Na le wena o tšhošwa ke dinonyana? Se se mabapi le Ornithophobia!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa o tšhogile le go tšhoga ge o bona goba o ekwa nonyana? O ka nagana gore, "Oo, na yo ke nna fela?" Eupša na o be o tseba, ge e le gabotse se ke boemo bjoo batho ba bangwe ba nago le bjona? Lehono re ya go bolela ka poifo ye e feteletšego ya dinonyana tše, goba, ka mantšu a tša kalafo, Ornithophobia.

Ornithophobia ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Ornithophobia ke poifo e sa tlwaelegago, e feteletšego le e se nago tlhaologanyo ya go boifa dinonyana. "Ornithos" e bolela "nonyana" ka Segerike. "Phobos" e ra gore "poifo." Ka fao, ge tše pedi tše di kopana, "Ornithophobia" e a bopša.

Ge motho yo a nago le poifo ye a bona nonyana, a ka ikwa a tshwenyegile kudu e bile a sa šireletšega, a nagana gore nonyana yeo e tla e hlasela goba ya e gobatša. Ke mo go tlwaelegilego gore ka moka ga rena re boife phoofolo e kgolo yeo e bonagalago e le bogale ganyenyane. Eupša se se fapane. Seo se diregago mo ke gore di boifa ka mo go feteletšego gaešita le nonyana ya letšatši le letšatši yeo go sa bonagalego e tla baka kotsi e kgolo.

Ge e le gabotse batho bao ba nago le Ornithophobia ba tšhaba eng?

Poifo ye e ka fapana go ya ka batho. Go ba bangwe:

• Batho ba ka boifa mehuta ka moka ya dinonyana . Goba di ka boifa feela dinonyana tše dikgolo, tše di tsomago go swana le di-hawk. Ka nako ye nngwe, go na le batho bao ba boifago le dinonyana tše nnyane tša lerato le diparakeet tšeo di bolokwago ka gae.
• Dinonyana tša taxidermy goba difikantswe tša dinonyana ka dimusiamong le magaeng le tšona di ka baka poifo.
• Diswantšho, dibidio gaešita le dikhathune tša dinonyana tšeo di bonwago difiliming le mananeong a TV e ka ba tše di tšhošago.
• Batho ba bangwe ba ikwa ba sa phuthologa e bile ba boifa ge ba bona mafofa a dinonyana .
• O ka tšhošwa ke modumo wa dinonyana tšeo di llago goba di phaphatha maphego .

Akanya, re re o ile phakeng le bagwera ba gago. Ge o bona batho ba moo gomme wa thoma go fufulelwa, wa ba le bothata bja go hema, gomme wa ikwa o nyaka go tšhaba, seo ga se poifo ye e tlwaelegilego. E ka ba phobia.

Bjale phobia ye ke eng?

Phobia ke bolwetši bjo bo itšego bja go tshwenyega . Ke ge o boifa ka mo go feteletšego selo seo go sa bonagalego se tla go bakela kotsi le ge e le efe ya kgonthe. Ornithophobia ke phobia ye e itšego yeo e lebišitšwego ka go lebanya go dinonyana.

Ka mantšu a bonolo, se ga se feela go hloya mo gonyenyane go swana le "Oo, ke tšhaba digokgo." Ke poifo e tseneletšego kudu, yeo e sa laolegego yeo e ka kgomago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši.

Go hloya Dinonyana go tlwaelegile gakaakang?

Go thata go bolela gabotse gore ke batho ba bakae bao ba nago le go hloya dinonyana, eupša dinyakišišo di hweditše gore o tee go ba 10 ba bagolo ba Amerika le o tee go ba 5 ba banyenyane ba tla itemogela phobia e itšego ka nako e itšego maphelong a bona.

Gape go na le kgopolo ya gore palo ya batho bao ba tšhabago dinonyana e oketšegile ka morago ga go lokollwa ga filimi ya Alfred Hitchcock ya "The Birds" ka bo-1960. O ka ba o kwele ka filimi yeo. E bontšha ka fao dinonyana (bontši ke digwagwa le magokobu) di hlaselago batho gateetee. Gape, sereto sa Edgar Allan Poe sa "The Raven" se bontšha digwagwa ka tsela ye e tšhošago. Ga re na maikutlo a mabotse kudu ka digwagwa ka dinako tše dingwe. Ka Seisemane, mohlape wa digwagwa o bitšwa "polao". Ka gona dilo tša go swana le tše di ka ba di bakile poifo ya dinonyana ditšong tše dingwe.

Ke mang yo a lego kotsing kudu ya go ba le poifo ye?

