Tsela ya go lokišetša lapa la gago bakeng sa ledimo? A re boleleng ka taba ye!

Le a tseba, go fapana le madimo a mangwe, ge ledimo le le etla, re na le nako ye nnyane ya go itokišetša. Ke gore ga se selo seo se tlago go thubega gateetee gomme sa wa. Eupša ge o nagana ka matšatši ka ‘Na e tla tla tseleng ya rena? Goba aowa?’, wena le lapa la gago le ka kwa kgateletšo e nyenyane le poifo, akere? Seo ke se se tlwaelegilego. Eupša o se ke wa tshwenyega! Ge e ba re lokišeletša e sa le pele, kudu-kudu ge e ba re akaretša bana ba banyenyane ka ntlong modirong wo, re tla ikwa re e-na le taolo e ntši, re imologa gomme poifo e sa nyakegego e tla fokotšega kudu. Ka gona, a re boneng kamoo re ka itokišeletšago go lebeletšana le se?

Tsela ya go lokišetša lapa la gago bakeng sa ledimo?

Selo sa mathomo seo re swanetšego go se dira ke go botša bana ba bannyane ka gae seo se diregago, seo re yago go se dira, ka mo go kwagalago le ka tsela yeo ba ka e kwešišago. Anke ba kwešiše gore dilo tše ga re dire go tšhoga, eupša go itokišeletša . Ba botšiše dipotšišo tšeo ba nago le tšona menaganong ya bona, gomme o di arabe ka tsela e bonolo. Bolela ka tsela yeo e sa ba tšhošego, eupša ka tsela yeo e dirago gore ba dumele gore le bona ba ka ba karolo ya se.

A re lokišetšeng didirišwa tša tšhoganetšo!

Se se latelago, re swanetše go lokišetša didirišwa tše pedi tša tšhoganetšo. Nagana ka yona, e nngwe o tla e diriša ge o le ka gae, gomme e nngwe o e tšee ge e ba o ka swanelwa ke go tšwa ka ntlong boemong bja tšhoganetšo.

• Sekhwama sa go dula ka gae: Se se akaretša radio ya boso yeo e šomišwago ka betri – ka gobane re swanetše go tseba dintlha ge mohlagase o tima. Mabotlelo a meetse a hlwekilego (bonyenyane dilitara tše 3-4 ka motho ka letšatši), dijo tša ka makotikoting ( di phuthetšwe gabotse , ga se tša fetšwa ke nako), totšhe le dibetri tše di oketšegilego, le panka ya mohlagase ya go tjhaja mogala wa gago (ditjhajara tša mogala tšeo di šomišago dibetri).
• To-go kit: Se se akaretša tše dingwe tša dilo tšeo di boletšwego ka mo godimo, gotee le diphetogo tše sego kae tša diaparo, ditokomane tše bohlokwa (dikopi tša dikarata tša boitsebišo, dipuku tša panka, bjalobjalo, ka mokotleng wo o sa tsenego meetse), tšhelete e itšego le dilo tša bohlweki bja motho ka noši.

Webosaete ya Sefapano se Sehwibidu e na le mananeo a feletšego a seo o swanetšego go se akaretša ka gare ga dikhiti tše bjalo, tšeo o ka di lebelelago gape.

Ge e ba o le lapa leo le nago le masea, o swanetše go nagana gape ka tsela ya go ruthetša formula, di- diaper, mapotlelo le meetse. Le gona, bana ba bangwe ba ka ba le maemo a kgethegilego a tša kalafo. Ka mohlala, ge e ba o e-na le ngwana yo a nago le maemo a bjalo ka asthma, bolwetši bja swikiri goba yo a dirišago sedirišwa sa go hema sa mohlagase, go bohlokwa kudu gore o botšiše ngaka ya lapa la gago gomme o ba lokišetše e sa le pele dihlare tše di nyakegago, didirišwa le dibetri tše oketšegilego.

