Na gape ga o kwe tatso le monkgo wa dijo? (Tahlegelo ya Tatso le Monkgo) - A re ithuteng ka dibaki le dipheko

Na o kile wa ikwa eka teye goba kofi ya gago ga e na tatso goba monkgo? Goba mohlomongwe dijo tšeo o di ratago ga di na tatso e botse? Se e ka ba se se tenago e le ka kgonthe. Ka dinako tše dingwe e ka ba go tonya mo go bonolo. Eupša ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya selo se sengwe se segolo kudu. Lehono, re tla bolela ka lebaka leo ka lona se se diregago, ge e ba e le se segolo, le seo o ka se dirago ka sona.

Sa pele, a re boneng kamoo re latswago le go nkga ka gona.

Ye ke tshepedišo ye e kgahlišago kudu. Nagana ka nko le leleme la rena e le bahlohlomiši ba babedi ba bohlale. Mmogo, di re thuša go thabela tatso ya kgonthe ya dijo le dino.

• Monkgo: Ge re hema, dimolekule tše dinyenyane tša monkgo tšeo di tšwago tikologong di tsena nkong ya rena. Disele tše di kgethegilego tša methapo (di-receptor) tšeo di lego ka godimo ga nko di lemoga dimolekule tše gomme di romela tsebišo yeo go swana le melaetša ya mohlagase bjokong. Bjoko ke bjona bo tšeago sephetho sa ge e ba e le "monkgo o mobotse" goba "monkgo wo o sa kgahlišego."

• Tatso: Ge re eja dijo, dimolekule tša tatso tšeo di lego ka gare ga tšona di a tologa ka mathe gomme di sepela go ya ditšhitswaneng tša tatso lelemeng. Disele tša methapo ya tšhika ka gare ga dikwi tše tša tatso di lemoga ge e ba tatso e le bose, e le letswai, e bolila, e babago goba tatso e bose yeo e bitšwago umami nameng le hlaping, gomme di romela molaetša woo bjokong.

Ka mantšu a bonolo, bontši bja seo re se naganago bjalo ka "tatso" ya dijo se tšwa go "monkgo" wa sona. Ke ka fao dijo di latswago gampe ge o na le sedidi gomme nko ya gago e thibegile. Ge nko ya gago e sa kgone go lemoga menkgo, molaetša ka botlalo ga o fihle bjokong bja gago.

Tahlegelo ya monkgo le tatso ke eng?

Maemo a a tsebja ka maina a mabedi ka bongaka.

• Go lahlegelwa ke dikwi tša go nkga: Go lahlegelwa ka mo go feletšego ga maikwelo a go nkga go bitšwa anosmia . Go nkga mo go sa felego, mo go fokotšegilego ganyenyane go bitšwa hyposmia .

• Tahlegelo ya tatso: Ke ka sewelo kudu go lahlegelwa ke maikutlo a tatso ka mo go feletšego. Se se bitšwa ageusia . Lega go le bjalo, batho ba bantši ba na le maikwelo a fokotšegilego a tatso. Se se ra gore di kgona go latswa dijo le go nwa ka fase ga moo di swanetšego. Se se bitšwa hypogeusia .

Ke dibaki dife tše kgolo tša go lahlegelwa ke tatso le monkgo?

Ka thoko ga botšofadi, go na le mabaka a mangwe a mmalwa ao a ka tlaleletšago go se. Tše dingwe di bonolo, mola tše dingwe di nyaka kalafo ya tša kalafo.

COVID-19 e hlola bjang seemo se?

Batho ba bantši ba itemogetše tahlegelo ye ya tatso le monkgo ka leuba la COVID-19. Banyakišiši ba hweditše gore go e na le go senya ka go lebanya methapo ya go nkga, twatši ya COVID-19 e senya disele tšeo di thekgago methapo yeo. Se se thibela methapo ya tšhika gore e se šome gabotse. Eupša ditaba tše dibotse ke gore disele tše tša thekgo di a fola ka morago ga ge twatši e hlwekile. Ka fao , go batho ba bantši, maikutlo a bona a tatso le monkgo a boa mo matšatšing a 60 a go fola go COVID-19 .

