Na o ikwa o dikologela ge o ema? Na pelo ya gago e betha ka lebelo? Se e ka ba DIPITŠI! (Bolwetši bja Tachycardia bja Orthostatic ya Poso) .

Akanya o dutše ka boiketlo setulong gomme gatee-tee o ema. Goba o robetše malaong gomme gateetee o ikwa o dikologela, pono ya gago e fifala gomme pelo ya gago e betha ka lebelo kudu. Ka dinako tše dingwe re nagana gore se e fo ba selo se se tlwaelegilego, selo seo se diregago mmeleng ka baka la go itapiša, eupša ga se ka mehla go lego bjalo. Se e ka ba seka sa boemo bjo bo kgethegilego bjo bo bitšwago POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) . O se tshwenyege, re tla bolela ka se ka bonolo, go tloga go A go ya go Z.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, POTS ke eng?

O se ke wa tšhošwa ke leina le le letelele. A re e aroleng lentšu ka lentšu. Ke moka go tla ba bonolo kudu go kwešiša.

• Boemo bja mmele: Se se šupa selo seo se tswalanago le boemo bja gago bja mmele.
• Orthostatic: Se se bolela selo se sengwe seo se amanago le go ema thwii.
• Tachycardia: Mohlomongwe o kwele ka se. Se se šupa go betha ga pelo ka lebelo, go ra gore pelo e betha ka makga a fetago 100 ka motsotso.
• Syndrome: Se se šupa sehlopha sa dika tšeo di diregago gotee.

Ka gona, ge re bolela ka tsela e bonolo, POTS ke kgoboketšo ya dika tšeo go tšona go betha ga pelo ya gago go oketšegago ka mo go sa tlwaelegago ge o fetoša maemo, kudu-kudu ge o ema go tšwa go robala fase goba go dula.

Ka tlwaelo, mebele ya rena e na le tshepedišo e makatšago kudu ya go itiragalela. E bitšwa Tshepedišo ya Methapo ya go Ikema . Go swana le tshepedišo ya khomphutha mebeleng ya rena. Go sa šetšwe gore re eme, re dutše goba re robetše, e beakanya dilo tše bjalo ka go elela ga madi, go betha ga pelo le kgatelelo ya madi ge go nyakega. Ga re swanela le go nagana ka yona.

Eupša go na le bothata bjo bonnyane ka tshepedišo ye ya khomphutha go motho yo a nago le POTS. Ge o eme, tshepedišo ga e kgone go pompa madi ao a kgoboketšwago maotong a gago gabotse ka lebaka la maatlakgogedi morago pelong le bjokong bja gago. Bjalo ka ge eka e le go lefela, mmele o fo dira gore pelo e bethe ka lebelo. Ke ka baka leo o dikologelago, sehuba sa gago se bohloko gomme o ikwa o lapile.

Ke mang yo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore a be le boemo bjo?

Gaešita le ge POTS e ka kgoma motho le ge e le ofe, dinyakišišo di hweditše gore e tlwaelegile kudu go basadi ba nywaga ya magareng ga e 15 le e 50. Lega go le bjalo, banna le bona ba ka ba le boemo bjo.

Boemo bjo gantši bo na le kgonagalo e kgolo ya go direga ka morago ga tiragalo e itšego. Mohlala:

• Ka morago ga bolwetši bjo bogolo:Go swana le ka morago ga go fola go tšwa go phišo ye šoro ya twatši go swana le dengue goba mononucleosis.
• Ka morago ga boimana: Bomme ba bangwe ba ka ba le boemo bjo ka morago ga go ba le ngwana.
• Ka morago ga kotsi mmeleng: Ka morago ga kotsi, bjalo ka go gobala hlogo.
• Ka morago ga go buiwa mo gogolo.

Go oketša moo, batho bao ba nago le maemo a go itšhireletša ga mmele , e lego malwetši ao go ona tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši e hlaselago mmele wa yona ka noši (e.g., Sjogren’s syndrome, lupus, bolwetši bja celiac), le bona ba kotsing e kgolo ganyenyane ya go ba le POTS.

