Skip to main content

Dilo tšeo o swanetšego go di tseba ka Tommy John Surgery

Dilo tšeo o swanetšego go di tseba ka Tommy John Surgery

Na o sebapadi sa krikete, sebapadi sa lerumo goba sebapadi sa thenese? Ke moka mohlomongwe ga go nyakege gore o tshwenyege ka bohloko bja di- elbow, na ga go bjalo? Ka dinako tše dingwe sebaki se segolo sa bohloko bjo ke go gagoga ga ligament e matla ka gare ga sekonokono. Ke mo ‘go buiwa ga Tommy John’ mo go fetošago bokamoso bja baatlelete ba bantši go tlago ka gare ga mahlo. A re boleleng ka se ka mantšu a bonolo, A go ya go Z.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go buiwa ga Tommy John ke eng?

Tommy John go buiwa ke go buiwa mo go lokišago ligament ka gare ga sekonokono sa gago yeo e bitšwago Ulnar Collateral Ligament (UCL) . E boetse e bitsoa `UCL` ho buoa.

Nagana ka UCL e le sehlopha se se tiilego sa raba seo se swarago lelokololo la sekonokono mmogo. Ge re diriša elbow ya rena ka tsela e swanago leboelela, kudu-kudu ge re bowling ka lebelo goba re lahlela lerumo, ligament ye e ka senyega. Boemo bjo bo bonwa kudu go:

  • Baseball ya maoto
  • Kgwele ya softball
  • Javelin ya go swara
  • Kgwele ya maoto (kudu dibapadi tšeo di lahlelago kgwele) .
  • Bakeng sa bao ba bapalago thenese le dipapadi tše di swanago tša racket.

Ge e ba o le ramabelo wa boithabišo, bontši bja nako, kgobalo ye e ka fodišwa ka go khutša le kalafo e bonolo. Le ge go le bjalo, ge o le moatlelete wa profešenale, go ra gore mošomo wa gago ka moka o mo papading ye, kgobalo ye e ka ba mafelelo a mošomo wa gago wa go bapala. Ke mo o swanetšego go ba le go buiwa ga `UCL` go phološa mošomo wa gago wa go bapala.

Go buiwa mo, ngaka ya gago e tšea tendon e phetšego gabotse karolong e nngwe ya mmele wa gago (gantši go tšwa letsogong la gago la ka pele goba ka morago ga lengwele la gago) gomme e e diriša go aga lefsa ligament yeo e senyegilego ka sekonokono sa gago. Tendon yeo e tšewago ka tsela ye e bitšwa ‘graft’ . Ka dinako tše dingwe, ge e ba go sa kgonege go hwetša e tee mmeleng wa gago, go ka dirišwa tendon go tšwa go monei. Tendon ye e mpsha e kgomareditšwe lerapong la ka godimo la letsogo (humerus) le lerapo la ka fase la letsogo (ulna) la elbow ya gago, e dira gore e šome bjalo ka ligament ye mpsha ya `UCL`.

Ka morago ga go buiwa mo:

  • Elbow ya gago e a tsepama.
  • Bohloko bo a fokotšega.
  • The fapaneng ya tshisinyo ka letsoho e tsosolosoa.

Maemong a mangwe, go e na le go dira sebjana se se tletšego, sedirišwa se se kgethegilego seo se bitšwago ‘sešireletši sa ka gare’ se tsenywa ka gare ga sekonokono go maatlafatša sebjana.

Ke ka lebaka la eng e bitšwa 'Tommy John'? Ke kanegelo efe yeo e lego ka morago ga yona?

Ye ke kanegelo ye e kgahlišago kudu. Go buiwa mo go reeletšwe ka Tommy John, e lego sebapadi se se tumilego sa baseball sa Amerika. E be e le mogale yo a nago le bokgoni. Ka 1974, ligament ya gagwe ya UCL ka sekonokono sa gagwe e ile ya gagoga ka mo go feletšego. Ka nako yeo, kgobalo e bjalo e be e bolela go fela ga mošomo wa dipapadi.

