Na o dula o e-nwa dihlare tša go opša ke hlogo? Ke moka ithute ka go opša ke hlogo mo mo gofsa! (Go opša ke hlogo ya go boela morago / Go opša ke hlogo ka go diriša dihlare ka mo go feteletšego)

Na gantši o swanelwa ke go lebeletšana le go opša ke hlogo? Ke mo go tlwaelegilego gore re nwe sehlare goba sehlare sa go okobatša bohloko ka kholofelo ya go imologa ka pela ka dinako tše bjalo. Eupša, na o be o tseba gore ka dinako tše dingwe, go diriša dihlare tša go okobatša bohloko gantši kudu le ka mo go feteletšego go ka dira gore go opša ke hlogo le go feta gomme gwa thoma mohuta o mofsa wa go opša ke hlogo? Ke ka fao ka bongaka re e bitšago 'Medication Overuse Headaches'. Eupša ka polelo ye e tlwaelegilego, se se tsebja bjalo ka ‘Rebound Headaches’. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono.

‘Go opša ke hlogo ya go boela morago’ ke eng? A re e kwešišeng ka tsela e bonolo!

Ge re bolela ka bonolo, ‘Rebound Headaches’ ke mohuta wa go opša ke hlogo yeo e ka diregago ge o nwa dihlare tše ntši kudu tša go opša ke hlogo ya gago. Gantši se ke boemo bja bobedi. Se se ra gore ge o šetše o na le mohuta wo mongwe wa go opša ke hlogo, go swana le go opša ke hlogo ka dihlopha, o ka ba le ‘Rebound Headache’ go tšwa go go nwa dihlare tša go opša ke hlogo yeo gantši kudu. Boemo bjo bo tlwaelegile kudu bathong bao ba nago le migraines.

Se se bitšwa ‘Rebound’ ka lebaka la tsela yeo se diregago ka yona. Nagana ka yona ka tsela ye: ge o nwa sehlare sa go opša ke hlogo, bohloko bo a kokobela gomme o ikwa o imologile. Eupša, ge sehlare se dutše se apara, bohloko bo "rebounds" morago. Gantši , bohloko bo mpefala le go feta pele. Ke ka fao e bitšwago 'Rebound Headache.'

Boemo bjo bo ka bakwa ke dihlare le ge e le dife tšeo di laetšwego bakeng sa migraines. Seo se bolela gore e ka se direge feela ka dihlare tša taelo ya ngaka, eupša gape le ka dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka. Le ge go le bjalo, dihlare tše dingwe, kudukudu tšeo di nago le dilo tše di laolwago ``Opioids`` le ``Barbiturates``, di na le kgonagalo ye kgolo ya go hlola ``Rebound Headaches`` tše.

‘Dihlogo tše tša go opša ke hlogo tša go boela morago’ di tlwaelegile gakaakang?

Go opša ke hlogo ga go boela morago ga go tlwaelega kudu, eupša go tlwaelegile bathong lefaseng ka bophara. Ditsebi di akanyetša gore mo e ka bago 1% ya baagi ba lefase ba tlaišwa ke boemo bjo. Dipego tše dingwe di tloga go fase go fihla go 0.5% go ya go godimo go fihla go 2.6%. Boemo bjo bo tlwaelegile kudu go basadi.

Ke dika dife tša 'Rebound Headaches'?

Go opša ke hlogo mo go boelago morago ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjo bo diregago go batho bao ba nago le migraines goba go opša ke hlogo ga mohuta wa kgatelelo. Dika tša go opša ke hlogo mo ga go boela morago di direga gotee le dika tša go opša ke hlogo mo o bilego le gona pele. Tše di akaretša:

• Hlogo e opšago kudu.
• Go ikwa o nyema moko.
• Go lapa, go lapa.
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se itšego.
• Mathata a go gopola.
• Kgateletšego, go tshwenyega goba ditlhaselo tša letšhogo.

Gape go na le mokgwa wa go opša ke hlogo mo:

• Bohloko bjo bo tla e ka ba ge o tsoga mesong goba kapejana ka morago ga go tsoga.
• Ge ke e-nwa sehlare, se a kokobela ka nakwana, eupša ge sehlare se lapa, bohloko bo a boa.
• Bohloko bjo bo boa ka morago ga ge sehlare se fedile bo ka ba bjo bobe go feta pele.
• Ge se se direga, ga go na tekanyo ya dihlare yeo o e nwago yeo e tlago go hola kudu.

