Na ngwana wa gago o na le ngwaga? A re ithuteng ka Ketelo ya Dikgwedi tše 12 ya Ngwana yo a Phelago gabotse (Ketelo ya Dikgwedi tše 12 ya Ngwana yo a Phelago)?

Ngwana wa gago yo monnyane o na le ngwaga bjale, akere? Nako e swanetše go ba e ile ya feta ka lebelo gakaakaa! Ka fao lehono re tla bolela ka seo o ka se letelago, seo o swanetšego go ahlaahla, le ka fao o ka hlokomelago tšwelopele ya ngwana wa gago nakong ya ketelo ya gago ya dikgwedi tše 12. Ye ke tlhahlobo ya bohlokwa kudu go wena le ngwana wa gago, ka fao go botse go ba le temogo ya se.

Go direga’ng nakong ya go kopana ga ngaka ye?

Ge o eya ngakeng, tše ke dilo tšeo gantši di diregago. Ga go selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, dilo ka moka di dirilwe go hola wena le ngwana wa gago.

1. Sa mathomo tšea dikelo tša lesea:

Ngaka ya gago goba mooki wa kliniki o tla ela boima bja ngwana wa gago, botelele bja gagwe le sedikologo sa hlogo ya gago ka mo go nepagetšego. Ba tla rekota dikelo tše tšhateng ya kgolo. Se se tla go thuša go bona ge e ba lesea la gago le gola ka lebelo leo le swanetšego nywaga ya lona gomme le gotše ge le bapetšwa le dikgwedi tše di fetilego.

2. O go botšiša dipotšišo le go ahlaahla mathata a gago:

Se se latelago, ngaka e tla go botšiša ka ngwana wa gago. Ge e ba o na le dipotšišo goba dilo tšeo o tshwenyegilego ka ngwana wa gago, ye ke nako e kaone ya go di botšiša. Ngaka e tla go fa keletšo gomme ya go tsebiša. Ka mo go kgethegilego, ba ka ahla-ahla tše di latelago:

Mabapi le dijo le dino

Ka dikgwedi tše 12, masea gantši a loketše go fetoga go tšwa go maswi a go hlatswa go ya go maswi a kgomo. Ge e ba o sa amuša, ga go na bothata bja go amuša nako e telele kamoo o nyakago ka gona ka morago ga ngwaga, gomme seo ke se sebotse kudu . Lesea la gago bjale le tloga dijong tše di kgethegilego tša masea gomme le ka ba le kgahlego kudu dijong tša tafoleng.

Selo sa bohlokwa kudu ke go fa ngwana wa gago dijo tše boleta tša go fapafapana, eupša e ba šedi kudu ka dilo tšeo di ka kgangwago.

Mabapi le go pooping

Ge o thoma go tsenya dijo tše difsa le maswi a kgomo, mantle a ngwana wa gago a ka fetoga ka mmala, go se fetoge le kgafetšakgafetša. Se ke se se tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ge e ba ngwana wa gago a e-na le letšhollo, a pitlagana ka morago ga matšatši a sego kae goba a e-na le bothata bja go tšholla mantle , ruri o swanetše go botša ngaka ya gago .

Mabapi le boroko

Lesea la ngwaga o tee le nyaka boroko bja magareng ga diiri tše 11 le tše 14 ka letšatši. Se se akaretša go robala boroko bjo tee goba tše pedi mosegare. Masea a mangwe a tlwaetše go robala bošego ka moka, mola a mangwe a ka no tsoga gatee goba gabedi bošego. Se gape se fapana go ya ka masea.

Mabapi le Kgolo ya Lesea (Dikgato tše bohlokwa tša Tlhabollo) .

