Na o motho yo e lego kgale a tlaišwa ke kgateletšego? Na o ikwa eka o kgomaretše leswiswing leo, le ka morago ga go nwa sehlare seo se laetšwego ke ngaka? Ka dinako tše dingwe, dinakong tše thata tša go swana le tše, batho ba bangwe ba retologela dilong tša go swana le bjala le dihlare-tagi gore ba hwetše kimollo e nyenyane. Eupša ge e le gabotse, se se fo mpefatša mathata. Eupša o se ke wa tshwenyega. O ka alafa maemo a ka bobedi mmogo gomme wa tšwa modikologong wo o thata. A re boleleng ka yona lehono.
Tswalano ke efe magareng ga go dirišwa ga dihlare-tagi le kgateletšego yeo e sa kgonego go itshwara?
Sa pele, kwešiša se. Se ga se bolele gore dihlare tša go lwantšha kgateletšego ga di šome ka gobane batho ba diriša dihlare-tagi. Batho ba bantši bao ba nago le mathata a dihlare-tagi goba bjala gotee le kgateletšego le bona ba hwetša kimollo dihlareng tše.
Eupša ge banyakišiši ba be ba lebelela ka mo go tseneletšego, ba ile ba hwetša selo se tee: Batho bao ba nago le kgateletšego yeo e sa alafšego ba be ba e-na le kgonagalo e kgolo kudu ya go ba le bolwetši bja go diriša dihlare-tagi go feta bao ba nago le kgateletšego yeo e alafšago gabonolo ka dihlare.
Nagana ka yona bjalo ka kgogo goba lee. Bo-rathutamahlale ba sa dutše ba sa kgone go bolela ka kgonthe ge e ba go dirišwa ga dihlare-tagi ka bogona go dira gore kgateletšego e phegelele, goba ge e ba kgateletšego ka boyona e baka go dirišwa ga dihlare-tagi. Eupša re tseba selo se tee. Go na le mabaka a tlwaelegilego a kotsi bakeng sa maemo a ka bobedi. Le gona, go a kgonega kudu gore kgateletšego e tšwelago pele e ka lebiša go dirišweng ga dihlare-tagi, gomme go tšwela pele go dirišwa ga dihlare-tagi go ka ama kalafo ya kgateletšego gampe.
| Dikotsi tše di tlwaelegilego bakeng sa bobedi kgateletšego yeo e sa alafšego le go dirišwa gampe ga dihlare-tagi | |
|---|---|
| Ntlha ya Kotsi | Se se ra gore... |
| Kgateletšego e sa Felego | Kgateletšego yeo e tšeago dikgwedi tše fetago tše 6. |
| Maemo a kgateletšego a kgafetšakgafetša | Ka morago ga go fola, kgateletšego gantši e boela gape. |
| Kgateletšego e Phagamego | Go ba le kgateletšego le mathata ao a sa kgotlelelegego bophelong. |
| Mathata a mangwe a monagano | Go ba le maemo a mangwe a bjalo ka go tshwenyega, mathata a go tšhoga, mathata a semelo goba bolwetši bja kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo (PTSD). |
Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore dikarolwana tše itšego tša leabela di ka oketša kotsi ya maemo a ka bobedi, eupša go nyakega nyakišišo e oketšegilego bakeng sa go tseba gabotse gore se se kgoma bomang.
Mehuta e fapa-fapanego ya dihlare-tagi e kgoma bjang kgateletšego le dihlare?
Go tšwela pele go diriša dihlare-tagi go ka fetoša khemikhale ya bjoko bja gago gomme gwa mpefatša maikwelo a gago. Le gona, dilo tše dingwe di ka fetoša dikhemikhale tša mmele wa gago gomme tša fokotša go šoma gabotse ga dihlare tša go lwantšha kgateletšego. A re lebelele kamoo tše dingwe tša dihlare-tagi tše dikgolo di kgomago se ka gona.
