Ha...h...tšhese! Na le wena o a ethimola? (Sternutation) A re boleleng ka taba ye!

Ha.....hh.......tšhese! Ge e ba o no ethimola, mohlomongwe ke ka gobane selo se sengwe ka gare ga nko ya gago se go kitimiša goba selo se sengwe se go tshwenya. Go ethimola, ka bongaka go bitšwa ``Sternutation,'' ke tsela ye botse yeo mmele wa gago o e šomišago go tloša selo seo se tenago ka gare ga nko ya gago. Go swana le ``tshepedišo ya tšhireletšo'' ye nnyane mebeleng ya rena.

Ke ka baka la’ng re ethimola?

Bjale, a re boneng, ke ka lebaka la eng re ethimola? Ge re bolela ka tsela e bonolo, go direga ge di- mucous membrane tšeo di lego ka gare ga nko ya rena di thoma go tenega. Go ka ba le mabaka a mantši a go tenega mo:

• Dikarolwana tša lerole
• Peu ya letšoba
• Dander ya diphoofolo
• Muši (go swana le muši wa sekerete, go ntšha moya wa koloi) .
• Dikokwanahloko tšeo di hlolago malwetši a go swana le go tonya le mouta (dikokwanahloko tše di tlwaelegilego tša go tonya) .
• Monkgo o matla wa dinkgiša-bose tše dingwe goba dikhemikhale
• Go hema dilo tša dinoko tša go swana le pepere le phofo ya chili
• Diphetogo tša themperetšha ya tšhoganetšo (mohlala, go tloga lefelong leo le fišago kudu go ya phapošing ya AC) .
• Batho ba bangwe ba ethimola ge gatee-tee ba lebeletšane le seetša se se phadimago sa letšatši . E bitšwa ``Photic Sneeze Reflex.'' Seo se a makatša kudu, akere? Re tla bolela ka seo ka morago.

Ge e le gabotse go direga’ng ge o ethimola?

Akanya karolwana e nyenyane ya lerole e tsena nkong ya gago. Ka nako yeo, ‘disensara’ ka gare ga nko ya gago di lemoga se. Ba romela molaetša karolong e kgethegilego ya bjoko bja gago yeo e rego, ‘Motho yo a sa mo tsebego go tla, re swanetše go mo ntšha ka pela!’ Se ke seo re se bitšago ‘setsi sa go ethimola’.

Karolo e kgethegilego ya bjoko yeo e bitšwago "Sneeze Center".

`(Sneeze Center)` ye e hwetšwa karolong ya `(brainstem)` ya bjoko bja rena. Go ba yo a nepagetšego, lefelong la `(Medulla Oblongata)`. Setsi sena se bohlale haholo. Go swana le `CPU` ya khomphutha. Gateetee ge molaetša o tsena, o fa `ditaelo` go ba bangwe ka moka, o re, `Go lokile, a re thomeng bjale! Bohle ba itokišetše!'

Ke mešifa efe yeo e thušago ka se?

Go ethimola ga se feela go foka moya o bonolo ka nko. Ke tshepedišo ye e raraganego kudu. Go swana le sehlopha se segolo sa mmino wa diletšo seo se bapalago gotee. Go nyaka gore mešifa e mentši mmeleng wa rena e šome gotee, ka nako e tee le ka mokgwa o rulagantšwego kudu.

• Mešifa ya ka mpeng: Tše ke tšona di fago kgorometšo ye kgolo le maatla go ethimola.
• Mešifa ya sehuba: Se le sona se a thuša.
• Diaphragm: Ye ke mešifa e megolo kudu le e bataletšego ka tlase ga maswafo a rena. Ke mešifa ye yeo e re thušago go hema ka tsela e tlwaelegilego. Pele re ethimola, re hema ka mo go tseneletšego, gomme ke mešifa ye yeo e thušago go tlatša maswafo a rena ka moya.
• Mešifa yeo e laolago dithapo tša lentswe: Tše gape di amega modumong wa "ah-cheese" wa go ethimola.
• Mešifa ya ka morago ga kgokgokgo ya gago: Tše le tšona di bohlokwa tshepedišong ye.

Nagana ka fao mešifa ye ka moka e šomago mmogo le go kgokaganya ka metsotswana, go ya ka leswao leo le tšwago go ``Sneeze Center''! Na ga go makatše kamoo mebele ya rena e šomago ka gona?