Mohlomongwe ngwana wa gago o dira dilo tše dintši mo nakong ye. Ngaka e tla go botšiša ka ditiragalo tše tša bohlokwa tša tlhabollo. Ge a e-na le dikgwedi tše 12, bontši bja masea a tla be a dira tše di latelago:

• Ba bitša mmago bona le tatago bona "Mma" le "Tate" goba ka leina le le kgethegilego leo ba le ratago.
• Ba kwešiša ge o re "aowa" (ba ema motsotswana goba ba emiša seo ba se dirago ge o se bolela).
• Suka seatla sa gago gomme o re "bye".
• Ba rata dipapadi tša leago tša go swana le pat-a-cake.
• O ka tsenya selo ka gare ga sebjana, go no swana le ge o bea boloko ka gare ga komiki.
• Ge motho a ka uta selo se itšego, o a se tsoma.
• Go swara selo le go se šomiša go tsoga.
• Go sepela o swere fenitšhara (go swana le setulo goba tafola) (se se bitšwa ``go sesa ka sekepe'').
• Topa dilo tše nnyane o šomiša monwana o mogolo le wa tšhupamabaka (pincer grasp).

Ge e ba lesea la gago le sa bontšhe e tee goba tše dintši tša ditiragalo tše tša bohlokwa tša kgolo, goba ge e ba o ikwa eka le lahlegelwa ke bokgoni bjo bongwe bja lona, ​​ruri boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo. O se ke wa tšhoga, eupša go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago.

3. Feleletša Tlhahlobo ya Mmele:

Se se latelago, ngaka e tla apola ngwana wa gago ka pele ga gago gomme ya mo hlahloba go tloga hlogong go fihla maotong. Dilo tše dintši di a hlahlobja mo nakong ye, go akaretša le mathata a letlalo, mokgwa wa go hema le go betha ga pelo.

4. Mpshafatša Meento: .

Go na le meento yeo ngwana wa gago a swanetšego go e amogela mo mengwageng ye. Meento e bohlokwa go šireletša ngwana wa gago malwetšing a šoro. Ka fao, go bohlokwa kudu go di fa ka nako. Dithulaganyo tša moento di ka fapana ganyenyane go ya ka ngaka. Ka fao, boledišana le ngaka ya gago gomme o hwetše gabotse gore ke meento efe yeo e fiwago mo nakong ye le gore ke eng seo se tlago fiwa ka morago.

5. Go dira diteko ge go nyakega:

Ka dinako tše dingwe, ge e ba ngaka e bona go nyakega, e ka laela diteko tše itšego bakeng sa lesea. Ka mohlala, diteko di ka dirwa go lekola tekanyo ya lloto ya lesea, go lekola gore ga e na madi a madi goba go lekola maemo a bjalo ka lephera.

Dula o gopola dilo tše go ya pele (go fihla ka kgwedi ya bo 15).

Go lokile, bjale ka ge go hlahlobja ga ngaka go fedile, go na le dilo tše mmalwa tšeo o swanetšego go di ela hloko go fihla tlhahlobong ye e latelago (gantši ka dikgwedi tše 15).

Hlokomela dijo le dino.

• Efa ngwana wa gago maswi a feletšego go fihlela a na le mengwaga ye mebedi. O se ke wa fa maswi a makhura a tlase goba a go se be le makhura ntle le ge e laetšwe ka go lebanya ke ngaka ya gago. Lekanyetša maswi a kgomo go di-ounces tše ka bago 16-24 (480-720 millilitres) ka letšatši.
• Emiša go fepa ka lebotlelo ka pela ka mo go kgonegago gomme o thome go fepa go tšwa komiki . Ge e ba o amuša, o ka ba wa nea maswi a letswele ao a ntšhitšwego go tšwa komiki.
• Ge o fa 100% ya matutu a dienywa, e fe ka komiki. Eupša o se ke wa fa go feta di-ounces tše 4 (120 millilitres) ka letšatši. Phema dino tše di nago le swikiri go swana le soda le dinotšila go le gatee.
• Kgonthiša gore o akaretša dijo-thollo tše di tiišitšwego ka tšhipi le dijo tše di humilego ka tšhipi (mohlala, nama, hlapi, tofu, ditapola tše bose, sepeneše, dinawa) dijong tša ngwana wa gago.
• Kgothaletša ngwana wa gago go iphepa. Ba fe khaba le komiki gomme o ba tlogele ba e tlwaele. Mathomong, ba tla e latswa gohle gomme ba e lahlela fase, eupša ke ka fao ba ithutago ka gona.
• Ge o eja goba o enwa, ka mehla dira gore ngwana wa gago a dule a lebeletše tafola, e ka ba setulong se se phagamego goba setulong sa go godiša. Go kotsi gore ngwana wa gago a tlole godimo le fase gore a je.
• Fana ka dijo tše 3 tše kgolo le dijo tše dinyenyane tše 2-3 tše di phetšego gabotse ka letšatši ka dinako tše di swanetšego.
• Bohlokwa: O se ke wa tshwenyega ge e ba ngwana wa gago a bonala a ja ka tlase ga ka mo go tlwaelegilego. Ngwageng wa bobedi, tekanyo ya kgolo ya ngwana wa gago e tla ba e nanyago go se nene go feta ngwageng wa pele, ka gona kganyogo ya bona ya dijo e ka fokotšega. Lesea la gago le dire phetho ya gore le nyaka go ja bokae. Ge e ba o tloga o tshwenyegile ka se, boledišana le ngaka ya gago.
• Phema go fa dijo tšeo di ka kgangwago (mohlala, morara wo o feletšego, morara wa go oma, dipopcorn, di-pretzel, dinate tša go swana le matokomane, disosetše, dimpša tša go fiša, diripana tše kgolo tša nama, tšhese ye thata, merogo ye tala go swana le dikharoti, le dienywa tše thata go swana le diapola). Ge e ba o di fa, di šile gabotse gomme o di nolofatše .
• Phema go nea dijo tše di sa hlwekago tšeo di nago le swikiri e ntši, letswai, oli le mohola o monyenyane wa phepo ka mo go kgonegago.