Ke dika dife tše kgolo tša POTS?

Dika tša POTS di ka fapana kudu go ya ka batho. Batho ba bangwe ba na le dika tše sego kae feela, mola ba bangwe ba na le tše dintši. Dika tše di ka tšwelela gatee-tee, goba tša oketšega ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya.

O ka hwetša kgopolo ye botse ka se ka go lebelela tafola ye e lego ka mo tlase.

Maemo ao dika di ka mpefalago

• Ge o le tikologong ye e fišago: ge o hlapa ka meetseng a go fiša, ge o le letšatšing.
• Ge o eme lefelong le tee ka nako ye telele: ge o eme ka peseng, ge o letile mothalong.
• Ge o dira go itšhidulla ka mo go feteletšego.
• Ge o lwala kudu: ge o na le sedidi goba phišo.
• Bakeng sa matšatši ao basadi ba bago le kgwedi ya bona.

O tseba bjang gabotse gore o na le DIPOTS?

Ge e ba o e-na le dika tše, selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira ke go bona ngaka e botse. O se ke wa tšea gore o na le bolwetši bjo. Dika tše di ka direga gape maemong a mangwe a tša kalafo.

Ngaka ya gago e tla go botšiša ka dika tša gago le histori ya gago ya tša kalafo, ke moka ya go hlahloba. Ge o belaela gore o na le POTS, teko ye kgolo ya go e tiišetša ke teko ya tafola ya go sekama .

Go se, o dirwa gore o robale fase mpeteng o kgethegilego gomme o kgomaretšwe ka mabanta gore o se ke wa šikinyega. Ka morago ga nako e itšego, mpete o retološetšwa ganyenyane-ganyenyane boemong bja go ema. Nakong ye, go betha ga pelo ya gago le kgatelelo ya madi di elwa ka mo go tšwelago pele ka metšhene. Go motho yo a nago le POTS, ge mpete o otlolotšwe, go betha ga pelo go oketšega kudu go feta tekanyo e itšego.

Go oketša moo, ngaka e ka dira phetho ya go dira diteko tše dingwe tše mmalwa, tše bjalo ka diteko tša madi le moroto le diteko tša tša megalatšhika, bakeng sa go hwetša sebaki.

Ke dikalafo le mekgwa efe ya taolo ya se?

Ga go na kalafo ya POTS go fihla ga bjale. Eupša go na le ditsela tše dintši tša go laola dika le go phela bophelo bjo bokaone. Kalafo e fapana go ya ka batho, ka ge e se bohle bao ba nago le dika tše di swanago.

Go lebišwa kudu dintlheng tše tše tharo:

1. Dijo le phepo

2. Go itšhidulla le go itšhidulla

3. Dihlare maemong a mangwe

1. Dijo le phepo

Ye ke karolo ye bohlokwa kudu ya taolo ya POTS.

• Letswai le meetse: Bakeng sa bao ba nago le tekanyo e nyenyane ya madi, ngaka e ka kgothaletša letswai le meetse a mantši.Go eletšwa go nwa. Go bohlokwa go nwa dilitara tše ka bago tše 2-2.5 tša meetse ka letšatši. Letswai ga se feela letswai leo o le beago dijong. O ka ja dilo tše di phetšego gabotse ka letswai. (Mohlala: letsoai, kalaka, pickles, mehloaare, linate letsoai, soya moro). Eupša se ke selo seo o swanetšego go boledišana le ngaka ya gago ka sona gomme o se dire go ya ka keletšo ya gagwe.
• Dijo: Ge o eja dijo tše dikgolo ka nako e tee, madi a mantši a lebišwa ka mpeng ya gago gore a e šile. Se se ka mpefatša dika tša POTS. Ka fao, go kaone go ja dijo tše 5 goba tše 6 tše nnyane ka letšatši go e na le dijo tše 3 tše kgolo.
• Dijo tše di leka-lekanego: Go ja dijo tšeo di humilego ka tlhale le dikhapohaedreite tše di raraganego go ka thuša go laola go hlatloga ga swikiri mading le go fokotša dika.