Diphobia tše itšego di ka direga nywageng le ge e le efe le bong le ge e le bofe. Lega go le bjalo, go thwe basadi ba na le kgonagalo e kgolo ganyenyane ya go ba le di- fobia. Gape o ka ba le seemo sa go swana le ornithophobia ge e ba:

• Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le poifo ya dinonyana , goba a e-na le diphobia tše dingwe goba malwetši a go tshwenyega.
• Diphetogo tše itšego tša leabela (diphetogo tša leabela) le tšona di ka oketša kotsi ya go ba le maemo ao a tswalanago le go tshwenyega.

Na go na le mehuta e mengwe ya diphobia tšeo di tswalanago le go boifa dinonyana?

Ee, batho bao ba boifago dinonyana le bona ba ka ba le diphobia tše dingwe, tše bjalo ka:

• Ailurophobia : Poifo ya dikatse.
• Anatidaephobia : Poifo ya matata goba dikhantši.
• Biophobia `(Biophobia)`: Poifo ya tlhago.
• Dendrophobia : Poifo ya mehlare moo dinonyana di agago dihlaga tša tšona.
• Thanatophobia : Poifo ya lehu.
• Zoophobia : Poifo ya diphoofolo ka kakaretso.

Tše di bontšha gore dipoifo tše dingwe di ka kgokagana.

Ke ka baka la’ng ke boifa dinonyana gakaakaa?

Gantši go hloya dinonyana go bakwa ke phihlelo e mpe le e tšhošago ka nonyana . Akanya o be o bapala o sa le ngwana gomme gateetee kgogo ye kgolo ya tla e kitima e lebile go wena. Goba o be o le lebopong gomme tau ya lewatle e ile ya go hlasela gore e go phamole seripa sa dijo. Mohlomongwe o bone nonyana e bolaya le go ja phoofolo ye nnyane bjalo ka towe. Diphihlelo tše bjalo ka tše di ka bjala poifo e matla ya dinonyana monaganong wa gago.

Ka nako ye nngwe, le ge o se na maitemogelo ao ka bowena, o bona motho a boifa nonyana, goba o kwa motho a bolela ka fao nonyana e ka go bakelago kotsi. Seo le sona e ka ba lebaka la poifo ye.

Ke dika dife tša Ornithophobia?

Motho yo a nago le poifo ye a ka kitima gomme a iphihla gatee-tee ge a bona nonyana. Goba ba ka tšhoga kudu moo ba golofalago gomme ba se kgone go šikinyega.

Dika tše di tlwaelegilego di akaretša:

• Go ikwa o dikologela .
• Molomo o omilego .
• Go ikwa o e-na le poifo e kgolo le poifo .
• Go nyema moko, go hlatša le letšhollo.
• Go fufulelwa kudu.
• Go hema ka lebelo le go oketšega ga go betha ga pelo .
• Go šikinyega ga mmele .
• Bothata bja go hema (go ikwa eka o a kgangwa).

Dika tše di ka se direge fela ge o bona nonyana e le ka kgonthe, eupša gape le ge o nagana ka nonyana goba o bona seswantšho sa nonyana.

Ornithophobia e lemogwa bjang?

Go lemoga mehuta ye ya go boifa, dingaka tša monagano le ditsebi tša monagano di diriša American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Ka go dumelelana le seo, e le go lemoga phobia e itšego, ba nyaka tše di latelago:

• Go sa šetšwe gore dika di direga ge o bona goba o nagana ka selo se itšego seo se hlohleletšago, go swana le dinonyana.
• Poifo ye e bile gona bonyenyane dikgwedi tše tshela, na ke poifo e feteletšego ?
• Na o dira diphetogo tše dikgolo boitshwarong bja gago le mokgweng wa gago wa ka mehla bakeng sa go phema dinonyana ka baka la poifo ye? (Mohlala, go se ye mafelong ao dinonyana di lego go ona, go se bule le lefasetere).
• Na poifo ye e ama boleng bja gago bja bophelo gampe (mohlala, go se kgone go tšwa le bagwera, go ba le bothata bja go ya mošomong).

Ge e ba o e-na le dika tše, go kaone go bona ngaka gomme o bolele ka tšona.

Ke dikalafo dife tša Ornithophobia?

Ditsebi tša monagano di ka go thuša go fenya diphobia tše bjalo ka tše. Go na le mekgwa e mmalwa e megolo ya kalafo yeo e dirišwago:

1. Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT): Ye ke mohuta wa kalafo ya go bolela (Psychotherapy). Go akaretša go lebelela dibaki tša motheo tša poifo ya gago. E bile e go ruta mekgwa ya go iketla go go thuša go laola poifo ya gago. Se se ka go thuša go fetoša tsela yeo o naganago ka yona ka dinonyana le kamoo o arabelago poifo ya gago ka gona.