Lega go le bjalo, dingaka di ile tša leka go buiwa mo gofsa bakeng sa go lokiša sekonokono sa gagwe. Ka morago ga go buiwa, o ile a foša sehla ka moka sa 1975. Eupša bohle ba ile ba makatšwa ke gore o ile a boela lebaleng ka 1976 gomme a bapala gakaone go feta le ge e le neng pele. Ka lebaka la go boela ga gagwe ka katlego, go buiwa ga `UCL` ga e sa le go tloga fao go ile gwa bitšwa `go buiwa ga Tommy John.'

O itokišeletša bjang pele o ka buiwa?

Ngaka ya gago ya go bua marapo e tla hlalosa gabotse kamoo o ka itokišeletšago go buiwa. Ka tlwaelo, o tla swanelwa ke go dira tše di latelago:

  • Tlhahlobo e feletšego ya mmele: Kgonthišetša gore o phetše gabotse ka mo go lekanego gore o ka buiwa.
  • Diteko tša madi: Ithute ka ga mešomo ya motheo ya mmele le maemo a tshwaetšo.
  • Diteko tša go tšea diswantšho: Go ka laelwa gore go dirwe X-ray , CT scan goba MRI scan go bona gabotse gore tshenyo ya sekonokono sa gago ke efe.
  • E.C.G. (Electrocardiogram): Lekola ge e ba pelo ya gago e šoma gabotse.
  • Go hlahlobja ga meno: Thibela ditwatši tša molomo gore di se ke tša phatlalala ka mading le go kgoma lefelo la go bua ka morago ga go buiwa.

Go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago ka dihlare le ge e le dife, dibithamine goba dihlare tša mešunkwane tšeo o di nwago. Dihlare tše dingwe (kudu-kudu tšeo di fokotšago go kgotlelwa ga madi) di ka swanelwa ke go emišwa matšatši a sego kae pele ga go buiwa.

Ngaka ya gago e tla go eletša ka gore o swanetše go kgaotša go ja le go nwa nako e kaakang letšatši pele ga go buiwa. Gantši, o swanetše go kgaotša go ja le go nwa diiri tše 12 pele o buiwa.

Ge e le gabotse go direga’ng nakong ya go buiwa?

Pele ga ge go buiwa go thoma, ngaka ya go idibatša e tla go nea dihlare tša go idibatša ka kakaretšo . Se se ra gore o tla be o robetše ka mo go feletšego. Ka gona o ka se kwe bohloko le ge e le bofe nakong ya go buiwa.

Gantši go buiwa go latela megato ye:

1. Arthroscopy: Ka dinako tše dingwe ngaka e tla diriša khamera e nyenyane go lebelela ka gare ga lelokololo la sekonokono. Se se bitšwa arthroscopy . Se se ka thuša go hlahloba le go alafa dikgobalo tše dingwe tša ka gare ge o dutše o lokiša ligament.

2. Puno ya Graft: Ge go nyakega graft, ngaka e tla tšea seripa sa tendon sa botelele bja disenthimithara tše 6-7 go tšwa karolong ye nngwe ya mmele wa gago (gantši go tšwa letsogong la pele goba ka morago ga lengwele).

3. Go tlošwa ga dinama tše di senyegilego: Ditlemo tše di senyegilego, tše di gagogilego le dinama tše dingwe tše di sa nyakegego ka gare ga sekonokono di a hlwekišwa le go tlošwa.

4. 4. .Go phunya marapo: Se se latelago, go phulwa mekoti ye mebedi ka lerapong la ulna gomme mekoti ye meraro e phuntšwe ka lerapong la humerus ka sebopego sa "Y".

5. Go tsenya ligament ye mpsha: Tendon (graft) yeo e tlošitšwego peleng e fetišwa ka mekoti ye gomme ya tsepama bjalo ka ligament ye mpsha. Ka dinako tše dingwe e kgomaretšwa marapong ka dikurufu tše nnyane go e dira gore e tie.