Nagana, Kamala o swarwa ke migraines ka mehla. Mesong e mengwe le e mengwe ge a tsoga, hlogo ya gagwe e kwa e le boima e bile e opa. Ge a nwa sehlare, se a kokobela ka nakwana, eupša ge sehlare se fela, bohloko bo boa bo le matla go feta pele. Kamala a ka ba gape le seemo seo se bitšwago ‘Rebound Headache’.

Ke ka baka la’ng ‘go opša ke hlogo mo go boela morago’ mo go direga? Dibaki ke dife?

‘Rebound Headaches’ e direga ge o šomiša dihlare tše ntši kudu tša go opša ke hlogo ya gago, gantši gantši kudu. Le ge sehlare le ge e le sefe sa go opša ke hlogo se ka baka boemo bjo, dihlare tše dingwe di na le kgonagalo e kgolo ya go bo baka ka pela.

Tše ke mehuta ya dihlare tšeo di ka hlolago ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’:

• `(Di-Opioid)` (Di-opioid) le dihlare tša motswako tšeo di nago le di-opioid.
• Dihlare tša motswako tšeo di nago le `(Barbiturate)`.
• Ergotamine le dihlare tša motswako tšeo di nago le ergotamine.
• Acetaminophen-aspirin-caffeine motswako meriana.
• Triptan ke sehlopha sa dihlare-tagi.
• Dihlare-tagi tšeo e sego tša steroidal tša go lwantšha go ruruga (NSAIDs). Mehlala: ibuprofen, diclofenac.
• Acetaminophen (e tsebjago ka maina a leina la go swana le Panadol®).
• `(Di-antagonist tša peptide tšeo di amanago le dikarolwana tša leabela tša calcitonin (CGRP))` (Di-antagonist tša peptide tšeo di amanago le dikarolwana tša leabela tša calcitonin).

Go hlagolela ‘go opša ke hlogo mo go boela morago’ mo, o swanetše go ba o šomišitše dihlare tše palo ya fasefase ya matšatši ka kgwedi. Palo ya matšatši e fapana go ya ka dihlare.

Diphetogo taolong ya leswao la bohloko (Pain centralization) .

Le ge se se ka kwagala se raragane, ditsebi di dumela gore karabo e bonolo ke gore tsela yeo mebele ya rena e lemogago bohloko, tsela yeo ditšhupetšo tša bohloko di fetišetšwago ka yona, e a fetoga. Ge re e-na le bohloko bjo bo sa felego, tsela yeo mebele ya rena e šomago ka yona ditšhupetšo tša bohloko e a fetoga. Se se dira gore go be bonolo gore ditšhupetšo tša bohloko di direge, goba tsela yeo re ikwago bohloko e a fetoga (e ikwa e le ye kgolo go feta pele, goba dilo tšeo di bego di sa kwe bohloko pele di gobala).

Le gona, ge o nwa dihlare tša go okobatša bohloko ka mehla, tsela yeo mmele wa gago o šomago ka yona ditšhupetšo tša bohloko e a fetoga. Ka gona o ka ba le kgotlelelo ya dihlare gomme wa nyaka ditekanyo tše di phagamego. Goba tshepedišo ya gago ya megalatšhika e ka fetoša tsela yeo e šomago ka yona ditšhupetšo tša bohloko. Go nyakega nyakišišo e oketšegilego bakeng sa go bona gabotse ge e ba mabaka a a tlaleletša go opšeng ga hlogo gape.

Ke mang yo a lego kotsing ye kgolo ya go ba le ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’?

Go opša ke hlogo gape go tlwaelegile kudu go basadi, kudu-kudu bao ba lego magareng ga nywaga e 30 le e 50. Tše di latelago le tšona di kotsing e kgolo:

• Batho ba nang le `(Metabolic syndrome)`.
• Batho bao ba jago dimiligrama tše fetago 200 tša khafeine ka letšatši.
• Batho bao ba nago le mathata a tša maphelo a monagano, kudu-kudu kgateletšego, go tshwenyega, bolwetši bja go tšhoga le bolwetši bja kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo (PTSD).
• Batho bao ba lemaletšego tšhomišo ya motšoko (Tobacco use disorder).
• Batho bao ba nago le histori ya lapa ya ‘Rebound Headaches’ goba bolwetši bja tšhomišo ya diokobatši/bolwetši bja tšhomišo ya bjala.

Ke mathata afe a boemo bjo?

Go na le mathata a mmalwa ao a ka diregago ka lebaka la ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’:

• Go ba migraines e sa folego.
• Go ithekga ka dihlare, kudu-kudu dilo tšeo di laolwago.
• Go nwa dihlare tše dintši go ka baka mpholo goba tekanyo e feteletšego.
• Mathata ao a bakwago ke di-NSAID, mohlala, dišo tša ka mpeng le go tšwa madi ka godimo ga mala.
• Dika tša ‘Rebound Headache’ di ba kgafetšakgafetša goba tše šoro.