2. Kalafo ya go pepentšhwa goba go se kwešiše: Se se akaretša gore mohlabolli wa gago a go pepentšha dinonyana ka kelohloko, ganyenyane-ganyenyane. Sa pele, o ka bontšhwa diswantšho tša dinonyana. Ke moka, dibidio. Ge poifo ya gago e fokotšega ganyenyane-ganyenyane, o ka kgona go bona nonyana ya kgonthe o le kgole, ke moka wa batamela kgaufsi. Tše ka moka di dirwa ge o dutše o diriša mekgwa ya go iketla yeo o e rutilwego. Pakane ke go fokotša poifo ya gago ganyenyane-ganyenyane le go dira gore e be selo se se tlwaelegilego go ba kgaufsi le dinonyana.

3. Kalafo ya go robatša: Mo go se, ngaka ya kalafo e go bea boemong bja go robatša gomme e go thuša go fenya dikgopotšo, dikgopolo le maikwelo ao a tswalanago le poifo ya gago. Se ga se šome go bohle, eupša se šoma gabotse go batho ba bangwe.

4. Dihlare: .Ka dinako tše dingwe, dihlare-tagi tša go lwantšha go tshwenyega goba dihlare tša go lwantšha kgateletšego di ka newa gotee le kalafo. Tše di thuša go laola dika. Ka mohlala, ge e ba o swanetše go ya serapeng sa diphoofolo goba phakeng gomme o ikwa o tšhogile ka gobane go na le dinonyana moo, o ka newa seokobatši sa go lwantšha go tshwenyega gore o se diriše ka nako yeo. Lega go le bjalo, go thata go fodiša ka mo go feletšego letšhogo ka go diriša dihlare-tagi tše di nnoši. Dipoelo tše kaone di fihlelelwa ge o sepela le kalafo.

Ke mathata afe ao a ka bago gona a Ornithophobia?

Dinonyana ke mohuta wa diphedi tšeo di lego gohle, ka gona ga go kgonege go di phema ka mo go feletšego. Motho yo a boifago dinonyana kudu a ka dira phetho ya go dula ka gare ga ntlo, moo a ikwago a šireletšegile. Se se ka lebiša go phobia ye nngwe yeo e bitšwago agoraphobia (poifo ya go ya ka ntle goba go ya mafelong ao a tletšego batho).

Go oketša moo, maemo a go boifa a oketša kotsi ya dilo tše bjalo ka:

• Kgateletšego, go ikarola setšhabeng, dikgopolo tša go ipolaya .
• Ditlhaselo tša go tšhoga le bolwetši bja go tšhoga .
• Bolwetši bja tšhomišo ya diokobatši (bo ka lebiša go tšhomišompe ya diokobatši goba bjala go tšhaba poifo).

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o itemogela se sengwe sa dilo tše, go bohlokwa kudu go bona ngaka:

• Ge e ba o e-na le ditlhaselo tša letšhogo kgafetšakgafetša .
• Ge e ba o itemogela go tshwenyega mo go phegelelago mo go šitišago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši le boroko.
• Ge e ba o bontšha dika tša kgateletšego , goba ge e ba o e-na le mathata a go diriša dihlare-tagi goba bjala .

O se ke wa tšhoga, bolela le ngaka ka dilo tše. Ba tla go thuša.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?

Ge o eya go bona ngaka, o ka botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke eng seo se dirago gore ke be le phobia ye?
• Ke kalafo efe yeo e kaone go nna?
• Na ke swanetše go leka kalafo ya go pepentšhwa?
• Ke tla nyaka kalafo nako e kaaka’ng?
• Na nka hwetša thušo go tšwa dihlareng?

Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:

Dinonyana ke karolo ya tlhago yeo re e bonago kae le kae mo re yago gona. Ka gona go di phema le go dula ka gare ga ntlo ka mehla ga se mo go šomago e bile ga se mo go phetšego gabotse. Ge e ba o thomile go hloya dinonyana ka baka la phihlelo e mpe ka dinonyana, ditsebi di ka go thuša go fetoša tsela yeo o naganago ka yona le go laola dikarabelo tša gago. Gopola gore ka kalafo e swanetšego, le wena o ka fenya poifo ye gomme wa thabela go ba ka ntle ntle le poifo gape.

Selo sa bohlokwa kudu ke go kwešiša gore ga o noši gomme ga o dikadike go kgopela thušo.

` Ornithophobia, poifo ya dinonyana, phobia, go tshwenyega, bophelo bjo bobotse bja monagano, kalafo ya boitshwaro, kalafo ya go pepentšhwa