6. Go lokiša tshenyo e nngwe: Ge e ba methapo ya tšhika ya sekonokono (methapo ya ulnar) e senyegile goba go e-na le mathata a mangwe, le yona e a lokišwa nakong ya go buiwa mo.

7. Go roka dirokele: Mafelelong, mašoba ao a dirilwego letlalong a tswalelwa ka dirokele. Ke moka di khupetšwa ka seaparo se se hlwekilego gomme go bewa seširo se thata gore letsogo le se šikinyege.

Gantši go buiwa mo go tšea mo e ka bago iri le seripa, eupša nako ye e ka fapana go ithekgile ka tekanyo ya tshenyo ya ditlemo le ge e ba go e-na le mathata a mangwe.

Mehola le dikotsi tša go buiwa mo ke dife?

Go swana le go buiwa le ge e le gofe, go buiwa ga Tommy John go na le mehola le dikotsi.

Dikholego Dikotsi
Dibapadi tše dintši di kgona go boela papading ka katlego. Twatši lefelong la go bua.
Bohloko ge o dutše bowling goba o lahlela bo ka nyamelela gomme kgotlelelo e ka oketšega. Tshenyo ya methapo ya tšhika ka seatleng goba sekonokono, e baka go tšhošwa.
Ka morago ga go buiwa mo go atlegilego, kgonagalo ya go swanelwa ke go buiwa lethapong yona yeo gape e tlase kudu. Tshenyo ya methapo ya madi.
Sekgahla sa katlego se godimo kudu (gare ga 80% - 95%). Tendon (graft) yeo e sa tšwago go tsenywa e a lokologana goba e a onala ge nako e dutše e e-ya.

Nako ya go fola e bjang ka morago ga go buiwa?

Ye ke karolo ye thata le ye bohlokwa kudu ya leeto. Go ka tšea nako ya go feta ngwaga go fola ka botlalo go tšwa go go buiwa ga Tommy John le go boela dipapading tša phadišano. Le ke leeto leo le nyakago go se fele pelo. O swanetše go latela ditaelo tšeo di neilwego ke ngaka ya gago le setsebi sa tša mmele ka mo go nepagetšego.

Lenaneo la gago la go fola le ka bonagala selo se se swanago le se:

Nako Seo se diregago le seo se swanetšego go dirwa
Dibeke tše mmalwa tša mathomo O swanetše go apara seširo se thata gore letsogo la gago le se šikinyege. O ka se kgone go šišinya sekonokono sa gago le gatee.
Magareng ga dikgwedi tše 1-2 Thekgo ye e thata e a tlošwa gomme go bewa splint ya hinged go dumelela go koba ga sekonokono mo go lekanyeditšwego. Kalafo ya kalafo ya mmele e thoma ka nako ye.
Magareng ga dikgwedi tše 3-4 Ngaka e tla hlokomela go fola ga gago gomme ge e ba dilo ka moka di sepela gabotse, o ka dumelelwa go thoma go dira mediro e bofefo kudu, go swana le go lahlela kgwele. Eupša feela ka keletšo ya ngaka.
Magareng ga dikgwedi tše 6-9 O tla kgona go tšea karolo tlwaetšong e lekanyeditšwego, eupša o sa dutše o tla swanelwa ke go phema ditlwaetšo tše itšego le mekgwa e itšego ya tlwaetšo.
Magareng ga dikgwedi tše 12-18Ge e ba tshepedišo ya go fola e feletše ntle le mathata le ge e le afe, ngaka ya gago e tla go dumelela go boela phadišanong ya nako e tletšego. Nako ye e ka fapana go ithekgile ka tekanyo ya go fola ga mmele wa gago le papadi.

Gopola gore go se fele pelo ke senotlelo leetong le. Go kitimela, go se latele ditaelo gabotse le go se latele ditaelo gabotse go ka lebiša go gobaleng mo go oketšegilego, go buiwa mo go oketšegilego le nako e telele ya kgole le dipapadi.

O swanetše go bona ngaka neng ka pela?

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago ka morago ga go ya gae go tšwa go go buiwa, leletša ngaka ya gago mogala gatee-tee goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) .

