Seo o swanetšego go se tseba ka tlaleletšo ya SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)!

Mohlomongwe o kwele ka tlaleletšo ye yeo e bitšwago SAM-e (gape e peletwa SAM-e ke ba bangwe)? Mohlomongwe o e bone mabenkeleng. Ba bangwe ba re e botse kudu go maphelo a monagano, mola ba bangwe ba re e botse go sebete le marapo. Ka gona ge e le gabotse SAM-e ke eng? Na ruri e re hola? A re boleleng ka yona ka tsela e bonolo, ka tsela yeo o ka e kwešišago.

SAM-e (S-adenosyl-L-methionine) ke eng?

Ka mantšu a bonolo, SAM-e ke ye kopana ya motswako wa dikhemikhale wa `S-adenosyl-L-methionine`. Ke selo seo se diregago ka tlhago mebeleng ya rena. Ba bangwe ba dumela gore e ka thuša bophelo bja rena bja monagano, gotee le go thuša ka bophelo bjo bobotse bja marapo le sebete.

Eupša se ke selo se bohlokwa kudu seo o swanetšego go se tseba. Taolo ya Dijo le Dihlare-tagi (FDA) ga se ya dumelela SAM-e bakeng sa tšhomišo efe goba efe ya tša kalafo. Seo se ra gore ga se pheko-tšohle. Ditlaleletšo tša go swana le ye di ka ba le metswako ye mengwe yeo e sego ya lokeletšwa leibole. Ka fao, ge o nwa efe goba efe ya ditlaleletšo tše, go bohlokwa go boledišana le sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya maphelo (ngaka, mooki, bjalobjalo) ka yona. Ba ka go nea tsebišo e bohlokwa ya tšhireletšego.

Sehlare se se ka šomišwa gape le merero ye mengwe. Ge o na le dipotšišo mabapi le se, botšiša ngaka ya gago goba rakhemisi.

Ke swanetše go botša ngaka eng pele ke diriša se?

Ge e ba o nagana go diriša SAM-e, goba o šetše o e diriša, go bohlokwa go botša ngaka ya gago ge e ba o e-na le maemo afe goba afe a a latelago: Se se bohlokwa kudu, ka gobane ke feela ka nako yeo ngaka ya gago e ka dirago phetho ya ge e ba e go loketše, gomme ge e ba go le bjalo, e ka e diriša bjang ka polokego.

• Ge e ba o le monwi wa ka mehla .
• Ge o na le seemo sa go swana le ``(Bipolar disorder)`` (boemo bja monagano bjoo gateetee o itemogelago lethabo le le feteletšego le lethabo, gomme la latelwa ke manyami le go tshwenyega ka mo go feteletšego gateetee).
• Ge e ba o e-na le kgateletšego .
• Ge go na le bofokodi goba bothata tshepedišong ya gago ya go lwantšha malwetši (ke gore, ge bokgoni bja mmele bja go lwantšha malwetši bo fokotšegile).
• Ge e ba o na le bolwetši bja sebete .
• Ge e ba o na le go fokola ga mešifa.
• Ge e ba o na le boemo bjo bo amanago le tshepedišo ya megalatšhika (Bolwetši bja methapo goba bja methapo), mohlala, bolwetši bja methapo.
• Ge e ba o na le bolwetši bja Parkinson (boemo bjo bo hlaolwago ka go thothomela le go sepela ka go nanya).
• Dikgopolo tša go ipolayaGe e ba o etla, ge e ba o rulaganya dilo tše bjalo, goba ge e ba o kile wa leka dilo tše bjalo pele.
• Ge e ba o bile le karabelo ya go se dumelelane le dijo (ke gore, ge e ba o thomile go se dumelelane le SAM-e, dihlare tše dingwe, dijo, ditaye tša maitirelo goba dilo tšeo di bolokago dilo).
• Ge e ba o imile goba o lebeletše ngwana .
• Ge e ba o le mma yo a amušago .

Ka go botša ngaka ya gago dilo tše, o ka fokotša go tshwenyega mo gogolo mo go sa nyakegego.

Ke swanetše go diriša bjang tlaleletšo ye?

