Na thobalano ke phihlelo e bohloko? A re boleleng ka Vaginismus!

Ka nako ye nngwe, go tšwelela mathata maphelong a rena ao re sa naganego ka ona. Kudu ge e ba thobalano e le phihlelo e bohloko le e tšhošago, ke selo seo batho ba bantši ba hwetšago go le thata go bolela ka sona. Na se se go diragaletše? Na gateetee o kwa mešifa yeo e dikologilego mpopo ya gago e gagamala kudu moo o sa kgonego go tsenya selo? Ke moka sehlogo se e tla ba sa bohlokwa kudu go wena. A re boleleng ka se pepeneneng le ka Sesinhala se se kwešišegago.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Vaginismus ke eng?

Akanya, ge selo se itšego se leka go tsena ka leihlong la gago, o tswalela mahlo a gago o sa lemoge le gatee? Ga se selo seo o se dirago ka temogo, ke selo seo se diregago ka go itiragalela go šireletša mmele wa gago. Vaginismus ke e nngwe ya dilo tšeo.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, vaginismus ke ge mešifa yeo e dikologilego mpopo ya gago e kokomoga gatee-tee ka mo go sa laolegego ge selo se itšego se leka go tsena. Go gagamala mo ga mešifa go dira gore bosadi bo tswalele, go dira gore thobalano, go tsenywa tampon, gomme ka dinako tše dingwe gaešita le go hlahlobja ga ngaka e be bohloko kudu goba go se kgonege.

Se bohlokwa ke gore se ga se selo seo o se dirilego ka boomo, e bile ga se molato wa gago. Ye ke karabelo ya tlhago go tšwa mmeleng wa gago.

Dingaka ka dinako tše dingwe di kgoboketša boemo bjo le dyspareunia mmogo ka tlase ga leina la `genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD).` Ka gona ge e ba ngaka ya gago e diriša lereo le, o se ke wa tšhoga, ke boemo bjo bo swanago.

Ke dika dife tše kgolo tša vaginismus?

Seka se segolo le se nnoši ke go tšhošwa mo go sa laolegego ga mešifa mo re boletšego ka gona pejana. Go se iketle le bohloko bjo bo bakwago ke se go ka fapana go ya ka batho. Le ge ba bangwe ba ka ikwa ba sa phuthologa ganyenyane feela, ba bangwe ba ka kwa bohloko bjo bo sa kgotlelelegego.

Ka mo tlase go na le maemo a sego kae a tlwaelegilego moo boemo bjo bo ka diregago.

Go batho ba bangwe, dika tše di tšwelela letšatšing leo ba thomago go dira se sengwe sa dilo tše. Lega go le bjalo, go ba bangwe, boemo bjo bo ka gola gatee-tee ka morago ga nywaga e mentši ba robalana ka ntle le mathata le ge e le afe.

Ke ka baka la’ng se se direga? Ke dibaki dife tša vaginismus?

Dingaka ga se tša hlwa di hwetša sebaki se tee, se se lebanyago bakeng sa se. Lega go le bjalo, kgopolo e kgolo ke gore mohuta o itšego wa modikologo wa poifo-bohloko o ikarabela ka se.

Akanya, ka mabaka a itšego, o na le poifo ya gore thobalano e tla ba bohloko. E le go arabela poifong yeo, mešifa ya lebato la pelvic go dikologa bosadi bja gago e a gagamala go go šireletša, o sa lemoge le gatee. Ka gona, go direga’ng ge e ba o leka go tsenya selo se itšego mola mešifa ya gago e tiile? Go tloga go le bohloko. Nakong e latelago ge o nagana ka go ba le thobalano, o gopola bohloko bjo o kilego wa ba le bjona pele, gomme poifo e a oketšega. Mešifa e gagamala le go feta. Modikologo wo o tšwela pele.

Go na le mabaka a mmalwa ao a ka tlaleletšago modikologong wo wa poifo le bohloko:

• Phihlelo e mpe ya nakong e fetilego: Ka mohlala, teko e bohloko ya tša kalafo, bothata nakong ya pelego.
• Phihlelo e bohloko ya tša botona le botshadi: Selo se sengwe se se swanago le go robala la mathomo se be se le bohloko kudu.
• Poifo le go tshwenyega ka thobalano: Poifo ya go ima, go se šireletšege ka mmele wa motho ka noši.
• Maikutlo a mabe ka thobalano: Ka lebaka la kgodišo, ditutuetšo tša bodumedi goba tša setšo, go tsemile medu monaganong gore thobalano ke selo se sebe le sebe.
• Dibaki tše dingwe tša mmele: Diphetetšo tša bosadi go swana le ditwatši tša tomoso, bohloko ka morago ga go buiwa, bjalobjalo.
• Ditiragalo tše di kwešago bohloko: Go tlaišwa ka tša botona le botshadi goba go tlaišwa.

Ngaka e hlahloba bjang boemo bjo?

O tseba mmele wa gago gabotse. Ka dika tše, o ka nagana gore o na le vaginismus. Lega go le bjalo, ka ge go ka ba le dibaki tše dingwe tša bohloko bja bosadi, go kaone go bona ngaka ya basadi bakeng sa go hlahlobja.

Selo sa pele seo ngaka e se dirago ke go bolela le wena.

• Ke dika dife tšeo o itemogelago tšona?
• Se se thomile neng?
• Se se direga ka nako efe?
• O botšiša dilo tša go swana le ka bophelo bja gago bja thobalano.

At this time , go bohlokwa kudu go bolela therešo ntle le go hlabja ke dihlong goba go uta selo le ge e le sefe, ka gobane tlhahlobo e nepagetšego kudu e ithekgile ka tsebišo yeo.

Ke moka, a ka nyaka go dira tlhahlobo ya pelvic go kgonthišetša gore ga go na mathata a mangwe a mmele. Ke mo go tlwaelegilego gore motho yo a nago le vaginismus a ikwe a tshwenyegile ka kgopolo ya tlhahlobo ye. Lega go le bjalo, go na le ditsela tša go dira gore go be bonolo:

• Bolela le ngaka ya gago ka tlhahlobo pele e dirwa. E-ba yo a bulegilego ka dipoifo tša gago le go se iketle. Ahlaahla e sa le pele kamoo o tlago go hlalosa matshwenyego a gago ge e ba o ikwa o sa phuthologa nakong ya teko, le seo o tlago go se dira ge e ba o nyaka go emiša teko.
• Kgopela go šomiša seipone gomme o iponele gore ngaka e dira eng le gore e lebelela kae. Se se tla go nea maikwelo a taolo.
• Kgopela go bea seatla sa gago godimo ga sa ngaka . Se se ka go thuša gape go ikwa o laola e bile o kgokagane.

Ke dikalafo dife tša se?

Vaginismus ke boemo bjo bo ka fodišwago ka mo go feletšego ka kalafo. Leano la kalafo le rulagantšwe gore le swane le boemo bja gago bja mmele le bja monagano.

Dikalafo tše di ka tšea dibeke goba dikgwedi go bona dipoelo. Go se fele pelo ke senotlelo. Ge e ba o ikwa eka leano la kalafo leo o lego go lona ga le go šomele, o se ke wa ba le dihlong tša go bolela le ngaka ya gago ka taba yeo.

Ka gona, na nka ba le kholofelo?

Ruri ee!

Vaginismus ga se selo seo se tlago go kaonefala ka bosona. Eupša ditaba tše dibotse ke gore ka kalafo e nepagetšego, bontši bja batho (ba fetago 80% go ya ka nyakišišo e nngwe) ba ka fola ka mo go feletšego.

Se se tla tšea nako. Nakong ye, nyaka thekgo ya sehlopha sa gago sa tša kalafo, molekane wa gago le lapa. Mo nakong ye, kwešiša gore thobalano ga se feela go tsenya selo se itšego. Go na le ditsela tše dingwe tša go ba kgauswi le go thabiša go wena le molekane wa gago tšeo di sa bakego vaginismus.

Ge e ba o e-na le bothata bja go robalana ka baka la go gagamala ga mešifa goba bohloko, o se ke wa hlabja ke dihlong goba wa tlaišega o nnoši. Ye ke boemo bja tša kalafo bjo bo alafšago. Maphelo a batho ba bantši a tša botona le botshadi le bophelo bjo bobotse bja monagano di kaonefala kudu ka morago ga go boledišana le ngaka le go thoma kalafo.