A re ithuteng kamoo re ka apea reisi: Kamoo re ka apea reisi ntle le arsenic e kotsi

Madhuri, mma wa nywaga e 32 wa bana ba babedi, o ile a tla kliniki ya-ka mesong yeo gomme a mpotšiša ka go rata go tseba mo gogolo le go tšhoga.

"Ngaka Priya, ke dula ke apeela lapa la rena reisi ka gare ga seapeši sa reise. Eupša morago bjale ke bone ka kuranteng gore reisi e ka ba e na le arsenic, khemikhale yeo e lego kotsi mmeleng. Na se ke therešo, ngaka? Na se se tla gobatša bana ba ka ba banyenyane? Na ga go na tsela yeo re ka efogago se?" Madhuri o ile a botšiša.

Ke ile ka homotša Madhuri ka re, "Madhuri, potšišo yeo o e botšišitšego e bohlokwa kudu. Matšatšing a lehono, 95% ya malapa a apea reisi ka gare ga sebjana sa reise ka go ela meetse. Mokgwa wo wa go apea ntle le go sefa meetse o oketša dibaka tša gore arsenic ka gare ga reisi e tsene mebeleng ya rena. Ka fao lehono, a re boleleng ka fao arsenic e tsenago ka gare ga reisi, ka fao e gobatšago mebele ya rena, le ka fao re ka tlošwago ka gona." arsenic go tšwa reiseng ka go šomiša mekgwa ya mahlale yeo e šomišwago ke bagologolo ba rena."

Arsenic e tšwa kae ka gare ga reise?

Arsenic ke elemente ya dikhemikhale yeo e diregago ka tlhago ka tekanyo ye nnyane kudu mobung, meetseng le moyeng. Le ge go le bjalo, arsenic e hwetšwa gape ka palo ye bohlokwa ka dibolayasenyi le dibolayamengwang (dibolaya mengwang) le menontšha ya dikhemikhale yeo e šomišwago ka tlwaelo ka temong ya sebjalebjale.

Ka ge dibjalo tša reise di monya meetse a mantši go feta dibjalo tše dingwe nakong ya kgolo, arsenic yeo e hlapolotšwego mobung le meetseng e monywa gabonolo le go bewa ka gare ga mabele a reise. Dinyakišišo di bontšhitše gore reisi ke mothopo o mogolo wa dijo wa arsenic yeo e tsenago mmeleng wa motho. Arsenic kudu-kudu ke ya mehuta e mebedi:
1. Organic Arsenic: Ga e na mpholo kudu.
2. Arsenic yeo e sa phelego: Ye ke mohuta wo o nago le mpholo kudu wa arsenic.

🚨 Difolaga tše Khubedu tša Mpholo wa Arsenic wa Godimo Tšeo di Nyakago Kalafo ya Bongaka ya Kapejana

Dika tše kotsi tše di latelago di ka direga ka baka la go kgoboketšwa mo go feteletšego ga arsenic mmeleng (Arsenic Poisoning), gomme boemong bjo bjalo, go swanetše go tsongwa tlhokomelo ya tša kalafo ya kapejana:

• Go tšhošwa mo gogolo ga mala le go hlatša mo go phegelelago.
• Letšhollo la meetse le monkgo o makatšago, wo o swanago le monkgo wa konofolo.
• Go tšhošwa/go tšhošwa diatleng le maotong.
• Matheba a lefsifsi letlalong ao a sa bonagalego le mešifa yeo e tiilego e bile e le bohloko.

Tshenyo ya nako e telele mmeleng go tšwa go arsenic

Go kgoboketšwa ga arsenic ye e sa phelego ka nako ye telele ka gare ga reise go ka hlola malwetši a šoro:

1. Kgahlamelo go bana ba bannyane: .

Bana ba banyenyane ba na le kwelobohloko kudu go arsenic ka gobane metabolism ya bona e akgofa ge e bapetšwa le bogolo bja mmele wa bona.

• IQ e fokotšegilego (intelligence quotient): Kgolo ya disele tša bjoko e ka šitišwa, e lego seo se feleletšago ka go se kgone go ithuta le go gola ga tlhaologanyo baneng.
• Go fokola ga go lwantšha malwetši: Go oketšega ga tshekamelo ya go babja gantši.