Tlaleletšo ye e swanetše go tšewa ka molomo, ka galase ya meetse. Latela ditaelo tšeo di lego go leina la sephuthelwana, goba bjalo ka ge o laetšwe ke sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya maphelo. Le ka mohla o se ke wa tšea tekanyo e fetago yeo e kgothaletšwago.

Ge e ba o nea bana ba banyenyane tlaleletšo ye, ruri o swanetše go botšiša sehlopha sa gago sa tša kalafo ka yona. Ba ka nyaka tlhokomelo e kgethegilego.

Go direga’ng ge o ka nwa kudu?

Ge e ba o nagana gore o nwetše tše dintši tša se go feta kamoo o bego o nagana ka gona, leletša lefelo la taolo ya mpholo (goba phapoši ya tšhoganetšo ya sepetlele ya kgaufsi kua Sri Lanka) mogala gatee-tee.

Tlhokomedišo ya bohlokwa: Sehlare se ke sa tšhomišo ya gago fela (le ge o ka se nwa ka bowena). O se ke wa e abelana le ba bangwe. Bophelo bjo bobotse bja motho yo mongwe le yo mongwe bo fapane, ka gona seo se go šomelago se ka no se šomele motho yo mongwe.

O dira eng ge o foša nako ya go ya go nwa dihlare?

Ge o lebala go nwa tekanyo ya SAM-e, e nwe ka pela ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. O se ke wa nwa tekanyo e gabedi ka lebaka le ge e le lefe .

Ke dilo dife tše dingwe tšeo di ka thulanago le se?

The tlatsetso SAM-e ka sebelisana le (ke hore, ama) ba bang ba meriana e meng, kahoo it’s important to be aware of this as well.

Phema go nwa SAM-e le dihlare tše di latelago:

• Meriana ka sehlopha sa meriana bitsoang `MAOIs`. Mehlala e akaretša `(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)`. `MAOIs` tše ke mohuta wa sehlare seo se šomišwago go alafa malwetši a monagano, kudukudu kgateletšego. Go nwa SAM-e le tše e ka ba kotsi kudu .

Go tlaleletša, tlaleletšo ye e ka dirišana le tše di latelago:

• Mehuta ya di-antacid tšeo di swanetšego go tšewa bakeng sa go ruruga ga mala le gastritis.
• Lithium - Se gape ke sehlare seo se šomišwago go alafa mathata a maphelo a monagano go swana le bolwetši bja go fetofetoga ga maikutlo.
• Dihlare tša bolwetši bja Parkinson, mohlala `(levodopa)`.
• Dihlare tše dingwe tša mathata a maphelo a monagano go swana le kgateletšego le go tshwenyega.

Lenaneo le ga se le le feletšego. Ka gona, dihlare ka moka tšeo o di nwago (tšeo di laetšwego ke ngaka, tšeo di rekišwago ka ntle le ngaka , bjalobjalo) .Botša ngaka ya gago ka dihlare le ge e le dife, mešunkwane, dibithamine goba ditlaleletšo tše dingwe tša dijo tšeo o di nwago. Le gona, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga, o nwa bjala goba o diriša dihlare-tagi tšeo di sego molaong, ka ge tše dingwe tša dilo tše di ka dirišana le ditlaleletšo tša SAM-e.

Dilo tšeo o swanetšego go ba šedi ge o diriša se

Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale goba di mpefala ge o dutše o e-nwa SAM-e, bona sehlopha sa gago sa tša kalafo ka pela. O se ke wa e diegiša.

Here’s a good reminder: Ditlaleletšo tša mešunkwane goba tša dijo ga di laolwe ka go tia ke mmušo go swana le dihlare-tagi tšeo di ngwadilwego ke ngaka. Se se ra gore maemo a bona a taolo ya boleng ga se a thata gakaakaa. Bohlweki bja tšona le matla a tšona di ka fapana. Ga go tsebje ka kgonthe gore di šireletšegile goba di šoma gakaakang bakeng sa boemo le ge e le bofe bjo bo neilwego. Ditšweletšwa tše ga se tša rerelwa go hlahloba, go alafa, go fodiša goba go thibela bolwetši le ge e le bofe.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) e nea ditšhišinyo tše bakeng sa go thuša bareki go itšhireletša:

• Ka mehla bala dileibole tša setšweletšwa gomme o latele ditaelo.
• Go no ba selo se "tlhago" ga go bolele gore se bolokegile gore batho ba se je. Ke mo batho ba bantši ba dirago phošo.
• Ge go kgonega, nyaka leina la motswako leo le latelwago ke `USP.` `USP` e emela `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia). Go ra gore motšweletši o e dirile go ya ka maemo ao.
• Ditlaleletšo tšeo di dirilwego ke dikhamphani tše dikgolo, tše di tsebegago, tšeo di amogelwago nageng ka bophara go bonagala di tla tšweletšwa ka tlase ga taolo e tiilego. O ka ngwalela khamphani gomme wa ithuta ka botlalo ka ga ka fao setšweletšwa se dirilwego ka gona.

Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona tša se?

Go swana le dihlare le ge e le dife, SAM-e e ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Ga se bohle bao ba tlago go di itemogela, eupša go botse go di lemoga.

Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela:

Tše ke tše dingwe tša ditla-morago tšeo o swanetšego go tshwenyega ka tšona . Ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe sa go swana le se, o swanetše go botša sehlopha sa gago sa tša kalafo gatee-tee gore:

• Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo: Tše di akaretša letšhollo la letlalo, go hlohlona, ​​ditšhošane le go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. Ge e ba se se direga, go kaone go hwetša tlhokomelo ya tša kalafo gatee-tee.

Ditlamorago tšeo gantši di sa nyakego tlhokomelo ya tša kalafo (eupša di swanetše go begwa ngakeng ge e ba di phegelela goba di tshwenya):

Gantši tše ga se ditla-morago tše šoro, eupša ge e ba di phegelela goba di go tshwenya, o swanetše go botša sehlopha sa gago sa tša kalafo gore:

• Letšhollo
• Molomo o omilego
• Hlogo e opago
• Go nyema moko (go ikwa o nyaka go hlatša) .

Lenaneo le ga le akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago, boledišana le ngaka ya gago bakeng sa keletšo ya tša kalafo mabapi le ditla-morago tše mpe. Kua Sri Lanka, ge e ba o swanetše go bega ditla-morago, o ka botšiša ngaka ya gago ka mokgwa o swanetšego wa go dira bjalo.

Ke swanetše go boloka kae tlaleletšo ye?

Se se swanetše go bolokwa ka kelohloko, go swana le dihlare.

• E boloke ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae. Se se bohlokwa kudu.
• Boloka ka themperetšha ya phapoši, goba bjalo ka ge go laeditšwe godimo ga leina la sephuthelwana.
• E šireletše go monola. Seo se ra gore o se ke wa e boloka mafelong a monola go swana le ntlwana ya boithomelo.
• Lahla mašaledi afe goba afe ka morago ga letšatši la go fela. O se ke wa di diriša.

Sa mafelelo, seo o swanetšego go se gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, SAM-e ke selo sa go swana le seo. E tšewa e le tlaleletšo. Batho ba bangwe ba ka holwa ke yona, eupša ga se bohle bao ba tlago go hwetša mafelelo a swanago.

Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka SAM-e, go sa šetšwe gore o e nagana goba o šetše o e nwa. Ke moka ngaka ya gago e ka go botša dilo tše dintši tše bohlokwa, tše bjalo ka ge e ba e swanetše bophelo bja gago bjo bobotse, kamoo o ka e dirišago gabotse le ge e ba e tla dirišana le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago.

O se ke wa lebala, tše ke ditlaleletšo feela, gomme ga se tša swanela go dirišwa legatong la dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka. Go dira se sengwe le se sengwe ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka ke selo se se šireletšegilego kudu bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse. O se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya gago dipotšišo goba dipelaelo tšeo o ka bago o e-na le tšona. Bophelo bja gago bo bohlokwa kudu go wena!

` SAM-e, S-adenosyl-L-methionine, tlatsetso, bophelo bo botle ba kelello, sebete, masapo, liphello, tlatsetso