A re go thušeng go ithuta.

• Masea a ithuta gabotse ge a šoma le go bapala le ba bangwe . Ka gona kgonthišetša gore letšatši le lengwe le le lengwe o hwetša nako ya go boledišana le ngwana wa gago, go opela dikoša, go bala dipuku (go bontšha diswantšho) le go bapala gotee.
• Ditsebi tša kalafo di bolela gore ga se mo go swanetšego gore masea a ka fase ga mengwaga ye 1 1/2 (dikgwedi tše 18) a bogele TV (goba ``Nako ya Sekirini'' efe ​​goba efe ye nngwe go swana le dikhomphutha, dithebolete, megala). Le ge go le bjalo, ga go na selo se se fošagetšego ka ``Video Chatting'' le borakgolo le bomakgolo bao ba dulago kgole.
• Hlama lefelo le le bolokegilego la gore lesea la gago le bapale ka gae . Mo fe nako ye ntši ya go otlolla, go gagaba, go kgoma le go hlahloba tikologo ya gagwe.

Tlhokomelo le tšhireletšo ya letšatši le letšatši

• Borashe meno a ngwana wa gago gabedi ka letšatši ka borashe bja meno bjo boleta le tekanyo e nyenyane kudu ya sesepa sa meno (e ka bago tekanyo ya thoro ya reise) . Dira peeletšo ya go bona ngaka ya meno gateetee ge leino la mathomo le tsena, goba ka nako yeo ba nago le ngwaga o tee. Go thuša go thibela go bola ga meno, ngaka ya gago goba ngaka ya meno e ka tlotša seaparo sa tšhireletšo seo se bitšwago ``Fluoride Varnish'' meno a ngwana wa gago makga a 2-4 ka ngwaga.
• Le ka mohla o se ke wa otla, wa phasola goba wa omanya ngwana wa gago . Ge a dira selo se se fošagetšego, re "Aowa, morwa/morwedi" gomme o lebiše tlhokomelo ya gagwe go se sengwe. Ge go nyakega, o ka šomiša gape le ``Nako ya go khutša'' ye kopana (go mo dira gore a dule lefelong le tee) motsotso goba tše pedi.
• Ge o tšea ngwana wa gago ka koloing, e boloke setulong sa koloi seo se lebeletšego ka morago setulong sa ka morago go fihlela e fihla boima bjo bo phagamego goba botelele bjo bo kgothaletšwago ke motšweletši wa setulo sa koloi. Ye ke tsela e bolokegilego kudu go bona.
• Phema go bea ngwana wa gago seetšeng sa letšatši ka go lebanya ka mo go kgonegago.. Ge o ka tšwa ka ntle, apara diaparo tše di khupetšago mmele wa gago, apara katiba gomme o dule moriting. Ge o sa kgone go thibela seetša sa letšatši thwii ka diaparo le moriti, o ka šomiša ``Sunscreen`` ka ``(SPF 30)`` goba go feta.
• Tšwela pele go ela hloko go thibela bana legae la gago:
• Tsenya dikgoro tša polokego go thibela bana go tsena mafelong a kotsi a go swana le manamelo le dikhitšhi. Bofa dikgaretene le difoufatšo gore di se ke tša fihlelelwa ke masea.
• Dibapadišwa tše nnyane tšeo di ka kgangwago, dihlare, dilo tše di nago le mpholo tša go swana le diela tša go hlwekiša, dilo tše di fišago (dikopi tša teye, ditšhipi), dilo tše bogale (dikere, dithipa), le didirišwa tša galase tše di fokolago di swanetše go notlelwa gomme di bolokwe mafelong a godimo moo masea a sa kgonego go di fihlelela goba go di tsenya ka melomong ya ona.