  • Bohloko ba sefuba
  • Bothata bja go hema
  • Letšhollo (e fetago 102 Fahrenheit/39 Celsius) .
  • Go tšwa madi ka mo go feteletšego go tšwa lefelong la go bua
  • Maswao a tshwaetšo lefelong la go bua (mohlala, makhopho, go ruruga ka mo go feteletšego, monkgo, go ba bohwibidu, goba maikutlo a borutho) .
  • Bohloko bjo bofsa goba bjo bo mpefalago ka sekonokono, seatleng goba menwaneng
  • O na le bohloko bjo bo šoro bjo o ka se kgonego go bo laola le ka dihlare tša go okobatša bohloko tšeo o di filwego.

Tommy John go buiwa ke go buiwa mo go makatšago mo go fago bo-ramabelo ba profešenale sebaka sa bobedi. Eupša katlego ya yona e ithekgile ka 90% ka gore o sa fele pelo e bile o ineetše gakaakang tshepedišong ya tsošološo ka morago ga go buiwa.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Go buiwa ga Tommy John ke go buiwa mo go atlegilego kudu, kudu-kudu bakeng sa baatlelete, bao ba sentšego ligament ya UCL ka gare ga sekonokono.
  • Go tšea nako e fetago ngwaga go fola go tšwa go go buiwa mo, gomme kalafo ya mmele ya balwetši e bohlokwa nakong yeo.
  • Tsebiša ngaka ya gago ka pela ka dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago (bohloko bjo bogolo, phišo, go ruruga) tšeo di diregago ka morago ga go buiwa.
  • Ka go latela ditaelo tša ngaka le tša ngaka ya mmele ka mo go nepagetšego, batho ba bantši ba ka boela lebaleng la papadi ka katlego.

Tommy John Go Bua, Tommy John Go Bua, UCL Go Bua, Dikgobalo tša Sekonokono, Dikgobalo tša Dipapadi, Ulnar Collateral Ligament, Go Bua ga Sekonokono, Dikgobalo tša Krikete
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 3 + 1 =
Dilo tšeo o swanetšego go di tseba ka Tommy John Surgery
Go buiwa2026 Julae 7

Dilo tšeo o swanetšego go di tseba ka Tommy John Surgery

Na o sebapadi sa krikete, sebapadi sa lerumo goba sebapadi sa thenese? Ke moka mohlomongwe ga go nyakege gore o tshwenyege ka bohloko bja di- elbow, na ga go bjalo? Ka dinako tše dingwe sebaki se segolo sa bohloko bjo ke go gagoga ga ligament e matla ka gare ga sekonokono. Ke mo ‘go buiwa ga Tommy John’ mo go fetošago bokamoso bja baatlelete ba bantši go tlago ka gare ga mahlo. A re boleleng ka se ka mantšu a bonolo, A go ya go Z.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go buiwa ga Tommy John ke eng?

Tommy John go buiwa ke go buiwa mo go lokišago ligament ka gare ga sekonokono sa gago yeo e bitšwago Ulnar Collateral Ligament (UCL) . E boetse e bitsoa `UCL` ho buoa.

Nagana ka UCL e le sehlopha se se tiilego sa raba seo se swarago lelokololo la sekonokono mmogo. Ge re diriša elbow ya rena ka tsela e swanago leboelela, kudu-kudu ge re bowling ka lebelo goba re lahlela lerumo, ligament ye e ka senyega. Boemo bjo bo bonwa kudu go:

  • Baseball ya maoto
  • Kgwele ya softball
  • Javelin ya go swara
  • Kgwele ya maoto (kudu dibapadi tšeo di lahlelago kgwele) .
  • Bakeng sa bao ba bapalago thenese le dipapadi tše di swanago tša racket.

Ge e ba o le ramabelo wa boithabišo, bontši bja nako, kgobalo ye e ka fodišwa ka go khutša le kalafo e bonolo. Le ge go le bjalo, ge o le moatlelete wa profešenale, go ra gore mošomo wa gago ka moka o mo papading ye, kgobalo ye e ka ba mafelelo a mošomo wa gago wa go bapala. Ke mo o swanetšego go ba le go buiwa ga `UCL` go phološa mošomo wa gago wa go bapala.