Tsela ya go lemoga ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’?

Ngaka e ka hlahloba ‘Rebound Headaches’ go ya ka ditekanyetšo tša International Classification of Headache Disorders. Ditekanyetšo tše ke:

• Go opša ke hlogo bonyenyane matšatši a 15 ka kgwedi, mabapi le go opša ke hlogo mo go bego go le gona pele.
• Go ba o dirišitše dihlare ka mehla go alafa go opša ke hlogo bonyenyane dikgwedi tše tharo.
• Hlogo ye ga e bapišwe gabotse le boemo le ge e le bofe bjo bongwe bja tša kalafo goba sebaki.

Ga bjale ga go na diteko tše di itšego tšeo di ka šupago ‘go opša ke hlogo ga go boela morago’.

Tsela ya go alafa 'go opša ke hlogo ya go boela morago'? Na go na le pheko ya sa ruri ya se?

Go opša ke hlogo ga go boela morago ke boemo bjo bo alafegago kudu. Le ge go se na "pheko" ye e tiilego ya tšona, kalafo e ka thuša go di thibela ka mo go feletšego.

Dikgetho tša kalafo di akaretša:

1. Go emiša dihlare goba dihlare tšeo di bakago go opša ke hlogo ga go boela morago: Ye ke kgato ya bohlokwa kudu ya go alafa go opša ke hlogo ga go boela morago. Gore se se šome gabotse, dihlare tšeo go bolelwago ka tšona di swanetše go emišwa ka mo go feletšego. Bakeng sa dihlare tše dingwe, kudu-kudu di-opioid goba di- barbiturate, ngaka ya gago e tla fokotša tekanyo ya gago ganyenyane-ganyenyane go thuša go thibela dika tša go tlogela.Ngaka ya gago e tla go hlahla mabapi le kamoo o ka kgaotšago go nwa sehlare se ka mo go šireletšegilego.

2. Dihlare tše dingwe: Ge o dutše o emiša dihlare tšeo di bakago go opša ke hlogo ga gago gape, o ka diriša dihlare tše dingwe go laola dika tša gago tša go opša ke hlogo. Tše di bitšwa dihlare tša maporogo. Tše ke dihlare tšeo di šomago ka tsela e fapanego le dihlare tšeo di bakago go opša ke hlogo ga gago gape. Mehlala e akaretša diente tša Onabotulinumtoxin A (tšeo gape di tsebjago e le Botox®), di-NSAID tšeo di šomago nako e telele (tše bjalo ka naproxen), goba dihlare tša go lwantšha go thothomela (tše bjalo ka topiramate).

3. Dikalafo tšeo e sego tša dihlare: Tše di thuša mmele wa gago le monagano go tlwaela diphetogo tša kalafo. Tše di bohlokwa kudu ge e ba o e-na le dika tša go swana le go tshwenyega goba kgateletšego. Tše di akaretša kalafo ya monagano, biofeedback, kalafo ya go theeletša le tlwaetšo ya go iketla. Dikalafo tša maphelo a monagano, kudu-kudu tšeo di go thušago go fokotša tekanyo ya gago ya kgateletšego, di ka thuša go thibela go opša ke hlogo mo go boelago morago gore go se boele morago nakong e tlago.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore, o se ke wa kgaotša goba wa thoma go nwa dihlare ka mo o ratago ntle le keletšo ya tša kalafo. Dira se sengwe le se sengwe ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka.

Ke mathata afe/ditlamorago tša kalafo?

Ditla-morago tše dingwe tšeo di ka bago gona tša kalafo ke go oketšega ga nakwana ga dika tša go opša ke hlogo. Phello ye e ka fokotšwa ka kelohloko le go fokotša ganyenyane-ganyenyane tekanyo ya dihlare tšeo o di nwago ga bjale (`tapering off`). Gape, go šomiša ‘Dihlare tša Leporogo’ tšeo di boletšwego peleng goba dihlare tše dingwe go ka thuša ka se.

Ge e ba dihlare tšeo o di nwago di lemalela, go swana le di-opioid goba di- barbiturate, o ka ba le dika tša go tlogela ge o kgaotša go di nwa. Gantši ngaka ya gago e tla go thuša go phema se ka go fokotša tekanyo ya gago ganyenyane-ganyenyane.

Ke tla ikwa ke le kaone ka pela gakaakang ka morago ga kalafo?