• Boloka dinomoro tša mogala tša tšhoganetšo lefelong leo le bonagalago. Ka mo go kgethegilego, gopola palo bakeng sa National Poisons Information Center kua Sri Lanka, ka 1926 .
• Go thibela go nwelela, boloka mamati a ntlwana ya boithomelo a tswaletšwe ka dinako tšohle, gomme o dule setulo sa ntlwana ya boithomelo se tswaletšwe. Hlokomela ge go na le meetse ka sinking goba kgamelo. Ka mehla hlokomela ngwana wa gago ge a kopana le meetse, go swana le ge a mo hlapiša.
• Šireletša ngwana wa gago mušing wa go dirišwa . Ge e ba motho yo mongwe ka gae ga gago a kgoga, mmotše gore a se ke a dira bjalo go dikologa ngwana wa gago. E oketša kudu kotsi ya lesea ya go ba le bolwetši bja pelo le bolwetši bja maswafo. Muši wo o tšwago disekereteng tša elektroniki le wona o kotsi.
• O se ke wa boloka dithunya ka lapeng. Ge e ba o swanetše ka mo go feletšego, di boloke di fološitšwe, di notletšwe e bile di sa fihlelelege ga bana . Boloka dithunya di notletšwe ka thoko. Kgonthiša gore dinotlelo ga di fihlelelwe ke bana. (Se ga se sa swanela Sri Lanka ka mo go kgethegilego, eupša ke mo gobotse go ba le temogo.)
• Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka maemo a bophelo a lapa la gago (mohlala, go hloka dijo, go hloka legae le le šireletšegilego, mathata a tša ditšhelete), o se ke wa ba le dihlong tša go bolela le ngaka ya gago ka tšona . Na o na le dilo tšeo o di hlokago gore o hlokomele ngwana wa gago gabotse? Ngaka ya gago e ka go botša ka ga methopo ya setšhaba yeo o ka hwetšago thušo go yona, goba ya go fetišetša go modirelaleago yo a nago le maswanedi.

Sa mafelelo, seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka gona, go hlahlobja ga ngwana wa gago wa ngwaga o tee ka dikgwedi tše 12 ke sebaka se sebotse sa go ithuta mo go oketšegilego ka kgolo ya gagwe, bophelo bjo bobotse le tšhireletšego, le go botšiša dipotšišo le ge e le dife tšeo o ka bago o e-na le tšona. O se ke wa tšhaba goba wa hlabja ke dihlong go abelana dipotšišo le ge e le dife goba dipelaelo tšeo o ka bago le tšona le ngaka ya gago. Ngaka e gona go go thuša.

Go fa ngwana wa gago meento ya maleba ka nako, go mo fepa dijo tše di nago le phepo, go hlola tikologo ye e bolokegilego ka gae gore a e hlohlomiše le go ithuta, le go mo hlokomela ka lerato le go se fele pelo ke dilo tše bohlokwa kudu tšeo o ka di dirago nakong ye. Re kgodišegile gore o dira dilo tše ka moka gabotse ka mo o ka kgonago ka gona! Mahlatse le mahlogonolo go wena!

` [Bophelo bjo bobotse bja masea, go hlahlobja ga dikgwedi tše 12, kgolo ya ngwana, phepo ya masea, meento, polokego ya bana, ditiragalo tše bohlokwa tša kgolo].