Naa o na le bohloko bja ka mpeng ka morago ga go ja ditšweletšwa tša maswi? Ke moka a re ithuteng ka Ditlapa tše tša Lactase Chewable.

Na gape o ba le mpa e hlobaetšago ka morago ga go nwa maswi, go ja yogurt goba go ja tšhese? Na o kwa modumo wa go tšhoša ge mpa ya gago e tletše? Goba o opša ke mpa le go tšhologa ga mala ka bohloko? Ge dilo tše di go diragalela gantši, o ka ba le seemo seo se bitšwago ‘Lactose Intolerance’. Eupša o se tshwenyege, se ga se bolwetši bjo šoro. Lehono re bolela ka letlapa leo le hlafunwago leo le ka thušago ka bothata bjo. Tseo ke matlapa a Lactase.

Sa pele, go se kgotlelele lactose ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, re bitša lactose mohuta wa swikiri yeo ka tlhago e hwetšwago maswing le ditšweletšweng tša maswi. E le gore mebele ya rena e šile mohuta wo wa swikiri, e lego lactose, mala a rena a tšweletša ensaeme yeo e bitšwago lactase .

Akanya gore lactose e swana le kota e kgolo, gomme lactase e swana le selepe sa go e sega. Ge e ba o be o e-na le selepe, o be o ka sega kota yeo ka diripana gomme wa e monya gabonolo mmeleng wa gago.

Lega go le bjalo, mebele ya batho ba bangwe ga e tšweletše ka mo go lekanego ensaeme ye yeo e bitšwago lactase. Go direga’ng ka nako yeo? Ge re eja ditšweletšwa tša maswi, lactose (swikiri) yeo e lego go tšona ga e šilege gomme e tsena ka gare ga maleng a rena a magolo. Dipaketheria tša moo di tšea lactose ye gomme di thoma go e bedišwa. Tshepedišo ye e feleletša ka kgase, go ruruga, go tšhošwa gomme ka dinako tše dingwe letšhollo.

Ka gona dipilisi tše tša Lactase di thuša bjang?

E bonolo kudu. Dipilisi tša lactase ke taolo ya ka ntle ya ensaeme ya lactase yeo mmele wa gago o e tšweletšago ka bontši bja fase. Go swana le go fa motho selepe selepe go motho yo a se nago selepe.

Ge o nwa pilisi ye pele o ja dijo tša maswi, ensaeme ya lactase yeo e lego go yona e ya ka mpeng ya gago gomme e loketše. Ke moka, ge lactose yeo e lego dijong tšeo o di jago e etla ka mpeng ya gago, ensaeme yeo e tla e šila gabotse. Ke moka, ga go le e tee ya go se iketle mo go boletšwego ka mo godimo yeo e tlago go direga.

Go bohlokwa go gopola gore se ga se pheko-tšohle, eupša ke feela thušo ya tšhilo ya dijo ka nako yeo . Se se ra gore go nwa se ge o sa je dijo tša maswi go ka se dire mohola.

Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa dipilisi tše

Gaešita le ge tše e le ditlaleletšo tšeo gantši di ka rekwago mabenkeleng a dikhemisi, ke gabohlale go boledišana le ngaka ya gago pele o di diriša. Se se bohlokwa kudu ge e ba o e-na le le ge e le efe ya maemo a a latelago:

Ge e le gabotse o diriša bjang dipilisi tše?

Go hwetša mohola o mogolo go se, go bohlokwa kudu go tseba gabotse kamoo o ka se dirišago ka gona.

• Hlafuna: Ye ke letlapa leo le hlafunwago. Ka fao, e swanetše go hlafunwa ka botlalo pele e metša.
• Neng o swanetše go e nwa: Se bohlokwa kudu ke gore o swanetše go e nwa neng. Nwa pilisi ye ka go loma ga mathomo ga dijo tša maswi tšeo o yago go di ja (mohlala, yogurt, pizza ya tšhese, galase ya maswi). Ke mo ensaeme le lactose di kopanago ka mpeng ka nako e tee gomme di šoma gabotse. Go e nwa ka morago ga dijo go ka se šome.
• Tekanyetšo yeo e kgothaletšwago: Latela ditaelo tšeo di lego sephuthelweng goba bjalo ka ge ngaka ya gago e laetšwe. O se ke wa tšea tekanyo e fetago yeo e kgothaletšwago.
• Bakeng sa bana: Ka dinako tše dingwe dingaka di kgothaletša tše gaešita le go bana ba nywaga ya ka godimo ga e 4. Lega go le bjalo, ge e ba o di nea ngwana, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya bana gomme o di nee feela kamoo o laetšwego ka gona.

Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o nwa dihlare tše dintši?

Ge e ba o nagana gore o nwele diphilisi tše tše dintši go feta kamoo o naganago ka gona, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) gatee-tee. Goba leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo.

A re boetse re hlokomele litla-morao.

Ka kakaretšo, ditlamorago tše šoro go tšwa go matlapa a Lactase ke ka sewelo kudu. Gape go na le kotsi e nyenyane ya go dirišana le dihlare tše dingwe. Lega go le bjalo, go swana le selo le ge e le sefe, batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše mpe.

Selo se segolo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona ke karabelo ya go se dumelelane le dijo . Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago, tlogela go nwa dipilisi ka pela gomme o bone ngaka.

• Lekhopho la letlalo goba boemo bja go swana le bja eczema
• Go hlohlona
• Go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo

Lenaneo le ga le akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona, ka gona ge e ba o itemogela selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago, boledišana le ngaka.

Kgopotšo e nyenyane ka ditlaleletšo

matlapa a lactase ga a swane le dihlare tša taelo ya ngaka, di wela ka fase ga legoro la ditlaleletšo tša dijo. Ka fao, go bohlokwa go tseba dilo tše mmalwa ka bona.

• Go hloka taolo e tiilego: Ka go se swane le dihlare tše di tlwaelegilego, ditlaleletšo tša dijo ga di laolwe ka go tia ga boleng. Ka gona, bohlweki bja tšona le boleng bja tšona di ka fapana.
• "Tlhago" ga e bolele "e bolokegilego": Go no ba setšweletšwa se dirilwe ka metswako ya tlhago ga go bolele gore se bolokegile go bohle.
• Motšweletši yo a botegago: Nako le nako ge go kgonega, kgetha tlaleletšo yeo e tšweleditšwego ke khamphani yeo e amogelwago nageng ka bophara, yeo e nago le botumo bjo bobotse.

Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale ka morago ga go nwa dipilisi tše, goba ge di mpefala, kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa go hlahlobja, ka ge go ka ba le dibaki tše dingwe tša mathata a ka mpeng.