Na se e ka ba se kotsi? - Dikotsi tšeo o swanetšego go ela hloko

Ga se mo gobotse go no nagana gore, "Oo, dijo di no se latswa bose." Go lahlegelwa ke tatso le monkgo go ka baka mathata a magolo.

• Go hlaelela ga phepo: Go se je gabotse ka baka la go hloka kganyogo ya dijo go ka lebiša go phepompe, go felelwa ke meetse mmeleng le go fokotšega ga boima bja mmele mo go sa nyakegego.
• Kotsi ya malwetši a mangwe: E ka ba mo go lekago go tsenya letswai goba swikiri e ntši kudu gore dijo di be le tatso e kaone. Se se oketša kotsi ya malwetši a go swana le kgatelelo ya madi le bolwetši bja swikiri.
• Mpholo wa dijo: Kotsi ya mpholo wa dijo e godimo ka gobane go thata go lemoga dijo tšeo di fetilwego ke nako goba tšeo di senyegilego.
• Ditaba tša polokego: Ge e ba go e-na le go tšhologa ga kgase go tšwa silindareng ya kgase ka gae, goba ge e ba go e-na le mollo goba muši wo o tšwago felotsoko, go se kgone go o nkga go ka bea bophelo kotsing.
• Kgahlamelo ya monagano: Go lahlegelwa ke lethabo la go ja le go nkga dijo tše bose go ka lebiša kgateletšegong goba gaešita le boemong bja kgateletšego.

Ngaka e hwetša bjang se?

Ge e ba o e-na le dika tše, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago. O tla dira tše di latelago:

1. O tla botšišwa ka dintlha: O tla botšišwa ka malwetši a morago bjale, dikgobalo tša hlogo le dihlare tšeo o di nwago go hwetša histori e feletšego ya tša kalafo.

2. E dira tlhahlobo ya mmele: E hlahloba nko, molomo le kgokgokgo.

3. Go romelwa go setsebi: Ge go nyakega, o ka romelwa go setsebi sa ditsebe, nko le megolo (ngaka ya ENT).

4. Diteko tše di kgethegilego: Ka dinako tše dingwe go ka dirwa teko e bonolo ya monkgo goba teko ya tatso. Ge e ba go e-na le pelaelo le ge e le efe ya legogo goba hlagala nkong, go ka kgothaletšwa gore go dirwe teko ya go tšea diswantšho e bjalo ka CT scan goba MRI .

Ke dikalafo le dipheko dife tšeo di ka dirwago?

Kalafo e ithekgile ka sebaki.

• Go alafa sebaki sa motheo: Ge e ba e le twatši ya sinus, go e alafa goba ge e ba e le allergy, go nwa dihlare go ka thuša.
• Go fetola dihlare: Ge e ba ngaka ya gago e nagana gore sehlare seo o se nwago ke sona se bakago bothata, e ka kgona go go nea sehlare se se fapanego. Eupša gopola gore le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa sehlare goba go fetoša tekanyo ya sona ntle le go botšiša ngaka ya gago pele.

Ka dinako tše dingwe, kudu-kudu ge e ba e bakwa ke go tšofala goba go senyega ga methapo, e ka se fodišwe ka mo go feletšego. Eupša go na le dilo tšeo o ka di dirago go dira gore dijo tša gago e be tše di thabišago kudu:

• Oketša dilo tše dingwe tše bjalo ka seripa sa tšhese, di- cashew tše di bešitšwego goba matokomane dijong tša gago.
• Go e na le letswai, diriša dinoko tše di nkgago bose, tše bjalo ka kheri, turmeric le sinamone, go godiša monkgo wa dijo tša gago.
• Go e na le go nea mohuta o swanago wa dijo, nea dijo tšeo di nago le mebala le ditlhaka tše di fapanego. Ka mohlala, selo se sengwe se se crispy ka reisi le selo se sengwe se se boreledi ka kheri.
• Go e na le dijo tša go swana le di-casserole tšeo di dirilwego ka go tswaka dilo ka moka, kgetha dijo tšeo di go dumelelago go thabela tatso e nngwe le e nngwe ka thoko.