2. Kgahlamelo go batho ba bagolo: .

• Kotsi ya kankere: Go ba kgaufsi le arsenic ka nako e telele go oketša kotsi ya kankere ya letlalo , kankere ya maswafo le kankere ya senya .
• Bolwetši bja pelo le bolwetši bja swikiri: Bo senya maboto a ditšhika, bo oketša kotsi ya go hlaselwa ke pelo le go senya mošomo wa insulin, e lego seo se lebišago bolwetšing bja swikiri.

Dinyakišišo tša mahlale ka ga mekgwa ya go apea reise

Bo-rathutamahlale ba dirile diteko tše mmalwa mabapi le tekanyo ya arsenic yeo e tlošitšwego nakong ya ge reisi e apewa:

• Dinyakišišo ka Andrea Raab le sehlopha: Ba bontšhitše gore ge re šomiša tekanyo ya meetse a fasefase yeo re tlwaetšego go e šomiša go apea reisi ka gare ga seapeši sa reise (go swana le dikomiki tše 2,5 tša meetse bakeng sa komiki e tee ya reise), arsenic yeo e lego ka gare ga reise ga e tlošwe le gatee, gomme e tsenywa mmeleng ka reise.
• Dinyakišišo tša M. Azizur Rahman le sehlopha: Ba hweditše gore ka go tsenya meetse a mantši ge ba apea reisi gomme ka morago ba sefa meetse ao a šetšego ka morago ga ge reisi e apeilwe (Mokgwa wa go Ntšha meetse), go feta 50% ya arsenic ye e sego ya tlhago yeo e lego ka gare ga reise e tlošwa gotee le meetse.

Bohlale bja mahlale bja bagologolo ba rena

Borakgolo le bomakgolo ba rena ba be ba apea reisi setofong ka go tsenya meetse a oketšegilego ka pitšeng e kgolo. Ka morago ga ge reisi e apeilwe, ba be ba šomiša sefepi go sefa meetse a makwapi a feteletšego (meetse a poroto ya reise).

Le ge ba be ba sa tsebe lebaka la mahlale la se ka nako yeo, dinyakišišo tša sebjalebjale tša khemikhale di tiišeditše gore tsela ye kaone le ye e phetšego gabotse ya go tloša arsenic go tšwa reise e be e le "mokgwa wa go sefa poroto" wo o šomišitšwego ke bagologolo ba rena.

Megato ye 5 yeo o swanetšego go e latela go apea reisi ka polokego

O ka fokotša gabonolo tekanyo ya arsenic ka reise ka gae ka go latela megato ye:

1. Hlatswa reisi gabotse: Pele o apea, hlatswa reisi gabotse. Go hlatswa go tloša mo e ka bago 10% ya arsenic ka ntle ga reisi.
2. Go kolobiša Reise: Inela reisi ka meetseng bonyane diiri tše 4-8 goba bošego ka moka pele o apea. Ebe drain le hlatsoa hape.
3. Go tsenya meetse a mantši: Oketša meetse a go feta ka makga a 6 (dikomiki tše 6 tša meetse bakeng sa komiki e tee ya reisi) gomme o apeye.
4. Ntšha meetse a feteletšego: Ka morago ga ge reisi e apeilwe, ntšha meetse afe goba afe a feteletšego ao a šetšego ka gare ga sebjana sa reise goba pitšeng gomme o a tloše ka botlalo.
5. Šomiša meetse a go hlweka: Ge o dula mafelong ao arsenic e lego gona ka bontši ka meetseng (e.g. mafelo a Rajarata), šomiša meetse a hlwekišitšwego (Filter/RO Water) go e na le meetse a sediba go hlatswa le go apea reisi.

Dilo tša go Dira & tšeo di sa dirego

Methopo ya mahlale (Ditšhupetšo) .

• 📚 Dino le dikomiki tša masea le bana ba bannyane - NHS
• 📚 Arsenic le Reisi: Go fetolela Dinyakišišo go Rarolla Dinyakwa tša Baabi ba Tlhokomelo ya Maphelo - PMC