Go buiwa mo, ngaka ya gago e tšea tendon e phetšego gabotse karolong e nngwe ya mmele wa gago (gantši go tšwa letsogong la gago la ka pele goba ka morago ga lengwele la gago) gomme e e diriša go aga lefsa ligament yeo e senyegilego ka sekonokono sa gago. Tendon yeo e tšewago ka tsela ye e bitšwa ‘graft’ . Ka dinako tše dingwe, ge e ba go sa kgonege go hwetša e tee mmeleng wa gago, go ka dirišwa tendon go tšwa go monei. Tendon ye e mpsha e kgomareditšwe lerapong la ka godimo la letsogo (humerus) le lerapo la ka fase la letsogo (ulna) la elbow ya gago, e dira gore e šome bjalo ka ligament ye mpsha ya `UCL`.

Ka morago ga go buiwa mo:

  • Elbow ya gago e a tsepama.
  • Bohloko bo a fokotšega.
  • The fapaneng ya tshisinyo ka letsoho e tsosolosoa.

Maemong a mangwe, go e na le go dira sebjana se se tletšego, sedirišwa se se kgethegilego seo se bitšwago ‘sešireletši sa ka gare’ se tsenywa ka gare ga sekonokono go maatlafatša sebjana.

Ke ka lebaka la eng e bitšwa 'Tommy John'? Ke kanegelo efe yeo e lego ka morago ga yona?

Ye ke kanegelo ye e kgahlišago kudu. Go buiwa mo go reeletšwe ka Tommy John, e lego sebapadi se se tumilego sa baseball sa Amerika. E be e le mogale yo a nago le bokgoni. Ka 1974, ligament ya gagwe ya UCL ka sekonokono sa gagwe e ile ya gagoga ka mo go feletšego. Ka nako yeo, kgobalo e bjalo e be e bolela go fela ga mošomo wa dipapadi.

Lega go le bjalo, dingaka di ile tša leka go buiwa mo gofsa bakeng sa go lokiša sekonokono sa gagwe. Ka morago ga go buiwa, o ile a foša sehla ka moka sa 1975. Eupša bohle ba ile ba makatšwa ke gore o ile a boela lebaleng ka 1976 gomme a bapala gakaone go feta le ge e le neng pele. Ka lebaka la go boela ga gagwe ka katlego, go buiwa ga `UCL` ga e sa le go tloga fao go ile gwa bitšwa `go buiwa ga Tommy John.'

O itokišeletša bjang pele o ka buiwa?

Ngaka ya gago ya go bua marapo e tla hlalosa gabotse kamoo o ka itokišeletšago go buiwa. Ka tlwaelo, o tla swanelwa ke go dira tše di latelago:

  • Tlhahlobo e feletšego ya mmele: Kgonthišetša gore o phetše gabotse ka mo go lekanego gore o ka buiwa.
  • Diteko tša madi: Ithute ka ga mešomo ya motheo ya mmele le maemo a tshwaetšo.
  • Diteko tša go tšea diswantšho: Go ka laelwa gore go dirwe X-ray , CT scan goba MRI scan go bona gabotse gore tshenyo ya sekonokono sa gago ke efe.
  • E.C.G. (Electrocardiogram): Lekola ge e ba pelo ya gago e šoma gabotse.
  • Go hlahlobja ga meno: Thibela ditwatši tša molomo gore di se ke tša phatlalala ka mading le go kgoma lefelo la go bua ka morago ga go buiwa.

Go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago ka dihlare le ge e le dife, dibithamine goba dihlare tša mešunkwane tšeo o di nwago. Dihlare tše dingwe (kudu-kudu tšeo di fokotšago go kgotlelwa ga madi) di ka swanelwa ke go emišwa matšatši a sego kae pele ga go buiwa.

Ngaka ya gago e tla go eletša ka gore o swanetše go kgaotša go ja le go nwa nako e kaakang letšatši pele ga go buiwa. Gantši, o swanetše go kgaotša go ja le go nwa diiri tše 12 pele o buiwa.