Nako ya go fola e ithekgile ka mohuta wa dihlare tšeo o di dirišitšego, tekanyo yeo o e nwelego le mabaka a mangwe a mmalwa. Ngaka ya gago e ka hlalosa gabotse nako ya gago ya go fola le seo o ka se dirago ka yona.

Go direga eng ge ke na le 'Rebound Headaches'?

Ge o na le ‘Rebound Headaches’, o ka letela modikologo wa go opša ke hlogo wo o tlago mpefala ge fela o tšwela pele go nwa dihlare tšeo di hlolago ‘Rebound’. Go bušetša morago seemo se, go bohlokwa go emiša dihlare goba dihlare tšeo di hlolago ‘Rebound Headaches’.

‘Go opša ke hlogo ga go boela morago’ go tšea nako e kaaka’ng?

Go opša ke hlogo mo go boelago morago go ka swarelela ge feela o e-nwa dihlare tšeo di go bakago. Nako yeo go opša ke hlogo e tšeago ka yona e ka fapana, gomme go na le mabaka a mantši ao a ka kgomago gore e tšea nako e kaakang. Ngaka ya gago e ka hlalosa gabotse seo o ka se letelago go opšeng ga gago ga hlogo.

Go tšea nako ye kaakang gore ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’ go fele?

Bontši bja batho ba tla bona dihlogo tša bona tša go boela morago di kokobela gomme tša kgaotša ka dikgwedi tše pedi. Maemong a šoro kudu, go ka tšea dikgwedi tše tshela. Nakong yeo, ngaka ya gago e tla go thuša go laola dika tša gago le go fokotša khuetšo ya tšona go wena. Ba tla hlokomela gape dika tša gago ka moo go nyakegago go kgonthiša gore kalafo ya gago e a šoma.

Naa tebelelo ya 'Rebound Headaches' ke efe?

Tebelelo ya go opša ke hlogo yeo e boelago morago ka kakaretšo e botse, kudu-kudu ge e ba o e lemoga e sa le ka pela gomme o hwetša kalafo.

Gantši kalafo e atlega go thušeng batho bao ba nago le boemo bjo. Le ge go le bjalo, seemo se ka ``boela gape'' gomme go opša ke hlogo go ka boa. Ge e ba o ikwa eka o boela morago, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago kapejana ka mo go kgonegago. Go alafa ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’ ka pela go ka khutsufatša nako yeo e tšeago go fola le go dira gore go be bonolo.

Ge e ba e sa alafše, goba ge kalafo e diega, tebelelo ga se ye botse. Go opša ke hlogo ga go boela morago go ka ba le khuetšo ye mpe kudu boleng bja gago bja bophelo. Le gona, ge o tšwela pele o diriša dihlare tšeo di bakago go opša ke hlogo ga gago gape, ke moo go tlago go ba thata go fola. Ke ka lebaka leo go hlahloba ka pela le kalafo go lego bohlokwa kudu.

Na go opša ke Hlogo ga go Boela gape go ka Thibelwa?

Ee, ‘Rebound Headaches’ ke seemo seo se ka thibelwago kudu. Senotlelo ke go lekanyetša tekanyo ya mohuta le ge e le ofe wa dihlare tša go opša ke hlogo tšeo o di dirišago.

Go batho ba bangwe, go opša ke hlogo – kudukudu migraines (yeo e tšeago 80% ya go opša ke hlogo ya go boela morago) – ga go phemege. Motho le ge e le ofe yo a kilego a ba le migraine o a tseba gore ga se feela bohloko bjo bo lešago bodutu. Di ka tloga go tše di tenago ka boleta go ya go tšeo di beago bophelo kotsing. Ka ntle le kalafo, batho ba bangwe ba fo robala ka phapošing e lefsifsi le e homotšego go fihlela migraine e fela.

Go opša ke hlogo gape ga se selo se sebotse, eupša go opša ke migraine kgafetšakgafetša le gona ga se mo gobotse. Ka mahlatse, dikalafo tše difsa (kudu-kudu dikalafo tša thibelo) di butše mojako wa go thibela migraines goba go lekanyetša kgafetšakgafetša ya tšona. Dikalafo tše di ka thuša go fokotša palo ya migraines yeo o e hwetšago. Le gona o ka boledišana le ngaka ya gago ka dilo tšeo o di hlohleletšago migraine gomme wa di phema.

Se se tla go thuša go fokotša palo ya makga ao o swanetšego go nwa "phološo" meds go emiša migraines ya gago. Seo se ka ba se lekane go thibela go opša ke hlogo ga go boela morago.