Sephiri sa go tswalela mahlo

Oo, le selo se tee gape! Na o kile wa bona motho a ethimola a bulegile mahlo? Aowa, ga e dire bjalo. Ge re ethimola, mahlo a rena ka mehla a tswalela . Seo ke molaetša wa go itiriša go tšwa go Sneeze Center, seo se ra gore o direga ka go itiragalela. Batho ba bangwe ba re ke ka gobane ba tšhaba gore mahlo a bona a tla tšwelela, eupša seo ga se therešo ya thutamahlale. Lebaka la kgonthe ke gore mahlo a tswaletšwe ka tsela ye go šireletša mahlo kgateletšong e phagamego ya go ethimola. Gape go naganwa gore e thuša go thibela ditwatši le lerole go tsena ka mahlong.

Go ethimola go na le lebelo le lekaaka’ng?

Bjale lebelela maatla a se. Ge o ethimola, dikarolwana tše nnyane tšeo di tšwago nkong ya gago - seo ke mathe, seo ke mucus - di ka sepela go fihla go dimaele tše 100 ka iri! Seo se lebelo go feta koloi ditseleng tša rena tše dikgolo! Na o ka akanya ka lebelo leo? Ke ka fao go lego bohlokwa kudu go šomiša tissue goba go ethimola ka gare ga sekonokono sa gago ge o ethimola. Go sego bjalo, ditwatši di ka phatlalala kgole le kgole, gomme o ka fetetša ba bangwe.

Dinyakišišo tše mpsha ka ga go ethimola

Bo-rathutamahlale lefaseng ka bophara ba ithuta kamoo go ethimola go nago le matla ka gona le kamoo go phatlalatšago malwetši ka gona. Lydia Bourouiba, monyakišiši wa Massachusetts Institute of Technology (MIT), e lego yunibesithi e tumilego kua United States, le sehlopha sa gagwe ba dira nyakišišo e kgethegilego ka se.

"Ba šomiša go tšea diswantšho ka lebelo le legolo go tšea bidio leru la marothodi ao a tšwago ge motho a ethimola. Ke moka, Sehlopha sa Dinyakišišo sa Bourouiba se šomiša dipalo go sekaseka seo se diregago ka marothodi a, gore a sepela bokgole bjo bokaakang, le gore a dula moyeng nako ye kaakang. Kholofelo ke gore nyakišišo ye e tla re thuša go kwešiša gakaone ka fao malwetši, kudukudu malwetši a go hema a go swana le sedidi se se tlwaelegilego le influenza, a phatlalalago ka pela gakaakaa."

Dinyakišišo tša go swana le ye di bohlokwa kudu. Ka gobane ge e ba re kwešiša gabotse kamoo bolwetši bo phatlalalago ka gona, go bonolo go hwetša ditsela tša go bo thibela. Kudu mo nakong ye ya leuba la coronavirus, go tseba dilo tša go swana le tše go bohlokwa kudu.

Mathata a mannyane ao a tlago le go ethimola le dilo tšeo o swanetšego go di tseba

Ge re bolela ka go ethimola, re nagana ka dilo tše dingwe tše dinyenyane, akere? A re boneng gore ke eng.

Na go botse go swara go ethimola?

Ka dinako tše dingwe ge re le lefelong le bohlokwa, go swana le kopano goba tempeleng, re ikwa re nyaka go ethimola. Ke moka re swara nko ya rena gomme re leka go e thibela ka go khupetša molomo wa rena. Eupša ga go kgonege go thibela go ethimola ka kgapeletšo.Ga se selo se sebotse e le ka kgonthe . Ka gobane, bjalo ka ge ke boletše pele, go ethimola ke selo seo se tšwago ka kgatelelo ye kgolo. Ge e ba o leka go e thibela, kgateletšo yeo e ka kgoromeletša ka gare, ya senya moropa wa tsebe, ya senya methapo e menyenyane ya madi molaleng, ka dinako tše dingwe ya baka mathata a diaphragm, gomme ka sewelo kudu, mothapo wa madi bjokong o ka phatloga (go phatloga ga aneurysm ya bjoko). Ka gona, ge e ba o ethimola, go kaone gore o e tlogele. Eupša, ka tlhompho, ka tsela yeo e sa tshwenyego ba bangwe.