Ge e le gabotse go direga’ng nakong ya go buiwa?

Pele ga ge go buiwa go thoma, ngaka ya go idibatša e tla go nea dihlare tša go idibatša ka kakaretšo . Se se ra gore o tla be o robetše ka mo go feletšego. Ka gona o ka se kwe bohloko le ge e le bofe nakong ya go buiwa.

Gantši go buiwa go latela megato ye:

1. Arthroscopy: Ka dinako tše dingwe ngaka e tla diriša khamera e nyenyane go lebelela ka gare ga lelokololo la sekonokono. Se se bitšwa arthroscopy . Se se ka thuša go hlahloba le go alafa dikgobalo tše dingwe tša ka gare ge o dutše o lokiša ligament.

2. Puno ya Graft: Ge go nyakega graft, ngaka e tla tšea seripa sa tendon sa botelele bja disenthimithara tše 6-7 go tšwa karolong ye nngwe ya mmele wa gago (gantši go tšwa letsogong la pele goba ka morago ga lengwele).

3. Go tlošwa ga dinama tše di senyegilego: Ditlemo tše di senyegilego, tše di gagogilego le dinama tše dingwe tše di sa nyakegego ka gare ga sekonokono di a hlwekišwa le go tlošwa.

4. 4. .Go phunya marapo: Se se latelago, go phulwa mekoti ye mebedi ka lerapong la ulna gomme mekoti ye meraro e phuntšwe ka lerapong la humerus ka sebopego sa "Y".

5. Go tsenya ligament ye mpsha: Tendon (graft) yeo e tlošitšwego peleng e fetišwa ka mekoti ye gomme ya tsepama bjalo ka ligament ye mpsha. Ka dinako tše dingwe e kgomaretšwa marapong ka dikurufu tše nnyane go e dira gore e tie.

6. Go lokiša tshenyo e nngwe: Ge e ba methapo ya tšhika ya sekonokono (methapo ya ulnar) e senyegile goba go e-na le mathata a mangwe, le yona e a lokišwa nakong ya go buiwa mo.

7. Go roka dirokele: Mafelelong, mašoba ao a dirilwego letlalong a tswalelwa ka dirokele. Ke moka di khupetšwa ka seaparo se se hlwekilego gomme go bewa seširo se thata gore letsogo le se šikinyege.

Gantši go buiwa mo go tšea mo e ka bago iri le seripa, eupša nako ye e ka fapana go ithekgile ka tekanyo ya tshenyo ya ditlemo le ge e ba go e-na le mathata a mangwe.

Mehola le dikotsi tša go buiwa mo ke dife?

Go swana le go buiwa le ge e le gofe, go buiwa ga Tommy John go na le mehola le dikotsi.

Dikholego Dikotsi
Dibapadi tše dintši di kgona go boela papading ka katlego. Twatši lefelong la go bua.
Bohloko ge o dutše bowling goba o lahlela bo ka nyamelela gomme kgotlelelo e ka oketšega. Tshenyo ya methapo ya tšhika ka seatleng goba sekonokono, e baka go tšhošwa.
Ka morago ga go buiwa mo go atlegilego, kgonagalo ya go swanelwa ke go buiwa lethapong yona yeo gape e tlase kudu. Tshenyo ya methapo ya madi.
Sekgahla sa katlego se godimo kudu (gare ga 80% - 95%). Tendon (graft) yeo e sa tšwago go tsenywa e a lokologana goba e a onala ge nako e dutše e e-ya.

Nako ya go fola e bjang ka morago ga go buiwa?

Ye ke karolo ye thata le ye bohlokwa kudu ya leeto. Go ka tšea nako ya go feta ngwaga go fola ka botlalo go tšwa go go buiwa ga Tommy John le go boela dipapading tša phadišano. Le ke leeto leo le nyakago go se fele pelo. O swanetše go latela ditaelo tšeo di neilwego ke ngaka ya gago le setsebi sa tša mmele ka mo go nepagetšego.

