

Mekgwa e mebedi e megolo ya kalafo e dirišetšwa se.

• Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT): Ye ke kalafo ya go bolela. Ka go boledišana le ngaka ya tša monagano goba moeletši, o ka ithuta dilo tše bjalo ka lebaka leo ka lona o kgoboketšago dilo, kamoo o ka laolago go tshwenyega mo o go kwago ge o di tloša, kamoo o ka rulaganyago dilo le kamoo o ka dirago diphetho. Ye ke kalafo ye e šomago kudu.
• Dihlare: Maemong a mangwe, ngaka ya gago e ka go laela dihlare. Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs), kudu-kudu tšeo di lego bakeng sa kgateletšego le go tshwenyega, di ka thuša batho ba bangwe go laola dika tša bona.

Go direga’ng ge e ba e sa alafše?

Ge e ba e sa alafše, boemo bjo bo ka mpefala ge nako e dutše e e-ya.

• Ka lebaka la go hloka sekgoba ka gae, mešomo ya letšatši le letšatši ya go swana le go apea, go hlapa le go robala ga e kgone go dirwa.
• Ditšhila di ka baka mathata a tša maphelo .
• Go kgoboketša dilo go oketša kotsi ya dikotsi tše bjalo ka mello le go wa .
• Mathata a rotoga ditho tša lapa, e lego seo se ka ba sa lebiša tlhalong le go lahlegelwa ke tshwanelo ya go godiša bana.
• Go ikwa o le noši setšhabeng e bile o lewa ke bodutu .

Ka fao, o se ke wa tšea se gabohwefo. Ye ke taba ya maphelo a monagano, e sego bofokodi. Ge o hwetša thušo kapejana, ke moo bophelo bja gago bo ka bago bjo bokaone.