O ethimola bjang gabotse?

Ge o ethimola, go bohlokwa go fokotša go phatlalala ga ditwatši go ba bangwe. Tsela ke ye:

• Ka mehla šomiša sakatuku goba dinama. Lahlela dinama tse nyenyane tse ka koaloa lebokose la litšila ka mor'a ho ethimola. Hlatswa sakatuku gabotse ka sesepa gomme o e tlogele e ome letšatšing.
• Ge e ba o se na tissue, ethimola ka gare ga sekonokono sa gago sa ka gare. Se se kaone kudu go feta go ethimola ka seatleng sa gago. Ka gobane re bula mejako, re kgoma batho ba bangwe gomme re ja ka diatla tša rena. Ge re ethimola ka diatleng tša rena, ditwatši tšeo di ya gohle.
• Ka morago ga go ethimola , kgonthišetša gore o hlapa diatla tša gago ka sesepa bonyenyane metsotswana e 20 goba o diriša sehlatswa diatla seo se nago le bjala.

Ke ka baka la’ng ke ethimola ka makga a mmalwa ka go latelana?

Ka dinako tše dingwe go ethimola ga tee ga go hlakiše dilo tšeo di lego nkong ya gago ka mo go feletšego. Ke moka, mmele wa rena o re, "Go lokile, a re lekeng ye nngwe!" gomme re ethimola gape, mohlomongwe makga a mmalwa gape. Go swana le go fa nko ya gago go hlweka ka botlalo. Boraro goba tše nne ke selo se se tlwaelegilego. Ge e ba e tšwela pele nako e telele go feta yeo, e ka ba e le allergy. Boemong bjoo, ke kgopolo e botse go bona ngaka.

Photic Ethimo Reflex ya go ethimola

Ke boletše pele gore batho ba bangwe ba ethimola ge gateetee ba lebeletšane le seetša se se phadimago sa letšatši goba ge ba lebelela seetša se se phadimago. Go thwe magareng ga 18% le 35% ya baagi ba na le seemo se. E bitšwa `(Photic Sneeze Reflex)` goba `ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrome`. Go naganwa gore ke selo sa leabela sa `(genetic)`. Ke gore ke selo seo se fetišetšwago go tloga molokong o mongwe go ya go o mongwe. Go naganwa gore e hlolwa ke `(cross-wiring)` ye nnyane, ke gore, kgakanego ya ditšhupetšo, magareng ga `(trigeminal nerve)` bjokong, le `(optic nerve)`, tšhika yeo e nago le kwelobohloko ya seetša mahlong. Se ga se kotsi, eupša go botse go ba šedi ka gobane ge se ka direga gateetee, go swana le ge o otlela, se ka šitiša go se nene.

Ka fao, ka boripana, dilo tšeo di swanetšego go gopola

Go lokile, ka fao re boletše kudu ka go ethimola lehono, akere? Ka boripana, gopola se:

• Go ethimola ke mokgwa wa tlhago wa go itšhireletša woo mmele wa rena o o dirišago go hlwekiša nko ya rena.
• E laolwa ke ``Sneeze Center'' bjokong, ka mošomo wa mešifa wo o raraganego kudu.
• Go ethimola ke selo se matla kudu, se se akgofilego.Ka gona, ethimola gabotse (ka gare ga dinama, sekonokono) go thibela go phatlalala ga ditwatši.
• O se ke wa gapeletša go ethimola go kgaotša . E ka gobatša mmele.
• Go ethimola seetšeng sa letšatši (Photic Sneeze Reflex) ke boemo bjo bo tlwaelegilego, bja leabela bjoo batho ba bangwe ba nago le bjona.
• Nyakišišo e oketšegilego mabapi le go ethimola e tla re thuša go kwešiša kamoo malwetši a phatlalalago ka gona.

Ka fao, nakong ye e tlago ge o ethimola, gopola gore ga se fela modumo wa ‘tšhese’, eupša ke tshepedišo ye e makatšago kudu, ye e raraganego yeo e diregago ka gare ga mmele wa gago. Gomme o se lebale go nagana ka ba bangwe le go ethimola ka polokego, go lokile?

` Go ethimola, sternutation, go ethimola, bophelo bjo bobotse, nko, ditwatši, setsi sa go ethimola