2. Go itšhidulla le go itšhidulla

O ka ba o nagana gore, "Oo, nka itšhidulla bjang ge ke na le bothata bja go tsoga?" Eupša go itšhidulla ke e nngwe ya dikalafo tše kaone kudu tša POTS. Eupša e swanetše go dirwa ka tsela e swanetšego.

• Ditlwaetšo tša go swana le go thuma, go šomiša motšhene wa go soka, le go namela paesekele ya go khukhunetša ke tše kgolo ka gobane ga o eme ge o dira tše.
• Ditlwaetšo tša isometric: Tše ke ditlwaetšo tšeo di akaretšago go gateletša le go lapološa mešifa ntle le go šišinya manonyeletšo a mmele. Ka mohlala, ge o robetše mpeteng, o gateletša le go iketla mešifa ya maoto ka metsotswana e sego kae. Go dira tše pele o tsoga malaong mesong go ka thuša go lokišetša mmele.
• Fetoša maemo ganyenyane-ganyenyane: Ge o tsoga malaong, go e na le go tsoga gatee-tee, dula malaong metsotso e sego kae pele. Ke moka o tsoge ka go nanya gomme o dule lefelong le tee lebakanyana pele o sepela. Se se bohlokwa kudu go fa mmele wa gago nako ya go tlwaela boemo bjo bofsa.

3. Meriana (meriana) .

Ga go na dihlare tše di itšego tšeo di dumeletšwego bakeng sa POTS. Lega go le bjalo, dingaka di ka nea dihlare tše itšego bakeng sa go thuša go laola tše dingwe tša dika. Ka mohlala, dihlare tšeo di thušago mmele go boloka letswai le meetse, dihlare tšeo di laolago go betha ga pelo (di-beta-blocker) le dihlare tšeo di thušago go pitlaganya methapo ya madi.

O se ke wa diriša dihlare tše ka bowena. Tše di swanetše go laelwa feela ke ngaka ya gago ka morago ga go hlahloba boemo bja gago ka kelohloko.

Dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o phela le POTS

• Boroko bjo bobotse: Boroko bo bohlokwa go motho yo mongwe le yo mongwe. Go bohlokwa le go feta go motho yo a nago le POTS. Go emiša hlogo ya mpete wa gago ka disenthimithara tše ka bago tše 6 go ka thuša go fokotša dika mesong. Go dira se, bea ditena tše pedi ka fase ga maoto a mpete wa gago go dira gore mpete ka moka o sekame gannyane.
• Taolo ya themperetšha: .Mogote o feteletšego o ka mpefatša dika. Ka fao, phema go fetša nako ye ntši o le ka ntle ka matšatši a go fiša gomme o pheme go hlapa ka go fiša. Go kaone go dula lefelong leo le nago le di- air conditioner ge e ba go kgonega.
• Compression Stockings: Tše ke dikausu tše di kgethegilego tšeo di aparwago maotong. Di thuša go gatelela methapo ya maoto le go pompa madi go ya godimo. Tše di ka dirišwa bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše.
• Bophelo bjo bobotse bja monagano: Go phela le bolwetši bja nako e telele e ka ba mo go gateletšago. Bolela le ba lapa la gago le bagwera ka se. Ge e ba go nyakega, go nyaka keletšo go ka thuša kudu.

POTS ga se boemo bjo bo beago bophelo kotsing. Seo se ra gore e ka se khutsufatše bophelo bja gago. Eupša e ka ba tšhitišo e kgolo bophelong bja gago bja letšatši le letšatši. Eupša ka taolo e swanetšego le diphetogo tša mokgwa wa bophelo, batho ba bantši ba ka laola dika tša bona gomme ba phela ka lethabo.