Lenaneo la gago la go fola le ka bonagala selo se se swanago le se:

Nako Seo se diregago le seo se swanetšego go dirwa
Dibeke tše mmalwa tša mathomo O swanetše go apara seširo se thata gore letsogo la gago le se šikinyege. O ka se kgone go šišinya sekonokono sa gago le gatee.
Magareng ga dikgwedi tše 1-2 Thekgo ye e thata e a tlošwa gomme go bewa splint ya hinged go dumelela go koba ga sekonokono mo go lekanyeditšwego. Kalafo ya kalafo ya mmele e thoma ka nako ye.
Magareng ga dikgwedi tše 3-4 Ngaka e tla hlokomela go fola ga gago gomme ge e ba dilo ka moka di sepela gabotse, o ka dumelelwa go thoma go dira mediro e bofefo kudu, go swana le go lahlela kgwele. Eupša feela ka keletšo ya ngaka.
Magareng ga dikgwedi tše 6-9 O tla kgona go tšea karolo tlwaetšong e lekanyeditšwego, eupša o sa dutše o tla swanelwa ke go phema ditlwaetšo tše itšego le mekgwa e itšego ya tlwaetšo.
Magareng ga dikgwedi tše 12-18Ge e ba tshepedišo ya go fola e feletše ntle le mathata le ge e le afe, ngaka ya gago e tla go dumelela go boela phadišanong ya nako e tletšego. Nako ye e ka fapana go ithekgile ka tekanyo ya go fola ga mmele wa gago le papadi.

Gopola gore go se fele pelo ke senotlelo leetong le. Go kitimela, go se latele ditaelo gabotse le go se latele ditaelo gabotse go ka lebiša go gobaleng mo go oketšegilego, go buiwa mo go oketšegilego le nako e telele ya kgole le dipapadi.

O swanetše go bona ngaka neng ka pela?

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago ka morago ga go ya gae go tšwa go go buiwa, leletša ngaka ya gago mogala gatee-tee goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) .

  • Bohloko ba sefuba
  • Bothata bja go hema
  • Letšhollo (e fetago 102 Fahrenheit/39 Celsius) .
  • Go tšwa madi ka mo go feteletšego go tšwa lefelong la go bua
  • Maswao a tshwaetšo lefelong la go bua (mohlala, makhopho, go ruruga ka mo go feteletšego, monkgo, go ba bohwibidu, goba maikutlo a borutho) .
  • Bohloko bjo bofsa goba bjo bo mpefalago ka sekonokono, seatleng goba menwaneng
  • O na le bohloko bjo bo šoro bjo o ka se kgonego go bo laola le ka dihlare tša go okobatša bohloko tšeo o di filwego.

Tommy John go buiwa ke go buiwa mo go makatšago mo go fago bo-ramabelo ba profešenale sebaka sa bobedi. Eupša katlego ya yona e ithekgile ka 90% ka gore o sa fele pelo e bile o ineetše gakaakang tshepedišong ya tsošološo ka morago ga go buiwa.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Go buiwa ga Tommy John ke go buiwa mo go atlegilego kudu, kudu-kudu bakeng sa baatlelete, bao ba sentšego ligament ya UCL ka gare ga sekonokono.
  • Go tšea nako e fetago ngwaga go fola go tšwa go go buiwa mo, gomme kalafo ya mmele ya balwetši e bohlokwa nakong yeo.
  • Tsebiša ngaka ya gago ka pela ka dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago (bohloko bjo bogolo, phišo, go ruruga) tšeo di diregago ka morago ga go buiwa.
  • Ka go latela ditaelo tša ngaka le tša ngaka ya mmele ka mo go nepagetšego, batho ba bantši ba ka boela lebaleng la papadi ka katlego.

Tommy John Go Bua, Tommy John Go Bua, UCL Go Bua, Dikgobalo tša Sekonokono, Dikgobalo tša Dipapadi, Ulnar Collateral Ligament, Go Bua ga Sekonokono, Dikgobalo tša Krikete
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 3 + 1 =