Bohlokwa: Ka mehla o swanetše go latela ditaelo tša ngaka ya gago mabapi le tekanyo le kgafetšakgafetša ya go nwa dihlare tša gago. Se se bohlokwa go thuša go thibela ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’. O se ke wa nwa dihlare tše ntši go feta tšeo ngaka ya gago e di šišinyago – gaešita le dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka.

Ke itlhokomela bjang?

Ge o na le ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’, go bohlokwa go latela ditaelo tša ngaka ya gago tša gore o ka di alafa bjang. Se sengwe sa dilo tše bohlokwa kudu kalafong yeo ke go tlogela go šomiša dihlare goba diokobatši tšeo di hlotšego ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’ mathomong. Go dira bjalo go tla thuša go opša ke hlogo go fela ka pela.

Ke swanetše go bona ngaka ya ka neng?

Ge o alafa go opša ke hlogo ga go boela morago, o swanetše go bona ngaka ya gago bjalo ka ge e kgothaletšwa. Gape o swanetše go bona ngaka ya gago ge o lemoga diphetogo le ge e le dife kgafetšakgafetša goba dika tša go opša ke hlogo ya gago, goba ge dika tša gago di fetoga go fihla bokgoleng bjoo di šitišago mediro ya gago ya letšatši le letšatši.

Go opša ke hlogo ga go boela morago ga go kotsi ka bogona. Lega go le bjalo, dihlare tše dingwe tšeo batho ba bangwe ba di nwago go di alafa e ka ba tše kotsi.

‘Go opša ke hlogo ya go boela morago’ go ikwa bjang?

Go opša ke hlogo mo go boelago morago go ikwa bjalo ka go opša ke hlogo mo o bilego le gona pele. Lega go le bjalo, gantši di šoro kudu go feta tša nakong e fetilego. Le gona o ka ba le dika tše dingwe tše bjalo ka go tshwenyega goba kgateletšego.

Na Caffeine e Dira gore go opša ke hlogo ga go boela morago ga mpefala?

Ee, ge e ba o e-ja dimiligrama tše fetago 200 tša khafeine ka letšatši. Go lekanyetša go ja ga gago khafeine go ka oketša dibaka tša gore kalafo ya gago e atlege le go lekanyetša go ba thata ga ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’.

Ge o opša ke hlogo goba migraine e šoro, yeo e ipoeletšago goba ka bobedi, kgopolo ya go se be le dihlare le ge e le dife tša go e alafa e ka ba yeo e sa kgotlelelegego. Lega go le bjalo, go na le ditsela tše dingwe tša go alafa migraines ya gago. Tše di ka go thuša go fokotša tlhokego ya dihlare tšeo di ka hlolago ‘go opša ke hlogo ya go boela morago’.

Sa mafelelo, seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Iša Gae) .

Mogwera yo a rategago, ke holofela gore bjale o na le kwešišo ye kaone ya seemo se se bitšwago ‘Rebound Headaches’. Gopola gore ga se mokgwa o mobotse go nwa dihlare tša go okobatša bohloko bakeng sa go opša ke hlogo ka mehla. Go dira bjalo go ka dira gore go opša ke hlogo ga gago mo go lego gona go befetšwe, go lebiša go tšeo di bitšwago ‘Go opša ke hlogo mo go boela morago’.

• Ge e ba o opša ke hlogo kgafetšakgafetša gomme o dutše o e-nwa dihlare ka matšatši a mmalwa ka go latelana, kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa keletšo.
• O se ke wa oketša tekanyo ya dihlare goba wa e nwa gantši go feta kamoo o ikwago o lokologile ka gona, ntle le ge ngaka ya gago e e laetše.
• Ge o lemogilwe gore o na le 'rebound headaches', o se ke wa tšhoga. Go na le dikalafo tše dibotse tša yona. Se segolo ke go tlogela go nwa dihlare tšeo di e bakilego.
• Boemo bjo bo ka fodišwa ka mo go feletšego ka dikalafo tše dingwe le diphetogo tša mokgwa wa bophelo bjalo ka keletšo ya tša kalafo.

Ka kalafo ye e nepagetšego, o ka se tloše fela 'Rebound Headaches', eupša gape o efoge dihlare tšeo di di hlolago. Ke moka o ka tšwela pele ka mošomo wa gago gomme wa phela bophelo bja gago ka tsela yeo o e nyakago, ntle le go lekanyetšwa ke dika tša gago tša go opša ke hlogo. Re go lakaletša go fola ka pela!

` Hlogo e opša ke, dihlare tša go okobatša bohloko, go opša ke hlogo ga go boela morago, migraines, tšhomišompe ya dihlare, go opša ke hlogo, keletšo ya tša kalafo