Dira gore bana ba bannyane ba amege go kgoboketšeng dilo tše le go ya lebenkeleng. Ge ba fiwa maikarabelo, ga go ikwe e le taba ye kgolo gakaakaa go bona. Nagana e sa le pele gomme o dire mošomo.Ka gobane, ge o ekwa gore ledimo le a tla, mabenkele a ka felelwa ke dilo tša go swana le mapotlelo a meetse le dirumula ka pela. O se ke wa lebala, ge e ba o na le diphoofolo tša ka gae, di lokišetše dijo, dino le dinyakwa tše dingwe le tšona.

Kgonthišetša gore o boloka sedirišwa sa thušo ya pele.

Selo se se latelago sa bohlokwa kudu ke go boloka sedirišwa sa thušo ya pele ka gae. Go sa šetšwe gore ke kgobalo e nyenyane goba selo se sengwe se segolo, se se ka thuša go phološa bophelo ge e ba e šetše e le morago ga nako go bona ngaka. Dira gore bana ba bannyane ba amege gomme o lekole go bona ge e ba dihlare, dipolasetara, dithipa, bjalobjalo tšeo di lego ka gare ga yona di maemong a mabotse ebile di se tša fela.

Gopola gore ka morago ga ledimo, gaešita le ge o ka leletša ditirelo tša tšhoganetšo tše bjalo ka 911, di ka ba di swaregile, gomme ditsela di ka thibelwa, tša diegiša go fihla ga tšona. Ka gona, ge e ba go kgonega, tšea klase ya thušo ya pele goba ya CPR (go tsošološa pelo le maswafo) le ngwana wa gago yo monyenyane. Dihlongwa tše dingwe le tšona di nea tše inthaneteng.

Lokiša mogala wa gago le wena.

Matšatšing a, motho yo mongwe le yo mongwe o na le mogala ka seatleng. Ka fao, mogala e ka ba mogwera wa rena yo mogolo dinakong tša go swana le tše.

• As soon as you know a storm is coming , boloka mogala wa gago le panka ya mohlagase di tladitšwe gabotse.
• Ge o tsenya tirišo ya boemo bja leratadima mo founong ya gago, o ka hwetša dintlha ka pela tše bjalo ka gore ledimo le kae le gore le lebile ka lehlakoreng lefe.
• Gape, boloka dinomoro tša mogala tša tšhoganetšo tša dihlongwa tša go swana le Boto ya Mohlagase, Boto ya Phepelo ya Meetse, le dinomoro tša Grama Niladhari le maphodisa tikologong ya geno mo founong ya gago. Ka gobane ka dinako tše dingwe ditirelo tša megala di ka ba fase.

Nagana ka telehealth le yona.

Se sengwe ke gore go ka ba thata go se nene go fihla ngakeng ka morago ga ledimo. Ditsela di ka tlala meetse gomme sephethephethe sa šitišwa. Ka fao, hlahloba e sa le pele go bona ge e ba go na le ditirelo tša maphelo a mogala tikologong ya geno, seo se ra gore o ka boledišana le ngaka ka mogala goba ka mogala wa bidio. O ka ba wa kgona go taonelouta tirišo mo founong ya gago gore o e diriše.

Šireletša legae la gago le serapa

Se se latelago, re swanetše go gata megato ya go šireletša legae la rena le serapa.

• Ge e ba tše nnyane di godile go se nene, di kgoboketše gomme o dikologa ka ntlong go lekola gore mejako le mafasetere di tswaletšwe gabotse e bile di notletšwe. Ge e ba go kgonega, bea dipolanka mafasetereng a magolo.
• Tliša dilo ka serapeng tšeo di ka fokwago ke phefo, go swana le dipaesekele, dibapadišwa, ditulo tša polasitiki, ditafola le dipitša tša matšoba, ka gare ga ntlo goba o di tleme ka thata.
• Ge go na le makala ao a hwilego godimo ga mehlare ye megolo ka serapeng, a tloše ka mo go kgonegago.