Alkhoholo
Batho ba bantši ba nagana gore go nwa bjala bjo bonyenyane ge ba nyamile goba ba gateletšegile go tla ba thuša go ikwa ba le kaone. Seo e ka ba therešo ka nakwana. Eupša bjala ke selo seo se gateletšago . Se se bolela gore ka nako e telele, e ka mpefatša dika tša gago tša kgateletšego. E ka šitišana le boroko. Boroko bjo bobotse bo bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja monagano. Le gona, bjala bo ka baka ditla-morago tše kotsi ge bo kopanywa le dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego.
Cannabis ya go swana le yona
Go na le dikgopolo tše di fapanego setšhabeng ka ga cannabis. Batho ba bangwe ba e diriša go fokotša go tshwenyega. Le ge go le bjalo, kudukudu go bafsa le bao ba sekamego go bolwetši bja monagano, tšhomišo ya cannabis e ka oketša kgateletšego goba go tshwenyega. Ka nako ye nngwe e ka hlola gape maemo a go swana le pelaelo le paranoia. Gape, tšhomišo ya cannabis e ka fokotša maatla a monagano le tlhohleletšo ye e nyakegago go fenya kgateletšego.
Dilo tše Dingwe
Dihlohleletši, go swana le ‘aese’, di ka go fa ka nakwana godimo le go ikwa gabotse, eupša go thulana mo go tlago le ditlamorago go šoro. E ka mpefatša kgateletšego. Di-opioid, tšeo di dirišwago e le dihlare tša go okobatša bohloko, le tšona di ka mpefatša kgateletšego ka go diegiša modiro wa tshepedišo ya megalatšhika.
Maemo a a mabedi a ka alafša bjang gotee?
Ditaba tše dibotse ke gore maemo a ka bobedi a ka alafša ka katlego ka nako e tee. Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana le ngaka ya gago ka se. Go botega mabapi le mohuta wa dihlare-tagi tšeo o di dirišago, gore ke tekanyo e kaakang le gore o na le nako e kaakang o di diriša go bohlokwa kudu bakeng sa kalafo e atlegilego.
Ga bjale dingaka gantši di kgothaletša leano le le kopantšwego la kalafo. Se se bolela go alafa bobedi kgateletšego le tšhomišompe ya dihlare-tagi ka nako e tee, ka tlase ga leano le tee. Se se hlatsetšwe e le seo se atlegilego kudu.
Ngaka ya gago e tla kgetha leano la kalafo leo le go loketšego. Se ka tlwaelo se ka akaretša:
- Dihlare: Ngaka ya gago e tla go laela dihlare tša go thuša ka kgateletšego ya gago le dika tša go tlogela.
- Kalafo ya monagano: Se ke seo gape re se bitšago ‘keletšo’. Ke mo o bolelago ka maikwelo a gago le mathata, o ithuta kamoo o ka lebeletšanago le ona le go ithuta ditsela tša go phema go boela gape.
- Dihlopha tša Thekgo: Go tsenela dihlopha tšeo go tšona batho bao ba nago le mathata a swanago ba kopanago e ka ba mothopo o mogolo wa matla le go go thuša gore o se ikwe o le noši kudu.
Gopola gore ga go nyakege gore o fete leetong le o nnoši. Go kgopela thušo ga se seka sa bofokodi, ke seka sa maatla. Go na le batho bao ba ka go thušago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go na le kgokagano e tiilego magareng ga kgateletšego yeo e sa alafšego le go dirišwa gampe ga dihlare-tagi.
- Kimollo ya nakwana yeo e newago ke bjala le dihlare-tagi e ka mpefatša kgateletšego ka nako e telele gomme ya šitiša kalafo.
- Mogato wa pele le wa bohlokwa kudu ke go boledišana le ngaka ya gago ka potego ka se. O se ke wa uta selo.
- Mekgwa e kopantšwego ya kalafo yeo e alafago kgateletšego le go dirišwa gampe ga dihlare-tagi ka nako e tee e atlegile kudu.
- Ka thušo le kalafo e swanetšego, ruri o ka lokologa modikologong wo o šoro gomme wa fola.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago