Na o a dikologela? Na o felelwa ke teka-tekano ge o sepela? Tharollo ke ye! (Kalafo ya Tsošološo ya Vestibular) .

Na gape o ikwa eka lefase ka moka le go dikologa ge gateetee o ema, o kgokologa malaong goba o retološa hlogo ya gago ka lebelo le lenyenyane? Na o ikwa o sa leka-lekane ge o sepela, goba o ikwa eka o tla wa? Na se se dirile gore go be thata go wena go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši? Ka dinako tše dingwe go dikologela mo go ka sepedišana le go opša ke hlogo le maikwelo a go se phele gabotse mmeleng. Se se tloga se sa phuthologa. Eupša o se ke wa tshwenyega, go na le kalafo e kgethegilego yeo e ka thušago boemong bjo. Ke seo re bolelago ka sona lehono.

Kalafo ya Tsošološo ya Vestibular ke eng?

Se se ka kwagala e le leina le letelele, eupša ge e le gabotse se bonolo kudu. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke lelokelelo la ditlwaetšo tšeo di go thušago go laola go dikologela ga gago le go se leka-lekane ga gago. Ga se feela boitšhidullo le ge e le bofe. Ke boitšhidullo bjo bo hlamilwego ka thutamahlale bjo bo tlwaetšago gape ditshepedišo tša go leka-lekanya bjoko bja gago le mmele. Go swana le go ruta bjoko bja gago go iteka-lekanya gape. Go tšea nako go tlwaela, eupša go ka dira phapano e kgolo bophelong bja gago.

Ke mang yo a nyakago kalafo ye?

Go na le maemo a fapa-fapanego a tša kalafo ao a ka bakago go tsenwa ke phefo le go lahlegelwa ke teka-tekano. Kalafo ye e na le mohola maemong a mantši a bjalo. Akanya ge e ba ngaka ya gago e go botša gore o na le boemo bjo bo bjalo bja tša kalafo, go bohlokwa kudu gore o mmotšiše ka kalafo ye.

Se ge e le gabotse se šoma bjang? Go a makatša, na ga go bjalo?

Go dikologela le teka-tekano di swana le mahlakore a mabedi a tšhelete e tee ya tšhipi. Go kwešiša kamoo kalafo ye e šomago ka gona, a re thomeng ka go lebelela ka tsela e bonolo kamoo mmele wa rena o bolokago teka-tekano ka gona.

Sa pele, a re kwešišeng go dikologela mo.

Go dikologela ke boemo bjoo bjoko bja rena bo gakanegago go bjona. Nagana ka yona, bjoko bja rena bo dula bo ‘bala’ moo re lego gona le gore mmele wa rena o beilwe bjang ge o bapetšwa le tikologo ya rena. Go swana le GPS. Se ke seo re se bitšago ``tshekamelo ya sebaka''. Ge selo se sengwe se šitiša tshepedišo ye, ditšhupetšo tšeo di tlago bjokong di a hlakahlakana. Ke mo re ikwago re dikologela, re dikologela e bile re sa leka-lekane.

Le gona go thwe’ng ka teka-tekano?

Tekatekano ya mmele wa rena ga se selo se tee feela. Ke motswako wa ditshepedišo tše tharo tše kgolo. Bjoko bja rena (tshepedišo ya megalatšhika ya bogareng) bo kgoboketša le go sekaseka tsebišo yeo e tšwago go tše tharo tše gore mmele o dule o eme thwii.

1. The vestibular labyrinth: Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Tshepedišo ye e nyenyane ka gare ga tsebe ya rena e swana le bubble ya moya ka gare ga lepotlelo la meetse. Ge re retološa dihlogo tša rena, re lebelela godimo, goba re lebelela fase, seela ka gare ga tshepedišo ye se a sepela gomme se botša bjoko gore, "Hlogo ya gago bjale e retološitšwe ka go le letona" goba "Bjale e otlologile."

2. Pono: Se se bonolo kudu. Mahlo a rena a lebelela dilo tšeo di re dikologilego gomme a botša bjoko gore re kae le gore re sepela goba aowa. Ke ka baka leo re ikwago re sa leka-lekane leswiswing.

3. Disensara tša Mmele (Letlalo, Malokololo, Mešifa): Go na le disensara tše dinyenyane mebeleng ya rena ka moka, kudu-kudu maotong a rena, manonyeletšong le mešifeng. Tše di botša bjoko ge e ba re eme, re dutše goba re sepela. Akanya o eme gomme o ithekga ka morago ganyenyane. Ke moka, kgatelelo maotong a gago le maqaqailaneng e romela leswao bjokong, e re, "Ga o otlologile bjale, o ithekgile morago. Pele o wa, sekama pele."

Kalafo ya tsošološo ya vestibular (VRT) e šoma ka go hloma gape kgokagano magareng ga ditshepedišo tše. E tlwaetša bjoko go diriša ditshepedišo tše dingwe (mahlo le disensara tša mmele) gakaone bakeng sa go lefela tshepedišo yeo e fokolago. Ge nako e dutše e e-ya, bjoko bo tlwaela tsela ye e mpsha ya go nagana gomme bo laola go dikologela le go lahlegelwa ke teka-tekano.

Go direga’ng pele le nakong ya kalafo?

Pele o thoma kalafo ye, o swanetše go hwetša gabotse gore bothata bja gago ke bofe.

• Go dira diteko: Ngaka ya gago e ka go fetišetša go ngaka ya ditsebe, yeo e tlago go dira lelokelelo la diteko go lekola go kwa ga gago le teka-tekano, tše bjalo ka betri ya teko ya vestibular. Setsebi sa tša mmele le sona se tla lekola teka-tekano ya gago, tsela ya gago ya go sepela le matla matsogong le maotong a gago.
• Nakong ya kalafo: Ka morago ga diteko tše, ngaka ya mmele e tla lokišetša sete ya ditlwaetšo tšeo di go lebanyago. Ga se bohle bao ba newago sete e swanago ya ditlwaetšo. Ditlwaetšo di kgethwa go ya ka bothata bja gago. Nakong ya kalafo, o tla rutwa tsela e nepagetšego ya go dira ditlwaetšo tše. Le gona o swanetše go dira tše ka gae. Go na le kudu mehuta ye ya ditlwaetšo:
• Ditlwaetšo tšeo di laolago go šikinyega ga mahlo: Dilo tše bjalo ka go boloka tlhokomelo ya gago lefelong le tee le go retološa hlogo ya gago.
• Go tlwaetša gape ka tekatekano: Go itlwaetša go ema le go sepela godimo ga mafelo a fapanego.
• Ditlwaetšo tša go otlolla le go matlafatša: Ditlwaetšo tšeo di oketšago matla le go feto-fetoga ga mmele.

Kalafo ye e tšea nako e kaaka’ng?

Go fapana go ya ka maemo a gago. Nako yeo e beilwego e ithekgile ka seo se bakago go dikologela ga gago le kamoo o arabelago ka gona kalafong.

• Bontši bja batho ba ya mo e ka bago makga a 6 goba a 8 ka beke.
• Batho ba bangwe (kudu-kudu bakeng sa maemo a bjalo ka BPPV) ba ka itemogela kimollo e feletšego ka dithulaganyo tše 1 goba tše 2 .
• Ba bangwe ba ka swanelwa ke go tšwetša pele kalafo le go itšhidulla ka gae ka dikgwedi tše mmalwa. Selo sa bohlokwa kudu ke go dira ditlwaetšo ka gae tlwaa bjalo ka ge o laetšwe.

Mehola ya kalafo ye ke efe?

Dinyakišišo di hlatsetše gore mokgwa wo wa kalafo o atlegile kudu.

Na go na le dikotsi le ge e le dife go se?

Go nyakile go se na dikotsi mmeleng kalafong ye. E bolokegile kudu. Eupša go na le selo se tee. Ka nako ye nngwe kalafo ye e ka no se rarolle mathata a gago 100%. Kudu-kudu ge e ba o sa dire ditlwaetšo tšeo di newago ka gae ka mo go nepagetšego, o ka no se hwetše dipoelo tšeo di letetšwego. Ka gona, go bohlokwa kudu go dira se ka boineelo.

Ke swanetše go bona ngaka gape neng?

Kalafo ye gantši ga e bake mathata le ge e le afe a magolo. Lega go le bjalo, ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di lego ka mo tlase ge o itšhidulla ka gae, goba ge e ba di mpefala, leletša ngaka ya gago mogala gatee-tee.

Go dikologela le go lahlegelwa ke teka-tekano di tloga di sa phuthologa. E ka ba lepheko le legolo maphelong a rena a letšatši le letšatši. Eupša ga go nyakege gore o phele le yona. Ka mokgwa wo wa kalafo wo o bitšwago `(Vestibular Rehabilitation Therapy)`, o ka hwetša taolo ya gago gape. Ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa tšhoga e bile o se ke wa diega, boledišana le ngaka ya gago . O tla go hlahloba, a dira phetho ya ge e ba ye e le kalafo e swanetšego bakeng sa gago gomme a go fetišetša go setsebi ge e ba go nyakega.