Gopola gore dikotsi tše dikgolo di bakwa ke dilo tša go swana le tše di fokwa ke phefo nakong ya ledimo.

Lebelela batho ba ka tlase.

Ga se ra swanela go nagana ka rena fela, eupša gape le ka bao ba re dikologilego mo nakong ye. Mohlomongwe batšofadi, bao ba dulago ba nnoši goba malapa ao a nago le bana ba banyenyane ba ka nyaka thušo ya gago. Ge e ba o ka ba thuša go lokišetša ditlabakelo tše di nyakegago goba go dira selo se itšego go šireletša magae a bona, seo e tla ba selo se segolo. Ruta bana ba banyenyane ka lapeng la gago gore le bona ba thuše ka dilo tše.

Bolela ka lefelo leo o ka kopanago go lona.

Sa mafelelo, eupša sa bohlokwa kudu, lapa ka moka le swanetše go kopana gomme le dire phetho ya lefelo leo yo mongwe le yo mongwe a ka kopanago go lona ge e ba motho yo mongwe a ka timela, e ka ba nakong ya ledimo goba ka morago ga lona. E ka ba lefelo leo le tsebegago kudu go swana le ntlo ya moagišani, tempele ya kgauswi, kereke goba tempele. Motho yo mongwe le yo mongwe o swanetše go ba le kwešišo e kwagalago ya lefelo leo.

Tsela ya go fokotša poifo ya ngwana nakong ya ledimo?

Ge dilo tše bjalo ka pula e kgolo, diphefo tše matla le legadima, kudu-kudu madimo, di etla, go ka ba thata go bana ba banyenyane go di swara. Ba ka tšhoga kudu le go tshwenyega. Ka gona, o ka ba thuša bjang gore ba homole ka go fokotša kgateletšego le poifo yeo ba nago le yona?

• Selo sa bohlokwa kudu ke go dula o iketlile e bile o na le sebete. Ge e ba o tšhogile goba o tšhogile, bana ba gago ba tla tšhoga le go feta.
• Bolela le bona ka ledimo le seo le ka se dirago (ntle le go tšhoša) ka tsela yeo ba ka e kwešišago. Bolela dilo tša go swana le, 'Se se tla fela kgauswinyane, gomme ga go selo seo se tlago go re diragalela ka gobane ka moka re mmogo.'
• Ba botšiše dipotšišo tšeo ba nago le tšona monaganong gomme o di arabe ka go se fele pelo. O se ke wa bolela dilo tša go swana le, 'O se ke wa botšiša dipotšišo tša bošilo.'
• Ba gokare gantši gomme o ba dire gore ba ikwe eka o na le bona.
• Bjalo ka ge re boletše ka yona pejana, go ba akaretša tshepedišong ya go lokišetša go ba nea maikwelo a taolo, e lego seo e ka bago thušo e kgolo go fokotšeng poifo.
• Dira dilo tšeo di ka ba šitišago nakong ya ledimo. Re tla bolela ka seo se se latelago.

Bana ba banyenyane ba ka dira’ng ge e ba mabone a tima nakong ya ledimo?

Bothata bjo bogolo bjo bo tlago le ledimo ke go kgaotša ga mohlagase. O ka ba o se na mohlagase ka diiri tše dintši, gaešita le matšatši. Boemong bjo bjalo, go na le dilo tše di thabišago tšeo bana ba ka di dirago gore ba dule ba swaregile ka gae. Akanya, o ka ba tlogela ba dira dilo tša go swana le tše go fihlela maatla a boa:

• Bala dipuku ka seetša sa totšhe ya betri.
• Kopanya lapa ka moka gomme o bapale dipapadi tša boto goba dipapadi tša dikarata.
• Dira dithai tša jigsaw. Go na le tšeo di loketšego dihlopha tša nywaga e fapanego.
• Thala le mmala. Lokiša dilo tša go swana le dikherayone le mebala ya meetse e sa le pele.
• Go bana ba bagolo, o ka ba tlogela ba dira mediro e bonolo ya diatla. Ka mohlala, itlwaetše go roka tlhamo yeo ba e ratago sekipa sa kgale, goba o dire origami, yeo e akaretšago go phutha pampiri gore e be diphoofolo le matšoba .
• Go na le dipapadi tšeo di sa nyakego didirišwa tša maemo a godimo. Fega totšhe lebotong gomme o bapale dipopaye tša moriti, di- charade le dipotšišo tše 20 .
• Ipshina ka go itšhidulla go se nene, ba le go bina ga lapa. Ge e ba mogala wa gago o tjhaja, o ka apara koša e nyenyane gomme wa bina.
• Go fokotša poifo le kgateletšego , yo mongwe le yo mongwe o swanetše go dira ditlwaetšo tša go hema gotee. Go hema ka gare le ka ntle ganyenyane-ganyenyane go ka go thuša go ikwa o imologile.

Ke eng se sengwe seo re swanetšego go se tseba?

Go dira gore lapa ka moka, kudu-kudu bana, ba akaretšwa go lokišetšeng ledimo le e ka ba thušo e kgolo go yo mongwe le yo mongwe. Lega go le bjalo, gaešita le ka morago ga go dira bjalo, ka dinako tše dingwe bana ba banyenyane ba sa dutše ba ka tšhoga le go tšhoga ka seo. Seo ke se se tlwaelegilego. Selo sa bohlokwa kudu ke go dula o bolela le bona ka taba yeo, o theeditše seo se lego menaganong ya bona le go ba homotša.

Le ka morago ga ge ledimo le fedile, mathata ga a fele. Legae la gago le tikologo yeo e go dikologilego di ka senyega. Meetse a ka no se hlweke. Go ka ba le kotsi ya phetetšo ya bolwetši. Go bohlokwa kudu go latela keletšo ya tša maphelo yeo e ntšhitšwego ke mekgatlo yeo e amogelwago e bjalo ka Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kua United States mabapi le kamoo o ka dulago o bolokegile le seo o swanetšego go se dira. Tshedimošo yeo e ka hwetšwa Inthaneteng.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Go lokile, ka fao ke nagana gore bjale o na le kgopolo ye botse ya gore re swanetše go itokišeletša bjang go lebana le ledimo ntle le go tšhoga ge go thwe le tla.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ledimo ga se selo seo o swanetšego go se boifa ge e ba o itokišeditše gabotse.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola ke:

• Rulaganya e sa le pele: Dira lelokelelo la dilo tšeo o di nyakago gomme o di kgoboketše.
• Dira didirišwa tše pedi tša tšhoganetšo: e nngwe ya gae, gomme e nngwe ya ge o swanetše go tšwa.
• Akaretša yo mongwe le yo mongwe ka lapeng: Aba boikarabelo, kudu-kudu go bana ba banyenyane, gomme o ba dire gore ba kwešiše.
• Allay dipoifo tša bana: Bolela le bona, ba kgonthišetše ka polokego ya bona.
• Lokišetša seo o swanetšego go se dira ge e ba mohlagase o tima: Hwetša ditsela tša go boloka bana ba banyenyane ba thabile.
• Hlokomela magato a polokego: Netefatša polokego pele le ka morago ga ledimo.
• Thuša le baagišani ba gago.

Selo sa bohlokwa kudu ke go dula o iketlile. Ge o gata mogato ka sebete le ka go nagana, lapa la gago ka moka le tla latela mohlala. Ka gona, latela dikeletšo tše gomme o dule o bolokegile! A lena le lapa la gago le šegofatšwe ka boraro bja lena!

` Ledimo, go itokišetša lapa, sedirišwa sa tšhoganetšo, poifo ya bana, polokego, thušo ya pele, go itokišetša ledimo, go kgaotša ga mohlagase